Fakta Kalori Isi Ayam Yang Kita Perlu Tahu


Ketahui fakta kalori isi ayam yang memang antara makanan atau lauk paling digemari oleh rakyat Malaysia.Ayam goreng, masak gulai dan sebagainya memang sedap, tetapi bila kerap sangat makan ayam, baik ambil tahu apakah jumlah kalori yang terdapat dalam anggota ayam seperti kepak, peha dan daging
Fakta Kalori Isi Atau Isi Ayam Yang Kita Perlu Tahu. Kalau makan ayam, bahagian mana yang anda lebih suka? Dada, peha atau kepak? Kalau suka bahagian dada, ada banyak isi. Hampir keseluruhan daging. Kalau peha, pun sedap. Ada daging dan juga tulang yang boleh diratah. Baca juga:
1. Berapa lamakah makanan boleh hadam?? 2. Makan salad untuk diet sihatKalau saya suka bahagian peha. Entah, rasanya lebih sedap, dan boleh makan sambil pegang tulang hujung dia tu.. Rindu pulak nakk makan peha ayam KFC.

Fakta Kalori Isi Ayam Yang Kita Perlu Tahu

Kita semua suka makan ayam. Samada yang bergoreng, masak kukus, panggang, gulai dan sebagainya.. semua orang suka. Paling suka adalah ayam goreng KFC.. hehe
Marilah kita teliti dan tengok fakta kalori isi ayam pada setiap bahagian

1. Dada Ayam - 114 kalori, 21 gm protein, 3 gram lemak
2. Bawah Peha - 161 kalori, 19 gm protein, 9 gm lemak
3. Paha Atas - 119 kalori, 30 gm protein, 4 gm lemak
4. Kepak @ sayap - 222 kalori, 18 gm protein, 16 gm lemak
Dah baca perbandingannya? Bahagian isi ayam mana satu yang paling baik dan sihat? Tentulah dada ayam paling terbaik. Rendah lemak dan kalori walau tak berapa enak bila dikunyah. Sebab tak ada lelemak kan? Tak ada kulit kan? Kalau ada kulit pun sebab terselit sikit je.. hehe
So, untuk hidup lebih sihat. Jom kita pilih bahagian isi ayam yang betul. 
Tetapi sesekali kalau nak makan kepak ayam atau peha ayam, boleh je. Tapi pertambahan lemak dan kalori tanggunglah sendiri


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.kisahresepi.com/2021/07/fakta-kalori-isi-ayam-yang-kita-perlu.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Anak Kurang Suka Bahagian Isi Dada Ayam Buat Nuget Homemade Sekejap Je Licin

Anak Kurang Suka Bahagian Isi Dada Ayam Buat Nuget Homemade Sekejap Je Licin

papar berkaitan - pada 17/7/2021 - jumlah : 76 hits
Biasanya bahagian isi dada ayam kurang disukai anak anak Lepas ni mama tak perlu nak risau dah sebab bahagian dada tu boleh dibuat nuget dan pastinya anak akan berebut makan Jadi untuk membantu mama membuat nuget homemade resipi yang dikong...
Ayam Selasih Dari Bulu Hingga Isi Daging Berwarna Hitam Sangat Unik Banyak Khasiat Dan Kegunaan Dalam Perubatan

Ayam Selasih Dari Bulu Hingga Isi Daging Berwarna Hitam Sangat Unik Banyak Khasiat Dan Kegunaan Dalam Perubatan

papar berkaitan - pada 8/7/2021 - jumlah : 88 hits
Ayam Selasih atau nama saintifiknya Gallus Gallus Domesticus juga dikenali sebagai ayam cemani dikatakan berasal daripada Indonesia iaitu daripada Pulau Jawa Perkataan cemani berasal dari bahasa jawa kuno yang ertinya Hitam Legam Warna hita...
Telur Ayam Di Jangka Naik Harga Melebihi Tiga Peratus Menjelang Aidil Adha Pada 20 Julai Ini

Telur Ayam Di Jangka Naik Harga Melebihi Tiga Peratus Menjelang Aidil Adha Pada 20 Julai Ini

papar berkaitan - pada 17/7/2021 - jumlah : 62 hits
TEMERLOH Harga telur ayam pelbagai gred dijangka mengalami kenaikan harga lebih tiga peratus menjelang Aidiladha pada 20 Julai ini Timbalan Menteri Kementerian Perdagangan Dalam Negeri dan Hal Ehwal Pengguna Datuk Rosol Wahid berkata pihak ...
Resipi Sup Ayam Thai Lagi Sedap Menyengat Ikut Langkah Ni Memang Power

Resipi Sup Ayam Thai Lagi Sedap Menyengat Ikut Langkah Ni Memang Power

papar berkaitan - pada 15/7/2021 - jumlah : 129 hits
Sebut sahaja sup ayam pasti anak anaklah orang yang paling suka Cukup hanya nasi dan sup ayam anak makan bertambah tambah Sesekali tambahkan lagi kesedapan dengan Sup Ayam Ala Thai yang memang sedap Resipi perkongsian ini cukup ringkas Pali...
Resepi Popia Ayam Cheese

Resepi Popia Ayam Cheese

papar berkaitan - pada 17/7/2021 - jumlah : 93 hits
Popia Ayam CheeseBahan bahan 1 bungkus kulit popia 1 tin cendawan butang shiitake 1 sdb lada hitam 1 batang lobak merak 1 biji bawang holland 5 batang sosej 1 bungkus daging ayam kisar1 tin champbells cream 1 bungkus cheese Sedikit susu ful...
Hiburan Dulu Bau Gucci Sekarang Bau Hanyir Ayam Amelina Gigih Cari Rezeki Jual Nasi Ayam

Hiburan Dulu Bau Gucci Sekarang Bau Hanyir Ayam Amelina Gigih Cari Rezeki Jual Nasi Ayam

papar berkaitan - pada 19/7/2021 - jumlah : 52 hits
Ratu dangdut terkenal Amelina kini dilaporkan tidak menang tangan menguruskan perniagaan menjual Nasi Ayam Rindu serta Nasi Minyak Asyik sebagai alternatif mencari pendapatan sampingan sepanjang Perintah Kawalan Pergerakan kini BACA Adverti...
Check Baki Loan Peribadi

Kini Giliran Hafiz Mahamad Pula Tampil Buka Cerita Isu Uel Sekali Hafiz Mahamad Dedah Sesuatu Tentang Mereka

Sumbangan Ustaz Ebit Lew Berjaya Masuk Ke Gaza Nadir

Kenapa Mereka Semakin Berani

Berhemah Dalam Menegur

Rm715 000 Raised For Syed Saddiq S Bail In 24 Hours

Lebai Merc Usung Janda Nikah Online Ayaq Peduli Apa

Lirik Teman Celine Nadya



5 Ikon Penggerak Kebajikan Paling Terkenal di Malaysia

Serangga Ini Miliki Teknik Mempertahankan Diri Yang Sangat Menyeramkan

Kisah Seluruh Semenanjung Malaysia Terputus Bekalan Elektrik 1996

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Mata Ketiga TV3

7 Pusat Pengajian Tinggi Termahal Dunia


Manchester United Ikat Jadon Sancho 5 Tahun

Nokia 110 4g

Samsung Galaxy A22 5g

Sido Muncul Bersinergi Dengan Berbagai Pihak Donasi Beras Untuk Penanganan Covid 19

Kur Pertanian Sukses Dongkrak Produktivitas Pertanian Indonesia

Usai Sidak Apotek Jokowi Janji Perbaiki Pasokan Dan Distribusi Obat Penanganan Covid