Makan Durian Ketika Hamil Ada Manfaatnya Namun Tidak Digalakkan Bagi Yang Ada Masalah Kesihatan


Durian ialah sejenis buah-buahan terkenal di Asia Tenggara. Durian dikenali dengan baunya yang kuat, saiz yang besar, dan kulit tebal yang berduri. Ada sesetengah orang yang tidak menggemari bau durian, sementara sesetengah yang lain menjadi ‘hantu durian’. Akan tetapi, bagaimana pula dengan ibu mengandung? Adakah dibolehkan memakan durian semasa hamil?

[Baca: Bukan Suka-Suka Larang Bagi Susu Kambing Untuk Rawat Jaundis Bayi. Ini Sebabnya!] Membongkar mitos durian
Anda boleh makan durian semasa anda mengandung dan sebenarnya ia boleh memberi manfaat kepada anda. Durian mengandungi organo-sulphur dan tryptophan. Sebatian ini mempunyai kesan antioksidan.
Durian juga mengandungi ciri-ciri antimikrob, antibakteria dan antikulat, yang memberikan kesan yang positif terhadap kehamilan. Walau bagaimanapun, durian juga mengandungi banyak gula dan karbohidrat. Dua ulas durian bersaiz sederhana mengandungi kira-kira 60 kalori.
Jadi, durian dikira sebagai makanan glisemik tinggi. Anda perlu mengehadkan pengambilan durian semasa mengandung walaupun secara amnya ia selamat diambil oleh wanita hamil. Pun begitu, ibu hamil yang mendapat diabetes gestasi tidak boleh mengambil durian kerana kandungan gulanya tinggi.

Bagi negara-negara Asian tertentu, wanita hamil adalah dilarang daripada makan durian. Ini kerana, masyarakat percaya bahawa wanita yang sedang mengandung perlu mengelak daripada makan durian memandangkan pengamal perubatan purba mengatakan bahawa durian boleh memanaskan tubuh ibu dan bayi dalam kandungan. Hakikatnya, tiada sebarang bukti saintifik yang menyokong kenyataan tersebut. Jika anda mengidam makan durian tetapi khuatir akan kesannya, anda disarankan untuk berjumpa doktor anda dahulu, untuk langkah berjaga-jaga.

Manfaat durian kepada kesihatan;
1. Durian tinggi dengan kalori, mineral dan vitamin. Buah ini juga mempunyai isi yang lembut, yang mudah untuk dicerna. Kandungan gula ringkas dalam durian seperti fruktosa dan sukrosa boleh memberikan lebih tenaga, menjadikan anda rasa bertenaga.
2. Durian tidak mengandungi sebarang kolesterol atau lemak tepu.
3. Durian juga adalah sumber serat pemakanan yang baik. Buah ini sama dengan laksatif semula jadi dan mencegah masalah sembelit, yang selalunya dialami oleh ibu hamil.
4. Kandungan serat dalam durian boleh membantu memastikan membran mukus anda selamat kerana ia mengurangkan masa pendedahan kepada toksin. Durian juga membantu mencegah dan menghapuskan sebarang bahan kimia daripada usus, yang boleh menyebabkan kanser.
5. Durian juga penuh dengan vitamin B dan vitamin kompleks seperti niacin, thiamin, dan riboflavin. Kesemua vitamin ini meningkatkan keseluruhan kesihatan anda dan memainkan peranan yang penting dalam menyihatkan fungsi tubuh.
6. Durian adalah sumber baik kuprum, mangan, zat besi, dan magnesium. Kuprum dan zat besi merangsang sel darah merah dalam tubuh anda, yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi dalam kandungan.
Sumber: Hello Doktor

The post Makan Durian Ketika Hamil Ada Manfaatnya, Namun Tidak Digalakkan Bagi Yang Ada Masalah Kesihatan appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/makan-durian-ketika-hamil-ada-manfaatnya-namun-tidak-digalakkan-bagi-yang-ada-masalah-kesihatan/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Perbanyakkan Makan Makanan Ini Ketika Hamil Bagus Untuk Anak Dalam Kandungan

Perbanyakkan Makan Makanan Ini Ketika Hamil Bagus Untuk Anak Dalam Kandungan

papar berkaitan - pada 5/7/2019 - jumlah : 99 hits
Wanita hamil perlu makan makanan yang berkhasiat agar kesihatan diri dan kandungan berada di tahap yang baik Amalkan 6 pemakanan ini dan elakkan mengambil makanan yang diproses ataupun makanan segera Ikuti perkongsian Dr Zubaidi MAKANAN TAM...
Pengerusi Felda Letak Jawatan Kerana Masalah Kesihatan Kata Dr M

Pengerusi Felda Letak Jawatan Kerana Masalah Kesihatan Kata Dr M

papar berkaitan - pada 25/6/2019 - jumlah : 70 hits
June 25 2019 10 11 AMMegat Zaharuddin Megat Mohd Nor PETALING JAYA Perdana Menteri Dr Mahathir Mohamad berkata Megat Zaharuddin Megat Mohd Nor yang didakwa akan meletak jawatan sebagai pengerusi Felda kurang setahun selepas pelantikannya di...
Permaisuri Agong Mohon Maaf Makan Durian Guna Camca Dipuji Ramai

Permaisuri Agong Mohon Maaf Makan Durian Guna Camca Dipuji Ramai

papar berkaitan - pada 6/7/2019 - jumlah : 179 hits
Provided by Malay Mail Sdn Bhd Tun Azizah Aminah Maimunah Iskandariah makan durian menggunakan sudu dan garpu Foto ihsan Twitter Che Aminah SayangKUALA LUMPUR 5 Julai Permaisuri Agong menunjukkan kesantunannya dengan memohon maaf kepada ora...
Saya Minta Maaf Sejak Kecil Lagi Diajar Oleh Tok Makan Durian Pakai Camca Garfu Tunku Azizah Kongsi Tip Makan Raja Buah

Saya Minta Maaf Sejak Kecil Lagi Diajar Oleh Tok Makan Durian Pakai Camca Garfu Tunku Azizah Kongsi Tip Makan Raja Buah

papar berkaitan - pada 6/7/2019 - jumlah : 219 hits
Saya minta maaf sejak kecil lagi diajar oleh tok makan durian pakai camca garfu Tunku Azizah kongsi tip makan raja buahMUSIM durian kembali lagi Penggemar durian pastinya tidak akan mensia siakan peluang untuk melepaskan gian mereka di saat...
Bebas Wanita Dituduh Bunuh Pembantu Rumah Kerana Masalah Kesihatan Kata Hakim

Bebas Wanita Dituduh Bunuh Pembantu Rumah Kerana Masalah Kesihatan Kata Hakim

papar berkaitan - pada 21/6/2019 - jumlah : 174 hits
Ambika MA Shan di Mahkamah Magistret Bukit Mertajam pada April tahun lepas PETALING JAYA Seorang hakim Mahkamah Tinggi di Pulau Pinang berkata wanita yang dituduh membunuh pembantu rumahnya dibebaskan semasa perbicaraan sedang berjalan kera...
Boleh Makan Durian Di Kebun Uncle Heng

Boleh Makan Durian Di Kebun Uncle Heng

papar berkaitan - pada 27/6/2019 - jumlah : 162 hits
MELAKA 27 Jun Pemilik kebun durian di Tiang Dua Melaka Tan Kung Tai 58 atau mesra dipanggil Uncle Heng menawarkan orang ramai yang berminat untuk membeli durian supaya datang ke kebunnya untuk memilih sendiri buah segar yang baru gugur Uncl...
Doktor Jelaskan Kenapa Perlu Minum Air Pangsa Durian Lepas Makan Isinya Hantu Durian Kena Tahu

Doktor Jelaskan Kenapa Perlu Minum Air Pangsa Durian Lepas Makan Isinya Hantu Durian Kena Tahu

papar berkaitan - pada 27/6/2019 - jumlah : 423 hits
Sekarang ini pergi ke semua tempat di Malaysia tak kisahlah di kampung atau bandar memang banyak gerai yang menjual buah durian Buah ini boleh dikatakan sebagai buahan kegemaran rakyat Malaysia Tambah pula sekarang ini musimnya dan harga ya...
Boleh Ke Kanak Kanak Makan Durian Bahaya Tak Ini Jawapannya

Boleh Ke Kanak Kanak Makan Durian Bahaya Tak Ini Jawapannya

papar berkaitan - pada 22/6/2019 - jumlah : 188 hits
Bagi rakyat Malaysia durian boleh dianggap sebagai raja buah dan baunya sahaja boleh membuatkan penggemarnya meleleh air liur Walaupun baunya kurang menyenangkan bagi sesetengah orang ia adalah bau paling menyelerakan bagi peminatnya Malah ...
Pesanan Pemakanan Ketika Musim Durian Take Note

Pesanan Pemakanan Ketika Musim Durian Take Note

papar berkaitan - pada 3/7/2019 - jumlah : 128 hits
Pesanan pemakanan ketika musim durian Jangan ambil panadol selepas makan durian atau makan durian selepas ambil panadol Teringat sahabat baik saya kini menjadi professor di sebuah universiti awam di Utara 2 bulan dia terlantar di hospital d...
Pakar Perubatan Berpaling Tadah Dakwa China Sembunyi Fakta Pandemik Covid 19

Wanita Pelempar Al Qur An Minta Maaf Saya Tak Niat Hina Umat Islam

Hiburan Harga Barang Terlalu Murah Netizen Bimbang Ramai Ambil Kesempatan Terhadap Pasaraya Ebit Lew

Keliru Melihat Semua Pelajar Sekolah Pakai Topeng Muka Datuk Ini Guna Sepanduk Untuk Mencari Cucunya Comel Betul

Kisah Wanita Sales Rokok Jadi Pengganti Istri Mandul

Diy Pasu Bunga Dari Bekas Axion Bekas Yogurt

Bulan Digegarkan Oleh Letupan Meteor Terbesar

Kemalangan Di Lpt Kereta Langgar Pembahagi Jalan Dua Maut



Info Dan Sinopsis Drama Adam Chempaka Slot Dahlia

Sejarah Hagia Sophia di Turki Gereja Yang Kini Kembali Bergelar Masjid

5 Spesis Haiwan Yang Menggunakan Malaya Pada Namanya

Akhirnya Sharifah Shahirah Buka Mulut Isu Sharifah Sakinah Bercerai Dengan Suami

Serbia Kini Kucar Kacir Kerana Gelombang Kedua Covid 19


Mencapai Martabat Muqarrabin

Vacuum Cleaner Khind Untuk Kegunaan Di Rumah

Klwbc 2020 Youtuber Dan Revolusi Industri 4 0

What We Do To Build Website

Caj Perubatan Yang Tidak Munasabah

Pizza Di Petaling Jaya Yang Boleh Menggegarkan Dunia