Inginkan Tubuh Sihat Jom Amalkan Diet Keto Sekarang

Melalui ketogenik, anda boleh dapat banyak manfaat daripadanya!

Lebih-lebih lagi buat individu yang mengalami penyakit sawan, kencing manis, kanser, ketumbuhan dan ekzema, kerana jadual pemakanannya tiada yang melibatkan gula.
Anda juga pasti keliru dengan definisi sebenar diet ketogenik bukan?
Menerusi portal antarabangsa Healthline, pada kelazimannya, tubuh manusia menggunakan glukosa sebagai sumber tenaga dan ia biasanya diperoleh daripada diet harian.
Bekalan glukosa biasanya hanya boleh bertahan selama 24 jam selepas pengambilannya. Selepas tempoh itu, sistem metabolisme akan mengatur mekanisme alternatif untuk membakar simpanan lemak yang disimpan di dalam tubuh. Pada saat itulah, jadual diet ketogenik bermula.
Manakala, menerusi akaun Facebook Dr Zubaidi Ahmad, pakar kesihatan, dia menerangkan bahawa, diet ketogenik ini lebih kepada satu peraturan pemakanan dengan penekanan kepada makanan tinggi lemak dan rendah karbohidrat.
Matlamat utama jenis pemakanan tersebut adalah bertujuan untuk membolehkan tubuh membakar lemak dan bukan glukosa untuk tenaga, memandangkan diet ketogenik tinggi lemak dan protein.
Peraturan makanan diet itu juga biasanya akan memaksa tubuh dalam keadaan ketosis, yang mana keton akan digunakan sebagai sumber bahan bakar lemak.
Keton merupakan hasil sampingan daripada metabolisme lemak (membakar lemak).
Justeru, untuk menguruskan badan melalui diet tersebut, tidaklah susah. Anda hanya perlu mengambil makanan yang mempunyai kalori yang rendah.
Mari lihat beberapa koleksi makanan diet ketogenik di laman instagram Keto Diet. Menerusi Instagram ini juga, anda boleh cuba menu yang dikongsikannya, malah lebih mudah untuk anda amalkannya dalam diet harian anda. Selamat mencuba!

View this post on Instagram
Keto Diet makes it easier to:⁠

Control your food portions⁠

Enjoy sweets in moderation⁠

Stick to a healthier lifestyle ⁠ Click the link in the bio

⁠ °⁠ °⁠ °⁠ #yourketo #yourketodiet #ketofriendly #ketomealplan #nutritiontips #weightloss #like #follow #healthychoises #mealplan #nocarbs #healthydiet #lowcarb #immune #immunesystem #boosthealth⁠
A post shared by Keto Diet (@keto_personal_diet) on Apr 14, 2020 at 6:01am PDT

The post Inginkan Tubuh Sihat? Jom Amalkan Diet Keto Sekarang! appeared first on Her Inspirasi.

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://herinspirasi.com/jelita/inginkan-tubuh-badan-yang-sihat-jom-amalkan-diet-keto-sekarang/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini

Covid19 Pkp Amalkan Sahur Yang Sihat Ramadhan

papar berkaitan - pada 25/4/2020 - jumlah : 1422 hits
COVID19 PKP AMALKAN SAHUR YANG SIHAT Sepanjang Ramadan ini jagalah pemakanan dan kesihatan Bersahurlah dengan menu yang sihat dan berkhasiat Teruskan duduk di rumah dan patuhi PKP COVID19 StayAtHome MovementControlOrder PerintahKawalanPerge...

9 Bulan Hamil Elak Makanan Berproses Amalkan Jenis Makanan Ini Untuk Kelahiran Bayi Sihat

papar berkaitan - pada 20/4/2020 - jumlah : 610 hits
Soalan yang selalu kerap ditanya oleh ibu hamil apakah makanan yang baik sepanjang kehamilan dan bagus untuk ibu dan anak Walaupun dah ada pengalaman sebelum ini pun kebanyakan ibu masih nak tahu juga info ini sebagai persediaan awal Memang...

Puasa Harus Di Rumah Dhini Aminarti Sekarang Allah Mutar Balikin Semua Mau Alasan Apa Lagi

papar berkaitan - pada 27/4/2020 - jumlah : 344 hits
Dhini Aminarti menganggap Bulan Ramadhan tahun 2020 ini sebagai momen untuk lebih fokus menjalani segala ibadah di tengah pandemi corona Menurutnya jika pada tahun tahun sebelumnya alasan kesibukan di luar rumah menjadi penghambat ibadah ma...

10 Desain Inovatif Lawan Corona Sangat Menunjang Kehidupan New Normal Manusia Seperti Sekarang

papar berkaitan - pada 28/4/2020 - jumlah : 275 hits
Alat alat yang sangat kita butuhkan saat ini mulai helm pendeteksi suhu tubuh sampai kostum pemakaman khusus untuk pelayat

Daftar Sekarang Sebagai Penjual Di Pgmall My Dan Nikmati Pelbagai Kemudahan Percuma

papar berkaitan - pada 28/4/2020 - jumlah : 593 hits
Semenjak kita duduk rumah ni makin menjadi jadi pulak shopping online haha Mana taknya dah tak boleh keluar masa pulak banyak So habiskan dekat scroll semua online store jela kerjanya Bila dalam keadaan macam ni makin ramai dah orang yang p...

Selepas Salah Sambut Ramadan Sekarang Salah Ubah Jadual Latihan Pula

papar berkaitan - pada 28/4/2020 - jumlah : 316 hits
Sebelum ini peyerang berbisa Liverpool Salah berkongsi cara menyambut bulan Ramadan di rumah Kali ini Mohamed Salah berkongsi pula jadual barunya yang terpaksa diubah berikutan bulan Ramadan dan wabak Covid 19 BACA Salah telah mengubah lati...

Saya Tak Diet Pengakuan Lisa Blackpink Mengenai Badan Rampinya Buat Ramai Terkejut

papar berkaitan - pada 18/4/2020 - jumlah : 467 hits
Tak payah nak kenalkan pun anda semua mesti kenal dengan ahli kumpulan Blackpink yang berasal daripada Thailand iaitu Lisa Nama gadis ini tak pernah lekang daripada menjadi sebutan netizen Nak tahu tak kenapa Antara sebabnya ialah tariannya...

Berat Badan Tiba Tiba Sangkut Tak Turun Turun Masa Diet Ini Sebenarnya Yang Berlaku

papar berkaitan - pada 11/4/2020 - jumlah : 379 hits
Pernahkah pada satu waktu itu anda rasa begitu bersemangat hendak berdiet dan bersenam Kebiasaannya kita akan rasa sangat teruja jika usaha itu membuahkan hasilnya contohnya berat badan kita menurun Namun kalau kita perasan berat badan itu ...

Haaa Masa Ph Hangpa Yoya Yoya Sekarang Apa Macam Dah Diam Bisu Kah

papar berkaitan - pada 27/4/2020 - jumlah : 441 hits
IBRAHIM MAT ISAMasa Pakatan Harapan cuba lakukan pemulihan LTH begitu lantang walaun dan macai kata PH jual harta kerajaan padahal tak jual pun Kini bila PNkhianat memerintah bukan COBAAN lagi ia benar benar berlaku Mulut puaka walaun macai...