Bayi Sihat Cantik Amalkan Makanan Sunnah Usaha Ibu Jaga Kandungan


Buat wanita yang sedang mengandung, pengambilan makanan adalah antara perkara yang perlu dititikberatkan. Jangan ikutkan nafsu dan makan semua benda tanpa kawalan. Anda harus ingat, apabila mengandung anda perlu lebih berdisiplin dan menjaga makan kerana nutrisi yang banyak sangat diperlukan oleh kedua-duanya.
Amalkan pemakanan yang sihat dan paling baik adalah mengamalkan makanan sunnah yang kaya dengan segala kebaikan nutrisinya. Di dalam perkongsiannya, Dr Zubaidi Hj Ahmad telah menyenaraikan jenis makanan yang boleh anda amalkan ketika sedang hamil.
Artikel Menarik: [Jangan ‘Main Tipu’ Bila Kira Gerakan Bayi. Itu Tanda Dia Elok Dalam Tu!]
MAKANAN TAMBAHAN SIHAT UNTUK WANITA HAMIL Bagi wanita hamil, saya cadangkan perbanyakan makanan ini sepanjang kehamilan kerana ia barakah (disebut dalam al Quran) dan sangat bernutrisi.
Bagi mereka yang hamil tanpa masalah kesihatan, perbanyakan makanan tambahan ini dan elakkan makan makanan yang berproses.
Pertama : KURMA Bagi mereka yang rasa lapar di antara waktu makan, ambillah 2-3 kurma sebagai kudapan. Kurma sangat kaya dengan pelbagai jenis protein, vitamin dan mineral. Ia mengandungi serat yang banyak.

Kurma mempunyai gula dan serat, jadi penyerapan gula agak sederhana. Sangat bagus bagi menambahkan tenaga sepanjang kehamilan. Tidak perlu ambil banyak dalam setiap hidangan. 2-3 biji sudah memadai.
Kedua : BUAH TEEN Buah teen mengandungi Omega 3 dan Omega 6 yang membantu perkembangan saraf anak.
Makan buah teen mengurangkan kelelahan, meningkatkan daya memori otak dan mencegah anemia. Ia juga mengandungi serat membantu keseimbangan gula dan kolestrol dalam darah.

Ia mengandungi kalsium, potasium, zink dan zat besi yang baik untuk ibu hamil.
Ketiga : MINYAK ZAITUN Minyak zaitun adalah makanan tambahan yang terbaik untuk wanita hamil. Ia mengandungi ‘essential fatty acid’ yang diperlukan untuk perkembangan saraf dan otak bayi.

Artikel Menarik: [Influenza Bukan Biasa-Biasa. Kena Pada Ibu Mengandung, Beri Effect Pada Bayi]
Keempat : BUAH DELIMA Buah delima mengandungi fitokimia yang baik untuk jantung dan dapat dapat mngimbangi tekanan darah.  Buah delima sangat bagus untuk pembentukan tulang bayi dalam rahim.

Kelima : MADU Pilih madu yang asli dan kita akan mendapat kebaikan darinya. Madu mengandungi vitamin, mineral dan enzim yang bermanfaat.

Ia sudah terbukti keberkatannya, dan disebut dalam al Quran dan terdapat satu surah yang dinamakan lebah iaitu surah An Nahl.
Keenam : SUSU Minumlah susu segar sama ada susu lembu atau susu kambing. Ia membekalkan tenaga dan nutrisi yang banyak pada wanita hamil dan anak dalam rahim.
Pastikan tiada masalah alahan atau lactose intolerance pada mana-mana susu ini.

Artikel Menarik: [Makan Mi Segera, Nanti Anak Terbelit. Banyak Mitos Pelik Tentang Ibu Hamil!]
Saya mencadangkan minum 2-3 gelas susu segar setiap hari bagi menampung keperluan tenaga yang bertambah diperlukan oleh wanita hamil.
Perkongsian ini sangat bermanfaat kepada ibu hamil dan bayi dalam kandungan. Bagi yang belum bermula, bolehlah mencubanya. Bukan hanya untuk wanita hamil, semua makanan yang ada dalam senarai ini juga elok untuk diamalkan oleh semua orang.
The post Bayi Sihat & Cantik, Amalkan Makanan Sunnah. Usaha Ibu Jaga Kandungan appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/bayi-sihat-cantik-amalkan-makanan-sunnah-usaha-ibu-jaga-kandungan/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Betul Ke Air Kelapa Boleh Buat Kulit Bayi Anda Cantik Ketahui Apa Fungsi Putih Putih Yang Ada Pada Bayi Ketika Lahir

Betul Ke Air Kelapa Boleh Buat Kulit Bayi Anda Cantik Ketahui Apa Fungsi Putih Putih Yang Ada Pada Bayi Ketika Lahir

papar berkaitan - pada 25/12/2019 - jumlah : 475 hits
Buat golongan wanita yang pertama kali menjadi ibu pasti tertanya tanya lapisan putih yang ada pada tubuh bayi setelah dilahirkan Jangan risau kerana ianya adalah sesuatu yang mempunyai manfaatnya tersendiri kepada bayi anda Menurut perkong...
Cara Rasulullah Jaga Kesihatan Hidup Sihat Perlu Kita Ikuti

Cara Rasulullah Jaga Kesihatan Hidup Sihat Perlu Kita Ikuti

papar berkaitan - pada 28/12/2019 - jumlah : 777 hits
Cara Rasulullah Jaga Kesihatan Hidup Sihat Perlu Kita Ikuti Nak hidup hidup sihat kita kenalah jaga kesihatan supaya terhindar dari penyakit kan Musim demam yes bila umi ke The post appeared first on
Bayi Meninggal Dalam Kandungan Atau Lahir Tak Cukup Bulan Kesan Asap Rokok

Bayi Meninggal Dalam Kandungan Atau Lahir Tak Cukup Bulan Kesan Asap Rokok

papar berkaitan - pada 25/12/2019 - jumlah : 580 hits
Seperti mana yang kita ketahui asap rokok sememangnya memberi kesan kepada orang di sekeliling si perokok Bukan hanya bayi anak kecil wanita hamil atau orang tua tetapi asap rokok ini boleh menjejaskan keadaan janin dalam kandungan Asap rok...
Misi Kurus Sihat Dan Cantik Oleh Koc Aina

Misi Kurus Sihat Dan Cantik Oleh Koc Aina

papar berkaitan - pada 28/12/2019 - jumlah : 381 hits
MISI KURUS SIHAT DAN CANTIK OLEH KOC AINAAssalammualaikum dan salam sejahtera MISI KURUS SIHAT DAN CANTIK OLEH KOC AINA Lama benar KG tidak update belog ni Virus malas masih ditangga teratas hehehe Kali ini KG updated tentang Perjalanan unt...
Ibu Yang Selalu Menangis Amp Bersedih Boleh Beri Kesan Buruk Pada Janin Dalam Kandungan

Ibu Yang Selalu Menangis Amp Bersedih Boleh Beri Kesan Buruk Pada Janin Dalam Kandungan

papar berkaitan - pada 20/12/2019 - jumlah : 284 hits
Anda tahu tak apakah reaksi janin saat menangis oleh ibunya Seperti yang kita tahu kehamilan merupakan sebuah peristiwa penting yang akan dilalui oleh setiap wanita dalam memperolehi zuriat dan keturunannya Bahkan pelbagai fasa kehamilan ya...
Ayah Selalu Sembang Dengan Bayi Dalam Perut Anak Jadi Sihat Bijak

Ayah Selalu Sembang Dengan Bayi Dalam Perut Anak Jadi Sihat Bijak

papar berkaitan - pada 17/12/2019 - jumlah : 437 hits
Setiap ibu ayah menginginkan anak yang bijak dan sihat baik ketika di dalam kandungan ataupun semasa tempoh tumbesarannya Amalan oleh ibu ketika sedang hamil boleh mempengaruhi anak di dalam kandungan Mendidik anak sedari dalam rahim bukan ...
Menu Bayi 7 Bulan Tapi Sedapnya Macam Menu Orang Dewasa 20 Resipi Ibu Ni Memang Mantap

Menu Bayi 7 Bulan Tapi Sedapnya Macam Menu Orang Dewasa 20 Resipi Ibu Ni Memang Mantap

papar berkaitan - pada 24/12/2019 - jumlah : 680 hits
Anak pun sama mahukan makanan yang penuh rasa enak dan pelbagai rasanya buat mereka Adakalanya mereka bosan mereka inginkan sesuatu yang berbeza untuk mereka Berkreatif dengan makanan yang dimasakkan buat bayi sememangnya perlu bagi mengela...
Tengok Mak Bagi Molek Je Diam Bayi Berusia 25 Hari Mati Akibat Disuap Mertua Dengan Makanan Pejal

Tengok Mak Bagi Molek Je Diam Bayi Berusia 25 Hari Mati Akibat Disuap Mertua Dengan Makanan Pejal

papar berkaitan - pada 18/12/2019 - jumlah : 421 hits
Wanita ini bersabung nyawa demi melahirkan bayi yang dinanti nantikan Ketika ibu ibu lain sudah berpantang dengan selesa dan menguruskan bayi mereka di rumah wanita pula terpaksa berulang alik ke hospital untuk menjenguk anaknya yang masih ...
Salam Dalam Salat Jenazah Sekali Atau Dua Kali

10 Praktik Keberlanjutan Yang Wajib Diterapkan Di Tahun 2025

Whatsapp Tak Lagi Sokong Peranti Android Lama Mulai 1 Januari 2025

Melawat Ke Sand Dunes Di Tottori Jepun

10 Perusahaan Rental Mobil Pontianak Resmi Update 2025

Nigeria Tragedi Rempuhan Sempena Agihan Makanan Pra Krismas Ragut 67 Nyawa

Helikopter Terhempas Di Hospital Di Turkiye Empat Maut

Pelajari Kesalahan Trader Pemula Untuk Persiapan Trading Profit Maksimal 2025


echo '';
5 Insiden Jalan Sesak Yang Berlaku Lebih 24 Jam Durasinya

Senarai Lagu Tugasan Konsert Minggu 6 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

Keputusan Markah Peserta Konsert Minggu 5 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

10 Filem Drama Seram Melayu Berhantu Terbaru 2024 2025 Mesti Tonton

One In A Million 2024 Senarai Peserta Juri Format Pemarkahan Hadiah Dan Segala Info Saksikan Live Di TV3 Malaysia Dan Tonton Calpis Soda OIAM


Hazama Hattan Black Hitam Manis Chord

Top Stock Traders In The World And Key Lessons From Their Success

Resipi Kuetiau Basah Seafood Yang Sedap Untuk Sarapan Atau Makan Malam

Tips Rumah Kekal Wangi

Senarai Kursus Tvet Institusi Tvet Di Malaysia

Pizza Parang Melaka Makanan Viral Yang Wajib Anda Cuba