Sebab Serangan Jantung Usia Muda

---

Serangan jantung tanpa sebarang tanda........
Seram ke ? Tak seram lah .. Mana ada orang takut dengan serangan jantung ?
Betul tak ?
kempen tentang kesihatan jantung , Tak ada siapa peduli , Keluar iklan pasal serangan jantung , Korang tukar channel .


Siap order grabfood ayam goreng mekdi lagi kan ?
Tak kena , Maka tak takut , Bila dah kena , Duit tu ada berapa juta pun masa tu dah tak laku.
Ia boleh serang sesiapa saja, yang kurus, gemuk, fit, tua, muda.
Baca : Kenapa atlet yang sihat boleh kena serangan jantung
Serangan jantung dikenali sebagai Heart Attack , Adalah kondisi dimana , salah satu atau 3 salur darah utama jantung tersumbat .
3 salur darah utama ini adalah :
1. Left anterior descending artery
2. Right coronary artery
3. Left circumflex artery
mereka ini adalah Salur darah utama untuk jantung . Fungsi mereka adalah untuk memastikan perjalanan darah ke Myocardium ( Otot Jantung ) Lancar .
Jika perjalanan darah lancar . Maka , Pertukaran gas oksigen dan nutrisi dapat di bekal dengan baik kepada sel otot jantung , Dengan ini otot jantung boleh mengepam darah pada kadar yang sama setiap masa , Dan fungsi jantung pula untak mengepam darah ke seluruh badan
Bayangkan , Jantung berdegup 60-90 degupan dalam 1 Minit , Jika bersukan mungkin sampai 140 degupan per minit . Bayangkan !!
Jantung kita tak pernah berhenti berdegup ! Seram kan ?
Jantung ni umpama enjen dalam kereta , Jika dijaga elok , Maka jangka hayatnya lebih lama .
Kalau kau tak servis enjen kereta , Apa akan jadi ? Minyk enjen akan menjadi semakin kotor dan likat , Kelikatan yang tinggi akan menyebabkan kurangnya pelinciran dalam enjen , Dan makin lama akan jejaskan fungsi enjen . Sama macam jantung ..

Apa terjadi , Bila salah satu pada salur utama ni sumbat ? Maka sel sel otot jantung tak dapat bekalan oksigen dan nutrisi yang cukup , Sekali gus menyebabkan kematian sel otot jantung , Bila sel sel otot dah mati , Nak berdegup macam mana ?
Mendapan kolestrol yang selalunya memainkan peranan , Bila ada kolestrol yang tinggi , Ia akan menyempitkan ruangan salur darah utama .
Bayangkan dekat highway tu , Dari 3 lane , Tutup jadi 1 Lane ? Apa akan jadi ?
kesesakan lalulintas kan ? Sama macam salur darah jantung konsepnya .
Faham kan ?
Sel sel otot jantung , Atau apa apa pun sel dalam badan kita, karakter mereka sama , Mereka perlukan bekalan oksigan dan nutrisi..
Bayangkan ,Kita sendiri tak bernafas , tentunya kita dah matikan ? Sama macam sel sel lain
Zaman baru , Menunjukkan kematian disebabkan serangan jantung semakin tinggi untuk usia muda ..
Kenapa ?
Beberapa Faktor utama serangan jantung :
1 Stress 
Zaman sekarang ni memang kita semua hidup dalam stress , Ekonomi yang tak menentu , Kos sara hidup semakin tinggi , Peluang pekerjaan makin sedikit , Gaji bulanan tak cukup , Masalah politik tempat kerja , Karenah ahli keluarga .. Dan macam macam lagi
2- Evolusi Makanan
Antara faktor yang menyumbang pada kerosakan jantung adalah dengan pengambilan kolestrol yang sangat tinggi .
Lihat lah sekeliling kita, Ayam goreng mc d , Burger , Daboba milk tea , Pisang goreng cheese , Nasi kandar . Dan macam macam lagi …
3- Faktor genetik
Jika ada ahli keluarga yang pernah mengalami sejarah serangan jantung .
4- Masa
Kit tak punya masa untuk bersenam , Kerja kerja kerja .. ! Nak tampung kos sara hidup yang tinggi kan ?
Sedikit sebanyak aku terangkan ini adalah tentang pemahaman basik untuk serangan jantung .
Simptom serangan jantung
1- Sakit dada kiri
2 – Sesak Nafas
3- kebas atu lenguh tangan kiri
4- Mual mual
5- Pening kepala
Jika ada simptom sebegini , Cepat2 jumpa doktor , Pastikan anda di diagnos awal ..
Elakkan dari terkena serangan jantung ?
Makanan apa yang terbaik ?
⁃ Tiada minyak
⁃ tiada garam
⁃ kurang karbohidrat
⁃ tiada lemak
So basically protein yang dimasak dengan proses rebusan sahaja yang terbaik
Boleh kah kita makan makanan yang sihat ?
Tepuk dada tanya diri sendiri
You are what you eat .
Marilah kita sama sama beringat ..
Setiap yang sedap , Itu pasti ada padahnya
Setiap yang pahit itu adalah penawarnya .
Sumber : dryazeedhairi.com

---