Anak Picky Eater Mama Perlu Jadi Lagi Bijak Ini Trik Yang Dikongsikan Dietition


Pening juga dibuatnya bila anak terlampau memilih makanan. Malah disekalikan dengan makan ikut mood. Makin pening ibu dibuatkan. Adakalanya hanya inginkan makanan yang disukai pada tempoh yang lama. Ibu jangan pening sebaliknya perlu jadi lebih bijak menangani masalah anak ini. Jom cabar diri.
Tip dan trik yang dikongsikan oleh Pegawai Dietetik, Sharifah Farhana Al-Khaired daripada Alpro Pharmacy ini mama wajib cuba. Rugi tak aplikasikannya buat anak kita.

 
TIPS TARIK PERHATIAN ANAK ‘PICKY EATER’ UNTUK MAKAN!
Sepanjang saya bekerja sebagai Dietitian di farmasi, ramai momies dan dadies yang datang cari supplement untuk tambah selera anak. Biasanya saya akan tanya dulu apa punca anak mereka tak nak makan. Adakah mereka memang memilih atau memang jenis tak suka makan.
Jika anak anda memilih, saya nak share sikit lah antara tips untuk menarik perhatian anak supaya sukakan makanan!

 
1. SEDIAKAN MAKANAN DALAM BENTUK ‘FINGERFOODS’
Untuk menarik perhatian anak kepada makanan, mommies perlulah menyediakan makanan yang berpadanan dengan fizikal kanak-kanak yang kecil & tangan mereka yang comel itu. Pastikan anak boleh pegang dan menyuapkan makanan ke dalam mulut dengan mudah.
Jika buat sandwich roti, potongkan roti kepada 6 @ 8 bahagian. Beli buah-buah yang kecil (anggur/strawberries/limau mandarin) atau potong-potongkan buah seperti pisang/pear/epal kepada beberapa bahagian kecil. Boleh juga sejukkan dahulu buah di dalam peti beberapa jam sebelum dimakan.

2. NASI KEPAL ATAU ‘RICEBALLS’
Teringat dulu masa kecil-kecil saya pernah dijaga oleh mak angkat. Sementara tunggu umi habis mengajar di sekolah, saya akan tinggal & makan di rumah mak angkat. Salah satu makanan yang saya memang ingat sampai sekarang adalah ‘nasi kepal’. Uishh selera betul waktu tu makan. Beliau akan kepal-kepalkan nasi panas + lauk + sayur dan suapkan ke mulut saya.
Mommies boleh cuba cara ni sebab kanak-kanak sukakan makanan yang mudah dimasukkan ke dalam mulut. Selain menarik perhatian anak untuk makan, menu tersebut boleh create 1 memori indah antara anak dan ibu sama seperti saya yang rasa dulu

3. GUNAKAN PINGGAN ‘SPECIAL’
Mommies boleh ajar anak makan menggunakan pinggan bergambar mengikut kelas makanan seperti karbohidrat (nasi/mee/roti/macaroni/ubi-ubian), protein (ayam/ikan/daging/telur/cheese), dan fiber (sayur-sayuran dan buah-buahan). Pinggan yang bergambar dan berwarna boleh mempengaruhi minat dan selera anak untuk makan dan mencuba makanan baru.

4. MINI CHEF!
Haaaa part ni mesti mommies banyak naik angin. Menyediakan makanan bersama anak mungkin adalah salah satu mimpi ngeri bagi mommies, tapi bukan untuk anak anda. Makanan yang disediakan sendiri oleh anak boleh menarik minat mereka untuk mengenali lebih banyak jenis makanan dan boleh diolah mengikut citarasa mereka sendiri.

5. GUNA ACUAN ROTI BERBENTUK KARTUN
Sekarang ni acuan berbentuk kartun sudah banyak dijual online. Mommies tak perlu susah payah hias itu ini, potong seaweed untuk buat mata hidung ataupun mulut. Anda hanya perlu tekapkan acuan pada roti dan taburkan serbuk koko pada bahagian mata/mulut/hidung pada acuan seperti dalam gambar.
Saya faham, dugaan menjaga anak ‘picky eater’ ini memang bukan mudah. Perlukan komitmen dan kesabaran yang EXTRA berbanding menjaga kanak-kanak lain. Tapi, ibubapa tak perlu susahkan diri untuk sediakan makanan yang extravaganza.

Anda hanya perlu bijak bermain dengan psikologi anak supaya mereka tertarik dengan makanan.
Cukuplah saya bagi 5 tips ini dulu sahaja ya. Nanti saya kongsikan lagi tips yang lain pada entry akan datang. Banyak lagi tips menarik tau! Bagi yang belum pernah cuba method di atas, mungkin boleh cuba dulu bermula hari esok.
All the best mommies!
The post Anak ‘Picky Eater’, Mama Perlu Jadi Lagi Bijak, Ini Trik Yang Dikongsikan Dietition! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/anak-picky-eater-mama-perlu-jadi-lagi-bijak-ini-trik-yang-dikongsikan-dietition/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Mama Tunggu Pitt Pitt Hanif Masih Belum Ditemui Fauziah Nawi Mohon Doa Keselamatan Anak

Mama Tunggu Pitt Pitt Hanif Masih Belum Ditemui Fauziah Nawi Mohon Doa Keselamatan Anak

papar berkaitan - pada 27/10/2019 - jumlah : 238 hits
I still need u my congkiang congkueh Itu luahan pelakon Farah Ahmad di laman Instagramnya yang mengambarkan kerisauan seorang isteri mengenai kehilangan suaminya Pitt Haniff atau nama sebenar Mohd Firdaus Mohamad Haniff ketika memancing di ...
Kalau Anak Main Ketuk Periuk Belanga Ibu Maknanya Dia Bijak Janganlah Dimarah

Kalau Anak Main Ketuk Periuk Belanga Ibu Maknanya Dia Bijak Janganlah Dimarah

papar berkaitan - pada 13/11/2019 - jumlah : 44 hits
Lumrah menjadi ibu ayah berhadapan dengan perangai anak yang pelbagai ada masanya buat kita hilang sabar juga Habis semua benda nak dibuat main Boleh dikatakan semua rumah yang ada anak kecil pasti pernah atau masih ada dinding yang bercont...
Bila Mama Hilang Anak Terus Mengamuk Ini Sebab Kenapa Anak Menangis Tak Berhenti

Bila Mama Hilang Anak Terus Mengamuk Ini Sebab Kenapa Anak Menangis Tak Berhenti

papar berkaitan - pada 12/11/2019 - jumlah : 31 hits
Kenapa anak 1 tahun 6 bulan ke bawah menangis sangat kuat bila tak nampak ibu atau penjaganya Dikatakan anak berperangai buruk bila dengan ibunya Bagi anak berumur 1 tahun 6 bulan ke bawah sebenarnya kita tidak boleh mengatakan dia berperan...
Olah Pasta Jadi Finger Food Anak Pasta Buddies Stick Mama Wajib Cuba

Olah Pasta Jadi Finger Food Anak Pasta Buddies Stick Mama Wajib Cuba

papar berkaitan - pada 9/11/2019 - jumlah : 47 hits
Aneka pasta seperti spageti bolognis carbonara dan sebagainya mungkin sudah biasa bagi anak kita Apa kata cuba kelainan dengan jadikan pasta ini sebagai finger food buat anak Olah gabungan pasta bersama bahan lain dan jadikan menu sampingan...
Bila Anak Ready Nak Makan Follow Tip Ini Confirm Mudah Mama Tak Risau

Bila Anak Ready Nak Makan Follow Tip Ini Confirm Mudah Mama Tak Risau

papar berkaitan - pada 11/11/2019 - jumlah : 39 hits
Bila anak dah ready untuk makan beberapa panduan ini mama kena faham dan perlu ambil tahu supaya anak dah besar tak jadi picky eaters Jika kena caranya mudah cuma sekarang ini ramai ibu yang kurang arif dan alih alih anak kecil yang akan di...
Anak Kurang Sihat Mama Boleh Sediakan 5 Menu Sup Ni Demam Makin Kebah

Anak Kurang Sihat Mama Boleh Sediakan 5 Menu Sup Ni Demam Makin Kebah

papar berkaitan - pada 9/11/2019 - jumlah : 56 hits
Adakalanya bila anak demam mama pastinya menyediakan sup ayam yang panas bagi menaikkan semula sistem imun anak Sebenarnya bukan hanya sup ayam bahkan beberapa sup lain boleh diberikan kepada anak untuk menguatkan imun tubuhnya sekaligus me...
Pelik Asyik Anak Atau Mama Sahaja Yang Digigit Nyamuk Ini Punca Kenapa Nyamuk Suka Hinggap

Pelik Asyik Anak Atau Mama Sahaja Yang Digigit Nyamuk Ini Punca Kenapa Nyamuk Suka Hinggap

papar berkaitan - pada 31/10/2019 - jumlah : 69 hits
Bayangkan anda sedang menikmati udara di tepi tasik sambil berlari anak bersama kawan kawan Sampai satu ketika anda mula perasan bahawa badan anda khususnya bahagian yang terdedah seperti lengan mula dikerumuni nyamuk Lebih menyakitkan hati...
Mama Dah Transform Jadi Panda Anak Tak Mahu Tidur Malam Asyik Meragam

Mama Dah Transform Jadi Panda Anak Tak Mahu Tidur Malam Asyik Meragam

papar berkaitan - pada 11/11/2019 - jumlah : 35 hits
Tidak banyak aktiviti yang boleh dilakukan oleh seorang bayi melainkan perkara asas seperti makan atau minum bermain dan tidur Paling penting adalah tidur kerana ia boleh mempengaruhi tahap kesihatan anak anda Waktu tidur yang baik untuk ba...
Hati Hati Dengan Bahaya Kekurangan Kalsium Pada Anak Jejaskan Pertumbuhannya

Hati Hati Dengan Bahaya Kekurangan Kalsium Pada Anak Jejaskan Pertumbuhannya

papar berkaitan - pada 30/10/2019 - jumlah : 51 hits
Susu ibu adalah sumber makanan pertama bayi baru lahir Pemberian susu diteruskan walaupun anak sudah diperkenalkan dengan makanan pejal semasa usianya enam bulan Semakin anak membesar dan sudah makan pelbagai jenis makanan susu perlu terus ...
Pegawai Polis Tembak Isteri Sendiri Di Serian

Keganasan Yakjuj Makjuj

Pasai Apa Anwar Tak Mau Pecat Azmin

Jom Buat Sendiri Resipi Pancake Lembut Gebu Dan Sedap Ala Mcd Sesuai Dijadikan Sarapan

Ameng Terkejut Tidak Tersingkir Gv3 Walaupun Terlupa Lirik

Jangan Sampai Kena Serangan Stroke Kedua Atau Ketiga

Syarhus Sunnah Melihat Wajah Allah Pada Hari Kiamat

5507 Aktiviti Mesyuarat Jawatankuasa Pengiklanan Bil 4 2019 Ppim 19 11 2019



Kenapa Ketiak Orang Korea Wangi

5 Propaganda China Untuk Kelihatan Cool Oleh Seluruh Dunia

10 Bandar Eropah yang Penduduk Tempatannya Benci Pelancong

Ibrahim Pendek Anak Malaysia Pertama Membintangi Filem Hollywood

Rupanya Sabhi Saddi One Nation Emcees Dan Anggota K Clique Ini Adik Beradik


Out Of The Blue A Triumph Trackmaster Hiding In Germany

Kes Laporan Audit 1mdb Rakaman Audio 2 Jam 40 Minit Mesyuarat Di Putrajaya Didedah

Axis House By T Square Design Associates In Kobe Japan

Imigresen Tumpaskan Sindiket Penipuan Dalam Talian Terbesar Didalangi Warga China

Konon Rancang Nak Bercinta Lepas Nikah Wanita Dikecam Gara Gara Luah Rasa Terkilan Status Kerja Suami

Peer Inside Tashkent S Art Filled Subway