Tanda Tanda Punca Dan Cara Hilangkan Gastrik

---

Assalamualaikum dan salam sejahtera



Siapa yang ada penyakit gastrik? Bukan yang hanya ketika bulan Ramadhan sahaja penyakit itu datang ya. Aku merupakan salah seorang pesakit yang ada penyakit ini, tetapi tidaklah kerap sangat berlaku. Ianya berlaku bila mana aku salah makan atau makan terlampau banyak


via GIPHY

Baca Juga : [ 5 Tanda Anda Hidapi Penyakit Jantung ]
Pernah sekali, tengah-tengah malam aku lapar, lepas tu aku makan kuey tiaw goreng, entah macam mana dia masak, lepas makan tu beberapa minit lepas tu, terus sakit perut nak mamposss. Lepas tu jadi angin dalam perut, sampai muntah-muntah. Beberapa jam lepas tu, terus rasa tak larat dan tak ada tenaga

Jadi, aku ada baca beberapa petua dan panduan untuk mereka yang mengalami sakit sebegini. Ada yang aku cuba menjadi, dan ada yang tidak. Sememangnya jumpalah doktor, itu yang terbaik. Ini hanyalah panduan dan juga petua sebelum anda ke doktor, jika ia makin teruk, cepat-cepat ke hospital atau klinik ya

PUNCA DATANGNYA GASTRIK
Mengikut pembacaan aku di laman web Bidadari.my, disenaraikan lebih daripada 10 punca-punca berlakunya gastrik kepada kita. Kebiasaannya untuk orang yang mengamalkan hidup sihat, pastinya kurang atau tidak mengalami gastrik

1. Pengambilan makanan yang berlebihan pada satu masa2. Makanan berlemak secara tidak terkawal3. Makanan yang terlalu pedas4. Minuman berkafein5. Minumam bergas secara tidak terkawal

via GIPHY6. Waktu makan tidak terkawal7. Perokok8. Perokok pasif9. Pengambilan ubat tahan sakit seperti aspirin10. Pengambilan alkohol
11. Makanan berasid tinggi12. Stress dan tekanan emosi13. Jangkitan Bakteria H. Pylori14. Kurang Bersenam

via GIPHY

TANDA-TANDA ANDA MENGALAMI GASTRIK 

Macam yang aku cerita pada awal tadi, aku mengalami beberapa tanda-tanda bahawa gastrik sedang melanda diri ini. Aku rasa ianya sakit keturunan, sebab ayah aku juga macam tu, tapi lepas dah jaga pemakanan dan sebagainya, hilang pula sakit gastrik ini pada ayah aku

via GIPHYKembung PerutSenak PerutPedih Ulu HatiKerap MuntahBadan Berasa Lemah dan Lesu
Baca Juga : [ 10 Penyakit Penyebab Kematian di Malaysia ]
4 MAKANAN BOLEH MENGHILANGKAN GASTRIK
1) Pisang
Pisang tinggi kandungan potassium dan mempunyai nilai pH yang tinggi. Pisang juga mempunyai komponen yang membantu dinding perut untuk menghasilkan lebih banyak mukus. Mukus ini melindungi dinding dalam perut dan mengurangkan kerosakan dalam perut yang disebabkan oleh asid gastrik. Pisang yang terlebih masak mempunyai nilai pH yang lebih tinggi. pH yang tinggi bermaksud ia bersifat alkali. Boleh lah anda cuba pisang yang sedikit kehitaman untuk kurangkan sakit gastrik

2) Susu sejuk
Susu adalah tinggi kandungan kalsium. Kalsium membantu mengelakkan pembinaan asid dan menyerap lebihan asid yang tidak diperlukan.susu bantu hilangkan atasi gastrik sakit perut. Susu sejuk pula membantu melegakan sedikit rasa perit gastrik. Boleh lah buat banana milk shakes untuk legakan gastrik

3) Bunga cengkih
Bunga cengkih adalah untuk digigit semasa gastrik. Bunga cengkih membantu melancarkan perjalanan makanan ke arah perut dan meningkatkan penghasilan air liur. Air liur akan membantu proses penghadaman.bunga cengkih hilangkan atasi gastrik sakit perut. Jika anda gastrik, gigit satu bunga cengkih, dan biarkan kejap dalam mulut. Ia akan membantu mengurangkan keasidan perut dan memberi sedikit kelegaan

4) Halia
Halia membantu penghasilan mukus yang membantu mengurangkan keasidan perut. Kunyah halia atau rebus halia dalam air, dan minum air halia untuk kelegaan gastrik

JIKA SAKIT JUMPALAH DOKTOR
via GIPHY

Ada orang yang jenis bila sakit, masih lagi melakukan kerja dan sebagainya. Sebelum perkara yang teruk terjadi, aku rasa ada baiknya berjumpa dengan doktor, dapatlah kita ketahui apa sakitnya dan bagamana cara merawatnya. Petua dan panduan di google termasuklah di halaman ini adalah sebagai panduan awal sahaja ya

Sumber : Facebook | Giphy.com | Google Image | Bidadari.my

Baca Juga : [ Petua Hilangkan Batuk dan Gatal Tekak ]
Sekian

---