Grounding Sunning Kuatkan Imun Anak 20 Minit Dah Cukup Setiap Hari


Bila anak sakit dan tidak sihat, kitalah paling susah hati. Apa kata kita bantu anak untuk tingkatkan imun tubuhnya. Nak buat macam mana?

Menurut perkongsian dari Dr Mazliana Mazlan, aktiviti grounding dan sunning ini antara yang paling membantu untuk meningkatkan imun anak. Tak perlu lama pun, cukup hanya 20 minit setiap hari. Jom cuba!
Grounding dan sunning untuk kuatkan imun anak. Buat setiap hari, paling kurang 20 minit sehari.
Cuba buat 2 minggu je, dah boleh nampak kesan positif pada imuniti anak. Tak susah, depan rumah pun boleh. Berkaki ayam atas rumput waktu siang.
Grounding. Main atas tanah, rumput, pasir. Bawa ke taman pun mudah. Main depan rumah pun boleh.

Pergi pantai lagi best, tapi susah jugak kalau hari-hari, seminggu sekali okay lah kan. Biar anak berkaki ayam.
Sunning. Main bawah cahaya matahari. Untuk anak-anak, mulakan dengan waktu awal pagi sebelum jam 10, dan lewat petang selepas jam 5.
Waktu terbaik waktu matahari terik tengahari, tapi mungkin tak sesuai untuk anak kecil.

Kebaikan grounding dan sunning;
1. Immune booster
– Anak yang banyak terdedah dengan grounding dan sunning, akan kuat imuniti diorang. Susah nak jatuh sakit, dan
akan cepat sembuh bila tak sihat. Ramai macam ni, Allah izinkan, alhamdulillah.
2. Mood booster
– Kalau perasan mood anak dah lain je, terus bawak grounding depan rumah. Perubahan akan sangat ketara, dari nangis mengamuk, terus boleh happy dan ceria.
3. Sleep booster
– Try konsisten buat setiap hari 20 minit, kitaran tidur anak pasti lebih baik. Boleh tidur awal, dan kualiti tidur pun makin baik.
Boleh cuba k!
Menarik: Uqasha Senrose Tayang Wajah Anak Selepas Dua Bulan, “Comelnya Macam Ibu”?
Majlis Aqiqah & Kesyukuran Anak Kamal Adli, Uqasha Meriah, Cantik Serba Merah Jambu
Dato Siti Nurhaliza Tak Fokus Hamil Lagi, Mahu Jaga Kesihatan, “Dulu Ada Masalah Uri Melekat”
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
The post Grounding & Sunning Kuatkan Imun Anak, 20 Minit Dah Cukup Setiap Hari! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/grounding-sunning-kuatkan-imun-anak-20-minit-dah-cukup-setiap-hari/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Kes Influenza Makin Meningkat Kuatkan Imun Anak Dengan Tip Dari Doktor

Kes Influenza Makin Meningkat Kuatkan Imun Anak Dengan Tip Dari Doktor

papar berkaitan - pada 1/7/2024 - jumlah : 238 hits
Selain kenaikan kes Covid 19 kes serangan virus influenza juga dilihat semakin meningkat di negara kita Sekolah menjadi tempat utama penyebaran pelbagai virus di kalangan anak anak kita Atas dasar itulah imun anak anak semakin perlu ditingk...
Meraikan Detik Istimewa Setiap Hari Dengan Happy Bunch

Meraikan Detik Istimewa Setiap Hari Dengan Happy Bunch

papar berkaitan - pada 29/6/2024 - jumlah : 251 hits
Hi Korang Kak lily ni bukanlah fan sangat dengan bunga walaupun ramai orang cakap orang perempuan ni kalau di berikan bunga diorang akan suka kan hehehhee but sekali sekala tak per kan apa salahnya Mungkin dengan sedikit penghargaan ini bua...
Dr Sheikh Muszaphar Titip Ucapan Hari Lahir Buat Anak Ke 7 Adakah Muhammad Akan Jadi Yang Terakhir

Dr Sheikh Muszaphar Titip Ucapan Hari Lahir Buat Anak Ke 7 Adakah Muhammad Akan Jadi Yang Terakhir

papar berkaitan - pada 12/7/2024 - jumlah : 196 hits
titip ucapan hari lahir buat anak ke 7 Adakah Muhammad akan jadi yang terakhir Dr Sheikh Muszaphar sering menjadi inspirasi kepada ramai ibu bapa dengan cara beliau menguruskan keluarga besar Suri hatinya seorang doktor yang berjaya bersama...
Wany Hasrita Sebak Sambut Hari Lahir Anak Macam Ni Rasanya Celebrate Birthday Anak Sendiri

Wany Hasrita Sebak Sambut Hari Lahir Anak Macam Ni Rasanya Celebrate Birthday Anak Sendiri

papar berkaitan - pada 14/7/2024 - jumlah : 232 hits
sebak sambut hari lahir anak macam ni rasanya celebrate birthday anak sendiri Sambutan hari jadi anak merupakan antara momen terindah buat ibu bapa apatahlagi kali pertama menyambutnya Jika sebelum ini hanya menumpang kegembiraan ahli kelua...
Cara Bawa Kereta Sendiri Ke Thailand Pastikan Dokumen Anda Cukup

Cara Bawa Kereta Sendiri Ke Thailand Pastikan Dokumen Anda Cukup

papar berkaitan - pada 6/7/2024 - jumlah : 340 hits
Assalamualaikum dan salam sejahteraNegara Thailand dilaporkan menerima jumlah kedatangan pelancong sebanyak 28 juta pada tahun 2023 dan jumlah pelancong terbesarnya datang dari negara Malaysia Perlu diakui bahawa rakyat Malaysia sememangnya...
Rajakomen Com Menyediakan Jasa Buzzer Viral Dengan Harga Cukup Bersaing

Rajakomen Com Menyediakan Jasa Buzzer Viral Dengan Harga Cukup Bersaing

papar berkaitan - pada 13/7/2024 - jumlah : 366 hits
BloggerBorneo com RajaKomen com adalah layanan yang menyediakan jasa komentar like view dan share di berbagai platform media sosial seperti Instagram Facebook TikTok Twitter dan YouTube Layanan ini dirancang untuk membantu meningkatkan enga...
Buat Satay Ayam Dan Daging Cukup Rempah Ratus Barulah Sedap

Buat Satay Ayam Dan Daging Cukup Rempah Ratus Barulah Sedap

papar berkaitan - pada 29/6/2024 - jumlah : 343 hits
Bila dihidangkan menu satay pastinya tak cukup satu cucuk Paling tidak pun 10 cucuk seorang Perapan satay sama ada daging mahupun ayam pastikan cukup ramuannya Barulah sedap rasanya Rempah ratus yang diperap inilah menaikkan aroma rasa pada...
Jalan Dinaiki Air Setiap Kali Hujan Lebat Ini Teknik Betul Redah Air Dengan Kereta

Jalan Dinaiki Air Setiap Kali Hujan Lebat Ini Teknik Betul Redah Air Dengan Kereta

papar berkaitan - pada 11/7/2024 - jumlah : 243 hits
Semasa hujan kadang kadang kita terpaksa mengemudi melalui jalan yang tergenang air Ada kali kita melihat air hanya cetek dan kereta di depan dapat melewatinya dengan mudah Tetapi setelah melewati jalan itu kita menjadi resah kerana ternyat...
Heads Up Kl Selangor Asean Summit Means Temporary Home Based Learning For Some Schools

How To Turn Your Child Into A Consistent Learner During The School Year

Lantikan Politik Dr Akmal Bersyukur Pm Anwar Kini Faham Apa Yang Dilakukan Bn

Berbuat Baiklah Kerana Ia Juga Untuk Dirimu Sendiri

Mas Khan Qi Razali Selamat Bergelar Suami Hari Ini

Karina Kot Siapa Taknak Tular Video Peminat Bawa Lari Standee Karina Aespa Di Mid Valley Kl

Peria Sayur Pahit Yang Kaya Dengan Pelbagai Khasiat

Milosuam Dah Kenapa Nepotisme Bukan Salah Kalau Ada Merit Teruk Kena Kecam


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Mee Rebus Johor

Pkr Ke Mana Hilangnya 60 Peratus Undi Di Persimpangan Jalan Atau Parti Yang Kehilangan Haluan

Usaha Bersama Asean Dalam Membangun Ekosistem Digital Yang Selamat

The Mysterious Yonaguni Monument Japan S Underwater Enigma

Manhunt Launched After 4 Abduct Goldsmith In Tumpat

Heard Of The Giant Pig Island In Malaysia