15 Kesilapan Kita Di Bulan Ramadhan Nampak Simple Tapi Kita Selalu Lupa


PERSIAPAN SEBELUM MENJELANG RAMADAN

Mengikut kajian kesilapan besar dalam berpuasa :-

1. *Menghimpunkan makan malam dengan berbuka puasa adalah satu kesilapan*.

Nabi berbuka puasa hanya dengan 3 biji kurma (atau makanan yg tinggi pottasium seperti makanan bergula perang....bukan bergula putih) dan air kosong kerana buka puasa bukan untuk perut tetapi untuk beri tenaga kepada hypothalamus (otak dalam otak). Satu cara elakkan hidang makan malam di depan semasa berbuka. hypothalamus yang keletihan berfungsi sepanjang hari akan tidak berfungsi dengan betul sekiranya makanan masuk dengan banyak semasa berbuka. Ianya menyebabkan masalah serius kesihatan.



2. *Jangan window shopping ke bazar Ramadan*.

Ia akan mengganggu fungsi kawalan hypothalamus. Ianya menyebabkan kita hilang perhitungan untuk terus membeli makanan yang kita tidak perlu.

3. *Jangan lewatkan solat maghrib.*

Makanan yang dimakan menghasilkan tenaga untuk diagihkan keseluruhan tubuh melalui sel. 1 kilo berat badan mempunyai 10000 trilion sel. Tenaga ini perlu ditolak oleh tenaga yang dilakukan oleh solat yang disegerakan. Allahuakbar......

4. *Terus makan malam*.

Sel sudah mendapat tenaga kembali. Usai solat maghrib, terus makan malam. Waktu ini baru sesuai untuk makan malam. Jangan lebih daripada lima jenis makanan dalam satu hidangan. Memadai dengan nasi, lauk, sayur, buah dan air.

5. *Mandi dengan air sejuk*

Selepas makan malam, sangat baik kita MANDI dengan air sejuk. Jangan pakai heater. Boleh pakai air batu ditambah air sejuk. Jangan risau mandi malam boleh menyebabkan paru-paru berair. DONGENG. Dalilnya jika kita berhadas besar, feqah suruh segera mandi tanpa menunggu pagi. Jgn mandi macam burung untuk elak paru-paru berair. Burung mandi dengan cara basahkan rambut tapi badan tidak basah.

5. *Selepas mandi, sebelum pergi solat isyak*

Minum setengah cawan air campuran 3 biji kurma, satu sudu teh madu lebah dan susu segar yang dikisar.

6. *Solat Isyak berjemaah.*

Lepas tu solat terawih. Solatlah dengan perlahan dan santai. Jangan cari yang gopoh gapah.

7. *Pastikan ambil moreh secara ringan.*

Makan selapas pukul 10.30 adalah kemudaratan yang besar. Masa ini tenaga sudah cukup penuh dalam badan. Masa tu aktiviti terbaik adalah tadarrus minima 1 helai. Masa ini tenaga akan bawa input terbaik ke dalam otak dan hati. Kalau masa ini diisi dengan aktiviti atau info yang lalai, maka otak dan hati akan merakam perkara yg kita isi dan boleh menjadi pegangan kita seterusnya.

8. *Tidur sebelum pukul 12 mlm* utk kerehatan.

Jangan pasang lampu semasa tidur kerana pasang lampu meningkatkan kadar kolestrol 4 kali ganda.

9. *Bangun pukul 3 untuk qiamullail.*

Sunat kejutkan ahli keluarga dgn ,erenjis air sejuk dengan hujung jari. Boleh mandi. Tiada masalah kesihatan.

10. *Sempurnakan 13 rakaat solat sunat.* 

Sunat wuduk, taubat, tahajjud, hajat, istikharah dan witir (3 rakaat)

11. *Selepas qiam, boleh tidur tetapi ringankan seperempat.*

Masa ni di langit ada *spektro bewarna merah jambu antara 3 hingga 5 pagi.*  Masa ini Allah anugerahkan kesembuhan kepada banyak penyakit.

12. *Sahur.*

Sebaik2 sahur adalah seperlapanbelas dari makan malam iaitu lebihan makan malam. Lewatkan masa masak utk elak cepat basi. Lebihkan masak masa makan malam, jangan campur garam dan simpan sikit untuk sahur. Bila nak sahur, panaskan dan baru campur garam.

13. *Solat subuh berjemaah.*

Selepas sahur, terus solat subuh berjemaah.

14. *Jangan tidur selepas subuh*

Elakkan tidur selelas solat subuh kerana gangguan kepada hypothalamus. Ia akan menyebabkan masalah kesihatan.

15. *Tidur qailullah ( 1 jam sblm zohor).*

1 minit waktu ini menyamai tenaga tidur sejam waktu biasa.

Cara makan kurma....60% kebaikan berada pada selaput permukaan luar kurma. Masukkan sebiji kurma dan last sekali keluar biji. Jangan kupas di luar. Kurma terbaik ada 4 jenis ajwa, mabrom, sapawi dan mariami.

Puasa adalah detoksifikasi. Ia berlaku apabila fungsi proses makanan dlm perut berehat lebih daripada 8 jam

Sebelum sampai Ramadan, sama-samalah kita berazam untuk berlatih meni
ngkatkan ibadah dengan latihan pra Ramadan.

InsyaAllah....

Selamat menyambut Ramadan yang mulia....

#BahagianDakwahJAKIM
#peringatanbersama

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://www.krissmerah.com/2019/05/15-kesilapan-kita-di-bulan-ramadhan.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+krissmerah+%28Kriss+Merah.com+%28Blogger+Melayu%29%29

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Menu Iftar Homemade Ramadhan Day 2 Ayam Masak Paprik Simple Dan Sedap

Menu Iftar Homemade Ramadhan Day 2 Ayam Masak Paprik Simple Dan Sedap

papar berkaitan - pada 8/5/2019 - jumlah : 413 hits
As Salam Menu Iftar Homemade Ramadhan Day 2 Ayam Masak Paprik Simple Dan Sedap Kemain update post bulan bulan puasa ni kann hehe Kalau korang rajin ikut update blog ni korang mesti perasan saya biasanya hanya akan kongsikan resepi resepi ya...
Ramadhan Bukan Bulan Untuk Membazir

Ramadhan Bukan Bulan Untuk Membazir

papar berkaitan - pada 9/5/2019 - jumlah : 187 hits
hi there baru ada kesempatan menulis cerita berkaitan bulan Ramadhan first of all mrs pip nak ucapkan selamat berpuasa bagi yang beragama Islam selamat menyambut bulan Ramadhan bulan yang paling ditunggu tunggu oleh kebanyakkan malah mungki...
Jangan Membazir Dalam Bulan Ramadhan

Jangan Membazir Dalam Bulan Ramadhan

papar berkaitan - pada 9/5/2019 - jumlah : 108 hits
Sebenarnya bulan Ramadhan mengajar erti kesabaran di dalam menahan hawa nafsu Pada waktu yang sama kita akan terlepas pandang benda yang wajib iaitu JANGAN MEMBAZIR Di dalam bulan yang mulia kita di galakkan bersedekah kepada yang lebih mem...
Meninggal Dunia Pada Bulan Ramadhan

Meninggal Dunia Pada Bulan Ramadhan

papar berkaitan - pada 9/5/2019 - jumlah : 127 hits
Soalan Apakah kelebihan malam mati pada bulan Ramadhan Adakah orang yang mati pada bulan Ramadhan akan dimasukkan ke dalam syurga Jawapan Di antara kelebihan bulan Ramadhan sebagaimana yang disebutkan di dalam kitab kitab hadith yang sahih ...
Pentingnya Menjaga Siklus Tidur Di Bulan Puasa Ramadhan

Pentingnya Menjaga Siklus Tidur Di Bulan Puasa Ramadhan

papar berkaitan - pada 9/5/2019 - jumlah : 77 hits
Menjaga siklus tidur yang sehat selama Ramadan sangat penting karena sebagian besar aktivitas seseorang akan dilakukan sampai larut dan harus bangun lebih awal untuk melakukan sahur saat sebelum fajar Menyitat Gulf News tuntutan disiplin bu...
Tahniah Ziarah Ramadhan Program Pemuda Amanah Tapi

Tahniah Ziarah Ramadhan Program Pemuda Amanah Tapi

papar berkaitan - pada 12/5/2019 - jumlah : 109 hits
Hasnul ketika menziarah keluarga seorang kanak kanak lelaki sakit kronik di Ipoh pada Sabtu Foto ihsan Pejabat Exco Negeri PerakSebak saksi ujian dihadapi keluarga susahIPOH Rombongan Pemuda Amanah yang menyertai program Ziarah Kasih Ramada...
Anak Ramadhan Datang Lagi Doakan Mama Kuat Ini Tahun Ke 3 Menyusukan Anak Pada Bulan Ramadhan

Anak Ramadhan Datang Lagi Doakan Mama Kuat Ini Tahun Ke 3 Menyusukan Anak Pada Bulan Ramadhan

papar berkaitan - pada 8/5/2019 - jumlah : 88 hits
Ramai ibu menyusu dan hamil timbul kegusaran untuk berpuasa bila tibanya Ramadhan Dalam masa yang sama ibu ibu ini tetap ingin menunaikan ibadah wajib ini untuk merebut pahala di bulan yang mulia Namun ibu ibu harus mendapatkan nasihat paka...
Hukum Berkumur Ketika Wuduk Bulan Ramadhan

Hukum Berkumur Ketika Wuduk Bulan Ramadhan

papar berkaitan - pada 23/4/2019 - jumlah : 82 hits
Jom dengar penjelasan daripada Ustaz Azhar Idrus Semoga manfaat untuk kita masuk Ramadhan tahun ini
Ini Hukum Ziarah Ke Kuburan Menjelang Bulan Ramadhan

Ini Hukum Ziarah Ke Kuburan Menjelang Bulan Ramadhan

papar berkaitan - pada 3/5/2019 - jumlah : 90 hits
Ziarah kubur itu diperbolehkan bahkan disunahkan karena dapat mengingatkan pada kematian Sebagaimana hadis Rasulullah saw dari Anas bin Malik ra ia berkata Rasulullah Saw bersabda Aku dulu pernah melarang berziarah kubur maka sekarang berzi...
Video Zarina Anjoulie Seksi Panas Tersebar Dimedia Sosial

Wow Tunku Azizah Komen Mi Bandung Sg Lembing Paling Sedap Di Dunia Tauke Kedai Buntu Macam Mana Nak Kongsi Resepi Ni

Lufya Diceraikan Melalui Whatsapp Selepas Dedah Sikap Sebenar Suami Di Media Sosial

Putih Atau Biru Diluar Cara Pakai Topeng Muka Yang Betul Ketika Jerebu

Iqram Jelaskan Video Dia Hanya Untuk Hiburkan Semua

Pesan Imam Ghazali Pelihara Lidah Daripada 8 Perkara Ini

Binatang Yang Ada Di Zoo Johor

Doh Piza Tanpa Uli Senang Rupa Rupanya Nak Buat Piza



Han Byul Lamar Berduet Ini Jawapan Mengejutkan Siti Nurhaliza

Mengapa Bayi Baru Lahir Tidak Mempunyai Air Mata Atau Peluh

Suami Dakwa Cerai Melalui Whatsapp Lufya Tampil Bidas Ini Kenyataan Lanjutnya

Biodata Azlee Khairi Pelakon Drama Seadanya Aku

Selepas Bekas Suami Dedah Sudah Bercerai Ini Reaksi Lufya Omar


Isteri Kalau Hamil Memang Kena Jaga Lebih Sikit Untung Amyra Rosli Suami Sediakan Pembantu Peribadi Untuk Jaga Dirinya

Betul Ke Orang Kata Tak Suka Melaram Wajah Kusam Mesti Dapat Baby Boy

Caruman Perkeso Untuk 1 4 Juta Suri Rumah Bermula Januari 2020

13 Kesan Miris Warga Terdampak Karhutla Di Sumatera Kalimantan Rasanya Bagai Hidup Di Neraka

Kerajaan Ph Ni Kerjanya Jual Aset Sahaja

Doa Bertemu Jodoh Untuk Wanita