Ibu Bapa Galakkan Anak Makan Ikan Bagus Untuk Perkembangan Sistem Saraf Sel Otak


Ibu bapa galakkan anak makan ikan. Ia sangat bagus untuk perkembangan sistem saraf dan sel otak. Ikan merupakan sumber makanan yang mengandungi banyak nutrien penting untuk tubuh seperti protein, asid amino, omega-3, methionine, tyrosine, lysine, tryptophan, dan sebagainya.

Ibu Bapa Galakkan Anak Makan Ikan Protein yang terkandung dalam ikan sangat mudah untuk dicerna berbanding dengan yang ada dalam daging. Ikan mengandungi beberapa jenis bahan-bahan lemak seperti lipid yang merupakan asid lemak tak tepu. Asid lemak ini adalah baik untuk tubuh dan mengelakkan lemak dalam darah, yang menjurus kepada obesiti.
Sesetengah ikan mengandungi banyak vitamin, seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B12, dan vitamin D. Ikan juga mengandungi pelbagai mineral, terutamanya kalsium. Malahan, kandungan kalsium dalam ikan adalah lebih tinggi berbanding daging.
Salah satu bahan baik untuk tubuh ialah DHA dalam ikan. DHA memainkan peranan yang amat penting dalam perkembangan sistem saraf dan sel otak.

Bagus Untuk Perkembangan Sistem Saraf & Sel Otak Phosphatide dalam ikan terlibat secara aktif dalam metabolisme kolesterol, mencegah pengumpulan kolesterol dalam darah, membantu membuang kolesterol yang tidak baik daripada tubuh, mencegah obesiti, dan melindungi sistem kardiovaskular. Kandungan ini juga boleh menghalang pelbagai jenis kanser.
Secara ringkasnya, ikan adalah amat penting.
Berikut adalah beberapa jenis ikan yang selamat dan baik untuk anak anda termasuklah:
-Salmon (Atlantic, Chinook, Coho, Pink, Sockeye)
-Tilapia
-Pollock (Atlantic & Walleye)
-Flounder
-Haddock
-Ikan keli
-Kerang
-Tiram
-Udang
-Kerang scallops
DUA jenis ikan yang terbaik untuk kanak-kanak:
Salmon
Kredit foto: Freepik Salmon ialah ikan yang kaya dengan asid lemak tak tepu yang boleh merangsang perkembangan bayi. Ia juga kaya dengan vitamin A, B, D, E, dan kalsium, zat besi, zink, magnesium, fosforus dan mineral lain. Isi salmon adalah lembut dan licin, jadi kanak-kanak akan menggemarinya. Ikan ini juga baik untuk kecerdasan kanak-kanak.
Tuna
Kredit foto: Freepik Tuna mengandungi asid omega-3 yang baik untuk mencegah degenerasi makular, iaitu keadaan yang mengehadkan penglihatan mata, dan secara perlahan-lahan membawa kepada buta.
Informasi di atas tentang ikan boleh membantu anda mengetahui lebih lanjut khasiat dan sebab perlu makan ikan.
Sumber: Hello Health
Kredit foto (top image): Freepik
The post Ibu Bapa Galakkan Anak Makan Ikan, Bagus Untuk Perkembangan Sistem Saraf & Sel Otak appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/ibu-bapa-galakkan-anak-makan-ikan-bagus-untuk-perkembangan-sistem-saraf-sel-otak/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Tambah Saffron Dalam Air Untuk Bekal Air Anak Suplement Semulajadi Bagus Untuk Otak

Tambah Saffron Dalam Air Untuk Bekal Air Anak Suplement Semulajadi Bagus Untuk Otak

papar berkaitan - pada 14/12/2023 - jumlah : 232 hits
Bila anak sudah mula belajar dan menginjak ke alam persekolahan banyak yang terpaksa anak fokus terutama dalam mengingat pelbagai pelajaran di sekolah Selain kismis kurma dan kekacang antara makanan yang baik untuk perkembangan otak anak ad...
Marah Anak Lepas Itu Rasa Bersalah Pakar Ini Kongsi Tip Buat Ibu Bapa

Marah Anak Lepas Itu Rasa Bersalah Pakar Ini Kongsi Tip Buat Ibu Bapa

papar berkaitan - pada 14/12/2023 - jumlah : 138 hits
Ibu bapa kadangkala tidak dapat mengelakkan diri daripada memarahi anak terutama apabila anak bersikap nakal Belum ditambah jeritan dan pekikan anak anak bergaduh Naik pening dibuatnya Keletihan badan dan minda membuatkan ibu ibu mudah naik...
Anak Kerap Muntah Ibu Bapa Jangan Panik Ini Langkah Awal Perlu Buat

Anak Kerap Muntah Ibu Bapa Jangan Panik Ini Langkah Awal Perlu Buat

papar berkaitan - pada 21/12/2023 - jumlah : 148 hits
Bila anak kerap muntah memang ibu bapa akan jadi panik Kanak kanak atau bayi memang ada kecenderungan untuk kerap muntah apabila mereka tak sihat Tapi mungin ramai yang tertanya bila perlu bimbang terhadap anak yang muntah ini Maklumlah kal...
Ibu Bapa Zaman Sekarang Cuai Menjaga Anak

Ibu Bapa Zaman Sekarang Cuai Menjaga Anak

papar berkaitan - pada 24/12/2023 - jumlah : 179 hits
Semalam semasa aku nak pergi mkaan sarapan pagi di warung kegemaran Aku hampir terlibat sebuah eksiden dimana seorang anak kecil yang baru turun dari kereta tiba tiba melintas jalan dan nasib baik abah dia tahan anak dia meluru ke tengah ja...
Didik Anak Bukan Mudah Ibu Bapa Perlu Sama Sama Berganding Bahu

Didik Anak Bukan Mudah Ibu Bapa Perlu Sama Sama Berganding Bahu

papar berkaitan - pada 19/12/2023 - jumlah : 168 hits
Cabaran dalam mendidik dan membesarkan tidak semudah ABC Dalam usaha mendidik anak banyak perkara perlu dilakukan bagi memastikan disiplin sekali gus membina sahsiah diri yang kukuh Agar mampu mempersiapkan anak menjadi insan cemerlang dan ...
Anak Cerewet Makan Mama Cuba Beri Makanan Ini Bantu Tambah Selera

Anak Cerewet Makan Mama Cuba Beri Makanan Ini Bantu Tambah Selera

papar berkaitan - pada 20/12/2023 - jumlah : 403 hits
dan memilih makanan Ya Memang ramai ibu ibu yang mengeluh sebab jenis yang cerewet makan Hidanglah makanan jenis apa pun tetap tak dipandangnya Seboleh mungkin dia tutup rapat mulut daripada disuap makanan Si kecil lebih rela bermain daripa...
Usai Kabur Sopir Truk Tambang Tewaskan Ibu Anak Di Parungpanjang Serahkan Diri Jadi Tersangka

Usai Kabur Sopir Truk Tambang Tewaskan Ibu Anak Di Parungpanjang Serahkan Diri Jadi Tersangka

papar berkaitan - pada 21/12/2023 - jumlah : 194 hits
Truk yang terlibat kecelakaan tersebut diketahui melanggar aturan operasional angkutan khusus tambang
Nak Anak Capai Potensi Diri Ibu Ayah Perlu Tahu Cara Ini

Nak Anak Capai Potensi Diri Ibu Ayah Perlu Tahu Cara Ini

papar berkaitan - pada 16/12/2023 - jumlah : 260 hits
Bukan mudah untuk membesarkan serta mendidik anak anak pada zaman sekarang Dengan segala kecanggihan teknologi dan potensi mereka yang luar biasa mudah untuk anak anak berjaya atau sebaliknya Sebagai ibu ayah kita pasti menginginkan yang te...
Video Akhirnya Anak Tukang Ikan Yang Viral Kini Lulus Masuk Polri Bikin Haru Komandan Cium Kaki Sang Ayahanda

Video Akhirnya Anak Tukang Ikan Yang Viral Kini Lulus Masuk Polri Bikin Haru Komandan Cium Kaki Sang Ayahanda

papar berkaitan - pada 25/12/2023 - jumlah : 199 hits
Akhirnya Anak Tukang Ikan yang Viral Kini Lulus Masuk Polri Bikin Haru Komandan Cium kaki Sang Ayahanda
Hopes Of The Chinese For Pn

Orbit Labels The Parent S Choice For Safe And Sanitary Feeding

Mara Beli Hartanah Terlebih Nilai Di Uk Australia Meskipun Ditolak Mof

Leveraging Zero Click Searches

Ibu Bapa Elak Pilih Kasih Dengan Anak Anak

Senarai Calon Top 5 Festival Filem Malaysia Ke 33

Elak Kenyataan Merugikan Kerajaan Perpaduan Pemuda Umno Wp

Winstar Tingkatkan Kapasiti Untuk Ambil Peluang Peralihan Tenaga Solar


echo '';
Info Sinopsis Kutipan Terkini Filem Kahar Kapla High Council 2024 Prekuel Drama Projek High Council

Resepi Salad Sayur Rangup dan Berkhasiat

Memahami Fasa Renjatan Elektrik Yang Selamat dan Berbahaya Untuk Manusia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Lara Kasih Slot Samarinda TV3

Senarai Lagu Tugasan Konsert Minggu 2 Gegar Vaganza 2024 Musim 11


Kenapa Berat Badan Bertambah Selepas Melahirkan Anak

Menu Kampung

Kereta Terbang Dari Jambatan Tak Siap

Dog Owner Ignored Sign And Brought Pup To Park

Intel Arc Battlemage Gpu Dikhabarkan Akan Dilancar Tahun Ini

Hujan Sangat Lebat Berterusan Dijangka Berlaku Di Kelantan Terengganu Dan Pahang Sehingga 29 November Ini