Makan Durian Ketika Hamil Ada Manfaatnya Namun Tidak Digalakkan Bagi Yang Ada Masalah Kesihatan


Durian ialah sejenis buah-buahan terkenal di Asia Tenggara. Durian dikenali dengan baunya yang kuat, saiz yang besar, dan kulit tebal yang berduri. Ada sesetengah orang yang tidak menggemari bau durian, sementara sesetengah yang lain menjadi ‘hantu durian’. Akan tetapi, bagaimana pula dengan ibu mengandung? Adakah dibolehkan memakan durian semasa hamil?

[Baca: Bukan Suka-Suka Larang Bagi Susu Kambing Untuk Rawat Jaundis Bayi. Ini Sebabnya!] Membongkar mitos durian
Anda boleh makan durian semasa anda mengandung dan sebenarnya ia boleh memberi manfaat kepada anda. Durian mengandungi organo-sulphur dan tryptophan. Sebatian ini mempunyai kesan antioksidan.
Durian juga mengandungi ciri-ciri antimikrob, antibakteria dan antikulat, yang memberikan kesan yang positif terhadap kehamilan. Walau bagaimanapun, durian juga mengandungi banyak gula dan karbohidrat. Dua ulas durian bersaiz sederhana mengandungi kira-kira 60 kalori.
Jadi, durian dikira sebagai makanan glisemik tinggi. Anda perlu mengehadkan pengambilan durian semasa mengandung walaupun secara amnya ia selamat diambil oleh wanita hamil. Pun begitu, ibu hamil yang mendapat diabetes gestasi tidak boleh mengambil durian kerana kandungan gulanya tinggi.

Bagi negara-negara Asian tertentu, wanita hamil adalah dilarang daripada makan durian. Ini kerana, masyarakat percaya bahawa wanita yang sedang mengandung perlu mengelak daripada makan durian memandangkan pengamal perubatan purba mengatakan bahawa durian boleh memanaskan tubuh ibu dan bayi dalam kandungan. Hakikatnya, tiada sebarang bukti saintifik yang menyokong kenyataan tersebut. Jika anda mengidam makan durian tetapi khuatir akan kesannya, anda disarankan untuk berjumpa doktor anda dahulu, untuk langkah berjaga-jaga.

Manfaat durian kepada kesihatan;
1. Durian tinggi dengan kalori, mineral dan vitamin. Buah ini juga mempunyai isi yang lembut, yang mudah untuk dicerna. Kandungan gula ringkas dalam durian seperti fruktosa dan sukrosa boleh memberikan lebih tenaga, menjadikan anda rasa bertenaga.
2. Durian tidak mengandungi sebarang kolesterol atau lemak tepu.
3. Durian juga adalah sumber serat pemakanan yang baik. Buah ini sama dengan laksatif semula jadi dan mencegah masalah sembelit, yang selalunya dialami oleh ibu hamil.
4. Kandungan serat dalam durian boleh membantu memastikan membran mukus anda selamat kerana ia mengurangkan masa pendedahan kepada toksin. Durian juga membantu mencegah dan menghapuskan sebarang bahan kimia daripada usus, yang boleh menyebabkan kanser.
5. Durian juga penuh dengan vitamin B dan vitamin kompleks seperti niacin, thiamin, dan riboflavin. Kesemua vitamin ini meningkatkan keseluruhan kesihatan anda dan memainkan peranan yang penting dalam menyihatkan fungsi tubuh.
6. Durian adalah sumber baik kuprum, mangan, zat besi, dan magnesium. Kuprum dan zat besi merangsang sel darah merah dalam tubuh anda, yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi dalam kandungan.
Sumber: Hello Doktor

The post Makan Durian Ketika Hamil Ada Manfaatnya, Namun Tidak Digalakkan Bagi Yang Ada Masalah Kesihatan appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/makan-durian-ketika-hamil-ada-manfaatnya-namun-tidak-digalakkan-bagi-yang-ada-masalah-kesihatan/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Perbanyakkan Makan Makanan Ini Ketika Hamil Bagus Untuk Anak Dalam Kandungan

Perbanyakkan Makan Makanan Ini Ketika Hamil Bagus Untuk Anak Dalam Kandungan

papar berkaitan - pada 5/7/2019 - jumlah : 299 hits
Wanita hamil perlu makan makanan yang berkhasiat agar kesihatan diri dan kandungan berada di tahap yang baik Amalkan 6 pemakanan ini dan elakkan mengambil makanan yang diproses ataupun makanan segera Ikuti perkongsian Dr Zubaidi MAKANAN TAM...
Pemilihan Kom Mumtaz Ketepi Masalah Kesihatan

Pemilihan Kom Mumtaz Ketepi Masalah Kesihatan

papar berkaitan - pada 24/6/2019 - jumlah : 227 hits
Bekas pelari pecut negara Datuk Paduka Mumtaz Jaafar mengetepikan masalah kesihatan ekoran kanser usus untuk mencabar jawatan Timbalan Presiden Kesatuan Olahraga Malaysia pada Mesyuarat Agung Tahunan 30 Jun ini JOHORTIMES MY hubungi kami de...
Usaha Untuk Hamil Suami Disiplin Jaga Makan Minum Mariam Akhirnya Mampu Peluk Cium Si Comel Maryam Assyifa

Usaha Untuk Hamil Suami Disiplin Jaga Makan Minum Mariam Akhirnya Mampu Peluk Cium Si Comel Maryam Assyifa

papar berkaitan - pada 30/6/2019 - jumlah : 305 hits
Selepas dua tahun mendirikan rumah tangga pasangan Siti Mariam Daud 31 dan suaminya Mohd Azrul Ramli 33 mula mencari jalan untuk mendapatkan anak Kehamilan secara semula jadi tidak berjaya mereka kecapi lantas tidak membuang masa berjumpa d...
Sejumlah Masalah Yang Bisa Kamu Dapat Dari Kebiasaan Makan Tergesa Gesa

Sejumlah Masalah Yang Bisa Kamu Dapat Dari Kebiasaan Makan Tergesa Gesa

papar berkaitan - pada 19/6/2019 - jumlah : 220 hits
Diketahui bahwa sesungguhnya otak memerlukan sejumlah waktu untuk memproses bagaimana tubuh mengonsumsi makanan Setidaknya butuh waktu sekitar 20 menit bagi otak untuk memproses sinyal ketika perut kenyang
Cara Makan Tun M Dan Tun Siti Hasmah Jaga Kesihatan

Cara Makan Tun M Dan Tun Siti Hasmah Jaga Kesihatan

papar berkaitan - pada 3/7/2019 - jumlah : 358 hits
Kedua pasangan ni menjangkau umur 94 tahun tapi masih sihat dan cergas tak perlu jalan bertongkat dan mampu berdiri lama Antara rahsia sihat dan cergas umur panjang yang Tun M amalkan adalah makan sedikit bila makan sedap tu berhenti sebelu...
Makan Durian Dan Panas Badan

Makan Durian Dan Panas Badan

papar berkaitan - pada 3/7/2019 - jumlah : 244 hits
Oleh Dr Fatimah Binti Salim Pensyarah Kanan Institut Atta ur Rahman UITM Memandangkan sekarang musim durian ramai yang berkongsi kegembiraan menikmatinya dan tidak kurang pula yang berkongsi cara memilih yang betul agar tidak tertipu dengan...
Pengerusi Felda Letak Jawatan Kerana Masalah Kesihatan Kata Dr M

Pengerusi Felda Letak Jawatan Kerana Masalah Kesihatan Kata Dr M

papar berkaitan - pada 25/6/2019 - jumlah : 254 hits
June 25 2019 10 11 AMMegat Zaharuddin Megat Mohd Nor PETALING JAYA Perdana Menteri Dr Mahathir Mohamad berkata Megat Zaharuddin Megat Mohd Nor yang didakwa akan meletak jawatan sebagai pengerusi Felda kurang setahun selepas pelantikannya di...
Bebas Wanita Dituduh Bunuh Pembantu Rumah Kerana Masalah Kesihatan Kata Hakim

Bebas Wanita Dituduh Bunuh Pembantu Rumah Kerana Masalah Kesihatan Kata Hakim

papar berkaitan - pada 21/6/2019 - jumlah : 422 hits
Ambika MA Shan di Mahkamah Magistret Bukit Mertajam pada April tahun lepas PETALING JAYA Seorang hakim Mahkamah Tinggi di Pulau Pinang berkata wanita yang dituduh membunuh pembantu rumahnya dibebaskan semasa perbicaraan sedang berjalan kera...
Patutlah Single Pengotor Rupanya Netizen Kecam Cara Selebriti Ini Makan Durian

Patutlah Single Pengotor Rupanya Netizen Kecam Cara Selebriti Ini Makan Durian

papar berkaitan - pada 29/6/2019 - jumlah : 469 hits
Siapa berani makan durian macam ni demikian tweet yang dimuat naik oleh MeleTOP Rabu lalu menunjukkan selebriti Nabil Mahir menikmati durian dengan caranya tersendiri namun dianggap pelik dan tidak senonoh oleh netizen Berdasarkan video Nab...
Ziana Zain Duta Rasmi Csa Academy

Hospital Kuala Pilah

Saya Dan Rafizi Tiada Isu Peribadi Kata Puad

Ramadan Bazaars 2024 Exploring The Culinary Delights Of Selangor S Ramadan Bazaars

Hallway Wall Art Mockup For A Sophisticated Look

Doa Agar Amalan Diiterima Allah Sepanjang Bulan Ramadan

Patut Tak Boleh Daftar

Attacks On Govt By Minority Groups Need To Be Curbed Zahid



5 Masalah Sosial Yang Akan Timbul Akibat Penggunaan Kereta Elektrik

Koleksi 15 Lagu Hari Raya Terbaru Yang Meriahkan Aidilfitri 2024 Bakal Evergreen Bak Lagu Lama

6 Pantang Larang Penting Kalau Nak Selamat di Sekolah Asrama

Info Dan Sinopsis Filem 19 Puasa Playboys Of Plastik Hitam Astro First

Casimir Zeglen Paderi Yang Mencipta Jaket Kalis Peluru


Welcome 2024

Akhirnya Berjaya Cara Betulkan Kalendar Hijrah Ramadan Di Iphone Untuk Tahun 2024

Pengalaman Masuk Hospital Kpj

Data Analytics In Business Decisions

Lirik Lagu Berdamai Ghea Inderawani

Drama Sebiru Hujung Borneo