Makanan Untuk Ibu Menyusu Awas Susu Ibu Boleh Tercemar


Ramai dikalangan ibu hanya memberatkan nutrisi lengkap sewaktu hamil. Adakah tidak penting untuk melengkapkan nutrisi untuk ibu menyusu

Anda tahu atau tidak bahawa pemiliha makanan untuk ibu menyusu amatlah penting. Makanan yang baik akan menghasilkan susu yang baik.

Namun jika sebaliknya, ianya bukan saja menyebabkan kualiti susu berkurang. Malah susu ibu sendiri boleh berisiko untuk tercemar. Berikut adalah kisah benar akibat ibu tidak menjaga pemakanan yang betul:
Satu, tulang peha bayi patah. Doktor telah mengesahkan bahawa salah satu sebabnya adalah kekurangan kalsium dan vitamin D yang bayi tersebut dapat.
Kedua, pencemaran susu ibu. Ini banyak terjadi. Apabila ibu gemar makan makanan tinggi lemak trans seperti makanan segera.
Seperti yang dibincang dalam artikel ini, bayi yang disusukan oleh ibu yang mengambil lebih 4.5 grams lemak trans setiap hari mempunyai lemak badan 2  kali lebih tinggi. Berbanding dengan ibu yang mengambil kurang lemak trans. 

Makanan Untuk Ibu Menyusu, Awas Bahaya Lemak Trans Pada Bayi
Lemak trans  ini adalah faktor utama yang menyebabkan obesiti, bukan hanya kepada ibu yang mengambil lemak trans dalam diet harian.
Tetapi juga bayi yang disusukan. Risiko bayi untuk mendapat kencing manis apabila dia meningkatkan dewasa juga tinggi.
Ingat, susu ibu adalah apa yang ibu makan.
Oleh itu, adalah sangat penting ibu menyusukan mengambil makanan yang sihat.
Pemakanan Yang Baik
Makanan sihat itu adalah apabila seseorang mengambil makanan dari sumber yang asli. Senang saya berikan contoh, tomato adalah makanan sihat.
Tetapi sos tomato bukanlah makanan yang sihat. Kerana ianya telah dicampurkan gula dan garam yang banyak. Malah dicampur lagi pengawet, pewarna dan perasa tiruan.
Contoh lain, daging lembu. Ia makanan sihat. Tapi daging burger lembu bukan makanan yang sihat. Nampak bukan perbezaannya?
Ada beberapa nutrisi untuk ibu menyusu yang penting. Nutrisi ini perlu diambil setiap hari, iaitu protein.
Protein adalah sumber yang diperlukan bagi penghasilan susu ibu. Banyak protein yang sihat seperti ikan, telur, ayam dan juga daging.
Akan tetapi cara penyediaan makanan-makanan sihat ini sering menjadi penyebab kandungan nutrisi berkurang. Sebagai cadangan, ibu menyusu boleh mengambil Energizing Soy Protein (ESP) untuk melengkapkan keperluan protein harian.
Kesan selepas pengambilan ESP, susu menjadi lebih pekat. Bayi mendapat susu yang kaya nutrisi, sudah tentulah beratnya naik dengan cantik dan sihat walafiat.
Begitu juga dengan sumber karbohidrat, ianya penitng bagi memberikan tenaga kepada ibu. Akan tetapi jika berlebihan, berat badan ibu boleh naik. Kawal pengambilannya. 
Lebihkan pengambilan sayur dan buah bagi setiap kali hidangan. Sayuran dan buahan inilah yang akan memberikan rasa kenyang. Malah ia membekalkan banyak vitamin dan galian penting supaya ibu dapat menghasilkan susu yang berkualiti.
Kekangan Makanan Sihat
Sebagai seorang ibu yang menyusukan dan juga sibuk, saya faham jika ibu-ibu kata sukar untuk mendapatkan makanan yang sihat.
Saya ada cadangan, iaitu ibu-ibu boleh menyediakan makanan dari rumah. Bawa bekal makan pagi dan makan tengah hari sewaktu di pejabat.
Kurangkan penggunaan sos-sos dan minyak yang banyak ketika masak.
Dan jika terpaksa makan diluar, pilihlah kedai yang menyediakan makanan sihat yang lengkap nutrisinya. Paling mudah kedai yang menjual nasi dan lauk pauk.
Elakkan untuk makan makanan segera. Bukan saja tidak ada khasiat, malah boleh mencemar kualiti susu ibu dan memberikan kesan buruk pada ibu dan juga anak.
Selain itu, usahakan untuk mengambil suplemen bagi memastikan ibu mendapat nutrisi lengkap.
Saya cadangkan Set Penyusuan Shaklee, di dalam set ini mengandungi;
Vita Lea with Iron Formula; multivitamin dengan 26 jenis vitamin dan galian B Complex; pengawal stress semulajadi Sustained Release Vita C; meningkatkan daya tahan ibu supaya sihat Ostematrix; membekalkan sumber kalsium dan vitamin D  Omega Guard; asid lemak omega 3 bagi perkembangan otak bayi Alfalfa Complex; meningkatkan penghasilan susu Energizing Soy Protein; membekalkan protein lengkap supaya susu lebih bernutrisi
Tidak Cukup Sekadar Susu Yang Banyak
Jika anda seorang ibu yang hanya pentingkan susu banyak, mungkin anda tidak perlukan suplemen menyusukan.
Tetapi jika anda pentingkan kualiti susu yang terhasil. Anda juga mahu kekal sihat dan cergas.
Mood sentiasa di tahap yang sihat walaupun sibuk. Bayi anda pun akan sentiasa sihat dan gembira.
Ya anda perlukan set suplemen ini bagi membantu menjayakan tempoh penyusuan. InsyaAllah your breastfeeding journey will be the greatest moment that you will cherish.
Mahu dapatkan Set Suplemen Penyusuan, WA/SMS saya di 0167731892.
Dapatkan 20% diskaun dengan pembelian set ini. Hubungi saya untuk mengetahui caranya dengan lebih lanjut.
Terima kasih.




Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://welovesusuibu.blogspot.com/2019/08/nutrisi-untuk-ibu-menyusu-susu-berkualiti.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Ubat Yang Ibu Makan Boleh Terlepas Ke Dalam Susu Badan Awas Tau

Ubat Yang Ibu Makan Boleh Terlepas Ke Dalam Susu Badan Awas Tau

papar berkaitan - pada 28/8/2019 - jumlah : 360 hits
Breastfeeding mommy semestinya akan rasa lega bila mengetahui bahawa susu ibu mempunyai kandungan nutrisi lengkap yang mampu menguatkan imuniti bayi especially bayi baru lahir That s why lah Kementerian Kesihatan Malaysia pun suggest mak ma...
Susu Boleh Maintain Jika Ibu Makan Pil Perancang Yang Sesuai Untuk Menyusu

Susu Boleh Maintain Jika Ibu Makan Pil Perancang Yang Sesuai Untuk Menyusu

papar berkaitan - pada 30/8/2019 - jumlah : 428 hits
Ada ibu bertanya apakah pil perancang yang sesuai kepada ibu menyusu yang tak mempengaruhi penghasilan susu ibu Sebab ada yang notice susu mula merudum sejak mula mengambil pil perancang Aisehmen ini boleh bikin ibu stres Bila stres makin b...
Susu Ibu Pelbagai Rasa Setiap Hari Anak Excited Nak Menyusu Bila Besar Tak Cerewet Makan

Susu Ibu Pelbagai Rasa Setiap Hari Anak Excited Nak Menyusu Bila Besar Tak Cerewet Makan

papar berkaitan - pada 30/8/2019 - jumlah : 296 hits
Susu ibu dihasilkan oleh badan ibu untuk keperluan bayi Rupanya apa yang dimakan ibu akan dirasai oleh bayinya Secara tidak langsung mereka telah merasa rasa makanan melalui susu ibu dan tidak cerewet untuk menerima makanan pelengkap kelak ...
Pengusaha Makanan Tak Setuju Rencana Pemerintah Naikkan Tarif Produk Susu Eropa

Pengusaha Makanan Tak Setuju Rencana Pemerintah Naikkan Tarif Produk Susu Eropa

papar berkaitan - pada 24/8/2019 - jumlah : 91 hits
Tindakan penaikan tarif produk susu Eropa bisa saja memicu tindakan balasan Jika hal itu terjadi maka akan berdampak negatif pada industri makanan dan minuman
Tekanan Darah Tinggi Jangan Diabaikan Ibu Boleh Sawan Kandungan Pula Terbantut

Tekanan Darah Tinggi Jangan Diabaikan Ibu Boleh Sawan Kandungan Pula Terbantut

papar berkaitan - pada 31/8/2019 - jumlah : 202 hits
Sesetengah wanita mengalami masalah praeklampsia ketika mereka mengandung Praeklampsia ialah gangguan sistemik hipertensi kepada ibu yang mengandung pada fasa trimester kedua yang melibatkan tekanan darah tinggi beserta rembesan protein dal...
Risaunya Bila Barang Keperluan Tak Cukup 10 Checklist Untuk Bakal Ibu Barulah Mommies Boleh Pantang Dengan Tenang

Risaunya Bila Barang Keperluan Tak Cukup 10 Checklist Untuk Bakal Ibu Barulah Mommies Boleh Pantang Dengan Tenang

papar berkaitan - pada 18/8/2019 - jumlah : 619 hits
Bakal melalui tempoh berpantang buat pertama kalinya semestinya satu pengalaman yang cukup mendebarkan Lebih lebih lagi bila mana terpaksa berpantang sendiri tanpa bantuan ibu tercinta Banyak keperluan yang dirasakan seakan tidak lengkap Ad...
Makanan Yang Tidak Boleh Di Makan Ketika Hamil

Makanan Yang Tidak Boleh Di Makan Ketika Hamil

papar berkaitan - pada 17/8/2019 - jumlah : 436 hits
Pengambilan makanan yang berkhasiat dalam kalangan ibu hamil amatlah penting bagi menjamin kesihatan bayi dalam kandungan Kebanyakkan pakar menyarankan bahawa ibu hamil perlu mengelak dari ambil makanan yang tidak dimasak dengan sempurna se...
Terkini Penyanyi Terkenal Datuk Nora Ariffin Seiamat Bergeiar Lsteri Kpd Shabat Baik Arwh Suami

Analisis Swot Pt Bank Syariah Indonesia

Perghhh Kevin Ray Mendoza Malu Malu Dapat Tahu Jadi Kegilaan Gadis Malaysia

Drama Dukun Diva Lakonan Nadia Aqilah Eyka Farhana

Video Setianya Cinta Tak Lalu Makan Minum Kerana Terlalu Rindukan Tuan

Varian Omicron Kes Pertama Tujuh Kontak Rapat Negatif Covid 19

3 Kaedah Bacaan Untuk 3 Jenis Manusia

Hint Kepada Najib Mungkin Sudah Terlupa



5 Sebab Kenapa JDT Dihormati dan Dibenci Peminat Bola Sepak

5 Sebab Mengapa Makam Genghis Khan Belum Ditemui

Keputusan Markah Peserta Maharaja Lawak Mega MLM 2021 Minggu 8 Suku Akhir

Sejarah Hitam Telekom Perancis Syarikat Paling Jahat Di Dunia

Bagaimana Pelarian Palestin Boleh Jadi Tokan Besar di Amerika


Pilihan Raya Sarawak Pertandingan Antara Taikun Balak

Govt Probing Into Cause Of Infection In Omicron Case Khairy

Companies Allowed To Import Frozen Chickens From Dec To Feb Next Year Says Agri Ministry

Lirik Bale Pulang Ii Happy Asmara

Lirik Kekasih Impian Natta Reza

Perlindungan Sokongan Imun Dan Tumbesaran Kanak Kanak