Berdiet Tanpa Nasi Menjadi Ke


Berdiet tanpa nasi ni boleh jadi cabaran besar, terutamanya untuk korang yang dah terbiasa makan nasi setiap hari. Tak makan nasi ibarat macam tengok drama tanpa plot twist, ada je yang tak kena! Tapi, kalau nak kurus, kena la tahan sikit, kan? Betul tak


1. Taktik nasi 'halimunan'. - Cuba bayangkan pinggan nasi korang tu penuh dengan sayur-sayuran. Kunyah dengan penuh rasa cinta, sambil membayangkan itu adalah nasi lemak kegemaran. Haaa, ada rasa lemak berkrim tak? Kalau tak berjaya, cuba lagi esok! Okey! Hihi

2. Jangan pandang belakang (nasi). - Bila lalu depan restoran nasi campur, tahan mata daripada memandang. Fokus pada tujuan korang berdiet, nak pakai seluar kegemaran korang yang dah lama tersadai dalam almari. Ingat, nasi tu ibarat bekas kekasih yang tak patut kita toleh ke belakang

3. Gantikan dengan ‘nasi’ sihat. - Kalau rindu sangat nasi, cuba makan nasi yang diperbuat daripada cauliflower rice. Memanglah tak sama, tapi sekurang-kurangnya, tak rasa macam makan angin. Tambah sikit kicap atau sambal, terus auto sedap! Cubalah

4. Alasan untuk makan lebih banyak lauk. - Berita baik untuk pencinta lauk! Bila tak ada nasi, lauk boleh makan lebih banyak. Tambah ayam, ikan dan sayur-sayuran dalam menu. Bukan saja korang kenyang, tapi perut pun happy sebab ada banyak pilihan

5. Cheat Day itu wajib. -  Kalau rasa tak tahan sangat, buatlah satu hari dalam seminggu sebagai hari 'kecurangan' diet. Makan nasi dengan gembira, tapi dengan syarat esok balik berdiet macam biasa. Cheat day ni macam reward kecil untuk diri sendiri

Ingat, berdiet tanpa nasi bukan bermakna korang tak boleh makan sedap. Cuma, kena bijak pilih makanan dan kekalkan motivasi. Kalau dah berjaya berdiet tanpa nasi, korang memang layak dapat anugerah ‘Jaga Badan Paling Kental’! Haha


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://ciklapunyabelog.blogspot.com/2024/09/berdiet-tanpa-nasi-menjadi-ke.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Makan Untuk Sihat Bukan Undang Penyakit Lelaki Habiskan Sedulang Nasi Kandar Berharga Rm372

Makan Untuk Sihat Bukan Undang Penyakit Lelaki Habiskan Sedulang Nasi Kandar Berharga Rm372

papar berkaitan - pada 1/9/2024 - jumlah : 215 hits
Lain macam selera lelaki habiskan sedulang nasi kandar berharga RM372SITI NUR ZAWANISeorang lelaki menarik perhatian ramai selepas memesan sedulang nasi kandar paling mahal di restoran terkenal di George Town Pulau Pinang Menerusi video dim...
Novendy Chen Sosok Anak Siantan Pontianak Yang Menjadi Co Founder Olsera

Novendy Chen Sosok Anak Siantan Pontianak Yang Menjadi Co Founder Olsera

papar berkaitan - pada 20/9/2024 - jumlah : 173 hits
BloggerBorneo com Dalam era digital yang terus berkembang pesat teknologi memainkan peran penting dalam memajukan berbagai sektor bisnis Salah satu tokoh yang berhasil memanfaatkan perkembangan teknologi dalam dunia usaha adalah Novendy Che...
Aku Yang Pernah Menjadi Badut Kelas

Aku Yang Pernah Menjadi Badut Kelas

papar berkaitan - pada 20/9/2024 - jumlah : 178 hits
1 Era zaman akhir 80 an 90 an aku kat sekolah dulu budak nerd Budak komputer budak game budak manga kaki melukis Zaman di mana semua benda benda ni benda janggal Tak ramai budak yang minat sebab tak membesar dengan benda benda tu 2 Beza den...
Makan Nasi Goreng Seafood Daun Pisang Di Restoran Jasmin

Makan Nasi Goreng Seafood Daun Pisang Di Restoran Jasmin

papar berkaitan - pada 1/9/2024 - jumlah : 193 hits
Assalamualaikum WBT BANYAK sungguh gambar makanan dalam galeri handphone Sk ni ha Apa ke tidaknya asal makan jer nak kena ambil gambar dulu Cuba juga tak nak ambil gambar tapi tak boleh janggal jadinya hahahaha Ikut tarikh pada gambar 11 Ju...
Nasi Arab Dan Shawarma Di Restoran Darsa Nasi Arab Rawang

Nasi Arab Dan Shawarma Di Restoran Darsa Nasi Arab Rawang

papar berkaitan - pada 2/9/2024 - jumlah : 277 hits
nbsp Sebelum ni kan kak ana ada kongsikan review kak ana pii makan ayam goreng Darsa Fried Chicken di entri nbsp SINI nbsp Masa tu kak ana pii berdua dengan suami ajer Adik Ika pula teringin nak makan ayam goreng DFC pula Kena la pi sekali ...
Restoran Nasi Lemak Di Petaling Jaya Sedang Cari Customer Terlebih Bayar Rm2 660 Bil Kamu Cuma Rm26 60

Restoran Nasi Lemak Di Petaling Jaya Sedang Cari Customer Terlebih Bayar Rm2 660 Bil Kamu Cuma Rm26 60

papar berkaitan - pada 4/9/2024 - jumlah : 162 hits
Sebuah restoran yang menjual nasi lemak di Petaling Jaya kini sedang mencari pelanggannya kerana mahu memulangkan semula duitnya Difahamkan pelanggan itu sepatutnya membayar RM26 60 untuk pesanan mereka pada hari tersebut namun tersilap tra...
Kanna Curry House Nasi Daun Pisang Best Ever

Kanna Curry House Nasi Daun Pisang Best Ever

papar berkaitan - pada 3/9/2024 - jumlah : 236 hits
26 August 2024 Throwback Syukur Alhamdulillah selesai urusan pindah barang rumah Masa pindah barang rumah Daus sekolah Makcik tak bagi dia cuti cik yuyi datang temankan makcik Selepas semua barang rumah sampai makcik ajak cik yuyi jemput Da...
Infinix Akan Menjadi Jenama Telefon Pintar Pertama Menjalankan Black Myth Wukong

Infinix Akan Menjadi Jenama Telefon Pintar Pertama Menjalankan Black Myth Wukong

papar berkaitan - pada 19/9/2024 - jumlah : 327 hits
Infinix pengeluar telefon pintar yang semakin meningkat populariti nampaknya sedang bersiap sedia untuk mencipta sejarah tersendiri Berdasarkan spekulasi terbaru syarikat itu mungkin menjadi yang pertama melancarkan telefon pintar yang mamp...
Stesen Mela Kembali Menjadi Tumpuan

Stesen Mela Kembali Menjadi Tumpuan

papar berkaitan - pada 16/9/2024 - jumlah : 192 hits
Kampung Mela merupakan salah sebuah perkampungan yang berada dalam Mukim Cheka 1 Pahang Sebutan Kampung Mela dalam dialek tempatan ialah meler Lokasinya terletak 32 kilometer dari bandar Jerantut dan 38 kilometer dari bandar Kuala Lipis Kam...
Tanggung Cedera Paling Teruk Sepanjang Bermain Bola Habibi Akur Rawatan Fisio Di Physiogo

Pemuda Bandung Tolak Wacana Pengakuan Akan Israel

Hiburan Kongsi Tips Pertahanan Diri Untuk Wanita Netizen Spekulasi Neelofa Hamil Anak Ketiga Baby Bump Comel

Jalur Gemilang Burned Stomped Women Harassed In Escalating Malaysian Sri Lankan Tiktok War

Mee Segera Buat Otak Jadi Lembab Betul Ke

Mcmc Siasat Video Pijak Gambar Jalur Gemilang Di Tiktok Fahmi

Coffee Trains Good Vibes At Myrail Coffee Sendayan

Era Baharu Perbelanjaan Bijak Rakyat Malaysia Kini Seimbangkan Harga Dengan Kualiti


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Rezeki Lepas Hujan Di Dahan Mati Sehingga Menjadi Resipi Masak Lemak Kulat Sisir

Reform Roadmap Welcome But Key Appointments Process Remains Unclear

Pico Laser Kl Brighter Smoother Skin With Dr Chong Clinic

Cafe Hipster Dalam Hutan Di Kuala Lumpur

Isteri Punca Suami Jadi Silent Treatment

Suka Yang Mana