60kg 51kg Cara Saya Turunkan Berat Sesuai Untuk Orang Suka Makan Ibu Menyusu

Lepas raya makin berat turun. Macammana ni weeii

Siapa yang kenal kami berdua , sejak kahwin 10 tahun lepas kami memang comel, cantik, hensem
Hobi makan..makan & makan. Siapa tak suka makan kannn. Wife abam Joe pandai masak pulak. Yummyyy jadi jangan bazirkan makanan tak baik ok.
Bila mengandung, bersalin lagilah asyik makan.alasan menyusukan anak. Dari 2010 sampai 2019 non stop menyusukan anak.
Ramadan 2019 kami kembali kepada fitrah. Mula jaga makan betul betul. Kami memang dah lama tak makan fast food, makan dalam tin , air gas tapi ianya masih tak cukup.
Kami susun semula strategi nak turunkan berat dan lepas Ramadan berjaya turun berat dari
JOE 77KG – 71KG
AINUL 60KG – 56KG
Selalu lepas raya berat naik balik kan.. Bersyukur sebab kahwin dengan lelaki yang sejenis sangat disiplin giler giler. Dia memang susahlah nak diet, kawal makan tapi bila dia nak buat, dia akan buat betul disiplin tahap tinggi punya. Huhu..
Sama macam business. Kemain susah nak ajak dia buat dulu, kemain susah nak ajak dia buat gini gitu kalau dia tak faham tapi bila dia faham. Nah kauuu dia punya disiplin,komitment 500% dari Ainul

Dari Aidilfitri ke Aidiladha, kami teruskan kami punya style nak turunkan berat. Bukan detox, bukan IF.
Cara kami senang je untuk orang yang suka makan, kuat makan macam kami.
Cuma kena ada DISIPLIN la ye.
Siapa yang berminat nak turunkan berat badan style kami, boleh whatsapp kami untuk kami coach anda
www.wasap.my/60133612717/kurusstylekami
#jurnalkurusjoelabu
The post 60kg – 51kg Cara Saya Turunkan Berat. Sesuai Untuk Orang Suka Makan, Ibu Menyusu appeared first on Ainul Mustafa.

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://ainulmustafa.com/60kg-51kg-cara-saya-turunkan-berat-sesuai-untuk-orang-suka-makan-ibu-menyusu/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini

Masa Menyusu Ibu Tak Memilih Makan Bila Besar Anak Tak Cerewet

papar berkaitan - pada 10/8/2019 - jumlah : 383 hits
Adakah pemakanan ibu akan mempengaruhi susu yang dihasilkan Ya dan tidak Kenapa Menurut ibu yang menyusukan anak selalu terbeban dengan pantang larang dari orang tua Ini sebenarnya berlaku di kebanyakan negara Asia bukan Malaysia sahaja Min...

Berjalan Setelah Makan Bisa Membantu Untuk Turunkan Berat Badan

papar berkaitan - pada 5/8/2019 - jumlah : 236 hits
Duduk usai makan ini sebenarnya bagus bagi pencernaan karena posisinya Namun dibanding hanya duduk ada satu cara lagi yang cara yang paling tepat dan bahkan bisa membuatmu menurunkan berat badan

Ada Apa Dengan Normal Atau Cesarean Hebatnya Seorang Ibu Tak Dilihat Dari Cara Bersalin

papar berkaitan - pada 12/8/2019 - jumlah : 295 hits
Dikurniakan anak sudah tentu menjadi idaman setiap wanita berkahwin Jika tiada sebarang komplikasi kelahiran secara normal amat digalakkan Melahirkan melalui pembedahan biasanya dibuat jika ibu mempunyai masalah dengan kehamilannya Terdapat...

9 Cara Kurangi Bau Prengus Pada Daging Kambing Nggak Bikin Enek Selera Makan Pun Naik

papar berkaitan - pada 11/8/2019 - jumlah : 332 hits
Nggak cuma ngilangin bau prengus bahan bahan juara ini juga bikin tekstur daging jadi empuk Siap siap mengolah daging kurban besok nih

Anak Asyik Tak Sihat Mama Mesti Lakukan Cara Ini Barulah Tak Kerap Makan Ubat

papar berkaitan - pada 6/8/2019 - jumlah : 669 hits
Tentunya ibu bapa yang mempunyai anak anak kecil ingin mengetahui cara untuk meningkatkan imun badan anak Ada yang akan cuba buat pelbagai cara untuk memastikan antibodi anak kuat dan tidak mudah sakit Bagaimanapun ada juga anak anak yang s...

Tips Percutian Ke Thailand Dengan Cara Paling Mudah Sesuai Untuk Last Minute Plan

papar berkaitan - pada 8/8/2019 - jumlah : 311 hits
Bercakap soal percutian ini pastinya memerlukan ketelitian terperinci dalam merancang percutian sekaligus untuk memastikan percutian itu berjaya dan akan disertai oleh semua The post appeared first on

Cara Jitu Bagi Ibu Cegah Munculnya Stretch Mark Usai Melahirkan

papar berkaitan - pada 13/8/2019 - jumlah : 267 hits
Pencegahannya sebelum dari hamil sih Lebih ke perawatan kulit karena stretch mark itu kulitnya mengalami peregangan secara cepat dengan kondisi kelembapan kulit yang tidak mampu mengcover itu ujar dr Annisa Oktantiani dalam acara Mama s Cho...

Smartphone Boleh Jadi Cctv Ibu Ini Kongsi Cara Mudah Untuk Pantau Bayinya

papar berkaitan - pada 13/8/2019 - jumlah : 450 hits
Bukan mudah menjaga bayi yang masih kecil Terlalai sikit boleh berlaku macam macam perkara yang ibu bapa sendiri tak jangka Jika nak pantau 24 jam agak sukar tapi dengan adanya aplikasi untuk memantau pergerakan anak mungkin boleh membantu ...

Sw Nexlo Cara Untuk Menurunkan Berat Dan Sekaligus Memutihkan Seluruh Badan

papar berkaitan - pada 20/8/2019 - jumlah : 418 hits
Assalamualaikum Hi korang Bertemu lagi kita di entri yang ini ye So macam mana korang sekarang Sihat ke Kalau sihat alhamdulillah Kalau tak banyakkan rehat banyakkan minum air masak dan jangan lupa makan ubat tau hee Ok Sekarang ni Lyssa na...