Tak Berbaloi Stress Melampau Tip Rutin Simple Ni Buat Emosi Lebih Baik Anak Pasti Terjaga


Berada lama di rumah dengan aktiviti rutin saban hari tidak dinafikan membuatkan mental seorang ibu menjadi tidak tentu hala. Ditambah pula dengan kepenatan menguruskan anak-anak, hati seorang ibu menjadi tidak kuat.
Jangan biarkan diri terus hanyut, mental dan emosi ibu perlu kuat demi memastikan anak-anak terjaga. Apa ibu perlu lakukan? Perkongsian ringkas Pn Mimi Rahim ini mama boleh jadikan panduan untuk kuatkan mental.

Antara tips nak jaga hati kita sendiri, nak jaga mental kita untuk sentiasa best kat rumah & orang sekeliling, anak, suami , isteri , kawan juga best dengan kita di musim pendemik.
• Mandi sebelum subuh
Dengan niat Allah ringankan seluruh anggota kita & doa kita ikhlas buat amal, baru kita tak merungut. Hati pun senang. Mandi & berwangian, mulakan hari dengan segar.
• Siapkan plan/susun kerja seharian sebelum subuh.
siapkan jadual kita seharian, jadual realistik yang kita boleh ikut. wajib masukkan waktu rehat kita walaupun setengah jam. Waktu terbaik setengah jam sebelum zohor.
• Selepas subuh jangan tidur
ini cara untuk panjangkan hari kita. Tidur satu jam, rugi satu jam. Dalam satu jam, mak-mak dah boleh siap masak, siapa basuh kain, siap kemas dapur. Tertinggal satu jam, kelam kabut seharian.

• Kurangkan bermedia sosial
untuk perkara yang sia-dia. Scroll ig sejam tak terasa. Masa sejam yang berkualiti bersama anak, sangat cukup untuk simpan memori best dalam bank memori anak. Jadi unfollow perkara yang sia-sia.
• Fokus Perbaiki Diri
Duduk rumah, dan fokus untuk perbaiki diri. Lihat kita yang lepas, lihat salah kita. Belajar ubah, setiap hari tulis perkara yang dah berjaya ubah & apa yang nak kita ubah lagi. Tahun lepas saya azam nak mandi sebelum subuh,tampal kat cermin, berjaya amal 40 hari baru buka & buang dengan rasa syukur, walaupun mandi jer pun.

• Sedekah setiap pagi
Sedekah setiap hari untuk hadirkan rasa syukur dengan nikmat yang kita dapat, cara syukur dengan memberi. Memberi tak semesti dengan duit, share ilmu, share resipi memasak. Apa-apa perkara yang ada kebaikan & manfaat untuk orang lain.
• Senyum
Senyum pada semua. senyum pada diri sendiri, senyum dengan hati. Time anak buat hal, terus senyum & istifar. Pasti hati kita best .
• Bersenam
Orang yang biasa bersenam akan tau perbezaannya, bersenam sangat membantu kecerdasan kita. cuba dengan banyakkan solat sunat. Bersenam sebelum subuh, solat sunat taubat, solat tahajud, sunat hajat & istiqarah.
Beli Quran Al-Gufran Di Sini
Telaga Biru Al-Quran Al Ghufran

• Berkata baik atau diam
Kalau kita rasa perkara yang kita nak cakap itu akan buatkan hati orang sakit, cuba tahan. Sebab akibatnya bukan hati orang jer sakit, kita juga akan sakit. Tak boleh berkata yang baik, lebih baik diam dari berkata-kata.
Rumah kita bukan jadi syurga lagi kalau semua orang nak menang bercakap. Kerana panggilan Allah pada ahli syurga “ Wahai hati-hati yang tenang…..”
Menarik: DIY Rak Tudung Guna Pallet Terpakai Untuk Isteri, Cukup Kemas, Simple & Jimat Kos

KELAS ONLINE BREASTFEEDING PERCUMA dengan daftar Pa&Ma BF VIP Eksklusif member! Hanya RM20 sahaja. Daftar https://toko.ideaktiv.com/product/pama-bf-vip-eksklusif/

Mama jom rileks jap, klik link NI!
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
The post Tak Berbaloi Stress Melampau, Tip & Rutin Simple Ni Buat Emosi Lebih Baik, Anak Pasti Terjaga! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/tak-berbaloi-stress-melampau-tip-rutin-simple-ni-buat-emosi-lebih-baik-anak-pasti-terjaga/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Baca Doa Kuat Kuat Depan Anak Guna Ayat Simple Tip Supaya Anak Faham Menjiwai Doa Kita

Baca Doa Kuat Kuat Depan Anak Guna Ayat Simple Tip Supaya Anak Faham Menjiwai Doa Kita

papar berkaitan - pada 18/9/2021 - jumlah : 398 hits
Anak kecil masih belum boleh memahami arahan yang panjang lebar Kalau kita guna ayat yang panjang mereka takkan dapat tangkap apa yang kita nak mereka lakukan Ibu ayah kenalah guna bahasa yang mudah difahami oleh anak Kena straight to the p...
Susu Kambing Mempunyai Sumber Protein Yang Baik Lebih Banyak Kalsium Dan Selenium Untuk Anak Berbanding Susu Lembu

Susu Kambing Mempunyai Sumber Protein Yang Baik Lebih Banyak Kalsium Dan Selenium Untuk Anak Berbanding Susu Lembu

papar berkaitan - pada 20/9/2021 - jumlah : 310 hits
Si kecil dah menghampiri wean off jadi apakah susu yang sesuai untuk diberikan Bolehkah berikan susu kambing untuk anak atau susu lembu lebih sesuai Bagaimana pula dariaspek manfaat susu Pastinya perdebatan dalam topik berkaitan manfaat sus...
Keliru Nak Bagi Anak Susu Tepung Atau Susu Segar Mana Lebih Sesuai Untuk Tumbesaran Anak

Keliru Nak Bagi Anak Susu Tepung Atau Susu Segar Mana Lebih Sesuai Untuk Tumbesaran Anak

papar berkaitan - pada 17/9/2021 - jumlah : 280 hits
Susu untuk bayi dan kanak kanak mempunyai pelbagai jenis dan bentuk antaranya susu segar dan susu tepung Disebabkan itu ramai individu yang keliru apabila perlu memilih salah satu daripadanya Jom ikuti artikel ini untuk membantu anda memaha...
Dalam Rumah Tangga Jangan Berkira Ada Duit Lebih Dulukan Isteri Anak Baru Berkat

Dalam Rumah Tangga Jangan Berkira Ada Duit Lebih Dulukan Isteri Anak Baru Berkat

papar berkaitan - pada 1/10/2021 - jumlah : 301 hits
Rezeki duit rezeki anak semua tu rahsia Allah Cuma kita haruslah berusaha dan memohon doa dari Nya tanpa putus asa Mungkin disebalik kesulitan yang kita alami ada lagi orang lain yang lebih susah Perkongsiaan yang sangat bermanfaat dari Abu...
Sekejap Saja Menulis Macam Macam Alasan Dia Bagi Praktik Teknik Ni Nak Anak Menulis Lebih Lama

Sekejap Saja Menulis Macam Macam Alasan Dia Bagi Praktik Teknik Ni Nak Anak Menulis Lebih Lama

papar berkaitan - pada 18/9/2021 - jumlah : 288 hits
Sudah menjadi kebiasaan anak anak kita asal sahaja pegang pensil dan menulis mulalah beri pelbagai alasan Baru 10 minit anak dah mula pusing sana sini mengantuk dan sebagainya Apa kata kita ikuti tip yang dikongsikan oleh OT Pn Aisyah Rozal...
Majlis Agama Islam Selangor Mais Bantu Asnaf Al Riqab Menjalani Kehidupan Lebih Baik

Majlis Agama Islam Selangor Mais Bantu Asnaf Al Riqab Menjalani Kehidupan Lebih Baik

papar berkaitan - pada 17/9/2021 - jumlah : 315 hits
Majlis Agama Islam Selangor Bantu Asnaf Al Riqab Menjalani Kehidupan Lebih Baik Baru baru ni KakYa dan beberapa sahabat blogger Kbba9 di jemput untuk mendengar taklimat dan perkongsian pengalaman daripada Ustaz Muhammad Zulhusni bin Abdul R...
Airlangga Hartarto Penanganan Covid 19 Indonesia Diakui Lebih Baik

Airlangga Hartarto Penanganan Covid 19 Indonesia Diakui Lebih Baik

papar berkaitan - pada 16/9/2021 - jumlah : 259 hits
Airlangga mengatakan penyebaran kasus COVID 19 bukan berbasis wilayah administratif sehingga semua orang bisa tertular penyakit itu
Anak Usia 2 Tahun Perlu Lebih Zat Dari Makanan Susu Hanya 2 Gelas Sehari Sahaja

Anak Usia 2 Tahun Perlu Lebih Zat Dari Makanan Susu Hanya 2 Gelas Sehari Sahaja

papar berkaitan - pada 16/9/2021 - jumlah : 281 hits
Susu terkenal sebagai minuman sihat yang kaya dengan nutrien Selain berkhasiat dalam membantu menguatkan tulang dan gigi susu juga adalah minuman baik yang menyokong pergerakan otot pembelajaran dan memori Pun begitu kebanyakan ibu bapa ber...
Nasi Ayam Simple Tapi Terlajak Sedap Untuk Anak Ibu Ni Kongsikan Resipinya Terbaik

Nasi Ayam Simple Tapi Terlajak Sedap Untuk Anak Ibu Ni Kongsikan Resipinya Terbaik

papar berkaitan - pada 29/9/2021 - jumlah : 268 hits
resepi nasi ayam simple Retrieving data Wait a few seconds and try to cut or copy again Selain Nasi Arab Nasi Ayam juga antara pilihan terbaik keluarga untuk juadah berbuka nanti Anak anak pun bukan main suka kalau mama sediakan nasi ayam T...
Rasa Masakan Korea Soondubu Jigae Beef Di Dubuyo

China S President To Host Official Dinner For Anwar

I Bought A Toy Like Vape Online Mp Tells Dewan Chamber

Drama One Cent Thief 2 Lakonan Syafiq Kyle Azira Shafinaz

Tip Mudah Santan Berketul Jadi Elok Semula Letak Sehelai Daun Ini Saja

Maggi Goreng

Unlocking Savings Expert Tips For Finding Discounted Cigarettes In Australia

Kips Bay Decorator Show House Dallas 2024 An Exquisite Showcase Of Design


echo '';
Biodata Terkini Penyanyi Illa Sabry Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Senyawa iQIYI Malaysia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Project Projek Exit Astro Originals

Pelajari Asal Usul Nama Makhluk Seram Kisah Fiksyen Barat Yang Terkenal

10 Fakta Filem Kahar Kapla High Council Yang Ramai Tak Tahu Prekuel Drama Project Projek High Council


Pencipta Squid Game Hwang Dong Hyuk Sahkan Musim 3 Sebagai Penutup Kisah Gi Hun

Sedapnya Kopi Kering Beku Kapsul Dari Zus Coffee

Anwar Slams Hypocritical Criticism Over His Response To Najib S Apology

A Sucker Punch For Rm1 000 What S The Value Of Dignity In Malaysia

Mencipta Paper Bag Yang Berkesan Elemen Dan Pilihan Bahan

11 Jam Dan 1 Jam