Petua Dulu Dulu Orang Lelaki Kekal Bertenaga Dari Pagi Sampai Malam


 


Petua Dulu-dulu Orang Lelaki Kekal Bertenaga Dari Pagi Sampai Malam


Orang dulu-dulu ni bijak ya bang... walaupun tak ada gym, tak ada suplemen mahal, tetap kekal kuat
sampai tua! Jom kita tengok 10 petua yang boleh abang-abang dan pakcik-pakcik ikut.


1. Makan awal pagi jangan culas. Sarapan tu umpama isi minyak kereta. Kalau tinggal, tengahari dah semput. Jangan nanti anak minta tolong angkat barang sikit pun terus mengah.


2. Air suam sebelum buat apa-apa. Tok Wan dulu kata, minum segelas air suam boleh "cuci enjin dalam badan". Bukan terus capai kopi pekat kaw-kaw, nanti jantung terkejut macam kena saman trafik.


3. Amalkan madu asli. Madu ni tenaga semula jadi. Tapi ingat, madu asli dari lebah, bukan "madu" jiran
sebelah, nanti lain pulak jadinya.


4. Bergerak jangan malas. Orang dulu ke kebun, ke bendang, ke sawah. Kita ni kalau jalan ke dapur pun rasa jauh. Cuba rajinkan sikit, at least buat senaman kayuh kaki sambil tengok berita TV.


5. Tidur awal, bangun awal. Tok Wan selalu cakap, "Siapa bangun lambat, rezeki dipatuk ayam." Tapi zaman sekarang, bangun lambat rezeki dipatuk bil elektrik, sebab tidur pun aircond pasang.


6. Minum air herba kampung. Dulu-dulu minum air halia, tongkat ali, kacip fatimah (eh yang ni untuk makcik ya). Badan rasa segar, bukan macam teh tarik 3 lapis, lepas minum terus baring.


7. Jaga hati, jangan cepat melenting. Orang tua dulu panjang umur sebab hati lapang. Kalau sikit-sikit nak marah, nanti tenaga pun cepat habis. Senyum banyak, orang pun suka dekat.


8. Banyakkan makan ulam-ulaman. Pegaga, pucuk ubi, timun kampung... semua penuh khasiat. Kalau malas nak cari, ulam timun cicah sambal belacan pun boleh jadi hero meja makan.


9. Kurangkan gula, lebihkan senyum. Orang dulu tak banyak sakit kencing manis sebab gula pun tak melampau. Senyum tu percuma bang, tapi boleh cairkan hati makcik kat rumah.


10. Rajin doa & zikir. Hati tenang, minda lega, badan pun ringan. Tok Wan pesan, kalau jiwa senang,
badan pun tak cepat letih walaupun umur dah separuh abad. 


Jadi, kalau nak kekal bertenaga dari pagi sampai malam, ikutlah petua orang dulu-dulu ni. Badan sihat,
muka pun berseri... makcik kat rumah pun makin sayang!

www.zukidin.com {Estd 2012}

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://www.zukidin.com/2025/10/petua-dulu-dulu-orang-lelaki-kekal.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Rahsia Nasi Kekal Segar Dari Pagi Hingga Malam

Rahsia Nasi Kekal Segar Dari Pagi Hingga Malam

papar berkaitan - pada 28/9/2025 - jumlah : 977 hits
Di setiap rumah di Malaysia nasi bukan sekadar makanan ruji ia lambang kasih sayang di meja makan Namun ada satu masalah yang sejak dulu menghantui ramai nasi yang dimasak sempurna di pagi hari mula kehilangan kelembutan dan rasa hanya sele...
Jjcm Sarapan Pagi Di Warung Ngarai

Jjcm Sarapan Pagi Di Warung Ngarai

papar berkaitan - pada 26/9/2025 - jumlah : 1104 hits
JJCM Sarapan Pagi Di Warung Ngarai Semasa kami pergi ke rumah keluarga di Tiak aku nampak satu penginapan baru bernama Bin Daud Boutique Chalet Gempak uii desain penginapan baru ni siap ada swimming pool Lokasinye sebelah SK Tiak Kupang Bal...
Sarapan Pagi Sabtu Bersama Anak Anak

Sarapan Pagi Sabtu Bersama Anak Anak

papar berkaitan - pada 26/9/2025 - jumlah : 958 hits
Kadang kadang tak tau nak buat sarapan apa pagi pagi Lepas Subuh dah tanya anak anak nak sarap apa Tapi jawapan standard Entahhh Apa apa pun boleh Jadinya pagi Sabtu lepas suami ajak sarapan kat luar sebagai penutup cuti Sarah dengan abang ...
Melawat Kebun Dan Sarapan Di Pagi Ahad

Melawat Kebun Dan Sarapan Di Pagi Ahad

papar berkaitan - pada 24/9/2025 - jumlah : 1047 hits
Hari Ahad lepas Mama Yan dan suami melawat kebun yang telah lama kami tinggalkan dek kesibukan harian Patutnya anak anak mengaji Hari Ahda pagi Tapi entah macam mana boleh terlupa Terus aje ke kebun semak betul kebun dah lama suami tak mera...
Makan Malam Di Restoran Zaituna

Makan Malam Di Restoran Zaituna

papar berkaitan - pada 15/10/2025 - jumlah : 170 hits
Assalamualaikum WBT MASA Long Call Izzat Iskandar PI tak join Dengar cerita Sk dia kata teringin pulak sebab lama tak makan kat sana Jom la kita risau nanti jilat tapak tangan pulak hehehehe Tengok kereta penuh depan restoran mesti ramai Za...
Garlic Butter Salmon Untuk Makan Malam

Garlic Butter Salmon Untuk Makan Malam

papar berkaitan - pada 9/10/2025 - jumlah : 173 hits
Lama tak berkongsi resepi nbsp nbsp Ok Puan2 nbsp Chef Mirror kongsikan resepi salmon dinner kami malam tadi yang dimasak sempurna dengan sos mentega bawang putih yang berlemak dan harum menu mudah yang siap dalam kurang 20 minit Butter gun...
Anak Kecil Berlari Di Tengah Lebuh Raya Waktu Malam

Anak Kecil Berlari Di Tengah Lebuh Raya Waktu Malam

papar berkaitan - pada 12/10/2025 - jumlah : 156 hits
KOSMO SEORANG budak berlari di lebuh raya Foto Polis North PortWASHINGTON Satu rakaman video tular kerana nbsp memaparkan kanak kanak kecil berlari seorang diri pada waktu malam di sebuah lebuh raya di negeri Florida lapor portal berita New...
Wan Saiful Saya Terima Surat Pemecatan Malam Tadi Surat Tidak Disertakan Alasan Terperinci Punca Dipecat

Wan Saiful Saya Terima Surat Pemecatan Malam Tadi Surat Tidak Disertakan Alasan Terperinci Punca Dipecat

papar berkaitan - pada 14/10/2025 - jumlah : 247 hits
Fahmy A Roslifahmy azril bh com myAhli Parlimen Tasek Gelugor Datuk Wan Saiful Wan Jan mengadakan sidang media susulan Lembaga Disiplin BERSATU memecat keahlian Ahli Parlimen Tasek Gelugor Datuk Wan Saiful Wan Jan serta menggantung keahlian...
Cucur Udang Untuk Sarapan Pagi

Cucur Udang Untuk Sarapan Pagi

papar berkaitan - pada 28/9/2025 - jumlah : 1071 hits
Assalamualaikum Selamat pagi selamat berhari minggu semalam masa adik beradik ada cadang nak buat cucur udang tanya diorang semua x nak sebab ada yang dh makan cucur masa sarapan pagi then xde la SA buat diorang petang dh gerak balik So pag...
Singapore S Success A Lesson Malaysia Can No Longer Ignore

Rm250k Penalty Per Aerotrain Breakdown Should Have Been Imposed From Outset Not After Almost 2 Dozen Disruptions

Malaysia Needs To Adapt To Hybrid Security Threats Immediately

You Want The Truth Prosecution Cites A Few Good Men To Dismiss Najib S Saudi Donation Claim In 1mdb Trial

Buat Balik Raised Bed Tebu Kuning

Stop Pr Spin And Call Trade Deal What It Truly Is Muda

Digital Health School Malaysia Study Health Tech At Rumc

Hiburan Kes Adik Dikel R Abang Sendiri Suspek Mungkin Terpengaruh Video Game Alami Halusinasi Polis


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Secawan Teh Tarik Di Riverside Cafe Wtckl

Restoran Syaffa Katering Keningau Hidangan Istemewa

Easy A Recipe For Beef Enchiladas

M Sians Spooked By Pasir Gudang S Legally Naive Jual Negara Drama

Nayla Fardila Feat Jasun Marju Pelampiasan 2 Chord

Nilai Jiwa 2 Sabar Tenang Dalam Ujian Redha Dalam Luka