Berpantang Tu Untuk Rehatkan Satu Badan Jangan Main Taram Langgar Semua Benda


Lazimnya selepas bersalin terdapat pelbagai amalan dilakukan untuk kembali sihat dan cantik sepenuhnya. Sebaik sahaja anda selepas bersalin, anda akan melalui fasa pemulihan diri  selepas melahirkan bayi. Tempoh ini amat penting untuk mengekalkan kesihatan diri luar dan dalaman. Ada amalan orang lama dahulu yang bagus untuk diamalkan untuk kesihatan si ibu selepas bersalin.
Ketika berpantang, semangat perlu kuat. Disiplin pun kena tinggi. Tidak boleh malas dan beralasan selalu. Setiap amalan yang disarankan untuk diikut dan selagi ia tidak memberi kesan kepada si ibu mahupun bayi, eloklah dibuat. Pa&Ma berkongsi senarai perkara yang boleh dan tidak boleh dibuat semasa berpantang.
Pantang Larang Ketika Berpantang Selepas Bersalin:
Tidur beralas bantal Apabila tidur tidak menggunakan bantal, akan mengakibatkan seorang yang berada dalam pantang akan mengalami sakit kepala. Ia mungkin berlaku disebabkan darah kotor sukar untuk keluar dan angin naik ke kepala menyebabkan sakit meroyan kepada ibu yang masih lemah. Manakala tidur terlentang tidak berbantal dan terdedah kepada angin sejuk adalah dilarang bagi ibu-ibu di dalam pantang.
Artikel Menarik: [Nak Mengandung Anak Pertama Mudah, Tapi Anak Kedua Bertahun Cuba Susah Pula Nak ‘Lekat’]
Pelindung kaki (stoking) Semasa berpantang, anda perlu memakai sarung kaki. Ia bertujuan supaya kaki tidak sejuk dan dimasuki angin yang akan membuatkan badan berangin. Jika badan dimasuki angin, kesihatan ibu akan terganggu dan menjadi lemah.

Baju tebal Semasa dalam pemulihan diri, badan anda amat lemah dan mudah dimasuki angin. Elok memakai baju tebal dan berstoking serta tidur dengan udara yang cukup nyaman.  Jika cuaca sejuk hendaklah memakai selimut tebal agar badan tidak masuk angin.
Elak duduk mencangkung Jika ada bersalin secara normal atau pembedahan, pastikan kedudukan tubuh anda berada dalam posisi yang selama. Ia termasuk duduk, berdiri dan  cara berjalan. Duduk mencangkung semasa dalam pantang adalah dilarang, kerana cara ini boleh membuatkan peranakan turun dan melemahkan otot-otot perut.
Mandi secara duduk Mandi adalah untuk kesegaran badan. Semasa berpantang anda tetap perlu mandi. Semasa mandi hendaklah duduk di bangku, ini caranya untuk menjaga kesihatan peranakan. Dengan duduk di bangku, anda tidak menggunakan banyak tenaga kerana ibu-ibu yang baru melahirkan masih dalam keadaan lemah.
6.Kaki rapat semasa tidur
Untuk memastikan peranakan sembuh semula, jika tidur hendaklah merapatkan kaki. Anda juga tidak boleh aktif. Hanya duduk diam di atas katil selama seminggu. Jika anda mempunyai pembantu, biarkan dia menguruskan bayi dan rumah tangga. Anda boleh duduk berehat untuk memulihkan tenaga kembali supaya badan kembali sihat dan bertenaga.

7.Elak makan ubi-ubian
Tahukah anda bahawa makanan daripada jenis ubi-ubian seperti keladi, keledek dan ubi kayu boleh mengganggu pencernaan dan mungkin terasa kembung dan sakit perut.  Bagi anda yang menyusukan anak tidak digalakkan menjamah hidangan ini kerana penyakit ibu boleh berjangkit kepada anak.
Ibu jari tidak boleh terhantuk Semasa dalam pantang, anda perlu berjalan secara perlahan. Bimbang jika ada ibu-ibu yang pantang ibu jarinya terhantuk. Ada sesetengah tempat, jika terantuk boleh menyebabkan ibu pitam atau bentan, tambahan pula badan anda masih lemah.

Pantang 100 hari Bagi memastikan peranakan anda kembali normal anda perlu berpantang semalam 100 hari. Anda digalakkan berpantang dalam tempoh ini tidak boleh  mengadakan hubungan kelamin dengan suami. Cara ini akan benar-benar memulihkan peranakan dan kesihatan anda.

Mandi herba Cara mandi semasa pantang juga perlu diberi perhatian. Antara dedaun herba yang perlu direbus untuk dijadikan mandian  ialah daun nangka, daun pandan, daun inai dan serai wangi adalah antara bahan-bahan ini direbus untuk mandian bagi ibu-ibu selepas melahirkan anak. Mandi daun herba ini dilakukan pada waktu pagi dan petang. Mandi air rebusan daun-daun ini selama seminggu.

Air rebusan daun sirih Kesihatan Miss V tetap perlu dijaga semasa dalam tempoh berpantang. Sebelum mandi hendaklah bercebuk dengan air rebusan daun sirih. Ia digunakan untuk  menyembuhkan luka-luka selepas melahirkan.
Artikel Menarik: [Lepas 60 Hari Bersalin, Masih ‘Berdarah’. Jangan Anggap Itu Nifas, Ia Mungkin Masalah Lain]
Duduk bersimpuh Tidak mengira anda bersalin secara normal atau pembedahan,  anda perlu duduk bersimpuh dan merapatkan dua belah lutut adalah baik bagi yang dalam pantang. Cara ini untuk mempercepatkan sembuhnya luka-luka selepas melahirkan dan menjaga peranakan biar tetap baik.
Ikan Ikan keli adalah ikan yang mengandungi bisa. Ikan berbisa boleh menyebabkan turun darah dan bentan. Ikan haruan pula, jika anda bersalin normal atau pembedahan, ikan haruan adalah terbaik untuk menyembuhkan luka selepas bersalin. Ia dapat menyembuhkan luka luar dan dalam.
Sayuran Lobak merah baik untuk dijadikan sayur ibu-ibu dalam pantang, kerana ia mengandungi banyak vitamin. Pucuk pegaga baik direbus dan dimakan bersama nasi. Sayur pegaga ini berkhasiat untuk merawat vagina dan penyakit di bahagian vagina. Sayuran yang tidak dibenarkan makan ialah kangkung, petola, terung dan cili. Mengambil sayur-sayuran sejuk boleh menyebabkan ibu-ibu kembung dan sakit-sakit badan.

Bertungku Ia adalah amalan yang baik semasa dalam pantang. Bertungku boleh mengecutkan batu meroyan dan mencairkan darah beku dalam perut. Bertungku hendaklah dilakukan setiap hari pagi dan petang selama sebulan.
Jom sertai komuniti ibu Pa&Ma Moms To Be. Anda boleh ikuti forum, ajukan soalan-soalan kepada doktor dan menggunakan pelbagai tools di sini. Sign up di https://momstobe.majalahpama.my

The post Berpantang Tu Untuk Rehatkan Satu Badan. Jangan Main ‘Taram’, Langgar Semua Benda! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/berpantang-tu-untuk-rehatkan-satu-badan-jangan-main-taram-langgar-semua-benda/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Jangan Main Letak Harga Semua Tanah Di Kampung Baru Rm850

Jangan Main Letak Harga Semua Tanah Di Kampung Baru Rm850

papar berkaitan - pada 1/10/2019 - jumlah : 39 hits
Kenapa tanah Kampung Baru murah Adakah sebab adanya status Melayu jualannya murah Yang uniknya ada pihak yang beranggapan semua tanah di Kampung Baru ni 850 Kita kena yakin Kampung Baru dapat dibangunkan dalam strata ke atas Kalau kami gene...
Jangan Suka Suka Urut Orang Nanti Ada Benda Masuk Badan

Jangan Suka Suka Urut Orang Nanti Ada Benda Masuk Badan

papar berkaitan - pada 3/10/2019 - jumlah : 226 hits
jangan suka suka urut orang nanti ada benda masuk badan Assalamualaikum dan selamat sejahtera semua Siapa kat sini yang pandai urut orang Suka massage orang Siapa pula yang suka diurut Eh ada ke orang yang tak suka diurut Ada Tapi bukan nak...
Biar Anak Merangkak Sendiri Jangan Tolong Kalau Berat Badan Perlahan Lahan Dia Mampu

Biar Anak Merangkak Sendiri Jangan Tolong Kalau Berat Badan Perlahan Lahan Dia Mampu

papar berkaitan - pada 7/10/2019 - jumlah : 75 hits
Rupanya ada terdapat teknik yang ibu bapa perlu ambil peduli supaya bayi cepat merangkak Secara umumnya apabila mempunyai anak tentu anda teruja untuk melihat perkembangannya Ia termasuk melihat anak boleh merangkak Sebenarnya kemampuan bay...
Bila Semua Benda Kita Share Dengan Bff Tahu Tahu Mengandung Pun Sekali

Bila Semua Benda Kita Share Dengan Bff Tahu Tahu Mengandung Pun Sekali

papar berkaitan - pada 2/10/2019 - jumlah : 52 hits
Apabila kita disahkan hamil sudah tentulah gembira Kita pun teruja berkongsi berita kehamilan ini dengan teman teman rapat Tup tup seminggu dua selepas itu kita pula dikejutkan dengan berita kehamilannya Pernahkah anda mengalami situasi beg...
Jangan Siap Siap Cakap Nak Dua Je Anak Jika Kita Positif Semua Anak Menjadi

Jangan Siap Siap Cakap Nak Dua Je Anak Jika Kita Positif Semua Anak Menjadi

papar berkaitan - pada 5/10/2019 - jumlah : 68 hits
Siapa tak mahu jadi ibu bapa ohsem buat anak anak Maksudnya kita adalah sempurna di mata mereka Mungkin sebelum ini ada yang dah anggap caranya dah betul mendidik anak Tak kurang juga yang rasa gagal sebab anak anak susah nak dengar kata Me...
Aku Dah Tahu Semua Benda Yang Kau Dah Buat Ahli Keluarga Remy Ishak Terkena Sihir

Aku Dah Tahu Semua Benda Yang Kau Dah Buat Ahli Keluarga Remy Ishak Terkena Sihir

papar berkaitan - pada 18/10/2019 - jumlah : 144 hits
Jarang kita melihat pelakon kegilaan ramai wanita Remy Ishak memuat naik sesuatu yang agak kasar di media sosial kan BACA Saya Yang Tak Jadi Kahwin Orang Lain Pula Remy Ishak Belum Mahu KahwinNamun petang tadi Remy telah mengemaskini InstaS...
Kata Nak Beli Satu Barang Tapi Masuk Kedai Saka Jangan Percaya Isteri Keluar Nanti Berjinjit Beg

Kata Nak Beli Satu Barang Tapi Masuk Kedai Saka Jangan Percaya Isteri Keluar Nanti Berjinjit Beg

papar berkaitan - pada 8/10/2019 - jumlah : 92 hits
Wanita sering dikaitkan dengan tabiat suka membeli belah Sudah lumrah wanita terutama apabila ada jualan murah atau untuk menyokong bisnes kawan Berbelanja umpama satu terapi buat wanita tetapi bukan bermakna mereka lupa diri dan boros Ada ...
Ini Satu Pembunuhan Kejam Banyak Peluru Ada Di Badan Gajah Itu Ada 70 Peluru Serius Memang Kejam

Ini Satu Pembunuhan Kejam Banyak Peluru Ada Di Badan Gajah Itu Ada 70 Peluru Serius Memang Kejam

papar berkaitan - pada 1/10/2019 - jumlah : 86 hits
TERDAPAT 70 peluru ditemui dalam badan gajah pygmy di Sungai Udin Dumpas Kalabakan Tawau 26 September lalu sekaligus membayangkan derita perit yang ditanggung haiwan itu sebelum ia menemui ajalnya Pengarah Jabatan Hidupan Liar Sabah Augusti...
Selamat Jalan Anwar Ibrahim Berakhirlah Meroyan Nak Jadi Perdana Menteri Malaysia Ke 8

Aku Sebagai Bekas Pekerja Tak Sarankan Korang Tabur Fries Atas Tray Sebab

Tengok Ini Semua Plastik Lelaki Warga Asing Ini Dakwa Nasi Lemak Dibelinya Diperbuat Daripada Plastik

5 Hotel Mewah Tetapi Murah Di Melaka

Sujud Ketika Solat Kelebihan Yang Kita Sendiri Tidak Sedar

Saya Memang Nak Kahwin Tapi Bukan Tahun Depan Fikry Ibrahim Hantar Rombongan Merisik Siti Nordiana

Jeram Tengkek Tempat Perkampungan Masyarakat Bunian

Bermalam Di Chalet Warisan Hati Rimba Kg Kemensah Ampang



5 Selebriti Terkenal Yang Kini Hidup Sebagai Orang Kebanyakan

Info Drama TQ Captain Slot Megadrama

Kisah Seram Legenda Di Malaysia Yang Popular Era 90an

Ini Sebab Mengapa Xbox Gagal Di Jepun

5 Undang Undang Unik Tentang Rokok Di Negara Lain


Anwar Keluar Penjara Kisah Jubor Bercambah

Lirik Lagu Amylea X Kaer Selalu Denganmu

Faedah Tafsir Surat An Nashr Jika Datang Pertolongan Allah Pada Fathul Makkah

Budak Budak Boleh Kena Resdung Jom Ikhtiar Dengan Mmg Rawatlah Sebelum Melarat

Nature Sunset Picture At The Right Time

Drama Sembilan