Berhenti Merokok Vol 4 0


Assalammualaikum wbt..
Antara perkara bodoh aku buat sebelum masuk tahun 2019 ni ialah aku telah merokok balik sejak bulan 11/2018 sedangkan aku dah berhenti hampir 2 tahun sebelum tu.(Link)..aku pon tak tau pasal apa aku nak hisap balik sedangkan aku tak gian mana pon nak hisap rokok.

Tapi, start 2 januari tu hari aku nekad berhenti semula..kenapa 2 januari? kenapa tak start 1 haribulan januari tu je semperna tahun baru? sebabnya rokok aku yang last beli tu tak habis lagi jer..so aku habiskan la dulu..hahaha.


Sehingga harini, maknanya aku dah berhenti balik selama seminggu..kali ni aku tak ambil apa-apa ubat macam berhenti rokok sebelum ni..insya'allah boleh..asalkan aku kurang bergaul dengan perokok2 ni peratusan aku hisap rokok semula sikit la berbanding sentiasa bergaul dengan depa ni.

Punca sebenarnya aku nak berenti ni sebenarnya adalah sebab bila dah sebulan hisap rokok semula secara kerap, masa ni pulak aku nak dapat batuk..dah la batuk tak baik-baik, pernafasan aku pon dan mula rasa sesak dan dada pon kadang2 sakit bila bernafas..tu la kan, dah takda penyakit, aku cari balik penyakit tu..adoii.

Serius la wei, merokok ni tak elok tapi sedap..aku ni dari elok boleh jogging  5-6 km terus down..semput.,lani aku nak stop terus, andai kata hisap balik, nanti kita berhenti la lagi..apa susah..haha..tapi aku agak bersyukur gak dapat 'hidayah'  lagi nak berhenti ni pasal aku agak terlepas dari azab sengsara untuk perokok yang kerajaan wartakan sekarang ni.




Bak kata member office aku yang juga seorang perokok.


"aku relo beli bungkuh jah nasi sekarang ni fiq"

Simple tapi aku paham sakitnya macam kena cucuk sampai ke hati..nak makan kat kedai dah takda feel.

kahkahkahkah..



 

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://pablodeaskoba.blogspot.com/2019/01/berhenti-merokok-vol-40.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+blogspot%2FUMPge+%28%21+Blog+Sampah%29

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
7 Makanan Terbaik Untuk Golongan Nak Berhenti Merokok

7 Makanan Terbaik Untuk Golongan Nak Berhenti Merokok

papar berkaitan - pada 10/1/2019 - jumlah : 473 hits
Kredit rd com Masuknya 1 haribulan Januari 2019 bukan sekadar menandakan tibanya tahun baru malah menandakan bermulanya penguatkuasaan larangan merokok di kebanyakan kawasan awam Tindakan penguatkuasaan ini adalah satu inisiatif kerajaan ya...
Beberapa Tips Untuk Anda Yang Ingin Berhenti Merokok

Beberapa Tips Untuk Anda Yang Ingin Berhenti Merokok

papar berkaitan - pada 2/1/2019 - jumlah : 286 hits
LARANGAN merokok di premis makanan sudahpun berkuat kuasa semalam dan mungkin sudah tiba masa juga untuk anda berhenti merokok Bagaimanapun berhenti merokok bukannya mudah namun masih ada harapan buat orang muda yang baru bermula hanya kera...
Peniaga Kota Bharu Puas Hati Pelanggan Tak Merokok Tinjauan

Peniaga Kota Bharu Puas Hati Pelanggan Tak Merokok Tinjauan

papar berkaitan - pada 2/1/2019 - jumlah : 395 hits
Rakyat Malaysia pastinya sudah sedia maklum bahawa hari ini bermulanya udara dan nafas suasana baru khususnya di kedai kedai makan di seluruh negara Ia susulan berkuat kuasanya peraturan dilarang merokok di premis tersebut Tinjauan Malaysia...
Dobi Akan Dikuatkuasakan Tempat Larangan Merokok

Dobi Akan Dikuatkuasakan Tempat Larangan Merokok

papar berkaitan - pada 2/1/2019 - jumlah : 471 hits
Menteri Kesihatan Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad mengedarkan papan tanda larangan merokok kepada seorang pekerja kedai makan pada Walkabout Tempat Larangan Merokok di Bandar Sri Permaisuri Cheras Selangor foto SYAFIQ AMBAK KUALA LUMPUR Pengu...
Larangan Merokok Di Tempat Awam

Larangan Merokok Di Tempat Awam

papar berkaitan - pada 2/1/2019 - jumlah : 2532 hits
Berkuatkuasa tengah malam ini tempat tempat makan ini diwartakan sebagai Kawasan Larangan Merokok Tolong RT atau apa saja untuk bantu kami sebarkan maklumat ini supaya tiada lagi alasan tidak tahu tidak jelas atau keliru
4754 Tangguh Luaskan Kawasan Larangan Merokok Sinar Harian 2 1 19

4754 Tangguh Luaskan Kawasan Larangan Merokok Sinar Harian 2 1 19

papar berkaitan - pada 2/1/2019 - jumlah : 460 hits
SHAH ALAM Ketua Aktivis Persatuan Pengguna Islam Malaysia Datuk Nadzim Johan berpendapat tiada keperluan buat masa ini untuk memperluaskan lagi kawasan larangan merokok di Malaysia Menurutnya kementerian perlu mengikut perancangan sedia ada...
Larangan Merokok 1 453 Surat Amaran 3 879 Diberi Nasihat

Larangan Merokok 1 453 Surat Amaran 3 879 Diberi Nasihat

papar berkaitan - pada 3/1/2019 - jumlah : 316 hits
MALAYSIAKINI Kementerian Kesihatan Malaysia memaklumkan sebanyak 1 453 surat amaran bertulis dikeluarkan dan 3 879 individu diberi nasihat untuk hari pertama penguatkuasaan larangan merokok di premis makan yang berkuatkuasa sejak semalam Me...
Masih Ramai Individu Yang Ingkar Arahan Larangan Merokok

Masih Ramai Individu Yang Ingkar Arahan Larangan Merokok

papar berkaitan - pada 2/1/2019 - jumlah : 399 hits
KUALA LUMPUR Semua premis makanan telah diwartakan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia sebagai tempat larangan merokok berkuat kuasa pukul 12 tengah malam tadi Bagaimanapun tinjauan Bernama di ibu kota sekitar Kampung Baru Datuk Keramat dan...
Perokok Di M Sia Larangan Merokok Baru Yang Dikuatkuasakan

Perokok Di M Sia Larangan Merokok Baru Yang Dikuatkuasakan

papar berkaitan - pada 3/1/2019 - jumlah : 636 hits
PETALING JAYA Perokok terkejut terkejut dan terancam dengan larangan merokok di restoran restoran yang berkuatkuasa pada hari Selasa tetapi berkata mereka akan mematuhi kesihatan awam Cek oleh Malay Mail di beberapa restoran di Kota Damansa...
Khairul Aming Dedikasikan Anugerah Maulidur Rasul Kepada Peniaga Kecil

Misi Membeli Perfume Luggage Dan Hadiah Encik Suami Gagal

Kenangan Bercuti Di Pulau Pangkor

Sambutan Birthday Malam Ambang Merdeka 2025

Filem Badak

Ideas Beef Asado Recipe Slow Cooker

Salam Maulidur Rasul

Jual Daging Kucing Rm26 Sekilogram Kerana Terdesak Perlu Wang


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Bila Lagu Lama Mengusik Jiwa

Menulis Dengan Hati Kerana Tulisan Hidup Lebih Lama

Kotak Packaging Produk Travel Set Solusi Branding Mudah Untuk Usahawan Baru Dengan Design Premium

666 Apa Yang Ditulis Buku Santai Untuk Asah Kreativiti Menulis

Karipap Daging

Menyeramkan Darah Menitis Dari Siling Hospital