Awas Wanita Ini 10 Petanda Rahim Tidak Sihat Dan 9 Cara Mengatasinya Jangan Ambil Mudah Sakit Pinggang Dan Sakit Tumit


10 Petanda Rahim Tidak Sihat Dan 9 Cara Mengatasinya! Bila tubuh terasa sangat berat dan susah untuk bergerak, wanita harus tahu ia bukanlah masalah kegemukan.” Wanita walaupun di tempat kerja, mereka bertungkus lumus memerah idea dan menyiapkan tuntutan kerja yang bukan sedikit. Sarat dengan tugasan daripada pagi hinggalah ke petang.

 Ini 10 Petanda Rahim Tidak Sihat Keluar sahaja daripada pintu pejabat, otak serta merta bertukar untuk menyambung tugasan pada keluarga di rumah. Namun pada kesibukan itu, usah lupa pada kesihatan sendiri. Menjaga dalaman wanita adalah satu kepentingan yang penting. Bila tubuh terasa sangat berat dan susah untuk bergerak, wanita harus tahu ia bukanlah masalah kegemukan.
Mungkin ada kena mengena pada masalah rahim yang tidak sihat. Kenal pasti tujuh petanda ini dan lakukanlah sesuatu. Bukan itu sesiapa, tetapi untuk diri anda sendiri wahai wanita.

1. Sakit Pinggang Setiap kali duduk dan bangun semula, badan terasa berat untuk di angkat dan pinggang akan terasa sakit. Sakit di sekeliling pinggang membawa ke pinggul, juga urat belikat di belakang tubuh.

2. Sakit Tumit Ada sesetengah daripada kita langsung tidak boleh memijak dengan sempurna. Terasa sakit dan menyucuk-nyucuk. Inilah petanda rahim anda tidak sihat. Malah tumit juga terasa sakit dan berdenyut serta menyucuk-nyucuk. Apabila berdiri terlalu lama atau berjalan pada tempoh yang lama, kesakitannya lebih ketara.

3. Sakit Ari-ari Sakit di bahagian bawah perut hingga ke pangkal faraj seterusnya peha dan lutut. Rasa lenguh dan sengal-sengal. Ia mungkin petanda peranakan anda telah jatuh.

4. Kerap Kencing atau Tak Lawas Setiap kali kencing terasa tidak puas dan ingin kencing lagi dan lagi. Selain itu ketika bersin, batuk atau ketawa juga mudah terkencing. Ada juga sesetengah kes yang terasa ngilu di bahagian ari-ari ketika bersin, batuk atau ketawa.

5. Sakit Ketika Bersetubuh Setiap kali melakukan hubungan kelamin bersama suami, terasa sakit dan senak di bahagian ari-ari. Ini juga merupakan petanda rahim tidak sihat malah juga petanda peranakkan telah jatuh. Perlu berhati-hati dan berurutlah segera.
6. Angin Pada Perut Bukan hanya pada bahagian perut, adakalanya terasa di bahagian bawah perut terutama di kawasan rahim selalu terasa seperti adanya ketulan angin. Apabila ini terjadi, ada sesetengah wanita yang tidak dapat berdiri dengan tegak, apa lagi membuat kerja-kerja rumah.

7. Kentut Vagina Kentut vagina atau angin yang keluar melalui ‘pintu depan’ ini adalah petanda rahim bermasalah. Ia juga menunjukkan urat-urat di sekelilingnya kembang, tidak sihat dan longgar.

8. Sakit Telapak Kaki Rasa sengal-sengal, dan bisa-bisa urat pada tapak kaki… Rasa kejang dan menyucuk sekitar tapak kaki.

9. Selalu Kembung Perut Badan berangin dan sering kembung perut. Badan mudah masuk angin, dan perut menyucuk akibat angin dalam rahim dan perut.

10. Sentiasa Basah Vagina berair dan berbau. Berlaku keputihan luar biasa dan salah satu tanda peranakan kembang.

Jika ada tanda-tanda ini, boleh diatasi dengan cara: Jangan sesekali memandang mudah masalah ini. Jika dibiarkan ia akan memberikan kesan kepada kehidupan kita sebagai seorang wanita, juga ibu kepada anak-anak. Apa yang anda boleh lakukan adalah dengan mencegah mahupun berusaha memulihkan masalah ini. Apa yang anda boleh lakukan.

1. Urut Sendiri Jika tujuh petanda ini dialami anda, ada baiknya anda mencuba sendiri untuk menaikkan semula rahim yang lemah dan jatuh. Caranya adalah berbaring, sapukan minyak di sekitar bawah perut dan tarik atau urut naik ke atas. Mulakan daripada sisi kiri dan kanan dan tolak ia naik ke atas. Lakukan perlahan.

2. Minum Air Rebusan Dalam masa yang sama, anda juga perlu mengamalkan jus kunyit atau halia bagi membersihkan rahim, memantapkannya semula disamping membuang masalah angin. Ini yang boleh dilakukan dengan segera di rumah.

3. Bertungku Panaskan seketika tungku dan bertungkulah jika punya masa. Lakukan tolakan dari kiri ke atas. Lakukan proses ini hingga seluruh kawasan rahim.

4. Berurut Kemudian barulah anda mencari altenatif untuk melakukan urutan tradisional bagi memulihkan semula rahim dan mengangkatnya pada kedudukan asal. Carilah mereka yang benar-benar pakar serta mengamalkan urutan tradisional.

5. Berpantang Jaga pemakanan walaupun dah lepas habis berpantang. atau anak-anak dah besar. Elakkan makanan sejuk, banyak air dan ais. Lebihkan makan makanan yang segar, air suam dan pemakanan seimbang.

6. Makan Jamu atau Supplement Bagi wanita lepas bersalin, digalakkan makan jamu untuk jaga peranakan dan kesihatan organ dalaman wanita. Yang pasti pilih yang halal dan disahkan oleh KKM.

7. Elakkan Angkat Benda Berat Elakkan buat aktiviti lasak dan angkat benda berat. Biasa lepas bersalin rahim memang mudah turun… sebab otot rahim lemah sebab urat sekeliling tu dah mengembang masa mengandung. Jadi, kalau baru setahun dua tu, rasa badan dah sihat pun, elakkan angkat benda berat walaupun dukung anak. Bagi en.somi je la yang dukung jika waktu dia ada… jika waktu dia tiada boleh guna stroller… Nak dukung boleh tapi bukan waktu yang lama dan kerap.

8. Buat Senaman Menaikkan Rahim Cara buat senaman tu boleh rujuk artikel ini, 5 Senaman Untuk Menaikkan Rahim!

9. Pakai bengkung. Amalan memakai korset atau bengkung juga membantu memulihkan rahim.
The post Awas Wanita! Ini 10 Petanda Rahim Tidak Sihat Dan 9 Cara Mengatasinya! Jangan Ambil Mudah Sakit Pinggang Dan Sakit Tumit.. appeared first on Apakes.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.apakes.com/awas-wanita-ini-10-petanda-rahim-tidak-sihat-dan-9-cara-mengatasinya-jangan-ambil-mudah-sakit-pinggang-dan-sakit-tumit/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=awas-w

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
7 Cara Mudah Tawan Hati Awek

7 Cara Mudah Tawan Hati Awek

papar berkaitan - pada 26/2/2020 - jumlah : 631 hits
Tolong sy bru jtuh cinta kt sorg student bru td jumpa lpk mnum masalahnye de ni tak open heart lg de pgg jnji yg lpas de hbis degree de still tgu bf de semata2 nk buktikn de setia dala ex kot ex de tah kt mn2 ta de contact ape camne sy nk t...
Cara Mudah Lipat Beg Plastik Ketupat Palas Viral Kemas Cantik Video Tutorial

Cara Mudah Lipat Beg Plastik Ketupat Palas Viral Kemas Cantik Video Tutorial

papar berkaitan - pada 1/3/2020 - jumlah : 788 hits
Cara Mudah Lipat Beg Plastik Ketupat Palas Viral Kemas Cantik VIDEO TUTORIAL YOUTUBE cara mudah lipat beg plastik ketupat palascara mudah lipat beg plastik ketupat palascara mudah lipat beg plastik ketupat palashow to fold plastic bag Cara ...
7 Cara Membuat Squishy Mudah Dan Aman Dipraktikkan Di Rumah

7 Cara Membuat Squishy Mudah Dan Aman Dipraktikkan Di Rumah

papar berkaitan - pada 25/2/2020 - jumlah : 426 hits
Squishy merupakan mainan yang beberapa waktu lalu sempat booming dan kini banyak digemari di Indonesia Tidak hanya anak anak namun orang dewasa juga tidak sedikit yang menyukai mainan berbahan dasar busa ini Ada berbagai macam kreasi squish...
9 Cara Agar Tidak Mudah Lupa

9 Cara Agar Tidak Mudah Lupa

papar berkaitan - pada 13/2/2020 - jumlah : 377 hits
Lupa atau pikun adalah salah satu kondisi otak yang memiliki kerja ekstra keras untuk menyimpan mengendalikan maupun mengingat memori yang telah tersimpan Adapun gejala umum yang biasanya menyertai antara lain mengulangi cerita atau pertany...
Jangan Ambil Mudah Penjagaan Kuku

Jangan Ambil Mudah Penjagaan Kuku

papar berkaitan - pada 11/2/2020 - jumlah : 417 hits
Hi korang Hari ni SA nak share dengan korang tentang pentingnya penjagaan kuku Kuku sering kali diabaikan penjagaan kebersihannya bahkan kuku tersebut dibiarkan menjadi panjang serta tajam Membersihkan kuku hakikatnya adalah untuk menjaga k...
Cara Mudah Dan Percuma Isi Borang Pdf

Cara Mudah Dan Percuma Isi Borang Pdf

papar berkaitan - pada 26/2/2020 - jumlah : 620 hits
Assalamualaikum dan selamat sejahtera rakan rakan pembaca sekalian Di dalam post kali ini saya akan ajar cara mudah untuk isi borang dalam bentuk PDF Bukan sahaja mudah kita tak perlu install apa apa software Semuanya dilakukan secara onlin...
9 Cara Memutihkan Pakaian Menguning Dengan Mudah Dan Cepat

9 Cara Memutihkan Pakaian Menguning Dengan Mudah Dan Cepat

papar berkaitan - pada 21/2/2020 - jumlah : 328 hits
Memutihkan pakaian menguning yang nampak kusam sebenarnya termasuk mudah dan pastinya tidak perlu mengeruk banyak kocek
Cara Mudah Sifir Matematik

Cara Mudah Sifir Matematik

papar berkaitan - pada 26/2/2020 - jumlah : 2217 hits
Ni kaedah apa orang panggil pon tak tau la I dapat gambar ni dalam facebook Zaman sekarang dah ada macam macam kaedah utk ingat or hafal sifir Kenapa la zaman 90 an dulu tak ada jumpa kaedah ni huhuhu
6 Cara Merawat Bunga Mawar Agar Cepat Berbunga Mudah Dan Praktis

6 Cara Merawat Bunga Mawar Agar Cepat Berbunga Mudah Dan Praktis

papar berkaitan - pada 1/3/2020 - jumlah : 378 hits
Bunga mawar merupakan salah satu jenis bunga yang mudah tumbuh Terlebih jika cara merawatnya benar Berikut cara merawat bunga mawar agar cepat berbunga
Global Tensions Over China S Overcapacity Will Rise Under Trump

Masih Ingin Jaga Hati Kerajaan Rakyat Dah Tau Janji Anwar

4 Ways Android Has Made Switching Even Better

How Car Centric Planning Is Killing Malaysians

Natural Gas Fuel Not A Hazard

Saka Bapak Kau

Masjid Lapangan Terbang Sultan Abdul Aziz Shah

Top Picks Best Trucks For Towing In 2025


echo '';
Biodata Terkini Reshmonu Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Hey Waley

Gegar Vaganza 2024 GV 11 Hadiah Tiket Peserta Juri Format Pemarkahan Dan Segala Info Tonton Live Di Astro Ria Dan Sooka

6 Janji Donald Trump Kalau Dia Naik Jadi Presiden Semula

Biodata Terkini Zehra Zambri Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Semalakama

Senarai 10 Finalis Anugerah Juara Lagu AJL 39 2025 Keputusan Separuh Akhir Semi Final Muzik Muzik SFMM 2024


Jom Ke Pkns Pilih Karnival Di Galeri Jualan Selangor Cyber Valley

Rezeki Pagi Jumaat Yang Indah

Jovita Pearl Duri Di Hati Chord

Dilaa Asri Sia Sia Chord

Sibuk Kerja Tetap Tak Cukup

Haram Guna Dan Jual Vape Dewan Pemuda Pas Pahang Zahir Sokongan Penuh Terhadap Titah Sultan