Buah Tembikai Makanan Sihat Untuk Ibu Hamil Bayi Dalam Kandungan


Buah tembikai antara makanan yang sihat untuk ibu hamil dan bayi dalam kandungan. Buah tembikai kaya dengan kandungan zat Likopen. Zat ini menjadikan tembikai sangat elok dimakan oleh ibu hamil. Vitamin C yang terdapat dalam buah tembikai membantu meningkatkan sistem imun badan ibu hamil.
Buah Tembikai, Makanan Sihat Untuk Ibu Hamil & Bayi Dalam Kandungan Kredit foto: Freepik 92% kandungan buah tembikai merupakan air, oleh itu ia merupakan antara buah buahan yang mampu membekalkan tenaga dan hidrasi pada tubuh. Ia juga kaya dengan vitamin, mineral dan serat.
Berikut antara khasiat buah tembikai untuk ibu hamil:

MENJAGA KESIHATAN JANTUNG
Buah tembikai kaya akan kandungan likopen yang amat baik untuk kesihatan jantung ibu dan bayi.
KAYA DENGAN ANTIOKSIDAN DAN VITAMIN A
Vitamin A yang terkandung dalam buah tembikai membantu menjaga organ penglihatan bayi. Selain itu, karotenoid vitamin A berfungsi sebagai antioksidan melindungi badan daripada radikal bebas.
MELANCARKAN PENGHADAMAN
Tembikai sangat bagus untuk kecantikkan dan membantu melancarkan aliran air kencing dalam badan.
MENYOKONG PEMBENTUKAN TULANG BAYI
Buah tembikai kaya dengan kalium yang berfungsi untuk mempertahankan kalsium dalam badan. Ia sangat bagus untuk pembentukan tulang bayi dan menguatkan sendi pada badan ibu supaya lebih sihat dan kuat.
Kredit foto: Public Health Malaysia MENINGKATKAN SISTEM IMUN
Buah tembikai mengandungi vitamin C yang membantu meningkatkan sistem imun untuk ibu hamil. Ia dapat mengelakkan ibu mudah terkena jangkitan selsema atau batuk terutama dalam perubahan cuaca yang tidak menentu.
MENGURANGKAN PEMBENGKAKAN
Kandungan air dalam tembikai mampu mengurangkan pembuluh darah dan otot yang tersumbat. Ia dapat mengurangkan masalah bengkak yang sering dialami oleh ibu hamil.
MENCEGAH PIGMENTASI
Buah tembikai dapat membantu melancarkan pencernaan makanan dan menjaga pergerakan usus kecil yang mana ia mempengaruhi keadaan kulit. Masalah pigmentasi dapat dikurangkan dengan memakan tembikai lebih kerap.
Kredit foto: Freepik MENGELAKKAN KEJANG OTOT
Perubahan hormon ketika mengandung menyebabkan peningkatan berat badan. Ini membuatkan tulang dan otot menjadi kejang. Buah tembikai dapat mengurangkan kejang otot dan tulang.
MENGATASI MASALAH ‘MORNING SICKNESS’
Mengambil tembikai sebagai sarapan pagi membantu mengurangkan simptom morning sickness. Buah tembikai mengandungi tenaga dan khasiat yang baik untuk badan terutama ibu hamil yang letih dan lesu.
MENGELAKKAN DEHIDRASI
90% daripada tembikai terdiri daripada air. Makan tembikai membantu ibu untuk mengelakkan dehidrasi. Dehidrasi dikalangan ibu hamil boleh menyebabkan kesan buruk kepada kandungan seperti kontrasi pramatang atau kelahiran pramatang.
MENYINGKIRKAN LEMAK
Buah tembikai mengandungi citruline yang membantu mengurangi lemak berlebih yang ada dalam tubuh. Sangat rugi kalau tak amalkan tembikai ketika hamil. Kalau tak hamil pun memang bagus sangat tembikai. Nak-nak pula di bulan puasa, memang sangat-sangat membantu dalam mengekalkan kelembapan kulit. Tembikai kaya dengan air dan sangat enak dimakan.
Sumber: Safenifeni.com
Artikel berkaitan: Resipi Puding Tembikai Berlemak, Sedap Makan Sejuk-Sejuk. Confirm Anak Suka!
Resipi Puding Tembikai Berlemak, Sedap Makan Sejuk-Sejuk. Confirm Anak Suka!
Cantiknya Macam Tembikai, Puding Roti 6 Bahan, Nak Buat Pun Senang!
The post Buah Tembikai, Makanan Sihat Untuk Ibu Hamil & Bayi Dalam Kandungan appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/buah-tembikai-makanan-sihat-untuk-ibu-hamil-bayi-dalam-kandungan/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Ibu Hamil Minumlah Susu Bagus Untuk Perkembangan Bayi Dalam Kandungan

Ibu Hamil Minumlah Susu Bagus Untuk Perkembangan Bayi Dalam Kandungan

papar berkaitan - pada 20/3/2024 - jumlah : 192 hits
minumlah Ini kerana susu mengandungi nutrien penting yang dapat mengekalkan kesihatan tubuh bakal ibu seperti kalsium dan vitamin D juga membekalkan nutrisi serta membantu perkembangan bayi dalam kandungan Ada sesetengah tidak boleh minum y...
Ibu Hamil Segeralah Buka Buku Pink Jangan Tangguh Tangguh Berisiko Untuk Ibu Bayi

Ibu Hamil Segeralah Buka Buku Pink Jangan Tangguh Tangguh Berisiko Untuk Ibu Bayi

papar berkaitan - pada 6/3/2024 - jumlah : 282 hits
Bila boleh buka pastinya antara yang sering bermain difikiran wanita yang pertama kali Buku pink atau nama rasminya adalah Rekod Kesihatan Ibu ini merupakan buku yang merekodkan kesihatan ibu dan bayi sepanjang tempoh Umumnya seorang yang s...
Hb Rendah Ibu Hamil Elok Makan Makanan Ini Untuk Naikkan Ke Tahap Normal

Hb Rendah Ibu Hamil Elok Makan Makanan Ini Untuk Naikkan Ke Tahap Normal

papar berkaitan - pada 21/3/2024 - jumlah : 152 hits
Jika paras rendah atau kurang sel darah merah keadaan ini boleh mengakibatkan Anemia ialah apabila hemoglobin atau nama sainsnya sel darah merah berada pada paras bawah normal memberi kesan buruk pada otak Tekanan aliran darah naik mendadak...
Kandungan Overdue Patutnya Sudah Bersalin Bahaya Tak Pada Ibu Bayi Kalau Lambat

Kandungan Overdue Patutnya Sudah Bersalin Bahaya Tak Pada Ibu Bayi Kalau Lambat

papar berkaitan - pada 8/3/2024 - jumlah : 290 hits
Kandungan overdue atau kehamilan yang melepasi tarikh jangkaan bersalin memang merisaukan ramai ibu ibu hamil Ibarat menunggu buah yang tidak gugur ibu ibu akan rasa resah menantikan saat melahirkan Sudah tentu ibu ibu hamil akan tertanya t...
Ibu Mengandung Boleh Ke Makan Paracetamol Ada Kesan Tak Pada Bayi Dalam Kandungan

Ibu Mengandung Boleh Ke Makan Paracetamol Ada Kesan Tak Pada Bayi Dalam Kandungan

papar berkaitan - pada 15/3/2024 - jumlah : 212 hits
Ramai masih tertanya tanya sama ada mereka boleh makan atau tidak Seperti yang kita ketahui mudah terdedah pada semua ubat yang diambil oleh si ibu Menurut Malaysian Pharma paracetamol adalah dalam kelas ubat yang dikenali sebagai analgesik...
Suntikan Kancing Gigi Penting Untuk Ibu Hamil Jangan Skip

Suntikan Kancing Gigi Penting Untuk Ibu Hamil Jangan Skip

papar berkaitan - pada 6/3/2024 - jumlah : 201 hits
Suntikan tetanus atau lebih dikenali sebagai suntikan kancing gigi merupakan salah satu imunisasi yang disarankan untuk diambil oleh wanita hamil Vaksin tetanus adalah komponen utama strategi untuk membasmi tetanus ibu dan bayi secara globa...
15 Resepi Makanan Sihat Untuk Sahur Ringkas Dan Bebas Minyak

15 Resepi Makanan Sihat Untuk Sahur Ringkas Dan Bebas Minyak

papar berkaitan - pada 14/3/2024 - jumlah : 384 hits
Masuk sahaja bulan Ramadan psati ramai yang mula merancang hidangan untuk bersahur dan berbuka Disebabkan waktu sahur singkat biasanya orang akan makan apa sahaja yang ada di rumah Namun ini boleh membuatkan kita kekurangan tenaga untuk leb...
Suplemen Vitamin Untuk Ibu Hamil Ketahui Keperluan Kebaikannya

Suplemen Vitamin Untuk Ibu Hamil Ketahui Keperluan Kebaikannya

papar berkaitan - pada 7/3/2024 - jumlah : 190 hits
Timbul persoalan perlukah seorang mengambil dan sepanjang tempoh Apabila disahkan hamil seorang bakal ibu pastinya akan merujuk dan mencari sumber terbaik bagi bayi yang bakal dilahirkan Mungkin masih ramai ibu ibu hamil terutama yang kali ...
Ibu Hamil Yang Ingin Berpuasa Ini Tip Ketika Bersahur Berbuka Serta Perkara Perlu Elakkan

Ibu Hamil Yang Ingin Berpuasa Ini Tip Ketika Bersahur Berbuka Serta Perkara Perlu Elakkan

papar berkaitan - pada 18/3/2024 - jumlah : 203 hits
Bagi yang ingin ketika di bulan pastikan anda serta mengamalkan pemakanan yang sihat ketika Ini bagi memastikan anda dan kandungan berada dalam keadaan baik Ibu Hamil Yang Ingin Berpuasa Ibu yang hamil ketika bulan Ramadan hendaklah berwasp...
Anthony Loke Trolled With Call To Resign Racist Slur After 2nd Major Heavy Vehicle Fatality In A Month

Rethinking Seato A New Maritime Pact For Asean

Protect What You Love Why Luxury Bag Insurance Matters With Aeg

Hikmah Diharamkannya Perjudian Dan Taruhan

Paya Indah Discovery Wetlands Tarikan Utama Tiket Masuk

Understanding Insurance Estimates For Car Repairs A Comprehensive Guide

Nahas Bas Penuntut Upsi Pelajar Dakwa Rayu Pemandu Perlahankan Kenderaan Tapi Tak Dipeduli

Jantung Berdebar Debar Dan Bengkak


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Nasi Tomato Ayam Masak Merah Ketupat Rendang

Tips Dapur Buat Pesakit Sle

Dunia Masih Perlukan Hadi Awang Bukan Pas Sahaja Sanusi Nafi Dakwaan Presiden Pas Bakal Berundur

Tak Berlubang Bukan Tayar Pecah Ahmad Maslan Tepis Dakwaan Jalan Lokasi Nahas Upsi Rosak

Menjelang Muktamar Pas Selepas Diserang Geng Ustaz Ini Pendirian Sanusi Terhadap Abdul Hadi

Navigate The World Of Online Business