Tak Payah Rasa Segan Sebenarnya Ada 7 Gimnasium Sekitar Kl Selangor Khas Untuk Kaum Hawa



Tak Payah Rasa Segan..Sebenarnya Ada 7 Gimnasium Sekitar KL & Selangor Khas Untuk Kaum Hawa
Bersenam adalah salah satu aktiviti yang menyihatkan tubuh badan kita. Banyak sebenarnya manfaat yang kita boleh dapat darinya.
Tambahan lagi jika anda berazam mahu menurunkan berat badan dan ingin fokus dalam penjagaan tubuh badan tahun ini. Pergi ke gim adalah salah satu perkara yang penting.
Tetapi khas buat wanita, kadangkala mereka merasa segan untuk bersenam di gim kerana selalunya ia dipenuhi dengan kaum lelaki dan itu membuatkan mereka tidak selesa.
Namun, tahukah anda sebenarnya terdapat gim khas untuk para wanita di sekitar Kuala Lumpur dan Selangor? Jom lihat antara 7 gim itu di bawah:
1. KOA Fitness  
KOA Fitness ialah gim terbuka untuk semua wanita yang turut menawarkan kelas dan latihan peribadi. Latihan ini diprogramkan khusus untuk wanita dan diajar oleh jurulatih wanita. Sama ada anda seorang pemula atau veteran, mereka mempunyai kelas untuk semua tahap kecergasan, menyegarkan dan membuat jantung anda berdebar-debar!
Alamat:
B-G-07, Gateway Corporate Suites,
1 Jalan Desa Kiara, Mont Kiara,
50480 Kuala Lumpur
Klik di sini untuk maklumat lanjut.
 
2. Curves
Curves mempunyai cawangan di seluruh Lembah Klang serta satu di Kuching dan Perak. Mereka menawarkan latihan keseluruhan badan dan latihan kekuatan untuk wanita dari semua peringkat umur.
Kelas mereka yang paling popular terdiri daripada litar 30 minit yang bertujuan untuk melatih setiap kumpulan otot utama dengan latihan kekuatan, kardio dan regangan.
Antara 7 cawangan Curves:
– Bandar Sri Damansara, KL
– Bandar Utama, PJ – Bukit Jelutong, Selangor
– Kota Damansara, PJ
– Bandar Metro, Kuching
– Seri Manjung, Perak
– Wangsa Maju, KL
Klik di sini untuk maklumat lanjut.
 
3. Phillip Wain
Ditubuhkan di Hong Kong pada tahun 1977, Phillip Wain ialah kelab kesihatan dan kecantikan yang sejak itu telah mengembangkan cawangan ke negara lain, termasuk Malaysia, Singapura dan Thailand.
Mereka menawarkan pelbagai jenis latihan kecergasan dan kelas aerobik. Mereka juga mempunyai gim serba lengkap yang direka khusus untuk wanita. Selain daripada melakukan senaman, anda boleh mendapatkan rawatan badan, rawatan muka, urutan dan berehat dalam spa di sana.
Alamat:
KL ECO City
Level 2, Mercu 2, 3, Jalan Bangsar,
KL ECO City, 59200 Kuala Lumpur
Klik di sini untuk maklumat lanjut.
 
4. My Addict Fitness Terletak di Desa Parkcity, My Addict Fitness menyediakan kelas kecergasan berkumpulan, seperti yoga, yoga udara serta latihan peribadi. Tidak kira di mana pun tahap kecergasan anda, gim ini mengalu-alukan semua orang untuk datang. Mereka juga mempunyai kawasan fisioterapi dan pemulihan.
Alamat:
H-1-15, Plaza Arkadia Jalan Intisari Perdana,
Desa Parkcity, 52200 Kuala Lumpur.Klik di sini untuk maklumat lanjut.
 
5. Lola Fitness Studio
Lola Fitness Studio menawarkan kelas jazzercise, tetapi mereka juga mempunyai latihan kekuatan dan kelas latihan peribadi yang tersedia. Antara kelas lain yang mereka tawarkan adalah termasuk yoga, Tabata dan Zumba.
Alamat:
G67, 1, Jalan Teknologi 3/9, Kota Damansara,
47810 Petaling Jaya, Selangor.
Klik di sini untuk maklumat lanjut.
 
6. STOMP Fitness Studio
Sama ada anda gemar menari atau lebih suka kelas jenis litar kecergasan, STOMP Fitness Studio mempunyai semuanya. Mereka menyediakan jazzercise, Tabata, Zumba, serta mobiliti dan regangan.
Alamat:
STOMP PJ
30-3 (tingkat 2), Jalan 14/22,
46100, Petaling Jaya, Selangor
STOMP Bandar Sri Damansara
5-2 (tingkat 2), Jalan Ara SD7/3A,
Bandar Sri Damasara, 52200, Selangor
Klik di sini untuk maklumat lanjut.
 
7. Feminine Fitness Force
Feminine Fitness Force menawarkan pelbagai jenis dan bentuk senaman mengikut pilihan anda. Mereka mewujudkan gaya hidup sihat wanita dan program tenaga kecergasan dari semua peringkat umur untuk bersenam.
Alamat:
Suria Jelutong, Block A, Jalan Bazar U8/99,
Bukit Jelutong, 40150 Shah Alam, Selangor.
Klik di sini untuk maklumat lanjut.

Lepas ni lebih selesalah sikit kaum wanita nak bersenam! :D-Seismik
Tak Payah Rasa Segan..Sebenarnya Ada 7 Gimnasium Sekitar KL & Selangor Khas Untuk Kaum Hawa
Jika anda mengalami kemurungan dan tekanan hubungi:
MHPSS di 03-29359935 atau 014-3223392
Talian Kasih 15999 / WhatsApp Talian Kasih di 019-2615999 (Bagi pelbagai bantuan aduan keganasan rumahtangga dan pelbagai lagi masalah seperti penderaan);
KSK-Care JAKIM di WhatsApp 0111-9598214
Befrienders Kuala Lumpur di talian 03-76272929
CPRC Kebangsaan KKM
Telefon : 03 8881 0200 / 03 8881 0600 / 03 8881 0700
Whatsapp : +60178429454
Email : [email protected]
Kongsikan kepada keluarga dan rakan anda
Baca Artikel Menarik :
Datuk remaja curi tabung masjid yang suruh lapor kepada polis Baby Shark catat 10 bilion tontonan Unboxing isteri: Amy mengaku salah tapi….. Puteri Balqis didoakan mati cepat Khairuddin digugur daripada AJK PAS setelah 2 bulan dilantik Annuar tak hadir mesyuarat, tapi beri kenyataan wakili MKT – Shahrir Pensyarah dipenjara selepas tukar gred peperiksaan dengan seks Biodata Artis Jasmine Suraya Chin. Profail dan Latar Belakang Banjir 31 Disember, kenapa Syed Saddiq turun 7 Januari? – Onn Abu Syafiq Dakwa Muhyiddin Yassin Tidak Divaksin Ketika Tunaikan Umrah Tukang Masak Dedah ‘Rahsia Besar’ Cara Masak Nasi Putih Sedap, Bukan Masak Begitu Saja Layari Laman Facebook MYKMU</a
Rupa-rupanya Kamal Adli

Resepi Crab Rangoon Viral Gila

The post Tak Payah Rasa Segan..Sebenarnya Ada 7 Gimnasium Sekitar KL & Selangor Khas Untuk Kaum Hawa appeared first on MYKMU.NET.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://mykmu.net/2022/01/14/tak-payah-rasa-segan-sebenarnya-ada-7-gimnasium-sekitar-kl-selangor-khas-untuk-kaum-hawa/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Lokasi Kedai Makan Nasi Daun Pisang Yang Enak Di Sekitar Selangor

Lokasi Kedai Makan Nasi Daun Pisang Yang Enak Di Sekitar Selangor

papar berkaitan - pada 9/1/2022 - jumlah : 226 hits
Hi Korang Tahukah korang Menu nasi daun pisang ini sebenarnya berasal dari India Selatan di Negeri Tamil Nadu Kerala Hidangan nasi daun pisang ini diperkenalkan di Malaysia semasa zaman penjajahan British dahulu Makanan ini sangat terkenal ...
Sedia 20k Peluang Kerja Pas Hantar Pekerja Ke Selangor

Sedia 20k Peluang Kerja Pas Hantar Pekerja Ke Selangor

papar berkaitan - pada 4/1/2022 - jumlah : 165 hits
Solusi menghantar tenaga kerja Terengganu ke Selangor sebagai memenuhi janji manifesto pilihan raya Pas dikritik banyak pihak Menurut Pengerusi Majlis Pimpinan Negeri KEADILAN Terengganu Azan Ismail kerajaan Pas sepatutnya lebih kreatif dal...
Kadar Pengangguran Terengganu Tinggi Solusi Kerajaan Pas Hantar Pekerja Ke Selangor

Kadar Pengangguran Terengganu Tinggi Solusi Kerajaan Pas Hantar Pekerja Ke Selangor

papar berkaitan - pada 4/1/2022 - jumlah : 205 hits
Solusi menghantar tenaga kerja Terengganu ke Selangor sebagai memenuhi janji manifesto pilihan raya Pas dikritik banyak pihak Menurut Pengerusi Majlis Pimpinan Negeri KEADILAN Terengganu Azan Ismail kerajaan Pas sepatutnya lebih kreatif dal...
Lakukan Provokasi Terhadap Anggota Penguatkuasa Majlis Perbandaran Kuala Selangor Polis Tahan Lelaki Dalam Video Tular

Lakukan Provokasi Terhadap Anggota Penguatkuasa Majlis Perbandaran Kuala Selangor Polis Tahan Lelaki Dalam Video Tular

papar berkaitan - pada 7/1/2022 - jumlah : 178 hits
Polis Diraja Malaysia telah menahan seorang lelaki yang bertindak melakukan provokasi ke atas seorang Anggota Penguatkuasa Majlis Perbandaran Kuala Selangor yang sedang bertugas seperti yang tertular di dalam video di media sosial semalam K...
Mukhriz Tak Kenang Budi Bidas Pkr Selangor

Mukhriz Tak Kenang Budi Bidas Pkr Selangor

papar berkaitan - pada 6/1/2022 - jumlah : 189 hits
agendaily com6 1 2022Presiden Pejuang Datuk Seri Mukhriz Mahathir PKR Selangor membidas Presiden Parti Pejuang Tanah Air Datuk Seri Mukhriz Mahathir sebagai tidak kenang budi apabila bertindak mengkritik Presiden kesayangan mereka Datuk Ser...
Abim Selangor Bantu Mangsa Banjir Sejak Hari Pertama

Abim Selangor Bantu Mangsa Banjir Sejak Hari Pertama

papar berkaitan - pada 3/1/2022 - jumlah : 233 hits
Angkatan Belia Islam Malaysia Selangor membantu mangsa banjir di negeri itu sejak hari pertama di Pusat Pemindahan Sementara sehinggalah misi pasca banjir membersihkan rumah dan membantu menyumbang barang barang keperluan harian Menurut Yan...
Hantar Rakyat Terengganu Ke Selangor Bukti Kerajaan Negeri Gagal Sedia Peluang Kerja

Hantar Rakyat Terengganu Ke Selangor Bukti Kerajaan Negeri Gagal Sedia Peluang Kerja

papar berkaitan - pada 3/1/2022 - jumlah : 281 hits
Oleh SITI NUR ZAWANI MISCON January 2 2022Tindakan kerajaan negeri Terengganu yang menghantar rakyatnya secara beramai ramai untuk bekerja di Selangor diselar Pengerusi Pakatan Harapan Terengganu Datuk Raja Kamarul Bahrin Shah Menurutnya pe...
Azam 2022 Selangor Tumpu Aspek Perubahan Iklim Elak Banjir

Azam 2022 Selangor Tumpu Aspek Perubahan Iklim Elak Banjir

papar berkaitan - pada 2/1/2022 - jumlah : 238 hits
Bencana banjir luar biasa yang melanda Selangor pada penghujung 2021 memerlukan muhasabah dan kajian semula strategi Kerajaan Negeri Menteri Besar Selangor Datuk Seri Amirudin Shari dalam perutusan Tahun Baharu 2022 berkata azam tahun bahar...
Kathryn And Sydney S Fantastic Pantyhose Adventure Part One

Orang Tua Sekarang Membunuh Anaknya Secara Halus

Seorang Sahaja Zul Ariffin Tersasul Doa Minta 4 Isteri

The American Society Of Cinematographers Over And Above The Frame Casin

Kenaikan Pangkat One Off Bagi Gred 9 10 11 Sspa

Isu Artis Mangsa Buli Syafiq Yusof Gesa Produksi Main Peranan Perlu Wujudkan Suasana Friendly

15 Creative Diy Fall Garlands To Spruce Up Your Autumn D Cor

Apabila Wanita Tertinggi Dan Paling Pendek Bertemu


echo '';
Senarai Lagu Tugasan Konsert Minggu 1 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dhia Kasyrani Slot Akasia TV3

Biodata Terkini Reshmonu Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Hey Waley

Gegar Vaganza 2024 GV 11 Hadiah Tiket Peserta Juri Format Pemarkahan Dan Segala Info Tonton Live Di Astro Ria Dan Sooka

6 Janji Donald Trump Kalau Dia Naik Jadi Presiden Semula


3k 2025 Siap Sedia Sebelum Terlambat

Mahazalim Mahafiraun Mahakaya Why Didnt You Call Him Mahaliwat

What Grade Does Faisal Deserve For Abim S Role On Race Religion

Trump S Victory Shows Power Of Greed And The Ultra Rich

12 Perkataan Baharu Yang Dimasukkan Kamus Dewan Bahasa Dan Pustaka

Lirik Lagu Kamu Tak Sendiri Jemimah Cita