Marah Anak Mudah Nak Jadi Tenang Susah Follow Tip Ini Boleh Cepat Redakan Kemarahan


Sebenarnya kita memang di beri pilihan untuk menjadi ibu bapa yang bagaimana. Semuanya bergantung kepada kita mahu pilih jalan A atau jalan B.
Kerana ketahuilah, hidup ini tidak selalunya indah, langit tidak selalu cerah. Itu semua kita tidak boleh ubah. Yang boleh diubah hanyalah tindakan susulan yang kita pilih.
Mencari ketenangan dalam ‘parenting’ bukan perkara mustahil. Penulis Buku Keibubapaan, Najmi Nawawi kongsikan 6 tip mudah untuk sama-sama kita amalkan.
1. Fikir kesan negatif marah
Ajar diri kita untuk berfikir kesan masa panjang berbanding hanya mahu menyelesaikan masalah dalam masa singkat. Mungkin marah boleh selesaikan masalah dengan pantas, tetapi cuba fikir apa akan berlaku apabila selepas semuanya reda nanti. Apa yang akan bertambah dan apa yang berkurang perlu diambil kira.

2. Beri masa untuk anda bersendirian
Kadang-kadang waktu mandi itu pun sudah mencukupi untuk kita menikmati ‘timeout’ seketika. Caranya ialah dengan kawal pernafasan dan tenangkan diri. Kita akan berpeluang untuk ‘reset’ sekali matlamat ‘parenting’ kita. Kalau yang boleh solat, sudah pasti solat ialah peluang yang terbaik.
3. Fokus kepada matlamat lebih besar
Bayangkan jika dunia kita bakal berakhir pada hari esok. Atau kematian kita akan menjemput pada hari esok. Adakah kita akan memarahi anak kita dan mengamuk pada hari ini? Semestinya tidak.
4. Cari solusi dengan baik
Daripada terlalu sibuk melayan perasaan marah dan kecewa. Sibukkan minda dan fikiran kita untuk ubah keadaan menjadi lebih baik. Fikir solusi dengan tenang dan cuba ajak anak-anak sekali jika mampu mengawal keadaan.
5. Kawal nada dalam bercakap
Banyak kajian membuktikan, pergaduhan atau emosi yang tidak baik berlaku bukan kerana situasi buruk yang mempengaruhi, tetapi berpunca dari kesilapan penggunaan nada bercakap. Jadi lepas ini, nada perlu lebih tenang.

6. Pastikan kita tahu apa yang berlaku
Apabila sesuatu yang tidak disenangi berlaku. Jangan terlalu cepat melompat ke dalam sesuatu konklusi. Ambil masa, fikir dan fahami betul-betul apa yang berlaku terlebih dahulu.
Carilah diri kita dalam keadaan yang terbaik tanpa emosi negatif yang menyelubungi diri. Sebagai seorang manusia dan ibu bapa kepada anak-anak tersayang pastinya kita mahu yang terbaik sentiasa.
p/s : Marah itu memenatkan. Jadi kenapa masih memilih untuk tengelam dalam dunia serabut dan tidak aman sedangkan kita mempunyai pilihan yang lebih baik.
Sumber: Najmi Nawawi
The post Marah Anak Mudah, Nak Jadi Tenang Susah. Follow Tip Ini, Boleh Cepat Redakan Kemarahan appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://majalahpama.my/marah-anak-mudah-nak-jadi-tenang-susah-follow-tip-ini-boleh-cepat-redakan-kemarahan/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Anak Menangis Mengamuk Nak Telefon Cara Mudah Mama Boleh Praktik Untuk Elakkan Anak Minta

Anak Menangis Mengamuk Nak Telefon Cara Mudah Mama Boleh Praktik Untuk Elakkan Anak Minta

papar berkaitan - pada 30/11/2018 - jumlah : 554 hits
Satu hal yang membuatkan mama papa rungsing tapi tak mampu nak bertindak cara bagaimana adalah perihal masalah telefon bimbit pada anak Menangis mengamuk dan meronta ronta antara perkara biasa setiap kali tidak diberikan telefon Pening dibu...
Jika Kerap Marah Anak Dengan Alasan Nak Mengajar Kesannya Boleh Jadi Lembab

Jika Kerap Marah Anak Dengan Alasan Nak Mengajar Kesannya Boleh Jadi Lembab

papar berkaitan - pada 9/12/2018 - jumlah : 557 hits
Jika Kerap Marah Anak Dengan Alasan Nak Mengajar Kesannya Boleh Jadi Lembab Bukan semua ibu bapa suka memarahi anak Namun ramai juga yang tiada skil untuk mengawal diri terutama bila marah sudah di ambang bibir dan dada dah turun naik Maka ...
Diana Amir Kongsi Tip Kemas Mainan Anak Dengan Cara Paling Mudah Dan Jimat Masa Ibu

Diana Amir Kongsi Tip Kemas Mainan Anak Dengan Cara Paling Mudah Dan Jimat Masa Ibu

papar berkaitan - pada 23/11/2018 - jumlah : 574 hits
Pelakon dan pengacara Diana Amir mempunyai cara tersendiri untuk mendisiplinkan anak anaknya Menerusi perkongsian di akaun Instagram Diana berkongsi tip untuk memastikan anak anak mengemas kembali mainan selepas menggunakannya Anak anak kes...
Cara Mudah Nak Kasih Sayang Pasangan Anda Bertambah Ikut 5 Tip Power Ini

Cara Mudah Nak Kasih Sayang Pasangan Anda Bertambah Ikut 5 Tip Power Ini

papar berkaitan - pada 26/11/2018 - jumlah : 532 hits
Cara Mudah Nak Kasih Sayang Pasangan Anda Bertambah Ikut 5 Tip Power Ini Setiap wanita yang bergelar isteri pastinya mendambakan kasih sayang seorang lelaki yang bergelar suami Anda pasti pernah terfikir cara untuk membuatkan sang suami sem...
Anak Yang Dah Terbiasa Dibacakan Buku Sebelum Tidur Boleh Jadi Cepat Pandai Dan Petah Bercakap

Anak Yang Dah Terbiasa Dibacakan Buku Sebelum Tidur Boleh Jadi Cepat Pandai Dan Petah Bercakap

papar berkaitan - pada 25/11/2018 - jumlah : 470 hits
Membaca buku pada anak sebelum tidur sangat bagus terutama dalam merangsang otaknya Tak perlu tunggu anak masuk tadika untuk buat rutin ini Seawal setahun pun dah boleh mulakan walaupun anak masih belum memahaminya Bukan sahaja baik untuk p...
Nak Beri Ubat Pada Anak Ada Caranya Cara Mudah Mama Perlu Ikuti

Nak Beri Ubat Pada Anak Ada Caranya Cara Mudah Mama Perlu Ikuti

papar berkaitan - pada 25/11/2018 - jumlah : 462 hits
Bila anak demam kita mulalah susah hati Bukan apa sebab anak susah sangat nak makan ubat Nak paksa kesian pula Sebenarnya ada cara dan langkah terbaik untuk pujuk anak dan cara terbaik untuk beri anak makan ubat adalah dengan cara yang diko...
Latih Anak Tidur Sendiri Tanpa Perlu Nak Menyusu Atau Buaian Dari Awal Ajar Lagi Mudah

Latih Anak Tidur Sendiri Tanpa Perlu Nak Menyusu Atau Buaian Dari Awal Ajar Lagi Mudah

papar berkaitan - pada 2/12/2018 - jumlah : 461 hits
Latih Anak Tidur Sendiri Tanpa Perlu Nak Menyusu Atau Buaian Dari Awal Ajar Lagi Mudah Bagaimana melatih bayi untuk tidur sendiri Persoalan seperti ini sudah tentunya jarang terfikir oleh fikiran kita betul Namun percayakah anda bahawa apab...
Nak Elak Gigi Anak Berlubang Rosak Boleh Cuba Sapu Flourida Doktor Pergigian Kongsi 13 Info Mengenainya

Nak Elak Gigi Anak Berlubang Rosak Boleh Cuba Sapu Flourida Doktor Pergigian Kongsi 13 Info Mengenainya

papar berkaitan - pada 22/11/2018 - jumlah : 462 hits
Gigi rosak dan berlubang banyak terjadi kepada kanak kanak Kadangkala si kecil belum pun mencecah 2 tahun gigi sudah mula rosak Pelbagai faktor yang menjadi punca seperti pemakanan kurang penjagaan dan sebagainya Sapuan flourida mampu menge...
Bukan Senang Jaga Anak Lepas Berpisah Selalu Berbual Banyak Lakukan Aktiviti Bersama Antara Tip Yang Boleh Dilakukan

Bukan Senang Jaga Anak Lepas Berpisah Selalu Berbual Banyak Lakukan Aktiviti Bersama Antara Tip Yang Boleh Dilakukan

papar berkaitan - pada 8/12/2018 - jumlah : 383 hits
Bukan senang membesarkan anak sendirian Tetapi anda perlu kuatkan semangat Tiada siapa yang menginginkan perkahwinan berakhir dengan penceraian Dan kajian juga menunjukkan memang ada kesan sampingan kepada anak anak terutamanya di usia anak...
Sah Kes Najib Razak Cacat

Slot Qris Explained The Key To Faster And Safer Gaming Transactions

Rahsia Kawal Gula Dalam Darah Supaya Tak Melompat Lompat Lagi

Tremendous Nadi Collaboration

Kebaikan Rawatan Rendaman Kaki Bersama Garam Bukit Dan Ais Batu

Salam Dalam Salat Jenazah Sekali Atau Dua Kali

10 Praktik Keberlanjutan Yang Wajib Diterapkan Di Tahun 2025

Takwim Cuti Persekolahan Tahun 2025 2026


echo '';
5 Insiden Jalan Sesak Yang Berlaku Lebih 24 Jam Durasinya

Senarai Lagu Tugasan Konsert Minggu 6 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

Keputusan Markah Peserta Konsert Minggu 5 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

10 Filem Drama Seram Melayu Berhantu Terbaru 2024 2025 Mesti Tonton

One In A Million 2024 Senarai Peserta Juri Format Pemarkahan Hadiah Dan Segala Info Saksikan Live Di TV3 Malaysia Dan Tonton Calpis Soda OIAM


Farhan Mustapha Mutiara Hati Chord

The West Isn T Dying But It S Working On It

Malaysian Muslims Baffled How Having A Pic With Christmas Tree Santa Claus Can Shake Their Faith

Have A Relaxing Day With Friends Over Lunch Or Dinner

Icqs Bukit Kayu Hitam Sesak Luar Biasa Rakyat Malaysia Melancong Ke Thailand Diminta Jaga Adab

10 Proven Strategies For Raising Resilient Kids