Berat Badan Hilang 2kg Alhamdulillah


Hi korang..

Haa...x tau nak cakap la entry ni nak show off ke apa kan..baru hilang 2kg je kot..ada 5 kg lagi to go...ingat senang ke..sejak sakit ni la jaga makan...kalau tak kang main belasah je makan tak fikir bagus ke tak...main hentam je...sekali allah dah turunkan ujian...haaaa...ambikkk..baru sedar nak jaga makan..baru la merasa turun turun sikit berat badan...kalau tak..pagi nasi lemak, mee goreng tambah ayam goreng ke..telur mata ke kan..nescafe hari-hari...sekarang tengok je la orang makan..dalam hati bercakap...haa...pulun...pulun semua...dah sakit macam aku mampu pandang je la...serik la rasanya...kalau warded sakit biasa takpe..ni warded melibatkan nyawa ni...allah tak sanggup lagi dah rasanya...sebab tu SA agak slow update blog sekarang...SA takde kekuatan macam sebelum ni..masa SA banyak habis untuk berehat dan monitor diri sendiri je..


American Breakfast..sarapan pagi td ngan teh o panas RM7.15

Garlic Bread + Mushroom Soup RM5
Maaf cakap..SA bukan menunjuk..just nak share apa yang SA makan..ye..sepanjang masa SA banyak ambil roti dari nasi...kalau makan nasi pun 2 senduk je..itupun SA kurangkan..lauk makan sayur dan ikan dan lebihkan makan buah..SA sangat jaga pengambilan makanan sekarang...selain kan sekarang sejak dh ada hypertension ni SA cepat mengah..jalan pun dh x leh laju macam dulu dh...slow2 je jalan..kalau tak susah SA nak tarik nafas...bila x dapat tarik nafas dengan tenang macam selalu.. mula la SA cepat panik...tak bagus tau...tp SA memang akui..dose ubat SA makan tinggi...so SA nyer side effect adalah anxiety...SA rasa tak tenteram..rasa semua serba tak kena .sebab tu SA x ambil ubat tu siang..SA makan malam dan SA rehat tido sampai pagi..waktu tido SA pun berubah dh tau..takde tido lewat macam selalu..

Alhamdulillah berat badan SA dari 60kg sekarang dh jadi 58kg..jauh lagi perjalanan nak turunkan lagi 5kg...semoga process healing ini cepat berlalu...SA x suka rasa tak tenteram ni...SA cepat panik..SA tak boleh berada dalam tempat yang ramai orang..terus rasa macam tak tentu arah...kadang menangis takut..takut tak bernafas..tak tau la SA alami trauma atau apa..sakit sangat rasanya perasaan macam ni...kalau SA terlalu panik..adakala waktu malam..jantung berdegup kencang...doktor dah siap bekalkan ubat tidur..At least otak SA terus bagi arahan suruh SA tido..itu yang kadang-kadang terbabas tido tu...tapi SA tak ambil selalu sebab ubat tido memang tak bagus kan...tak tau la sampai  bila SA akan alami semua ni..19 Nov rasa macam 19 tahun pulak..SA nak jumpa doktor dan mintak dia turunkan dose ubat..SA tak tahan..


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://www.suriaamanda.com/2018/11/berat-badan-hilang-2kgalhamdulillah.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Suku Suku Separuh Bantu Kurangkan Berat Badan Jom Cuba

Suku Suku Separuh Bantu Kurangkan Berat Badan Jom Cuba

papar berkaitan - pada 6/11/2018 - jumlah : 787 hits
Amal Suku suku Separuh untuk dapatkan berat badan idealTeringat ketika raya Aidilfitri beberapa bulan lepas Ada seorang ibu saudara menegur Mai katanya badan Mai nampak berisi Depan orang lain pula tu dia cakap Terasa jugalah hati dengan ka...
Cuma Pakai Tips Diet Mudah Ini Berat Badan Wanita Ini Turun 138 Kg

Cuma Pakai Tips Diet Mudah Ini Berat Badan Wanita Ini Turun 138 Kg

papar berkaitan - pada 9/11/2018 - jumlah : 166 hits
Memiliki berat badan ideal tak semata mata agar penampilan terlihat cantik Lebih dari itu berat badan ideal biasanya jadi salah satu indikator tubuh yang sehat Untuk kurus sebenarnya bukanlah satu perkara yang sukar Semua orang tidak kira u...
Turunkan Berat Badan Dengan Diet Es Batu Begini Caranya

Turunkan Berat Badan Dengan Diet Es Batu Begini Caranya

papar berkaitan - pada 11/11/2018 - jumlah : 139 hits
Turunkan berat badan dengan diet es batu Begini caranya Konsumsi es batu setiap usai makan Es batu dapat dimasukkan ke air atau dikonsumsi langsung
Makan Sedikit Berat Badan Tetap Naik Ini 9 Kemungkinan Alasannya

Makan Sedikit Berat Badan Tetap Naik Ini 9 Kemungkinan Alasannya

papar berkaitan - pada 6/11/2018 - jumlah : 87 hits
Makan sedikit bobot tetap naik Ini 9 kemungkinan alasannya Antara lain konsumsi obat sembelit menstruasi perubahan hormon hipotiroid fluid retention dan sindrom Cushing
Badan Terasa Berat Makanlah Bawang Putih Bakar

Badan Terasa Berat Makanlah Bawang Putih Bakar

papar berkaitan - pada 2/11/2018 - jumlah : 346 hits
Perasan tak kadangkala ada hari hari tertentu yang kita rasa badan berat dan lesu Iaboleh jadi umur yang lanjut tapi hati masih rasa muda dan nak kerja kuat lagi tanpa memikirkan umur yang dah meningkat Ramai yang tidak sedar Apabila umur t...
Tolong Turunkan Berat Badan Sebelum Merancang Untuk Hamil 15 Risiko Kehamilan Wanita Obes Turut Jejaskan Bayi

Tolong Turunkan Berat Badan Sebelum Merancang Untuk Hamil 15 Risiko Kehamilan Wanita Obes Turut Jejaskan Bayi

papar berkaitan - pada 16/11/2018 - jumlah : 164 hits
Berat badan memainkan peranan penting dalam kehamilan Obesiti atau kegemukan akan mengundang pelbagai risiko yang tidak baik kepada diri dan kandungan Menurut Dr Sharina Mohd Razali Pakar Perbidanan Sakit Puan Hospital Columbia Asia Bukit R...
Tips Kurus 20 Cara Berkesan Turunkan Berat Badan Dalam Masa Seminggu

Tips Kurus 20 Cara Berkesan Turunkan Berat Badan Dalam Masa Seminggu

papar berkaitan - pada 15/11/2018 - jumlah : 434 hits
tips kurus Assalamualaikum dan selamat sejahtera semua One of the azam saya pada awal tahun 2018 dulu dan tahun tahun yang sebelumnya adalah nak kurus Tapi sampai sekarang tak capai capai lagi Hahahahhaa Ni dah makin menghampiri 2019 I will...
Puasa 16 Jam Rahsia Lisa Turunkan Berat Badan Bukan Sahaja Slim Baik Juga Untuk Kesihatan

Puasa 16 Jam Rahsia Lisa Turunkan Berat Badan Bukan Sahaja Slim Baik Juga Untuk Kesihatan

papar berkaitan - pada 14/11/2018 - jumlah : 486 hits
Apabila seseorang wanita selamat melahirkan antara masalah yang biasa dialami ialah kenaikan berat badan Hal yang sama turut dialami oleh pelakon terkenal Lisa Surihani Kredit IG lisasurihani Terkini dia tampil lebih ramping daripada sebelu...
Susu Hilang Setahun Bila Semak Tak Tahu Kemana Pergi

Susu Hilang Setahun Bila Semak Tak Tahu Kemana Pergi

papar berkaitan - pada 13/11/2018 - jumlah : 157 hits
Isu Program Susu 1Malaysia yang hilang dari sekolah hanyalah satu daripada banyak skandal dalam kementerian pendidikan ketika era BN kata menterinya Dr Maszlee Malik Dan beliau berikrar akan terus mendedahkan apa yang berlaku dalam kementer...
Duta Khas Pm Ke Timur Tengah Lebai Hadi Menipu

Nak Tau Tak Rahsia Macam Mana Nak Ingat Apa Yang Diajar Oleh Guru Dalam Kelas

Virus Corona Ada Disebut Dalam Al Quran Surah Al Ahzab

Jadual Tarikh Pembayaran Bpn Fasa 1

Pisang Goreng Rangup Yang Nostalgia

Wanita Tendang Ludah Polis Antara 21 Suspek Langgar Pkp

Ramai Prihatin Dengan Abang Foodpanda

Resepi Kek Mudah Dan Ringkas Kek Gebu Gebas Kek Enak Di Buat Juadah Minum Petang



Biodata Usahawan Vivy Yusof Isteri Fadza Anuar

Mengapa Doktor Zaman Dahulu Pakai Topeng Berparuh Burung

Sejarah Ibadah Haji Ditangguhkan Dan Penutupan Mekah Kerana Wabak

Isu Cerai Ditanya Sudah Lafaz Talak Aliff Syukri Buka Mulut

Hana Azraa Akhirnya Bercerai Dengan PU Abu Ini Penjelasan Lanjutnya


Musuh Tak Kelihatan

Diminta Isolasi Diri 2 Pasien Positif Covid 19 Di Sumsel Malah Keliling Kota

Viral Foto Dokter Tht Yang Meninggal Berstatus Pdp Praktik Pakai Jas Hujan

Aip Sinki Tercabut Cuba Pelekat Kuat Flex Tape Waterproof

Kerana Amanat Terakhir Ayah

Two Star Hotels More Appropriate As Quarantine Centres Rep