Dr Izzar Kongsi Cara Berpantang Isterinya Patutlah Ummi Nazeera Cepat Recover Dan Maintain Cantik


Selepas Ummi Nazeera habis pantang, suaminya, Dr Mohd Izzar Anwari berkongsikan cara berpantang yang diamalkan oleh Ummi selepas melahirkan anak sulungnya, Ayra Aneesah secara pembedahan.
Melalui perkongsian di instagramnya, Dr Izzar ada memberi beberapa tip yang sangat bermanfaat untuk ibu yang bersalin ceaser atau normal.

Nak ikut cakap orang ke ikut cakap doktor? Ibu berpantang lepas bersalin ni perlu banyak nutrisi untuk kembali sihat. Kementerian Kesihatan menyarankan amalan pemakanan suku pinggan protein, suku pinggan karbohidrat dan separuh pinggan sayur dan buah.
Protein seperti ikan, daging, telur penting untuk pembaikan tisu badan. Sayur dan buah untuk elak sembelit dan vitamin-vitamin dalam sayur boleh membantu dalam proses penyembuhan luka.
Karbohidrat untuk memberi tenaga kepada ibu. Air juga harus diminum sekurang-kurangnya 3 liter untuk penghasilan susu ibu yang mencukupi.

Senaman ringan atau ambulation pula amat digalakkan terutamanya buat ibu-ibu yang operate ceaser bagi mengelakkan darah beku dalam vena (salur darah).
Tu je pantang doktor-doktor suruh. Tapi kalau orang-orang tua punya pantang memang banyak (bergantung kepada negeri asal).
Belah wife asal Terengganu, belah saya asal Kedah. Jadi banyaklah pantang yang diutarakan oleh belah masing-masing.

Apa yang isteri dan saya buat ialah layan je mana-mana pantang tu, janji menepati saranan Kementerian Kesihatan jugak. Takyah nak tunjuk siapa salah dan betul. Jagalah hati orang-orang tua sambil ikut cakap doktor. Kan bagus. Tapi satu je saya nak cakap, kalau orang tua-tua cakap tak boleh bersenam sepanjang berpantang tu, janganlah sampai 40-100 hari berpantang tu duduk atas katil tak bergerak je.
Saya bawa isteri pergi berjalan kat taman pun ada yang bising. Kalau lepas operate tu tak start bergerak /ambulate, boleh dapat Deep Vein Thrombosis (DVT). DVT ialah darah beku yang boleh pergi ke otak (jadi strok) atau ke peparu (jadi pulmonary embolism) dan dua-dua keadaan tu boleh menyebabkan kematian. Jadi jangan sembunyi belakang alasan pantang untuk cover kemalasan anda.
Sumber: Ig Izzar
The post Dr Izzar Kongsi Cara Berpantang Isterinya. Patutlah Ummi Nazeera Cepat Recover Dan Maintain Cantik appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://majalahpama.my/dr-izzar-kongsi-cara-berpantang-isterinya-patutlah-ummi-nazeera-cepat-recover-dan-maintain-cantik/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Lisa Surihani Kongsi Lukisan Anak Di Dinding Rumah Netizen Puji Cantik Berbakat

Lisa Surihani Kongsi Lukisan Anak Di Dinding Rumah Netizen Puji Cantik Berbakat

papar berkaitan - pada 23/10/2018 - jumlah : 420 hits
Aktres cantik Lisa Surihani berkongsi lukisan milik anaknya Yahaira Leanne 3 tahun di instagramnya Yahaira merupakan anak sulung hasil perkahwinan Lisa dan Yusry Abdul Halim Anak kedua beliau Yusof Leonne yang kini berusia 1 tahun lebih Pos...
Gadis Ini Kongsi Cara Main Kutu Untuk Diri Sendiri Melalui Maybank Tak Susah Pun Untuk Menyimpan

Gadis Ini Kongsi Cara Main Kutu Untuk Diri Sendiri Melalui Maybank Tak Susah Pun Untuk Menyimpan

papar berkaitan - pada 22/10/2018 - jumlah : 559 hits
SIMPANAN KUTU DIRI SENDIRI Selalunya bila terima gaji masyarakat kita amat sukar menyimpan Ada saja bayaran atau hutang yang perlu dilangsaikan Niat mahu menyimpan sudah ada namun selalu tergendala dek masalah kewangan yang tidak teratur Ka...
Correcting Is Good Tapi Ada Adabnya Farah Lee Kongsi Cara Tegur Anak Yang Tersilap Pilih Perkataan

Correcting Is Good Tapi Ada Adabnya Farah Lee Kongsi Cara Tegur Anak Yang Tersilap Pilih Perkataan

papar berkaitan - pada 23/10/2018 - jumlah : 405 hits
Farah Lee blogger dan instafamous yang kini menuntut di Leeds United Kingdom dalam bidang Pendidikan Khas Kanak kanak berkongsi cara menegur anak yang tersilap pilih perkataan dalam ayat Nak tegur anak yang buat kesilapan dalam ayat ada car...
Cara Ampuh Agar Lovebird Betina Cepat Bertelur

Cara Ampuh Agar Lovebird Betina Cepat Bertelur

papar berkaitan - pada 14/10/2018 - jumlah : 365 hits
Cara membuat lovebird cepat bertelur sangatlah banyak bagi Anda yang sedang mengembangbiakan burung pasti tahu bagaimana cara membuat sang betina mau bertelur Akan tetapi ada saatnya dimana birahi betina turun hal ini yang akan mempengaruhi...
Cara Belajar Mengetik Bahasa Arab Dengan Cepat

Cara Belajar Mengetik Bahasa Arab Dengan Cepat

papar berkaitan - pada 19/10/2018 - jumlah : 409 hits
Setelah sekian lama penulis vakum membuat post di blog ini akhirnya penulis dapat kembali menulis sebuah post Ya hampir 2 tahun penulis tidak melakukan posting di blog ini ok gak usah banyak basa basi langsung aja ya Bagi sebagian orang dap...
Cara Mudah Bina Website Kedai Online Yang Cantik Dan Profesional

Cara Mudah Bina Website Kedai Online Yang Cantik Dan Profesional

papar berkaitan - pada 1/11/2018 - jumlah : 434 hits
Baru baru ini kami ditanyakan soalan berkaitan laman web E commerce Kami bukan pakar buat laman web tetapi kami pakar mencari penyelesaian untuk anda iPay88 Sdn Bhd recorded 38 2 million online transactions last year via its payment gateway...
Cara Atasi Bateri Handphone Cepat Habis

Cara Atasi Bateri Handphone Cepat Habis

papar berkaitan - pada 27/10/2018 - jumlah : 513 hits
Telefon bimbit anda mudah habis bateri Cas malam tadi tengah hari dah tinggal 1 bar Kalau emergency lagi lah problem Tambahan pula anda menunggu panggilan penting dan sebagainya Jadi apa penyelesaiannya Beli handphone baru Kos bro Mana taha...
Cara Mudah Cepat Tajamkan Mata Blender Tumpul

Cara Mudah Cepat Tajamkan Mata Blender Tumpul

papar berkaitan - pada 20/10/2018 - jumlah : 402 hits
Nak tajamkan mata blender tumpul Ini caranya Maklumlah pengisar atau blender ni banyak jasanya Dalam sehari banyak kali kita duk pakai dia buat mesin bahan masak kan Bila asyik pakai pastinya lama kelamaan mata blender ni akan jadi tumpul I...
Pakar Bahasa Kongsi Cara Kenal Pasti Tanda Awal Anak Lewat Bercakap 3 Tip Ini Mungkin Membantu

Pakar Bahasa Kongsi Cara Kenal Pasti Tanda Awal Anak Lewat Bercakap 3 Tip Ini Mungkin Membantu

papar berkaitan - pada 17/10/2018 - jumlah : 369 hits
Setiap ibu bapa mengambil berat mengenai perkembangan bahasa pertuturan anak anak Berikut adalah beberapa tanda awal yang mungkin dan patut di perhatikan oleh ibu bapa Jika ada sebarang masalah pada artikel ini di facebook sila klik type ka...
Beli Rumah Lebih Jimat Dengan Kempen Hartanah Bumiputera Matrix

Bersatu Man Demands Dnb Exit Strategy For U Mobile

Tattoos Raised And Itchy

Khutbah Jumat Jumadil Awal Tangis Ibnu Rawahah Jelang Perang Mu Tah

Tattoos Portland Maine

Bertolak Ansurlah

Kisah Adv 160 Pengajaran Dari Bateri Lemah

Haram Guna Dan Jual Vape Dewan Pemuda Pas Pahang Zahir Sokongan Penuh Terhadap Titah Sultan


echo '';
Senarai Lagu Tugasan Konsert Minggu 1 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dhia Kasyrani Slot Akasia TV3

Biodata Terkini Reshmonu Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Hey Waley

Gegar Vaganza 2024 GV 11 Hadiah Tiket Peserta Juri Format Pemarkahan Dan Segala Info Tonton Live Di Astro Ria Dan Sooka

6 Janji Donald Trump Kalau Dia Naik Jadi Presiden Semula


Training Refresher Sistem 24 10 2024 29 10 2024

Pas Langkaui Retorik Dap Isytihar Pas Muuh Utama

Kru Voodoo Chord

Umno Youth To Protest Extra Hours For Civil Servants Working Shifts

Abang Adik Wins Best Film Award In Los Angeles

Sisters In Islam Denounce Cruel Public Caning At Mosque