Berat Badan Hilang 2kg Alhamdulillah


Hi korang..

Haa...x tau nak cakap la entry ni nak show off ke apa kan..baru hilang 2kg je kot..ada 5 kg lagi to go...ingat senang ke..sejak sakit ni la jaga makan...kalau tak kang main belasah je makan tak fikir bagus ke tak...main hentam je...sekali allah dah turunkan ujian...haaaa...ambikkk..baru sedar nak jaga makan..baru la merasa turun turun sikit berat badan...kalau tak..pagi nasi lemak, mee goreng tambah ayam goreng ke..telur mata ke kan..nescafe hari-hari...sekarang tengok je la orang makan..dalam hati bercakap...haa...pulun...pulun semua...dah sakit macam aku mampu pandang je la...serik la rasanya...kalau warded sakit biasa takpe..ni warded melibatkan nyawa ni...allah tak sanggup lagi dah rasanya...sebab tu SA agak slow update blog sekarang...SA takde kekuatan macam sebelum ni..masa SA banyak habis untuk berehat dan monitor diri sendiri je..


American Breakfast..sarapan pagi td ngan teh o panas RM7.15

Garlic Bread + Mushroom Soup RM5
Maaf cakap..SA bukan menunjuk..just nak share apa yang SA makan..ye..sepanjang masa SA banyak ambil roti dari nasi...kalau makan nasi pun 2 senduk je..itupun SA kurangkan..lauk makan sayur dan ikan dan lebihkan makan buah..SA sangat jaga pengambilan makanan sekarang...selain kan sekarang sejak dh ada hypertension ni SA cepat mengah..jalan pun dh x leh laju macam dulu dh...slow2 je jalan..kalau tak susah SA nak tarik nafas...bila x dapat tarik nafas dengan tenang macam selalu.. mula la SA cepat panik...tak bagus tau...tp SA memang akui..dose ubat SA makan tinggi...so SA nyer side effect adalah anxiety...SA rasa tak tenteram..rasa semua serba tak kena .sebab tu SA x ambil ubat tu siang..SA makan malam dan SA rehat tido sampai pagi..waktu tido SA pun berubah dh tau..takde tido lewat macam selalu..

Alhamdulillah berat badan SA dari 60kg sekarang dh jadi 58kg..jauh lagi perjalanan nak turunkan lagi 5kg...semoga process healing ini cepat berlalu...SA x suka rasa tak tenteram ni...SA cepat panik..SA tak boleh berada dalam tempat yang ramai orang..terus rasa macam tak tentu arah...kadang menangis takut..takut tak bernafas..tak tau la SA alami trauma atau apa..sakit sangat rasanya perasaan macam ni...kalau SA terlalu panik..adakala waktu malam..jantung berdegup kencang...doktor dah siap bekalkan ubat tidur..At least otak SA terus bagi arahan suruh SA tido..itu yang kadang-kadang terbabas tido tu...tapi SA tak ambil selalu sebab ubat tido memang tak bagus kan...tak tau la sampai  bila SA akan alami semua ni..19 Nov rasa macam 19 tahun pulak..SA nak jumpa doktor dan mintak dia turunkan dose ubat..SA tak tahan..


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://www.suriaamanda.com/2018/11/berat-badan-hilang-2kgalhamdulillah.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Suku Suku Separuh Bantu Kurangkan Berat Badan Jom Cuba

Suku Suku Separuh Bantu Kurangkan Berat Badan Jom Cuba

papar berkaitan - pada 6/11/2018 - jumlah : 751 hits
Amal Suku suku Separuh untuk dapatkan berat badan idealTeringat ketika raya Aidilfitri beberapa bulan lepas Ada seorang ibu saudara menegur Mai katanya badan Mai nampak berisi Depan orang lain pula tu dia cakap Terasa jugalah hati dengan ka...
Cuma Pakai Tips Diet Mudah Ini Berat Badan Wanita Ini Turun 138 Kg

Cuma Pakai Tips Diet Mudah Ini Berat Badan Wanita Ini Turun 138 Kg

papar berkaitan - pada 9/11/2018 - jumlah : 157 hits
Memiliki berat badan ideal tak semata mata agar penampilan terlihat cantik Lebih dari itu berat badan ideal biasanya jadi salah satu indikator tubuh yang sehat Untuk kurus sebenarnya bukanlah satu perkara yang sukar Semua orang tidak kira u...
Turunkan Berat Badan Dengan Diet Es Batu Begini Caranya

Turunkan Berat Badan Dengan Diet Es Batu Begini Caranya

papar berkaitan - pada 11/11/2018 - jumlah : 135 hits
Turunkan berat badan dengan diet es batu Begini caranya Konsumsi es batu setiap usai makan Es batu dapat dimasukkan ke air atau dikonsumsi langsung
Makan Sedikit Berat Badan Tetap Naik Ini 9 Kemungkinan Alasannya

Makan Sedikit Berat Badan Tetap Naik Ini 9 Kemungkinan Alasannya

papar berkaitan - pada 6/11/2018 - jumlah : 85 hits
Makan sedikit bobot tetap naik Ini 9 kemungkinan alasannya Antara lain konsumsi obat sembelit menstruasi perubahan hormon hipotiroid fluid retention dan sindrom Cushing
Badan Terasa Berat Makanlah Bawang Putih Bakar

Badan Terasa Berat Makanlah Bawang Putih Bakar

papar berkaitan - pada 2/11/2018 - jumlah : 342 hits
Perasan tak kadangkala ada hari hari tertentu yang kita rasa badan berat dan lesu Iaboleh jadi umur yang lanjut tapi hati masih rasa muda dan nak kerja kuat lagi tanpa memikirkan umur yang dah meningkat Ramai yang tidak sedar Apabila umur t...
Tolong Turunkan Berat Badan Sebelum Merancang Untuk Hamil 15 Risiko Kehamilan Wanita Obes Turut Jejaskan Bayi

Tolong Turunkan Berat Badan Sebelum Merancang Untuk Hamil 15 Risiko Kehamilan Wanita Obes Turut Jejaskan Bayi

papar berkaitan - pada 16/11/2018 - jumlah : 159 hits
Berat badan memainkan peranan penting dalam kehamilan Obesiti atau kegemukan akan mengundang pelbagai risiko yang tidak baik kepada diri dan kandungan Menurut Dr Sharina Mohd Razali Pakar Perbidanan Sakit Puan Hospital Columbia Asia Bukit R...
Tips Kurus 20 Cara Berkesan Turunkan Berat Badan Dalam Masa Seminggu

Tips Kurus 20 Cara Berkesan Turunkan Berat Badan Dalam Masa Seminggu

papar berkaitan - pada 15/11/2018 - jumlah : 425 hits
tips kurus Assalamualaikum dan selamat sejahtera semua One of the azam saya pada awal tahun 2018 dulu dan tahun tahun yang sebelumnya adalah nak kurus Tapi sampai sekarang tak capai capai lagi Hahahahhaa Ni dah makin menghampiri 2019 I will...
Puasa 16 Jam Rahsia Lisa Turunkan Berat Badan Bukan Sahaja Slim Baik Juga Untuk Kesihatan

Puasa 16 Jam Rahsia Lisa Turunkan Berat Badan Bukan Sahaja Slim Baik Juga Untuk Kesihatan

papar berkaitan - pada 14/11/2018 - jumlah : 465 hits
Apabila seseorang wanita selamat melahirkan antara masalah yang biasa dialami ialah kenaikan berat badan Hal yang sama turut dialami oleh pelakon terkenal Lisa Surihani Kredit IG lisasurihani Terkini dia tampil lebih ramping daripada sebelu...
Terengganu City Fc Hilang Kelayakan Beraksi Musim 2019

Terengganu City Fc Hilang Kelayakan Beraksi Musim 2019

papar berkaitan - pada 13/11/2018 - jumlah : 165 hits
Juara Piala FAM Terengganu City FC bukan sahaja boleh melupakan hasrat ke Liga Perdana musim depan malah mereka juga hilang kelayakan untuk beraksi pada musim 2019 Perkara itu disahkan Timbalan Presiden Persatuan Bola Sepak Malaysia Datuk W...
Detik Bcl Iringi Jenazah Ashraf Sinclair Dengan Mata Sembab

Kemon La Awak Doktor Tapi B H Pesakit Nak Viralkan Doktor Tapi Terviralkan Kebodohan Sendiri

4 Hotel Tabung Haji Tutup

Sarapan Pagi Tepi Sungai Di Bbq Lamb Kl Kemensah

Kek Kastad Labu

Badminton Barcelona Spain Masters 2020 Jadual Keputusan

Bunga Cinta Lestari Sahkan Ashraf Sinclair Meninggal Dunia

Pelakon Ashraf Sinclair Meninggal Dunia Aishah Dan Vida Gaduh Balik



Semua Yang Anda Perlu Tahu Tentang Huawei Harmony OS

Biodata Pengarah Adam Sinclair Adik Ashraf Sinclair

Apa Manfaat Untuk Negara Jika Menang Piala Dunia FIFA dan Sukan Olimpik

Biodata Dan Latar Belakang Pelakon Ashraf Sinclair

Mengapakah Lensa Kamera Bulat Menghasilkan Gambar Segi Empat


Bila Suami Baik Dengan Isteri Insyaallah Rezeki Datang Dari Jalan Yang Tidak Disangka Sangka

Mereka Akan Mati Beramai Ramai Dan Secara Tiba Tiba

Flying Kick Perginya Seorang Pejuang

Henti Spekulasi Punca Kematian Mengejut Asyraf Sinclair Kirimkan Doa Moga Roh Tenang Bersemadi

Majlis Perkahwinan Nurain Jakirin

Elisabeth Moss Cuba Melarikan Dalam Klip Filem The Invisible Man