Anak Tiga Berat Maintain 48kg Rosma Pesan Jangan Timbang Hari Hari Baru Tak Stres

---

Masih ingat lagi penyanyi kelahiran Akademi Fantasia pertama (AF1), Rosmayati Sidik atau lebih dikenali sebagai Rosma yang sebelum ini popular dengan beberapa lagu tetapi kini sudah mula memperlahankan karier nyanyiannya dan hanya fokus pada anak-anak dan perniagaan bersama suami, Khai.
Menerusi perkongsian terbaru Rosma di instagramnya, dia yang mempunyai tiga cahaya kini bersyukur berat badannya tetap boleh kekal pada berat yang sepatutnya selepas bersalin walaupun beberapa tahun lalu dia ada melalui fasa berat berlebihan.

Berat mesti kena maintain
Menurut Rosma dia masih boleh memakai baju raya dari tahun 2017. Baju itu masih muat dipakai kerana dia akan memastikan berat badannya kembali ke 48 kilogram (kg) selepas bersalin.
View this post on Instagram
Pakai baju raya tapi tak pergi beraya Baju recycled je,senang. Ni baju raya 2017. Kita dah tetapkan dlm mind set,even dah berumahtangga dan beranak pinak,berat tetap akan kembali pada 48KG. Mcm mana caranya?? Back on track dan disiplinkan diri kembali. Waktu pregnant mkn Aje..menikmati katanya tapi bila dah bersalin terus bertindak ubah habit mkn. Bunyi mudah..nak laksanakan tu,ermmmm..tuan badan je yg tau. Tapi kalau tak ambil tindakkan,sampai kesudah kita takkan ubah habit mkn tu. Dalam tindakkan tu ada proses. Kita enjoy je sbb kalau stress tak membantu iye.Badan akan maintain atau ia akan bertambah naik. Idok mau le kalau begitu. Kita yg buat jadi kita kenal diri kita,kita tau kita mampu. Just buat..Jgn beriya nak timbang setiap hari,lepas tu stress sorg2 sbb 200g pun tak turun. Maka enjoy ur self,just do it,consistent and trust the proses. Sbb yg buat ni kita,bukan org lain tau. Barulah Hasil itu menyusul. #kupenggunamssenaros #mssenaros #khairosma
A post shared by KHAI & ROSMA (@khai_rosma) on Jun 4, 2020 at 11:56pm PDT

“Pakai baju raya tapi tak pergi beraya. Baju recycled je, senang.
“Ni baju raya 2017. Kita dah tetapkan dalam mind set,even dah berumahtangga dan beranak pinak,berat tetap akan kembali pada 48kg,” tulisnya.
Rosma berkongsi perkara tersebut di akaun Instagram miliknya.
ARTIKEL MENARIK [DIY Bakul Beroda, Suami Boleh Buatkan Untuk Isteri. Senang Tarik-Tarik Aje!]
Mesti disiplin, jangan stres
Isteri kepada Khai AF itu turut berkongsi tips yang diamalkan untuk mengekalkan berat badannya sehingga kini.
“Macam mana caranya? Back on track dan disiplinkan diri kembali.

“Waktu pregnant makan saja menikmati katanya tapi bila dah bersalin terus bertindak ubah habit makan.
“Bunyi mudah nak laksanakan tu,ermmmm..tuan badan je yang tahu. Tapi kalau tak ambil tindakkan,sampai kesudah kita takkan ubah habit makan tu.
“Dalam tindakan tu ada proses. Kita enjoy je sebab kalau stress tak membantu ya.Badan akan maintain atau ia akan bertambah naik.
“Kita yang buat jadi kita kenal diri kita,kita tau kita mampu. Just buat..

Bukan timbang setiap hari
“Jangan beriya nak timbang setiap hari,lepas tu stress sorang-sorang sebab 200g pun tak turun.
“ Maka enjoy yourself ,just do it,consistent and trust the proses sebab yang buat ni kita,bukan orang lain tau. Barulah hasil itu menyusul,” kongsinya.
Rosma atau nama penuhnya Rosmayati Sidik mendirikan rumah tangga dengan Khai yang juga teman seangkatannya dalam AF, pada 2008.
Pasangan selebriti terbabit sebelum ini dikurniakan tiga cahaya mata, iaitu Muhammad Amzar Danish, 9, Nur Amani Damia, 4, dan Dania, 1.
Sumber: ig khai_rosma

The post Anak Tiga, Berat Maintain 48kg. Rosma Pesan Jangan Timbang Hari-Hari, Baru Tak Stres appeared first on Pa&Ma.

---