Putih Atau Biru Diluar Cara Pakai Topeng Muka Yang Betul Ketika Jerebu

---

Jerebu teruk kembali melanda negara tahun ini. Pastikan anda menjaga kesihatan dengan pakai mask / topeng muka dengan betul

Betul rupanya cara saya pakai ni, baru google 😂
Kalau dilihat, face mask mempunyai dua warna yang berbeza di setiap belahnya. Kan? Di sini saya kongsikan cara pemakaian face mask yang betul. 
Beza pakai mask masa jerebu dan selsema

-  Selsema. Bahagian berwarna putih patut menghadap muka kita dan bahagian berwarna lain menghadap luar. Ini kerana ia mengandungi tapisan untuk menapis mikroorganisma daripada tersebar kepada orang lain

- Cara pakai. Pegangan face mask dengan kemas dan tekan perlahan di bahagian hidung untuk memastikan ia berada di kedudukan selesa



Jika dalam keadaan sihat

- Semasa jerebu. Jika anda sihat atau tidak selsema, bahagian putih harus menghadap keluar untuk melindungi kita daripada mikroorganisma daripada tersebar kepada kita

Kesimpulan : Ketika jerebu pakai putih di luar dan biru di dalam. TAPI, sekiranya ada info yang salah, sila betulkan. Sekadar berkongsi, terima kasih

Sila jaga kesihatan diri ketika jerebu.

Bahaya Jerebu. Boleh Jejaskan Kesihatan Jika Tak Pakai Topeng

Untuk kesan jangka pendek, jerebu boleh menyebabkan mata berair, hidung berair dan sakit tekak pada individu yang sihat.

Bagi individu yang mempunyai masalah jantung dan paru-paru, partikel jerebu ini juga boleh mengundang risiko yang lebih bahaya kepada mereka.

Bukan itu sahaja, kesan asap jerebu ini juga boleh mendatangkan kesan sakit kepala, pening, keletihan atau tekanan selain fungsi paru-paru merosot, menyekat saluran pernafasan, sakit dada, sesak nafas dan radang paru-paru.

Manakala kesan jangka panjang pula, ia akan mempercepatkan proses penebalan arteri berbanding orang lain. Selain itu menjadi punca penyakit vascular, meningkatkan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular dan mengurangkan jangka hayat dari tempoh beberapa bulan ke beberapa tahun.

Malah ia juga boleh menyumbang kepada penyakit kencing manis dan keguguran serta-merta, berat bayi di bawah kadar biasa dan kecacatan ketika kelahiran bayi atau kematian bayi

---