Cara Cara Kesan Kemurungan Awal Dan Bantuan Segera Yang Boleh Diberikan

Cara-Cara Kesan Kemurungan Awal Dan Bantuan Segera Yang Boleh Diberikan. Kemurungan tak boleh dibuat main ya, sebab ada banyak sebab kejadian yang tak diingini berlaku disebabkan kemurungan awal. Iaitu kemurungan ringan yang ramai orang pandang remeh. Dalam ketawa, kita tak tahu mungkin seseorang itu sedang ada masalah disebaliknya. Hari ini mungkin kita lihat dia happy lunch dengan kita, esok hari tetiba dia dah masuk hospital terapi..
Entahlah. Dalam zaman serba sibuk, dan laju.. ramai orang yang stress dan murung sebenarnya.. kita sebagai umat islam, jangan lah nak murung-murung. Allah kan ada, dimana-mana. Orang tak suka tak apa, yang penting Allah sayang dan ingat kita. Its enough!!
Cara-Cara Kesan Kemurungan Awal
So, kemurungan awal iaitu peringkat yang kurang serius boleh dikesan jika rakan, sahabat atau ahli keluarga ada tanda-tanda seperti di bawah.

Cara yang kita dapat kesan kemurungan awal adalah:
1. Kenalan kita akan hilang tiba - tiba dan bersendirian untuk jangka waktu tertentu.
2. Apabila kenalan kita sendirian kita boleh nampak mereka menangis ataupun apabila berjumpa, kelihatan seperti baru lepas menangis.
3. Kerja & aktiviti harian mereka terganggu. Akan mula lari dari tempat kerja & kurang menguruskan diri. Semua ini adalah tanda - tanda yang sangat "subtle". Sangat sukar untuk dikenal pasti dan kadang - kadang kita hanya dapat kenali secara retrospektif.
Apa yang orang disekeliling boleh lakukan adalah:
1. Tanya khabar.

2. Beritahu rakan yang terlibat yang kita sedia untuk bantu.

3. Dengar rintihan rakan tanpa prejudis dan jaga kerahsiaan (confidentiality) rakan kita.

4. Beri panduan untuk rakan kita mendapatkan rawatan yang betul (bukan ke bomoh). Rawatan boleh didapati di Klinik Kesihatan & juga Klinikal Mentari.
5. Jika rakan anda tak selesa untuk "open up", boleh cadangkan untuk hubungi Befrienders (03-7956 8145) untuk bercakap dengan seseorang secara anonymous. Sama - sama kita pecahkan Stigma Kesihatan Mental. Reach out, speak out. Let's Talk Malaysia.
Sebahagian isi kandungan artikel adalah daripada,Dr Ahmad Firdaus Bin Mohd Haris Pengerusi dan Pengasas Mythbusters Malaysia

Semoga bermanfaat ya kekawan semua. Sisi lain kita memang orang tak tahu tetapi biarlah ianya seiringan dengan akhlak dan amalan kita.

Insyaa Allah, Allah ada .. walau dimana kita berada.
Selamat membaca, Sebarkan bahagia

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.aynorablogs.com/2019/10/cara-cara-kesan-kemurungan-awal-dan.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini

Manhajus Salikin Tata Cara Duduk Tasyahud Awal Dan Bacaannya

papar berkaitan - pada 3/10/2019 - jumlah : 283 hits
Berikut kelanjutan dari sifat shalat nabi yaitu mengenai tata cara duduk tasyahud awal dan bacaannya Posting ditampilkan lebih awal di

Kesan Surah Ad Dhuha Boleh Mengubah Kehidupan Kita

papar berkaitan - pada 10/10/2019 - jumlah : 258 hits
Kesan Surah Ad Dhuha Boleh Mengubah Kehidupan Kita Kebanyakan daripada kita tahu dan hafal Surah Ad Dhuha dan makna yang disampaikan agak mudah untuk difahami apabila berulang kali membacanya Namun adakah kita pernah sedar bahawa surah Ad D...

Waktu Hamil Jangan Hentam Makan Sampai Berat Naik Mendadak Boleh Kemurungan Lepas Bersalin

papar berkaitan - pada 5/10/2019 - jumlah : 416 hits
Masalah kenaikan berat badan yang berlebihan pastinya akan menyebabkan para wanita hamil ditegur oleh kakitangan klinik atau hospital Pada waktu itu kita akan mengimbas kembali apakah yang kita makan semalam atau sepanjang minggu itu Kenaik...

Percaya Tak Mama Papa Boleh Guna Cara Ini Untuk Mudahkan Anak Anda Tidur

papar berkaitan - pada 9/10/2019 - jumlah : 560 hits
Kanak kanak diketahui sebagai kelompok umur yang begitu aktif terutamanya jika mereka telah mula pandai berjalan dan mula meneroka apa yang terdapat di sekelilingnya Keaktifan kanak kanak kecil ini memberikan sedikit kesukaran kepada ibu at...

Polis Mohon Bantuan Kesan Puteri Nurardiana Damia Qaisara

papar berkaitan - pada 30/9/2019 - jumlah : 406 hits
Polis Diraja Malaysia mengeluarkan satu hebahan di laman Facebook bagi mengesan seorang kanak kanak yang dipercayai hilang di Bintulu Sarawak hari ini Kanak kanak berkenaan Puteri Nurardiana Damia Qaisara Abdullah berusia lingkungan 6 tahun...

Cara Hilangkan Kesan Gigitan Di Leher

papar berkaitan - pada 11/10/2019 - jumlah : 320 hits
Perkara sebegini selalunya akan berlaku pada pasangan kekasih ataupun pasangan pengantin yang baru mendirikan rumahtangga Setiap kali berkasih kasihan kebiasaannya akan muncul bekas berwarna merah pada kulit yang disebabkan oleh gigitan dan...

Ramai Yang Tak Tahu Salah Cara Tidurkan Bayi Boleh Sebabkan Kematian Mengejut

papar berkaitan - pada 27/9/2019 - jumlah : 401 hits
Bedung bayi atau membuat balutan kepada bayi anda yang baru lahir boleh membantunya untuk tidur lena dan mengurangkan kebarangkalian si manja untuk terjaga Bedung bayi sebenarnya amat mudah untuk dilakukan walau bagaimanapun masih terdapat ...

Scotland Larang Ibu Bapa Pukul Anak Kerana Ia Boleh Mendatangkan Kesan Buruk

papar berkaitan - pada 6/10/2019 - jumlah : 348 hits
Scotland pada Khamis menjadi bahagian pertama di Britain yang melarang ibu bapa memukul anak mereka lapor agensi berita China Xinhua Undang undang baharu itu telah mendapat kelulusan Anggota Parlimen Scotland di Edinburgh Sejumlah 84 anggot...

Tabung Haji Jual Rm2 6 Bilion Ekuiti Mujahid Harus Segera Beri Penjelasan Dr Asyraf Wajdi Dusuki

papar berkaitan - pada 30/9/2019 - jumlah : 281 hits
Pergerakan Pemuda UMNO Malaysia mendesak YB Datuk Seri Dr Mujahid Yusof untuk segera buat penjelasan berkenaan dengan penjualan aset aset strategik Tabung Haji bernilai RM2 6 bilion termasuk keseluruhan pegangan saham Tabung Haji dalam Tena...