Ibu Ini Kongsi Resepi Makanan Yang Tinggi Kalori Sesuai Untuk Tambah Berat Anak Kecil


Ibu bapa mana yang tak risau bila tengok berat badan anak tak meningkat kan? Jangan risau kerana ada beberapa jenis makanan sesuai yang tinggi kalori buat si manja.

MAKANAN YANG TINGGI KALORI & SESUAI UNTUK ANAK KECIL
1. kekacang
👉 kekacang mmg tinggi kalori, ia juga sgt sesuai dimakan sebagai snek untuk anak kita . selain itu kekacang juga bagus untuk otak
2. alpukat
👉 boleh gabungkan alpukat bersama dengan susu formula / susu segar , oat , barli dan buah buahan yang anak dah pass ya .
3. yogurt
👉 pilih yogurt yang natural dan tinggi lemak . bukan yang berperisa atau rendah lemak .
4. pisang
👉 pisang merupakan makanan yang mengandungi sumber kalori yang tinggi . boleh dipelbagaikan menu makanan anak seperti cekodok pisang , lempeng , penkek , smoothies , pisang karamel , muffin dan sebagainya ( tanpa garam , gula dan perasa untuk baby bawah 2 tahun ) .
5. telur
👉 boleh diperkenalkan kepada baby seawal 8 bulan dan diberi secara berperingkat untuk mengenalpasti sama ada baby ada alahan dengan telur atau pun tidak .
6. ubi kentang ( makanan berasaskan ubi )
👉 boleh dibuat kentang lenyek , jejari kentang , cheezy wedges ( versi baby ) dan lain lain.
7. kacang dhal
👉 boleh dibuat puree / dimasak bersama mee organik dan campurkan bersama makanan baby yang lain .
8. ikan salmon atau tuna
👉 antara ikan yang kaya dengan omega 3 , bagus untuk perkembangan otak si manja .
9. quinoa
👉 quinoa ini kategori bijirin , boleh dibuat seperti oatmeal untuk sarapan .
10. keju ( 8 bulan ke atas )
👉 boleh campurkan keju ke dalam makanan baby . biasanya di makan bersama pasta atau dibuat bubur cheese , chicken buttermilk , carbonara dan sebagainya . pilih keju yang mempunyai kandungan sodium yang rendah seperti tatura cheese dan beqa block .
11. Nut Butters ( peanut butter , almond butter , sunflower butter ) biasanya sesuai untuk 1 tahun dan ke atas
👉 boleh dibuat homemade peanut butter . sapu atas roti pun boleh . menu paling simple .
12. sumber daging (beef , lamb , chicken )
👉 kaya dengan protein dan kalori . pastikan anak dah sesuai makan sumber daging ni berdasarkan carta makanan bayi ya .
13. roti
👉 pilih roti yang whole grains dan whole wheat untuk kalori dan nutrisi yang lebih .
14. mentega
👉 boleh tambahkan mentega dalam makanan anak ketika menumis . pastikan mentega tanpa garam ya.
15. lemak baik
👉 minyak boleh membantu melawaskan penghadaman dan mengelakkan sembelit . berat badan anak pun boleh naik dengan jayanya .
semoga dapat membantu mommies ya ! 👍😄
Resepi ada pada setiap gambar ❤
KARIPAP WHOLEMEAL INTI TUNA VERSI BABY

Karipap ini sesuai dimakan untuk sarapan pagi mahu pun snek petang. Tetapi jangan terlalu kerap diberi, kerana makanan yang mengandungi gluten tidak bagus jika selalu dimakan. Gluten ini sifatnya anti nutrien . dan tuna dalam tin juga menggunakan ikan tuna yang besar, ikan yang besar ini kandungan merkurinya tinggi. boleh diberi cuma berpada pada 💓
Bahan Bahan:
5 keping roti wholemeal 1/2 tin tuna chunk 1/2 biji bawang besar dihiris 1 ulas bawang putih dihiris minyak zaitun Cara Cara:
Panaskan minyak dan tumiskan bahan hiris sehingga layu. Kemudian masukkan ikan tuna dan masak seketika. Tambahkan serbuk ayam / ikan bilis jika suka. Tutupkan api. Ketepikan seketika. Ambil sekeping roti dan gelek nipis. Letakkan di dalam acuan karipap dan masukkan inti tuna tadi. Tutup acuan dan buangkan lebihan roti dikeliling acuan tersebut. Ulang sehingga habis. Panaskan minyak dan goreng sehingga bertukar warna dan garing. Goreng sekejap sahaja kerana roti yang digelek nipis tidak perlu mengambil masa yang lama untuk dimasak. Kemudian angkat dan toskan. Sejukkan seketika. Siap, sedia dihidang.

MEE LABU GORENG SIMPLE VERSI BABY
Bahan Bahan:
mee labu fatboi bawang putih ditumbuk bawang merah ditumbuk isi ayam mirepoix sayur kailan lobak merah sedikit air serbuk ayam / ikan bilis minyak zaitun untuk menumis Cara-Cara:
Rebuskan mee dan juga lobak merah sehingga empuk. Angkat dan toskan. Ketepikan seketika . Panaskan minyak dan tumiskan bahan tumbuk sehingga naik bau. Masukkan isi ayam dan juga mirepoix. Kacau sebati. Tambahkan sedikit air. Apabila isi ayam sudah masak , masukkan mee dan juga lobak merah. Kacau rata. Perasakan dengan serbuk ayam / ikan bilis. Masukkan sayur kailan. Masak seketika . Tutupkan api. Siap , sedia dihidang

STEAM EGG PASTA VERSI BABY 💓
Bahan Bahan :
Bahan A :
2 biji putih telur
pasta ( dah direbus sehingga lembut )
lobak merah
sayur sawi
serbuk ayam
Bahan B :
2 biji kuning telur ( kacau sebati )
Cara Cara :
Satukan Bahan A dan kacau sebati. Tuangkan ke dalam acuan yang telah dioles dengan sedikit minyak. Panaskan kukusan dan kukus selama 7 – 10 minit. Cakarkan sedikit permukaan Bahan A tadi dan tuangkan pula Bahan B. sambung kukus selama 5 minit atau sehingga masak. siap
silakan share jika bermanfaat 😘
FB : Farisha Sofea
IG : _farisha_sofea

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
 
The post Ibu Ini Kongsi Resepi Makanan Yang Tinggi Kalori & Sesuai Untuk Tambah Berat Anak Kecil appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/ibu-ini-kongsi-resepi-makanan-yang-tinggi-kalori-sesuai-untuk-tambah-berat-anak-kecil/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Naik Ets Feri Bas Ibu Kongsi Tip Percutian Backpack Dengan Anak Kecil

Naik Ets Feri Bas Ibu Kongsi Tip Percutian Backpack Dengan Anak Kecil

papar berkaitan - pada 9/6/2022 - jumlah : 221 hits
Memandangkan minggu ini masih lagi minggu cuti sekolah pasti ramai papa mama yang teringin nak bawa anak berjalan jalan Anak anak pun masih dalam mood bercuti dan tentu sekali seronok kalau diajak meneroka tempat tempat baru Bagi mama papa ...
Terapi Cara Kerja Kongsi Jenis Aktiviti Sesuai Untuk Anak 2 7 Tahun Kalau Nak Pandai Baca Tulis Kira Kira

Terapi Cara Kerja Kongsi Jenis Aktiviti Sesuai Untuk Anak 2 7 Tahun Kalau Nak Pandai Baca Tulis Kira Kira

papar berkaitan - pada 10/6/2022 - jumlah : 223 hits
Ramai orang ingat nak anak pandai kena banyak banyak buat latihan Anak lambat pandai membaca latih membaca sahaja Anak lambat pandai mengira latih mengira sahaja Tak ramai yang tahu skill membaca menulis atau mengira memerlukan skil kogniti...
Sekarang Saya Dah Tiada Ibu Adik Masih Kecil Anak Kepada Wanita Hamil Maut Ditembak

Sekarang Saya Dah Tiada Ibu Adik Masih Kecil Anak Kepada Wanita Hamil Maut Ditembak

papar berkaitan - pada 6/6/2022 - jumlah : 197 hits
Sekarang saya dah tiada ibu adik masih kecil Anak kepada wanita hamil maut ditembakSeorang wanita hamil tujuh bulan ditemui mati dengan kesan tembakan di perut dalam sebuah kereta di tepi jalan di Kampung Repek Pasir Mas petang kelmarin Tur...
Ibu Ini Kongsi Step By Step Ajar Anak Pandai Membaca Boleh Mula Seawal Usia Bayi 6 Bulan

Ibu Ini Kongsi Step By Step Ajar Anak Pandai Membaca Boleh Mula Seawal Usia Bayi 6 Bulan

papar berkaitan - pada 6/6/2022 - jumlah : 203 hits
Kajian menunjukkan masa paling sesuai untuk ajar anak membaca ialah ketika otak mereka sedang pesat membangun iaitu 25 ketika lahir 50 ketika berumur 6 bulan 85 ketika berumur 3 tahun dan 95 ketika mencapai umur enam tahun Macam mana nak aj...
Ibu Pemuda Viral Beri Warga Emas Selipar Kongsi Peribadi Mulia Anak

Ibu Pemuda Viral Beri Warga Emas Selipar Kongsi Peribadi Mulia Anak

papar berkaitan - pada 28/5/2022 - jumlah : 269 hits
Sejak semalam tular di media sosial berkenaan satu video yang dikongsi pengguna TikTok dikenali sebagai judedina yang memaparkan kebaikan seorang pemuda bermotosikal yang sanggup menanggalkan selipar di kaki dan memberikannya kepada warga e...
Terkejut Tengok Anak Sulung Siap Hidangkan Makan Jagakan Adik Ibu Ini Kongsi Rahsia Didikan Suaminya

Terkejut Tengok Anak Sulung Siap Hidangkan Makan Jagakan Adik Ibu Ini Kongsi Rahsia Didikan Suaminya

papar berkaitan - pada 6/6/2022 - jumlah : 191 hits
Apa yang kita tanam itulah yang kita tuai begitulah perumpamaan yang tepat apabila menggambarkan sikap anak anak yang bakal menjadi ikutan Anak anak ibarat CCTV yang akan perhati tingkah laku ibu bapa dan kemudian akan mengaplikasi kembali ...
Dr Kongsi Jenis Makanan Ini Boleh Jadi Ejen Pencair Kahak Bila Anak Batuk

Dr Kongsi Jenis Makanan Ini Boleh Jadi Ejen Pencair Kahak Bila Anak Batuk

papar berkaitan - pada 1/6/2022 - jumlah : 243 hits
Ramai tanya makanan apa yang baik untuk anak makan bila batuk berkahak Yang paling utama makanan ultra proses penggalak kahak kita kena cuba elakkan sebaiknya Menurut Dr Mazliana Mazlan singgang ikan dan sup ayam antara makanan yang wajib b...
Ibu Ini Kongsi Tip Pisah Susu 3 Anaknya Dengan Mudah Emosi Anak Pun Ok

Ibu Ini Kongsi Tip Pisah Susu 3 Anaknya Dengan Mudah Emosi Anak Pun Ok

papar berkaitan - pada 10/6/2022 - jumlah : 242 hits
Ramai sebenarnya ibu yang wean off tapi hati masih belum kuat kerana kasihankan si anak Tapi dalam masa yang sama nak putuskan susu badan Ia bukan mudah dan memang mengambil masa sedikit Ada ibu yang sanggup letakkan kunyit gincu sirap asam...
Ibu Ini Kongsi 4 Cara Set Mood Best Setiap Hari Kurang Rasa Penat Marah

Ibu Ini Kongsi 4 Cara Set Mood Best Setiap Hari Kurang Rasa Penat Marah

papar berkaitan - pada 25/5/2022 - jumlah : 201 hits
Mood ibu happy pasti hari tersebut anak anak pun rasa best Kalau dari pagi ibu dah rasa stres aura negatif ibu pasti akan dibawa sehingga ke malam Sebab itu menjaga mood ibu ini bukan boleh dibuat main main Ia bukan isu remeh kerana impakny...
Wanita Maut Ditikam Suami Di Leher

Raja Muda Selangor Titah Mangsa Kebakaran Ditempat Di Lokasi Lebih Selesa

Eplacement Kkm Tarikh Baru Permohonan 2025

Siasat Terperinci Dijalankan

Ustazah Asma Harun Tegur Wanita Muslim Berjoget Sebelum Ambil Duit Raya Jangan Normalisasikan

Cidb Retracts Statement On Putra Heights Blast Findings

Turning Your Startup Dream To Reality

Kebakaran Putra Heights Punca Kronologi Perkembangan Terkini


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Ways Syahdu Chord

Malaysia Hit With 24 Reciprocal Tariff By The Us

Income Based Traffic Fines Unfair Will Create Social Bias Says Expert

Resign If You Can T Perform Aaron

Naik Kerja Dah

Petai Tua Jering Muda