Bila Positif Hamil Ibu Lakukan 6 Perkara Ini Buat Seawal Mungkin Sebagai Persediaan


Positif hamil adalah berita paling gembira kepada semua wanita yang sudah mendirikan rumah tangga. Penjagaan diri dan janin dalan kandungan sepatutnya menjadi tumpuan utama seorang ibu.
Bakal bergelar ibu, ibu perlu sentiasa peka dan melengkapkan diri dengan semua aspek tentang kehamilan, kelahiran dan perkembangan anak dalam kandungan.
Berikut antara tip kehamilan sihat yang disaran untuk dilakukan oleh ibu hamil.

#1: KEBERSIHAN
Apabila diri hamil, kebersihan diri ibu perlu dipertingkatkan terutama di bahagian sulit perlu dijaga sebaiknya untuk mengelakkan masalah keputihan. Keputihan disebabkan oleh jangkitan bakteria.
Jika tidak dirawat semasa hamil, dibimbangi boleh memberi risiko kepada janin yang dikandung.
#2. RUTIN PEMERIKSAAN ANTENATAL

 
Bila ada seseorang membesar di dalam rahim, ia perlu dipantau. Tahap ksihatan ibu juru sangat mustahak untuk menyokong perkembangannya.
Sebaik sah hamil, buat janji temu untuk menjalani pemeriksaan antenatal ibu hamil. Pemeriksaan ini penting dilakukan mengikut jadual kerana ia memantau perkembangan ibu dan anak, keadaan rahim ibu, kandungan gula dalam darah, tekanan darah, air kencing, berat ibu.
Pemeriksaan ini tidak patut diabaikan. Ia penting untuk memantau serta mengesan sebarang kelainan atau penyakit yang dihidapi oleh ibu hamil.
#3. AKTIF & GAYA HIDUP SIHAT

Walaupun sedang hamil, ia tak bermakna anda hanya berbaring sahaja. Jika anda seorang yang aktif bersukan sebelum ini, masih boleh lagi aktif tetapi perlu mengikut nasihat doktor. Ibu hamil juga boleh melakukan senaman ringan seperti kerap berjalan, berenang, yoga dan lain-lain yang bersesuaian.
#4. ASPEK PEMAKANAN
Sememangnya pemakanan seimbang sepatutnya menjadi amalan walau pun belum hamil lagi. Tetapi selepas hamil, ia perlu dipastikan konsisten. Kadangkala ibu hamil memang ada teringin atau mengidam makan sesuatu makanan.
Bukan tak boleh makan tetapi cukuplah dalam kuantiti yang sedikit. Pastikan jadual pemakanan seharian terdiri daripada makanan yang berkhasiat dan cukup memenuhi keperluan nutrisi ibu hamil.
#5. EMOSI STABIL, POSITIF & GEMBIRA

Secara psikologinya emosi turut memainkan peranan penting terhadap kesihatan ibu sepanjang hamil. Elakkan stres berlebihan, kesedihan dan kemurungan kerana ia boleh mempengaruhi emosi anak dalam kandungan dan mengganggu kesihatan badan ibu sendiri.
#6: MEMPERBANYAKKAN PEMBACAAN & MENDAPATKAN ILMU KEIBUBAPAAN
Bukan semua kehamilan dilalui penuh keindahan dan kegembiraan kerana ada ibu hamil yang menghadapi pelbagai jenis komplikasi ketika hamil. Ibu hamil perlu mendapatkan pelbagai info tentang komplikasi kehamilan sebagai persediaan pada situasi tidak dijangka.

Ikuti komuniti ibu hamil Pa&Ma Mom To Be, membaca pelbagai artikel keibubapaan yang merangkumi pelbagai tajuk di www.majalahpama.my dan menerusi artikel di dalam majalah Pa&Ma. Ibu juga disarankan mengikuti perkembangan semasa dunia keibubapaan menerusi Facebook Pa&Ma Instagram Pa&Ma serta Twitter @majalahpama_
Berminat untuk menyertai komuniti Pa&Ma Mom To Be, boleh mendaftar disini.
The post Bila Positif Hamil Ibu Lakukan 6 Perkara Ini. Buat Seawal Mungkin Sebagai Persediaan! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://majalahpama.my/bila-positif-hamil-ibu-lakukan-6-perkara-ini-buat-seawal-mungkin-sebagai-persediaan/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Tak Semuanya Betul Check Balance Perlu Dalam Mendidik Anak Ibu Ayah Lakukan 4 Perkara Ini

Tak Semuanya Betul Check Balance Perlu Dalam Mendidik Anak Ibu Ayah Lakukan 4 Perkara Ini

papar berkaitan - pada 4/2/2019 - jumlah : 403 hits
Apa yang dilakukan ibu ayah tidak semuanya betul Periksa Check balance dalam mendidik anak ibu ayah lakukan 4 perkara ini Tiada siapa yang dapat lari dari kesilapan Dalam mendidik ibu ayah juga perlu bercermin diri menilik kesalahan yang mu...
Muntah Mual Ibarat Sahabat Baik Ibu Hamil Bukan Mengada Ngada Tapi Perubahan Hormon

Muntah Mual Ibarat Sahabat Baik Ibu Hamil Bukan Mengada Ngada Tapi Perubahan Hormon

papar berkaitan - pada 31/1/2019 - jumlah : 282 hits
Ada sesetengah ibu hamil akan mengalami gejala morning sickness yang teruk ketika awal trimester kehamilan Semuanya jadi serba tak kena dan sukar bagi ibu hamil melalui rutin harian Muntah dan mual menjadi sahabat baik ibu hamil sepanjang t...
Tak Perlu Apa Pun Cukuplah Jadi Pendengar Setia Suami Ini Kongsi Kalau Isteri Stress Lakukan Perkara Ini

Tak Perlu Apa Pun Cukuplah Jadi Pendengar Setia Suami Ini Kongsi Kalau Isteri Stress Lakukan Perkara Ini

papar berkaitan - pada 30/1/2019 - jumlah : 299 hits
Isteri yang bekerja mahupun suri rumah cepat merasa penat dan tertekan dalam menguruskan rumah tangga dan kerja harian Kadang kadang isteri stress dan hanya memerlukan seseorang untuk memahami mereka Cukup sekadar dapat meluahkan Semalam sa...
Ini Manfaat Surat Maryam Untuk Ibu Hamil

Ini Manfaat Surat Maryam Untuk Ibu Hamil

papar berkaitan - pada 28/1/2019 - jumlah : 373 hits
Al Qur an adalah salah satu mukjizat Allah yang diturunkan kepada Nabi Muhammad sebagai petunjuk dan bacaan untuk umatnya Membacanya adalah bernilai ibadah dan ketenangan yang didapat Begitu pun dengan ibu hamil kondisi yang kadang kurang s...
Jika Lakukan 7 Perkara Ini Wanita Kelihatan Lebih Cantik Bila Bangun Pagi

Jika Lakukan 7 Perkara Ini Wanita Kelihatan Lebih Cantik Bila Bangun Pagi

papar berkaitan - pada 29/1/2019 - jumlah : 411 hits
Rupanya wanita akan kelihatan lebih cantik bila bangun pagi jika buat 7 perkara ini sebelum tidur Tidur malam merupakan waktu bagi merehatkan diri setelah seharian sibuk menguruskan pelbagai perkara disiang hari Baik perkara di tempat kerja...
Doktor Jelaskan 8 Punca Boleh Tingkatkan Risiko Plasenta Previa Pada Ibu Hamil Risiko Pendarahan Sangat Tinggi

Doktor Jelaskan 8 Punca Boleh Tingkatkan Risiko Plasenta Previa Pada Ibu Hamil Risiko Pendarahan Sangat Tinggi

papar berkaitan - pada 31/1/2019 - jumlah : 458 hits
Doktor jelaskan 8 punca ini boleh meningkatkan risiko plasenta previa pada ibu hamil Risiko pendarahan semasa hamil dan kelahiran sangat tinggi Ibu perlu berwaspada Menurut plasenta previa ialah satu keadaan di mana uri terletak di bahagian...
Kekurangan Nutrien Boleh Menyebabkan Kelahiran Pramatang Setiap Ibu Hamil Wajib Tahu Tanda Tanda Kelahiran Pramatang

Kekurangan Nutrien Boleh Menyebabkan Kelahiran Pramatang Setiap Ibu Hamil Wajib Tahu Tanda Tanda Kelahiran Pramatang

papar berkaitan - pada 1/2/2019 - jumlah : 346 hits
Kelahiran pramatang bermaksud atau kelahiran yang berlaku pada usia kandungan yang mencecah usia antara minggu 28 ke minggu 36 Ia kerap kali berlaku tanpa dijangka Tentu sahaja tiada sesiapa yang mahu melaluinya kerana kelahiran pramatang i...
Dinilai Sebagai Jalan Terbaik Kasus Agni Berakhir Damai Keadilan Mungkin Memang Hanya Angan Angan

Dinilai Sebagai Jalan Terbaik Kasus Agni Berakhir Damai Keadilan Mungkin Memang Hanya Angan Angan

papar berkaitan - pada 7/2/2019 - jumlah : 283 hits
Keadilan tampaknya masih jadi hal yang mustahil bagi korban atau penyintas kekerasan seksual di negeri ini Solusi terbaik pun seringkali mengecewakan
Wajib Periksa Beg Guru Ini Kongsi 6 Perkara Ibu Ayah Mesti Buat Lepas Anak Balik Sekolah

Wajib Periksa Beg Guru Ini Kongsi 6 Perkara Ibu Ayah Mesti Buat Lepas Anak Balik Sekolah

papar berkaitan - pada 23/1/2019 - jumlah : 597 hits
Wajib periksa beg anak Selain itu guru ini kongsi 6 perkara ibu ayah mesti buat lepas anak balik sekolah Nampak remeh tapi penting untuk kepentingan semua Bila anak ke sekolah si kecil di luar kawalan ibu ayah dan ada guru yang memantau Per...
Validating Your Startup Idea

Kena Scam Dengan Sakinah Top Fb

Pengalaman Menambah Nilai Kad Touch N Go Di Caring Pharmacy

Inaugural Digital Leadership Excellence Programme By Mcmc And Huawei Concludes With Industry Visit To Shenzhen

Oriental Kopi Klcc Port Minum Kopi Terbaru

Pasar Raya Flagship Jaya Grocer Di Sunway Pyramid Tarik Pengunjung Dengan Penampilan Serba Baharu

Hiburan You Touch You Go Pengerusi Mara Beri Amaran Akan Ambil Tindakan Tegas Kepada Pembuli

U Mobile The New Ali Baba Contractor For The Second 5g Network Tender


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Senyawa iQIYI Malaysia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Project Projek Exit Astro Originals

Pelajari Asal Usul Nama Makhluk Seram Kisah Fiksyen Barat Yang Terkenal

10 Fakta Filem Kahar Kapla High Council Yang Ramai Tak Tahu Prekuel Drama Project Projek High Council

Anugerah Seri Angkasa 2024 Senarai Keputusan Pemenang Calon Top 5 Kategori Hadiah Persembahan Penyampai Trofi Dan Segala Info ASA 36


Explore The Hottest Tangkasnet Gaming Trends And Top Picks For 2024

Bahayakah Tekanan Darah Rendah

Bersenam Secara Konsisten Ke Atau Ikut Kelapangan

Standar Negara Maju Dan Bahagia Menurut Perspektif Al Qur An

Panas Artis Wanita Malaysia Ditahan Polis Thailand Turut Ditemukan 6 000 Biji Pil Kuda

Jangkitan Kulit Utama Oleh Mycobacteria Bukan Tuberkulosis Laporan 6 Kes