Malaysia Ranking Teratas Udara Paling Tercemar Di Dunia Ingat Jangan Bawa Anak Keluar

---

Kementerian Kesihatan (KKM) menasihatkan orang ramai supaya lebih peka dengan tahap kualiti udara di kawasan masing-masing pada musim berjerebu ini dengan mengambil langkah-langkah pencegahan bagi mengurangkan kesan ke atas kesihatan mereka.
Berikutan beberapa kawasan mencatatkan bacaan tidak sihat, ibu bapa terutamanya yang ada anak kecil di minta berwaspada dan tidak membawa anak-anak keluar rumah jika tiada keperluan.
Individu yang mempunyai masalah penyakit berkaitan pernafasan juga dinasihatkan untuk hadkan aktiviti luar dan sekiranya perlu keluar haruslah memakai penutup hidung.
Menurut laporan dikeluarkan laman Airvisual.com, Malaysia kini berada di tempat pertama dan kedua sebagai negara yang mempunyai kadar Air Quality Index (AQI).
Dua bandar di Malaysia iaitu Kuala Lumpur dan Kuching, Sarawak masing-masing mencatatkan bacaan 192 AQI dan 173 AQI, menjadikan dua bandar ini sebagai lokasi yang mempunyai kualiti udara paling tercemar di dunia.
Catatan ini jauh lebih tinggi berbanding 162 AQI pada lima hari lalu.
Jakarta dan Singapura pula berada ditempat ketiga dan keempat dengan bacaan AQI 164 dan 161 selepas Malaysia.
Terdahulu, darurat jerebu akan diisytiharkan jika bacaan IPU mencapai bacaan 500.

Tip Kesihatan Semasa Jerebu
Keadaan jerebu yang berterusan akan mendatangkan kesan yang buruk kepada semua orang terutama golongan yang berisiko tinggi iaitu :-
Kanak-kanak Orang tua Mereka yang mengalami penyakit seperti asma, bronkitis, radang paru-paru, penyakit paru-paru yang kronik, jantung, alahan Perokok Mereka yang sentiasa bekerja di luar pejabat atau rumah. Apakah Tanda dan Gejala Kesan Jerebu Kepada Kesihatan
Kesan-kesan yang akan dialami setelah terdedah secara berterusan kepada jerebu termasuklah:
Terasa gatal-gatal di bahagian kerongkong dan batuk-batuk. Terasa sukar untuk bernafas atau sesak nafas. Mata terasa pedih dan berair. Hidung berair dan kerap bersin. Kulit badan terasa gatal-gatal. Terasa sakit dada. Dapatkan rawatan dan nasihat doktor di klinik berhampiran sekiranya anda mempunyai tanda-tanda dan gejala tersebut. Cegahlah penyakit akibat jerebu. Ikuti nasihat berikut:
1)Mereka yang mengalami penyakit-penyakit seperti batuk, selesema, asma, sakit mata, sakit jantung atau penyakit paru-paru yang kronik hendaklah datang ke klinik dengan segera jika keadaan penyakit bertambah buruk manakala mereka yang di dalam kumpulan berisiko tinggi hendaklah sentiasa mengambil ubat seperti yang dinasihatkan.
2)Penutup hidung (nasal mask) hendaklah digunakan oleh semua penunggang motosikal, mereka yang bekerja di luar bangunan atau di tempat-tempat yang berhabuk dan juga mereka yang dalam kumpulan berisiko tinggi.
3)Perokok yang mempunyai anak kecil, ibu bapa, orang tua dan sanak saudara yang berpenyakit jangan merokok di dalam rumah.
4)Sebaiknya orang ramai dinasihatkan supaya tinggal di dalam bangunan atau rumah.
Kurangkan aktiviti sukan di luar rumah.
5)Orang ramai dinasihatkan supaya sentiasa membasuh muka dan bahagian kulit yang terdedah kepada jerebu dengan air bersih.

6)Sekiranya kenderaan anda berhawa dingin, sila gunakannya.
7)Orang ramai dinasihatkan supaya sentiasa meminum air yang banyak.
8)Perokok dinasihatkan supaya tidak merokok apabila keadaan udara tidak sihat (iaitu IPU yang melebihi 100)
9)Mereka yang berisiko tinggi dinasihatkan mengambil cuti di luar kawasan yang berjerebu sekiranya keadaan jerebu berterusan pada tahap berbahaya di kawasan mereka.
Sumber: era.je & www.moh.gov.my
 
The post Malaysia Ranking Teratas Udara Paling Tercemar Di Dunia. Ingat Jangan Bawa Anak Keluar! appeared first on Pa&Ma.

---