Anak Tak Cukup Tidur Jadi Kurang Peka Boleh Jadi Pemarah Betulkan Waktu Tidur Anak


Rungsing dibuatnya apabila si kecil kita yang baru berusia lima tahun masih tidak tidur walaupun jam sudah menunjukkan pukul satu pagi. Masih berlegar-legar di ruang tamu dengan gajet di tangan.
Hal sebegini sepatutnya tidak berlaku kepada anak sekecil itu. Waktu tidur yang tidak cukup akan membuatkan anak kurang peka dalam melakukan sesuatu malah banyak kesan lain yang turut dikongsikan oleh Dr Redza Zainol melalui facebooknya. Hal ini mak ayah perlu tahu. Paling penting elakkan anak tidur lewat!

Ada satu orang kawan saya ni mengadu. Anak dia selalu tidur lewat. Pukul 1 pagi pun dia masih duk berjalan ke ruang tamu. Dah serupa burung hantu tak tidur-tidur.
Dia tanya saya kenapa jadi macam tu. Rupanya lepas saya tanya itu ini, dia bagitahu anak dia suka guna handphone sampai ke lewat malam. Dia akan tengok semula video dan gambar sendiri yang mak ayah dia pernah ambil.
Saya pun terangkan pada dia usah biarkan anak kita mengadap gajet satu jam sebelum tidur.
1) Gajet hasilkan cahaya khas dinamakan sebagai Blue Light.
2) Otak anak yang terdedah pada Blue Light akan fikir waktu tu masih siang.
3) Ia akan buatkan paras hormon melatonin jadi rendah dan anak susah nak tidur awal.
4) Paras hormon melatonin (hormon tidur) jadi tinggi bila bilik tidur digelapkan atau suram.

Yang paling saya takutkan adalah kesan daripada tidur lewat tu sendiri. Waktu tidur malam yang terganggu tu akan berterusan hingga ke waktu siang.
Anak akan jadi kurang peka, tak dapat beri perhatian dan tak dapat fokus di rumah dan di sekolah. Boleh juga anak jadi hyperaktif, impulsif, pemarah dan sampai jadi malas.
Bantu saya #sebarkan supaya anak-anak kita semua dapat tidur yang cukup dan berkualiti.

EPISOD 7 PA&MA JOURNEY BERSAMA JOVIANINA: ANAK ENSIKLOPEDIA
Anak-anak zaman sekarang lebih advance dan suka mempelajari benda baru. Dengan teknologi terkini, anak-anak banyak belajar dari program TV dan internet. Ibu bapa perlu menjadi kreatif untuk bercerita pada anak-anak namun pastikan anda memantau setiap yang mereka pelajari.

Saksikan Episod ke 7, Pa&Ma Journey Bersama JoviaNina pada 7 Oktober 2020, jam 9 malam hanya di Astro Ria saluran 104/124.

Nak macam-macam info? Jom join telegram Pa&Ma D Parents https://t.me/pamadparents
The post Anak Tak Cukup Tidur Jadi Kurang Peka, Boleh Jadi Pemarah, Betulkan Waktu Tidur Anak! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/anak-tak-cukup-tidur-jadi-kurang-peka-boleh-jadi-pemarah-betulkan-waktu-tidur-anak/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Nak Anak Berjaya Bijak Jadikan Waktu Tidur Awal Rutin Harian Boleh Elak Anak Tambah Berat Gagal Akademik

Nak Anak Berjaya Bijak Jadikan Waktu Tidur Awal Rutin Harian Boleh Elak Anak Tambah Berat Gagal Akademik

papar berkaitan - pada 27/9/2020 - jumlah : 402 hits
Sebagai ibu bapa memang ramai yang tahu bahawa kanak kanak memerlukan tidur yang cukup untuk perkembangan tumbesaran yang baik Namun dengan gaya hidup pada hari ini untuk menidurkan si kecil kita memang sesuatu yang agak mencabar Menurut Kh...
Anak Gesel Gigi Waktu Tidur Mak Ayah Jangan Biarkan Mungkin Petanda Alami Stress

Anak Gesel Gigi Waktu Tidur Mak Ayah Jangan Biarkan Mungkin Petanda Alami Stress

papar berkaitan - pada 28/9/2020 - jumlah : 428 hits
Malam nak tidur tiba tiba bunyi gigi bergesel agak menakutkan mendengarnya bila diperiksa rupanya anak lelaki yang masih kecil tidur dengan keadaan begitu Perkara tersebut mungkin merisaukan ibu ayah Malah ada yang berlarutan sehingga usia ...
Boleh Jadi Asbab Terjemputnya Segala Rezeki Rita Didik Anak Kongsi Rezeki Dengan Kucing

Boleh Jadi Asbab Terjemputnya Segala Rezeki Rita Didik Anak Kongsi Rezeki Dengan Kucing

papar berkaitan - pada 26/9/2020 - jumlah : 331 hits
Dalam mendidik anak anak setiap ibu dan ayah mempunyai cara yang tersendiri Apa yang pasti semuanya inginkan anak anak membesar menjadi insan yang mulia dan baik kepada semua makhluk termasuklah haiwan seperti kucing dan sebagainya Pelakon ...
Bila Masuk Umur 2 Tahun Anak Akan Rasa Dia Juga Boleh Buat Pilihan Bukan Dia Degil

Bila Masuk Umur 2 Tahun Anak Akan Rasa Dia Juga Boleh Buat Pilihan Bukan Dia Degil

papar berkaitan - pada 9/10/2020 - jumlah : 527 hits
Sebagai ibu bapa terkadang kita selalu menyangka anak kita akan sentiasa mendengar kata dan mudah untuk dikawal Tahukah anda bahawa anak anak juga mempunyai fasa fasanya yang tertentu dan mereka dalam proses untuk membentuk diri mereka send...
Nak Anak Lekat Duduk Dalam Carseat Sampai Destinasi Cara Pensyarah Ni Kongsi Boleh Jadi Panduan

Nak Anak Lekat Duduk Dalam Carseat Sampai Destinasi Cara Pensyarah Ni Kongsi Boleh Jadi Panduan

papar berkaitan - pada 26/9/2020 - jumlah : 410 hits
Bermula awal tahun ini kerajaan mewajibkan kanak kanak berumur 12 tahun ke bawah menggunakan kerusi keselamatan di dalam kereta Tapi mungkin masih ada anak anak yang tidak selesa untuk terus diam dengan tali pinggang keselamatan dipasang ke...
Sarapan Anak Paling Ringkas Garlic Bread Dengan Scramble Egg Dicampur Susu Cukup Sedap

Sarapan Anak Paling Ringkas Garlic Bread Dengan Scramble Egg Dicampur Susu Cukup Sedap

papar berkaitan - pada 8/10/2020 - jumlah : 555 hits
Tidak hanya makanan berat adakalanya anak anak kita memerlukan menu lain dari kebiasaannya Barulah seleranya lebih bangkit Cucur atau roti antara gabungan yang mudah disediakan buat anak sebagai menu sarapan Resipi ringkas yang dikongsikan ...
Jangan Biarkan Anak 5 Tahun Pakai Singlet Pakai Tudung Keluar Rumah Betulkan Yang Salah

Jangan Biarkan Anak 5 Tahun Pakai Singlet Pakai Tudung Keluar Rumah Betulkan Yang Salah

papar berkaitan - pada 10/10/2020 - jumlah : 476 hits
Hal menguruskan diri sangat penting diajar kepada anak anak Walaupun mereka sedaya upaya ingin memilih sendiri pakaian untuk dipakai namun kita sebagai ibu bapa harus membetulkan perkara yang salah Di fasa kanak kanak mereka masih keliru un...
Belikan Mainan Saja Tak Cukup Bonding Emosi Lagi Penting Anak Ingat Sampai Besar

Belikan Mainan Saja Tak Cukup Bonding Emosi Lagi Penting Anak Ingat Sampai Besar

papar berkaitan - pada 11/10/2020 - jumlah : 366 hits
Kita rasa dengan membelikan mainan belikan makanan kesukaan dan bawa anak anak bercuti setiap musim cuti sudah memadai Hakikatnya ini semua luaran semata Berbanding bonding fizikal anak lebih memerlukan bonding emosi kerana inilah bekalan y...
Teknik Susukan Anak Mesti Tepat Barulah Tak Melecet Risiko Jangkitan Pun Kurang

Teknik Susukan Anak Mesti Tepat Barulah Tak Melecet Risiko Jangkitan Pun Kurang

papar berkaitan - pada 25/9/2020 - jumlah : 297 hits
Menjadi seorang ibu sememangnya memerlukan banyak pengorbanan Bukan hanya berkorban masa dan segala perihal yang melibatkan anak bahkan mencakupi keseluruhan penjagaan anak anak dari bayi hinggalah besar Pun begitu soal kesihatan ibu seharu...
Monolog Jiwa Hikmah Di Balik Kekurangan

Buasir Otak Tv Tak Buat Latihan Cikgu Bagi Be Like

Plastik Terbiodegradasi Pilihan Mesra Alam Untuk Masa Depan

Navigating The Wild How To Use Natural Landmarks For Direction

Dari Drama Ke Realiti Bang Minah On Joowan Umum Akan Berkahwin Pada November Nanti

Doa Dipermudahkan Urusan

Roadster Rescue A Handsome Kawasaki Z1000 By Hb Custom

My Life As A Teacher At Smk Ladang Kerilla


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Aliff Syukri Usik Ammar Tentang Cik B Terima Kasih Cik B Bakal Menantu Papa

Legoland Malaysia S Summer Carnival Is Back With A Splash For A Third Year

Dior188

Sejarah Perang Mu Tah Sebab Terjadi Jalannya Pertempuran Dan Kemenangan Kaum Muslimin

Buat Paper Bag Sendiri Untuk Produk Event Anda Bersama Mosumart Design

Satelit Berteknologi Ai Yang Beresolusi Tinggi Kesan Pencerobohan Tanah Hutan Di Pahang Menjelang 2027