5 Makanan Minuman Sihat Dan Mudah Untuk Di Makan


 


5 Makanan / Minuman Sihat dan Mudah Untuk Di Makan | Assalamualaikum dan Salam Sejahtera guys! Kita bakal menjalani kehidupan seperti biasa tidak lama lagi. Jadi pastinya ramai yang akan kembali bekerja seperti biasa dan melakukan aktiviti seperti sebelum pandemik melanda. Bila semuanya sudah kembali normal, tentunya kita tidak ada masa untuk menyediakan makanan , lebih-lebih lagi mengamalkan pemakanan yang sihat. Momi nak kongsikan kepada anda makanan dan minuman yang sihat serta mudah untuk dimakan. 
Foto oleh Polina Tankilevitch dari Pexels1. Oat
Antara makanan yang sihat untuk yang boleh anda makanan terutamanya semasa sarapan pagi. Ia sangat mudah untuk dicari di kedai runcit atau 'supermarket'. Tahu tak, Oat merupakan makanan karbohidrat kompleks, penuh serat dan nutrien serta kaya dengan vitamin dan mineral yang membantu proses pengeluaran tenaga. Antara jenis oat yang sesuai untuk dimakan ialah 'Instant Oat', 'Quick Oat', 'Rolled Oat' dan 'Steel Cut Oat'. Bagi anda yang nak diet dan nak kurangkan berat badan inilah makanan yang sesuai untuk anda. 
Foto oleh Vie Studio dari Pexels2. Coklat Gelap
Coklat Gelap atau Dark Chocolate mengandungi banyak nutrien dan boleh meningkatkan tahap kesihatan tubuh badan anda. Coklat gelap juga mampu memberi manfaat yang baik untuk kesihatan badan seperti melancarkan pengaliran darah, mengurangkan risiko sakit jantung, mencantikkan kulit dan juga sesuai untuk anda yang sedang mengurangkan berat badan. 
Foto dari www.pesonapengantin.my3. Habbatus Sauda
Habbatus sauda ialah sejenis tumbuhan berbunga yang boleh didapati di kebanyakan negara Eropah, Selatan Afrika dan utara Myanmar. Habbatus sauda diproses atau dikisar sehingga keluar minyaknya dan dimakan untuk tujuan kesihatan. Antara khasiat habbatus sauda ialah mengawal paras gula dalam darah, menurunkan paras kolestrol dan ia juga mampu mengawal tekanan darah. Ia juga merupakan makanan sunnah. Biasanya di campur dalam makanan untuk mudah dimakan. 
Bercerita mengenai khasiat habbatus sauda, tahu tak habbatus sauda terdapat dalam produk Hayyiba yang dikeluarkan oleh AFYAA. AFYAA Hayyiba diperkaya dengan ramuan eksklusif Thymocid®️ Ekstrak Habbatus Sauda dari Amerika Syarikat dan Polypeptide-k (PPk™️) Ekstrak Biji Peria buatan Malaysia.Selain itu, ia juga diperkaya dengan ekstrak Gymnema Sylvestre, ekstrak Kayu Manis, ekstrak Mengkudu dan ekstrak Misai Kucing, B-Kompleks dan Kromium. Ia menggunakan ramuan sunnah yang mampu meningkatkan imuniti serta stamina. Ia juga mampu mengurangkan keradangan dan meningkatkan kesihatan secara keseluruhan. Hayyiba disahkan HALAL oleh JAKIM.
5 Makanan / Minuman Sihat dan Mudah Untuk Di Makan Selain Hayyiba, AFYAA juga mengeluarkan produk AFYAA Ryndu yang mampu menaikkan seri wajah. AFYAA Ryndu adalah makanan tambahan untuk penjagaan kulit anda setiap hari secara dalaman terhadap sinaran UV.  Hanya perlu makan 1 atau 2 biji tablet sehari dan sangat mudah untuk diamalkan. AFYAA Ryndu mengandungi Red Orange Complex, Ekstrak Yis Torula dari Jepun, Ekstrak Biji Anggur, Superoxide Dismutase (SOD), Vitamin C dan Zink Sitrat. Ia mampu menaikkan seri wajah, mengekalkan keanjalan dan melawan radikal bebas. Mudah dibawa kemana sahaja.
5 Makanan / Minuman Sihat dan Mudah Untuk Di Makan Untuk maklumat lanjut, sila ke Facebook dan Instagram AFYAA untuk mengetahui perkembangan terkini mengenai AFYAA.

Foto oleh Engin Akyurt dari Pexels
4. Susu
Susu kaya dengan sumber vitamin dan mineral serta mengandungi hampir kesemua nutrien yang diperlukan oleh tubuh badan anda. Susu juga mampu menguatkan tulang dan gigi anda. Setiap hari anda boleh minum sehingga 2 gelas susu yang boleh membantu mengurangkan berat badan dan mencantikkan kulit. Susu paling mudah untuk dicari dan minuman yang mudah untuk dibawa ke mana sahaja

Foto oleh Deon Black dari Pexels5. Pisang
Paling mudah dan paling senang untuk dicari. Pisang merupakan antara makanan yang terbaik untuk memberi tenaga. Ia kaya dengan karbohidarat, potasium, serat dan vitamin v6 yang mampu meningkatkan tenaga dalam tubuh badan kita. Kalau rasa lapar dan mudah untuk dicari, boleh makan pisang.

------
Haa Begitulah antara 5 makanan dan minuman yang sihat dan mudah untuk dimakan. Kesemua makanan dan minuman diatas memang mudah untuk didapati. Mari amalkan hidup sihat guys! Jaga diri semua. Stay safe =)




Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://www.rafzantomomi.com/2021/10/makanan-minuman-sihat-mudah-di-makan.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Hiburan Makan Makanan Penjara Anak Shah Rukh Khan Dilayan Seperti Banduan Lain

Hiburan Makan Makanan Penjara Anak Shah Rukh Khan Dilayan Seperti Banduan Lain

papar berkaitan - pada 11/10/2021 - jumlah : 287 hits
Meskipun bergelar anak kepada pelakon terkenal dunia Shah Rukh Khan Aryan Khan dilaporkan telah dimasukkan ke dalam lokap Penjara Arthur Road Mumbai setelah ditangkap ketika serbuan skandal dadah di sebuah kapal mewah baru baru ini ARTIKEL ...
Buang Bekas Makanan Botol Minuman Plastik Yang Telah Lama Digunakan Atau Rosak Bercalar Bahaya Untuk Kesihatan

Buang Bekas Makanan Botol Minuman Plastik Yang Telah Lama Digunakan Atau Rosak Bercalar Bahaya Untuk Kesihatan

papar berkaitan - pada 7/10/2021 - jumlah : 231 hits
Pada 2 Mac 2011 Kementerian Kesihatan telah membuat pengumuman mengharamkan penjualan botol susu polikarbonat yang mengandungi Bisphenol A di pasaran tempatan berkuatkuasa pada 1 Mac 2012 BPA merupakan bahan kimia yang digunakan dalam pembu...
Dr Pesan Anak Selalu Demam Batuk Selesema Cuba Check Ada Tak Makanan Ini Anak Makan

Dr Pesan Anak Selalu Demam Batuk Selesema Cuba Check Ada Tak Makanan Ini Anak Makan

papar berkaitan - pada 7/10/2021 - jumlah : 239 hits
Cara pemakanan sebenarnya antara salah satu penyebab anak anak kurang sihat Namun ramai ibu bapa masih belum mengetahui hal ini Menurut Dr Mazliana Mazlan jika anda perasan kadang bila anak kita sakit lambat betul dia nak sembuh Atau kadang...
Tortilla Ayam Paling Sihat Dan Paling Mudah Nak Buat

Tortilla Ayam Paling Sihat Dan Paling Mudah Nak Buat

papar berkaitan - pada 25/10/2021 - jumlah : 306 hits
Tortilla Ayam Paling Sihat Dan Paling Mudah Nak BuatMakanan ini memang disukai oleh ramai rakyat Malaysia tak kira muda atau tua
Harga Makanan Restoran Salt Bae Cekik Darah Minuman Coke Saja Dijual Rm51 Setin

Harga Makanan Restoran Salt Bae Cekik Darah Minuman Coke Saja Dijual Rm51 Setin

papar berkaitan - pada 18/10/2021 - jumlah : 246 hits
Salt Bae telah diserang oleh banyak orang kerana harga makanannya yang terlalu tinggi Gambar melalui instagram nusr et Restoran London Salt Bae dituduh mengeluarkan ulasan buruk di Google selepas kontroversi harga makanan yang terlalu tingg...
Bufet Makan Malam Hujung Minggu Makanan Jepun Di Restoran Kofuku Seri Pacific Hotel Kuala Lumpur

Bufet Makan Malam Hujung Minggu Makanan Jepun Di Restoran Kofuku Seri Pacific Hotel Kuala Lumpur

papar berkaitan - pada 6/10/2021 - jumlah : 564 hits
Salam sejahtera kepada semua pembaca setia blog makan Mahamahu dan juga kepada semua rakan rakan yang dikasihi sekalian Alhamdulillah sejak Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur dan Putrajaya beralih kepada Fasa 3 sekarang ini dah banyak industr...
Bagaimana Pas Cuba Makan Keliling Dan Main Dua Kolam Bersama Parti Bersatu Pas Akan Hantar Taki Dan Samsuri Juga Hadi

Bagaimana Pas Cuba Makan Keliling Dan Main Dua Kolam Bersama Parti Bersatu Pas Akan Hantar Taki Dan Samsuri Juga Hadi

papar berkaitan - pada 20/10/2021 - jumlah : 225 hits
HAMDAN TAHAJika berjumpa Umno Pas akan hantar Tuan Ibrahim Tuan Man dan Idris Ahmad Pasti yang cukup Bijak yang tak bijak umno dan bersatu jer tapi apa pilihan Bersatu tak ada kerana mereka perlukan Pas Hadi Taki dan Samsuri mereka dari Pan...
Makan Western Food Di Pallet Cafe Sungai Petani

Makan Western Food Di Pallet Cafe Sungai Petani

papar berkaitan - pada 20/10/2021 - jumlah : 443 hits
Lama tak keluar rumah masa lockdown ni lagi lagi tak boleh rentas negeri ditambah pulak tak boleh nak dine in dekat kedai makan maka blog ni pun terus mendapat kesan awat taknya dah boleh nak buat food hunter takde la posting kedai kedai ma...
Tiada Mood Sambut Deepavali Isteri Shah Rukh Khan Larang Tukang Masak Makan Manisan Sehingga Aryan Bebas Penj4ra

Tiada Mood Sambut Deepavali Isteri Shah Rukh Khan Larang Tukang Masak Makan Manisan Sehingga Aryan Bebas Penj4ra

papar berkaitan - pada 20/10/2021 - jumlah : 472 hits
BAKAL menyambut Deepavali tidak lama lagi keluarga bintang Bollywood Shah Rukh Khan difahamkan tidak akan meraikan perayaan tersebut Isteri kepada Shah Rukh Khan iaitu Gauri Khan dilaporkan melarang tukang masak di kediaman mereka daripada ...
Salam Dalam Salat Jenazah Sekali Atau Dua Kali

10 Praktik Keberlanjutan Yang Wajib Diterapkan Di Tahun 2025

Takwim Cuti Persekolahan Tahun 2025 2026

Whatsapp Tak Lagi Sokong Peranti Android Lama Mulai 1 Januari 2025

Melawat Ke Sand Dunes Di Tottori Jepun

10 Perusahaan Rental Mobil Pontianak Resmi Update 2025

Nigeria Tragedi Rempuhan Sempena Agihan Makanan Pra Krismas Ragut 67 Nyawa

Helikopter Terhempas Di Hospital Di Turkiye Empat Maut


echo '';
5 Insiden Jalan Sesak Yang Berlaku Lebih 24 Jam Durasinya

Senarai Lagu Tugasan Konsert Minggu 6 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

Keputusan Markah Peserta Konsert Minggu 5 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

10 Filem Drama Seram Melayu Berhantu Terbaru 2024 2025 Mesti Tonton

One In A Million 2024 Senarai Peserta Juri Format Pemarkahan Hadiah Dan Segala Info Saksikan Live Di TV3 Malaysia Dan Tonton Calpis Soda OIAM


Panduan Lengkap Untuk Reka Bentuk Kotak Pembungkusan Makanan Yang Menarik

10 Tips Pilih Pam Tayar Kereta Tekanan Angin Tayar Kereta Yang Sesuai

Catatan Hari Terakhir Trip Ke Kuching

Resepi Udang Khamped Padu Mudah Sedap Dan Confirm Licin Pinggan

The Skill Hexagon The Power Of Multifaceted Abilities

Skill Up Steam Curator