Berat Tak Naik Banyak Asal Anak Aktif Ok Penting Pemakanan Lengkap Nutrisi


Anak kurang berat badan berpunca daripada banyak sebab. Ada yang makan banyak pun tapi berat tetap tak naik.
Secara asasnya, adalah lebih baik jika kita dapat menumpukan kepada perubahan tingkah laku pemakanan kanak-kanak secara beransur-ansur dan menambah lebih kalori dalam diet harian mereka. Di sini ada beberapa petua untuk ibu bapa yang berasa risau tentang anak mereka yang kurang berat badan.

Fahami punca-puncanya
Berikut adalah antara sebab-sebab biasa yang menyukarkan kanak-kanak untuk mendapatkan berat badan ideal:
Isu hormon atau metabolisma Penggunaan ubat- ubatan Terlebih aktif yang boleh membakar kalori lebih daripada biasa Alergi terhadap makanan Tekanan psikologi daripada rakan-rakan sekeliling Ibu bapa disarankan untuk mendapatkan khidmat nasihat daripada pakar kanak-kanak. Jangan ragu-ragu untuk bertanyakan sebarang soalan atau kebimbangan untuk pemahaman yang terbaik tentang keadaan anak-anak anda. Memandangkan punca-punca boleh berlaku daripada ubat atau alergik kepada makanan, pakar kanak-kanak adalah orang yang boleh memberi diagnosis dan rawatan yang betul.
Ubah gaya pemakanan
Ibu bapa seharusnya memberi makanan dengan lebih kerap kepada anak mereka yang kurang berat badan. Sesetengah kanak-kanak mempunyai saiz perut yang kecil, jadi mereka perlu mengambil masa untuk menghabiskan sesuatu makanan sebelum boleh makan makanan yang lain. Oleh itu, anda boleh cuba berikan 5 atau 6 hidangan makanan sehari dan tambah sedikit snek di antara setiap hidangan makanan. Ibu bapa juga seharusnya perlu menekankan kepada kepentingan jadual waktu makan. Kekalkan ia pada suatu tujuan khusus dalam sehari dan beritahu anak anda kepentingan pengambilan makanan yang sihat supaya mereka seronok mengambil makanan tersebut.
Berbanding memaksa kanak-kanak untuk meninggalkan gaya pemakanan yang tidak sihat, ibu bapa seharusnya cuba untuk menjadi contoh teladan yang baik buat anak mereka. Kanak-kanak selalunya akan meniru perbuatan ibu bapa mereka. Jadi, amalkan pengambilan makanan yang sihat dengan memasukkan makanan-makanan seperti buah-buahan dan makanan yang kaya dengan nutrisi dalam diet harian keluarga. Elakkan juga makan makanan segera.

Pilih makanan yang kaya dengan kalori dan nutrisi
Biskut, snek dan makanan ringan hanya kaya dengan kalori. Ianya tidak membekalkan sebarang vitamin yang sihat dan nutrisi kepada tubuh badan anak anda. Justeru itu, amalkan pengambilan makanan yang kaya dengan kedua-dua kalori serta nutrisi, seperti berikut:
Mentega yang bersusu Susu dan krim Telur Pisang Avokado Daging Kentang Buah-buahan tropika Pilih snek dengan bijak kerana kanak-kanak kurang berat selalunya cepat berasa lapar. Mereka memerlukan jumlah kebiasaan untuk snek yang sihat seperti kekacang dan buah-buahan kering, fit bar atau bijirin penuh gandum.
Tambah lebih kalori dalam makanan
Keju dan susu sering menjadi pilihan yang terbaik untuk meningkatkan tahap kalori dan nutrisi anak. Ibu bapa seharusnya cuba untuk membuat pelbagai jenis makanan dan minuman untuk menukar cita rasa anak-anak mereka. Taburkan keju pada sebarang makanan, tambah susu ke dalam sup atau buatkan semangkuk sup berkrim untuk anak-anak anda. Langkah ini sepatutnya dilakukan secara perlahan-lahan atau kanak-kanak akan berasa tidak selesa dengan perubahan yang boleh membawa kepada kesan yang sebaliknya.
Sumber: Hello Doktor
The post Berat Tak Naik Banyak, Asal Anak Aktif Ok. Penting Pemakanan Lengkap Nutrisi appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/berat-tak-naik-banyak-asal-anak-aktif-ok-penting-pemakanan-lengkap-nutrisi/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Susu Ibu Terbaik Che Puan Juliana Puas Hati Berat Anak Naik 400gram Seminggu

Susu Ibu Terbaik Che Puan Juliana Puas Hati Berat Anak Naik 400gram Seminggu

papar berkaitan - pada 26/7/2019 - jumlah : 536 hits
Susu ibu memang terbaik untuk bayi Ibu ibu yang menyusukan sendiri tentunya rasa puas apabila melihat bayi yang disusukan membesar dengan sihat Baru melahirkan bayi sulung pada 12 Julai yang lalu Che Puan Juliana Evans masih dalam fasa berp...
Kita Cakap Anak Tenung Muka Tandanya Dia Faham Besar Mesti Banyak Mulut

Kita Cakap Anak Tenung Muka Tandanya Dia Faham Besar Mesti Banyak Mulut

papar berkaitan - pada 11/8/2019 - jumlah : 434 hits
Pakar terapi pertuturan baik di dalam mahupun luar negara banyak berkongsi tentang masalah kelewatan pertuturan di kalangan kanak kanak masa kini Ramai daripada kita yang mengaitkan peningkatan masalah ini dengan penggunaan gajet di kalanga...
Rumah Bersih Anak Diam Itu Perlu Risau Berbanding Kemas Rumah Banyak Kali

Rumah Bersih Anak Diam Itu Perlu Risau Berbanding Kemas Rumah Banyak Kali

papar berkaitan - pada 8/8/2019 - jumlah : 397 hits
Kebanyakan ibu bapa lebih suka menyediakan keperluan anak siap siap sebab tak mahu anak minta banyak kali dan tak nak diganggu bila nak buat kerja Cara ini memang betul tetapi adakah kita terfikir ia hadkan komunikasi anak Sedangkan dalam u...
Anak Perempuan Banyak Tiru Perwatakan Ibunya Rajin Ibu Rajinlah Anak

Anak Perempuan Banyak Tiru Perwatakan Ibunya Rajin Ibu Rajinlah Anak

papar berkaitan - pada 12/8/2019 - jumlah : 342 hits
Mendidik anak bukan satu tugas yang mudah Anak anak akan jadikan ibu bapanya sebagai cerminan mereka Jika sikap baik ditunjukkan maka baiklah tapi jika ada sedikit kesilapan itulah juga yang anak akan ikut Dalam mendidik anak sama ada lelak...
Para Pengusaha Ini Banyak Harta Tapi Tak Manjakan Anak

Para Pengusaha Ini Banyak Harta Tapi Tak Manjakan Anak

papar berkaitan - pada 12/8/2019 - jumlah : 170 hits
Para pengusaha ini mendidik anak mereka agar tak manja dan mandiri Bagaimana caranya
Cerita Suami Istri Asal Prancis 3 Tahun Keliling Dunia Naik Sepeda

Cerita Suami Istri Asal Prancis 3 Tahun Keliling Dunia Naik Sepeda

papar berkaitan - pada 30/7/2019 - jumlah : 178 hits
Sepasang suami istri asal Morlaix Prancis keliling dunia menggunakan sepeda Alasannya sederhana mereka hanya ingin belajar budaya dan kesenian daerah yang ada di seluruh dunia Senin 29 Juli 2019 Bernadette dan Richard yang telah berusia 60 ...
Doktor Nasihat Anak Batuk Berkahak Selesema Ubatnya Banyak Minum Air Kosong

Doktor Nasihat Anak Batuk Berkahak Selesema Ubatnya Banyak Minum Air Kosong

papar berkaitan - pada 13/8/2019 - jumlah : 208 hits
Anak batuk selesema berpanjangan dan lambat nak baik sangat merisaukan ibu bapa Keadaan ini jika tak dirawat boleh membuatkan anak kena jangkitan lebih serius dan mungkin perlu mendapatkan rawatan di hospital Makan ubat mungkin boleh baik t...
Anak Banyak Akal Sekitar Usia 1 3 Tahun Masa Ni Sabar Mak Ayah Kena Kuat

Anak Banyak Akal Sekitar Usia 1 3 Tahun Masa Ni Sabar Mak Ayah Kena Kuat

papar berkaitan - pada 13/8/2019 - jumlah : 332 hits
Bagi anak kecil berumur 1 3 tahun ini adalah fasa pertumbuhan yang sangat menyeronokkan Dalam bahasa Inggeris umur ini kita panggil toddler berasal dari perkataan to toddle yang membawa maksud berjalan yang masih tidak berapa seimbang Yang ...
Perangai Anak Banyak Ikut Mak Ayah Kalau Baik Baiklah Cuba Kawal Suara Masa Marah

Perangai Anak Banyak Ikut Mak Ayah Kalau Baik Baiklah Cuba Kawal Suara Masa Marah

papar berkaitan - pada 7/8/2019 - jumlah : 494 hits
Watak dan sifat anak lebih banyak ditentukan oleh sifat dan watak ibu bapa Oleh itu ibu bapa adalah pencorak utama dalam kehidupan anak Mereka belajar dari ibu bapa tentang erti kehidupan menerusi gerak geri dan ucapan Bagaimanapun langkah ...
Why Didn T Cabinet Discuss Ringgit S Decline Asks Hamzah

Analisis Adakah Anwar Akan Tergelincir Bersama Nilai Ringgit

Polis Musnahkan 6 Harley Davidson Bersalut Emas

Jalan Jalan Di Laman Warisan Seni Kampung Laut Kelantan

Lirik Lagu Ibu Aku Ingin Bersandar Nabila Maharani

Ringgit Likely To Hit 4 20 4 40 Against Us Dollar By Year End

Airasia Contributes To Strengthening Of Malaysia India Relations With Extensive Connectivity Between Both Countries

Pertama Kali Naik Keretapi Seat Biasa



Biodata Penyanyi Roxy Ixzy Juara Peserta Bintang RTM 2024

Kenapa Netizen Suka Melabel Sesuatu Sebagai P rn

Info Dan Sinopsis Indigo Filem Seram Indonesia 2023 Kini Di Platform Netflix

Senarai Penuh Keputusan Pemenang Gempak Most Wanted Awards 2023 2024 Astro

Senarai Calon Top 5 Kategori Persembahan Penyampai Trofi Undian Tarikh Gempak Most Wanted Awards 2023 2024 Astro


Mostbet Aviator Az Rbaycan Nec Pul Qazanmal

Malaysia Di Kelayakan Piala Dunia 2026 Piala Asia 2027

Restu Untuk Mila

Batas Senja Menceritakanmu Chord

Doa Mohon Dilindungi Daripada Aib

Super Tracker A Custom Sportster 1200 With Supermoto Steeze