Kenapa Anak Trauma Waktu Makan Elak Kesilapan Ini

---

Kenapa anak trauma waktu makan? Elak kesilapan ini. Dalam dunia keibubapaan, setiap detik bersama anak adalah peluang untuk mendidik, membentuk emosi, dan mengeratkan hubungan kekeluargaan. Salah satu waktu yang sangat penting dalam sehari ialah waktu makan.
Kenapa Anak Trauma Waktu Makan? Elak Kesilapan Ini Malangnya, ada ibu bapa yang tanpa sedar melepaskan kemarahan ketika anak sedang makan, satu tindakan yang boleh memberi kesan negatif jangka panjang kepada perkembangan anak.
Berikut dikongsikan mengapa ibu bapa perlu mengelakkan marah anak semasa makan, dan menawarkan pendekatan alternatif yang lebih positif.

1. Waktu Makan Sebagai Tempoh Emosi Stabil Waktu makan seharusnya menjadi masa yang tenang dan menggembirakan. Ia bukan sahaja berkaitan dengan pemakanan, tetapi juga suasana emosi yang mendampingi proses tersebut.
Jika anak dikasari, dimarahi, atau dipaksa semasa makan, ia boleh mencetuskan trauma kecil yang menyebabkan anak:
*Hilang selera makan.
*Mengaitkan waktu makan dengan tekanan.
*Mengembangkan tabiat makan yang buruk (seperti makan terlalu sedikit atau terlalu banyak)
*Menunjukkan masalah tingkah laku atau emosi dalam jangka masa panjang.
2. Kesedaran Emosi Anak Kanak-kanak, terutamanya pada usia awal, sangat sensitif terhadap nada suara dan ekspresi muka ibu bapa. Ketika dimarahi, mereka mungkin tidak memahami sebab dimarahi, tetapi mereka pasti merasakan ketegangan itu. Ini boleh mengganggu kepercayaan mereka terhadap ibu bapa, sekaligus mengganggu proses membina hubungan yang sihat.

3. Bahaya Menanam Ketakutan Berkaitan Makanan Terlalu kerap memarahi anak ketika makan boleh menjadikan mereka takut dengan waktu makan.
Akibatnya:
*Anak mungkin menolak untuk makan bersama keluarga.
*Mereka mungkin berpura-pura kenyang.
*Ada juga yang mungkin makan secara tersembunyi atau menunjukkan ketagihan makanan apabila besar kelak.
4. Alternatif Positif: Pendekatan Empati Daripada memarahi, ibu bapa boleh mencuba pendekatan berikut:
Bercakap dengan lembut: Tanya anak jika mereka kenyang, tidak suka rasa makanan, atau ada hal lain yang mengganggu mereka.
Berikan pilihan: Jika anak menolak makan, beri dua pilihan sihat dan biarkan mereka pilih.
Jadikan waktu makan masa berkualiti: Gunakan waktu ini untuk berbual ringan dan mendengar cerita mereka.
Tunjuk contoh yang baik: Anak belajar melalui pemerhatian. Jika ibu bapa makan dengan sopan, bersyukur, dan tenang, anak juga akan meniru sikap tersebut.

5. Mengurus Emosi Ibu Bapa Kadangkala ibu bapa marah bukan kerana anak, tetapi kerana tekanan harian. Belajar mengenali punca emosi sendiri adalah langkah penting dalam keibubapaan. Jika merasa letih atau marah, ambil masa untuk bertenang sebelum menghadapi anak. Latih diri untuk berkata, “Mama/Papa perlukan masa sebentar,” sebelum bertindak.
Keibubapaan bukan tentang menjadi sempurna, tetapi tentang kesanggupan untuk belajar dan membentuk hubungan yang sihat dengan anak. Elakkan memarahi anak ketika mereka makan kerana impaknya jauh lebih besar daripada apa yang kita sangka. Sebaliknya, gunakan waktu makan sebagai peluang membina kasih sayang, membentuk disiplin secara halus, dan memperkukuh ikatan keluarga.
Baca artikel lain juga: Ibu Kesal Anak Di Dera Guru Pra Sekolah Hingga Trauma Datang Sekolah
 
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
The post Kenapa Anak Trauma Waktu Makan? Elak Kesilapan Ini appeared first on Pa&Ma.

---