Ibu Bapa Galakkan Anak Makan Ikan Bagus Untuk Perkembangan Sistem Saraf Sel Otak


Ibu bapa galakkan anak makan ikan. Ia sangat bagus untuk perkembangan sistem saraf dan sel otak. Ikan merupakan sumber makanan yang mengandungi banyak nutrien penting untuk tubuh seperti protein, asid amino, omega-3, methionine, tyrosine, lysine, tryptophan, dan sebagainya.

Ibu Bapa Galakkan Anak Makan Ikan Protein yang terkandung dalam ikan sangat mudah untuk dicerna berbanding dengan yang ada dalam daging. Ikan mengandungi beberapa jenis bahan-bahan lemak seperti lipid yang merupakan asid lemak tak tepu. Asid lemak ini adalah baik untuk tubuh dan mengelakkan lemak dalam darah, yang menjurus kepada obesiti.
Sesetengah ikan mengandungi banyak vitamin, seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B12, dan vitamin D. Ikan juga mengandungi pelbagai mineral, terutamanya kalsium. Malahan, kandungan kalsium dalam ikan adalah lebih tinggi berbanding daging.
Salah satu bahan baik untuk tubuh ialah DHA dalam ikan. DHA memainkan peranan yang amat penting dalam perkembangan sistem saraf dan sel otak.

Bagus Untuk Perkembangan Sistem Saraf & Sel Otak Phosphatide dalam ikan terlibat secara aktif dalam metabolisme kolesterol, mencegah pengumpulan kolesterol dalam darah, membantu membuang kolesterol yang tidak baik daripada tubuh, mencegah obesiti, dan melindungi sistem kardiovaskular. Kandungan ini juga boleh menghalang pelbagai jenis kanser.
Secara ringkasnya, ikan adalah amat penting.
Berikut adalah beberapa jenis ikan yang selamat dan baik untuk anak anda termasuklah:
-Salmon (Atlantic, Chinook, Coho, Pink, Sockeye)
-Tilapia
-Pollock (Atlantic & Walleye)
-Flounder
-Haddock
-Ikan keli
-Kerang
-Tiram
-Udang
-Kerang scallops
DUA jenis ikan yang terbaik untuk kanak-kanak:
Salmon
Kredit foto: Freepik Salmon ialah ikan yang kaya dengan asid lemak tak tepu yang boleh merangsang perkembangan bayi. Ia juga kaya dengan vitamin A, B, D, E, dan kalsium, zat besi, zink, magnesium, fosforus dan mineral lain. Isi salmon adalah lembut dan licin, jadi kanak-kanak akan menggemarinya. Ikan ini juga baik untuk kecerdasan kanak-kanak.
Tuna
Kredit foto: Freepik Tuna mengandungi asid omega-3 yang baik untuk mencegah degenerasi makular, iaitu keadaan yang mengehadkan penglihatan mata, dan secara perlahan-lahan membawa kepada buta.
Informasi di atas tentang ikan boleh membantu anda mengetahui lebih lanjut khasiat dan sebab perlu makan ikan.
Sumber: Hello Health
Kredit foto (top image): Freepik
The post Ibu Bapa Galakkan Anak Makan Ikan, Bagus Untuk Perkembangan Sistem Saraf & Sel Otak appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/ibu-bapa-galakkan-anak-makan-ikan-bagus-untuk-perkembangan-sistem-saraf-sel-otak/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Tambah Saffron Dalam Air Untuk Bekal Air Anak Suplement Semulajadi Bagus Untuk Otak

Tambah Saffron Dalam Air Untuk Bekal Air Anak Suplement Semulajadi Bagus Untuk Otak

papar berkaitan - pada 14/12/2023 - jumlah : 222 hits
Bila anak sudah mula belajar dan menginjak ke alam persekolahan banyak yang terpaksa anak fokus terutama dalam mengingat pelbagai pelajaran di sekolah Selain kismis kurma dan kekacang antara makanan yang baik untuk perkembangan otak anak ad...
Marah Anak Lepas Itu Rasa Bersalah Pakar Ini Kongsi Tip Buat Ibu Bapa

Marah Anak Lepas Itu Rasa Bersalah Pakar Ini Kongsi Tip Buat Ibu Bapa

papar berkaitan - pada 14/12/2023 - jumlah : 135 hits
Ibu bapa kadangkala tidak dapat mengelakkan diri daripada memarahi anak terutama apabila anak bersikap nakal Belum ditambah jeritan dan pekikan anak anak bergaduh Naik pening dibuatnya Keletihan badan dan minda membuatkan ibu ibu mudah naik...
Anak Kerap Muntah Ibu Bapa Jangan Panik Ini Langkah Awal Perlu Buat

Anak Kerap Muntah Ibu Bapa Jangan Panik Ini Langkah Awal Perlu Buat

papar berkaitan - pada 21/12/2023 - jumlah : 145 hits
Bila anak kerap muntah memang ibu bapa akan jadi panik Kanak kanak atau bayi memang ada kecenderungan untuk kerap muntah apabila mereka tak sihat Tapi mungin ramai yang tertanya bila perlu bimbang terhadap anak yang muntah ini Maklumlah kal...
Ibu Bapa Zaman Sekarang Cuai Menjaga Anak

Ibu Bapa Zaman Sekarang Cuai Menjaga Anak

papar berkaitan - pada 24/12/2023 - jumlah : 178 hits
Semalam semasa aku nak pergi mkaan sarapan pagi di warung kegemaran Aku hampir terlibat sebuah eksiden dimana seorang anak kecil yang baru turun dari kereta tiba tiba melintas jalan dan nasib baik abah dia tahan anak dia meluru ke tengah ja...
Didik Anak Bukan Mudah Ibu Bapa Perlu Sama Sama Berganding Bahu

Didik Anak Bukan Mudah Ibu Bapa Perlu Sama Sama Berganding Bahu

papar berkaitan - pada 19/12/2023 - jumlah : 163 hits
Cabaran dalam mendidik dan membesarkan tidak semudah ABC Dalam usaha mendidik anak banyak perkara perlu dilakukan bagi memastikan disiplin sekali gus membina sahsiah diri yang kukuh Agar mampu mempersiapkan anak menjadi insan cemerlang dan ...
Anak Cerewet Makan Mama Cuba Beri Makanan Ini Bantu Tambah Selera

Anak Cerewet Makan Mama Cuba Beri Makanan Ini Bantu Tambah Selera

papar berkaitan - pada 20/12/2023 - jumlah : 399 hits
dan memilih makanan Ya Memang ramai ibu ibu yang mengeluh sebab jenis yang cerewet makan Hidanglah makanan jenis apa pun tetap tak dipandangnya Seboleh mungkin dia tutup rapat mulut daripada disuap makanan Si kecil lebih rela bermain daripa...
Usai Kabur Sopir Truk Tambang Tewaskan Ibu Anak Di Parungpanjang Serahkan Diri Jadi Tersangka

Usai Kabur Sopir Truk Tambang Tewaskan Ibu Anak Di Parungpanjang Serahkan Diri Jadi Tersangka

papar berkaitan - pada 21/12/2023 - jumlah : 190 hits
Truk yang terlibat kecelakaan tersebut diketahui melanggar aturan operasional angkutan khusus tambang
Nak Anak Capai Potensi Diri Ibu Ayah Perlu Tahu Cara Ini

Nak Anak Capai Potensi Diri Ibu Ayah Perlu Tahu Cara Ini

papar berkaitan - pada 16/12/2023 - jumlah : 250 hits
Bukan mudah untuk membesarkan serta mendidik anak anak pada zaman sekarang Dengan segala kecanggihan teknologi dan potensi mereka yang luar biasa mudah untuk anak anak berjaya atau sebaliknya Sebagai ibu ayah kita pasti menginginkan yang te...
Video Akhirnya Anak Tukang Ikan Yang Viral Kini Lulus Masuk Polri Bikin Haru Komandan Cium Kaki Sang Ayahanda

Video Akhirnya Anak Tukang Ikan Yang Viral Kini Lulus Masuk Polri Bikin Haru Komandan Cium Kaki Sang Ayahanda

papar berkaitan - pada 25/12/2023 - jumlah : 197 hits
Akhirnya Anak Tukang Ikan yang Viral Kini Lulus Masuk Polri Bikin Haru Komandan Cium kaki Sang Ayahanda
Ngo Kebajikan Banyak Membantu Rakyat Malaysia

Pakw Calculator

Remaja Malaysia Dipenjara Seumur Hidup Di Uk Taksub Alat Penukul Dan Pembunuhan

Using Predictive Analytics To Enhance Forex Market Timing For Malaysian Traders

Got Back Pain Time To Straighten Up

Banjir Rakyat Asing Di M Sia Apa Teruk Sangat K Jaan Ni

Speed Read The New Royal Enfield Bear 650 Scrambler And More

Tips Memasak Sayur Supaya Lebih Sedap Dan Berkhasiat


echo '';
Biodata Terkini Penyanyi Illa Sabry Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Senyawa iQIYI Malaysia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Project Projek Exit Astro Originals

Pelajari Asal Usul Nama Makhluk Seram Kisah Fiksyen Barat Yang Terkenal

10 Fakta Filem Kahar Kapla High Council Yang Ramai Tak Tahu Prekuel Drama Project Projek High Council


Petua Tradisional Kawal Kolestrol Dan Kencing Manis Dengan Minum Air Rebusan Daun Pandan

7 Sunnah Bayi Baru Lahir Hingga Usia 7 Hari

Kips Bay Decorator Show House Dallas 2024 An Exquisite Showcase Of Design

China S President To Host Official Dinner For Anwar

I Bought A Toy Like Vape Online Mp Tells Dewan Chamber

Drama One Cent Thief 2 Lakonan Syafiq Kyle Azira Shafinaz