13 Tips Cara Elak Jerawat Kerap Berulang


Jerawat? Siapa lah suka dengan penganggu kat muka ni. Dulu k.fiezz tak ada info tau macamana cara elak jerawat asyik turun naik kat muka k.fiezz masa zaman remaja dulu. Sekarang ni nak cari apa semua ada di hujung jari, so ni k.fiezz nak kongsi cara elak jerawat yang selalu turun naik di muka. Selalunya kita ni bila jerawat muncul je, mesti picit jerawat tu. No no no okey. Memang suka sebab jerawat dah hilang tapi lama-lama tempat picit jerawat tu akan berbekas hitam. Lagi la oh nooooo!!Dah berbekas tu lagi la susah nak hilang. Nanti nak cover pula tempat yang berbekas hitam tu dengan bedak / foundation tebal-tebal. 
So dari kita cari cara nak touch up bekas hitam jerawat pada muka, jom kita tengok cara elak jerawat ni dari timbul di muka. Tapi sebelum tu meh kita tengok sikit apa punca jerawat timbul di muka.


PUNCA JERAWAT TIMBUL
Jerawat ni boleh muncul pada kulit kita pada bila-bila masa & tak kisah di peringkat usia mana pun. Kalau kita kurang jaga faktor-faktor kepada punca jerawat timbul ni, memang jerawat ni akan muncul bila-bila saja.  Apa faktor-faktor yang jadi punca terjadinya jerawat ni, jom tengok kat bawah ni. 
Pori tersumbat : Bila pori atau kalenjar sebum tersumbat, sebum (bahan yang jaga kelembapan kulit kita tak dapat dikeluarkan). Pengumpulan minyak, sel kulit mati & bakteria di kawasan ini akan menyebabkan punca jerawat timbul.Genetik : Ikut genetik keluarga. Genetik keluarga mainkan peranan samaada kulit kita sensitif dengan turun naik hormon, berapa cepat proses untuk membuang sel, berapa banyak sebum yang boleh dihasilkan dan macamana tindak balas badan kita pada masalah jerawat. Hormon :  Tahap hormon dalam badan kita penentu secara terus dengan jerawat. Disebabkan ini, punca jerawat timbul semasa remaja, hamil & masa period. 
Tekanan : Bila kita tengah alami tekanan, hormon meningkatkan pengeluaran sebum di kulit & menjadi punca jerawat timbul.Depresi : Jerawat boleh meningkatkan peningkatan risiko kemurungan. Logik juga tau sebab bila muka berjerawat, self confidence kita jadi rendah. Contoh korang boleh tengok cerita Bidadari Salju masa watak utama Kyra di sekolah menengah. Kena ejek dengan kawan-kawan sekolah sebab muka dia berjerawat. Merokok : Merokok sebabkan kurangnya aliran oksigen ke sel kulit & menganggu proses keseimbangan hormon & lambatkan proses pemulihannya.Minum Alkohol : Alkohol tidak sebabkan jerawat tapi boleh mempengaruhi tahap hormon dalam badan kita yang mengawal jerawat. Ada kajian mendapati alkohol meningkatkan kadar testosteron pada wanita.Cara Elak JerawatCuci Muka Dengan Betul - Proses membersih muka dengan betul adalah cara paling utama dalam penjagaan kulit untuk memastikan jerawat tidak timbul dengan kerap. Gunakan pembersih muka yang bersesuaian dengan kulit muka masing-masing. Lakukan rutin membersih muka ini 2 kali sehari (pagi & malam). Digalakkan guna air suam semasa cuci muka untuk membuka liang pori. Kalau kita jenis berpeluh, bersih muka dengan lebih kerap. Tapi kalau berminyak, jangan cuci muka. Lap saja guna kertas pelekap minyak untuk keluarkan minyak dari muka kita.Kenalpasti jenis kulit kita - Untuk memudahkan kita kenalpasti produk penjagaan muka yang bersesuaian dengan jenis kulit kita. Jika kulit kita dalam kategori kering, kita tak boleh menggunakan jenis produk penjagaan muka untuk kulit berminyak. Begitu juga sebaliknya. Jadi penting untuk kita tahu jenis kulit kita. Bagi yang dalam kategori kulit berminyak, kena berhati-hati sebab paling mudah jerawat timbul  kerana kalenjar sebum terlalu aktif & menghasilkan sebum yang berlebihan. Kulit kombinasi pula kerap timbul jerawat di kawasan zon T.Jaga Kelembapan Kulit - Penting untuk melembapkan kulit bagi mengelak jerawat timbul. Tapi elakkan pelembap yang mengandungi bahan kimia dan wangian sintetik. Gunakan pelembap yang non-comedogenic untuk elak kulit kering setiap kali selepas dicuci.Guna Ubat Jerawat - Banyak ubat jerawat yang ada di drugstore / farmasi yang berfungsi untuk merawat jerawat. Tapi sekiranya jerawat dalam kategori serius, sila rujuk dengan pakar kulit untuk rawatan yang lebih lanjut.Minum Air -  Bila badan kekeringan air, dia akan bagi signal pada kulit untuk hasilkan lebih banyak minyak supaya kekal lembap. Ini memburukkan lagi keadaan sebab jerawat akan timbul meriah di kawasan muka / badan. Guna Mekap Dengan Bijak - Bila jerawat mula muncul di muka, kita akan cenderung untuk gunakan mekap bagi menutup jerawat dan parut. Tetapi mekap boleh menyebabkan pori-pori tersumbat & memburukkan lagi keadaan. Sekiranya nak gunakan mekap, pilih mekap yang tidak berminyak.Elakkan Sentuh Jerawat - Jari jemari kita yang dah pegang sana sini, menyebabkan kuman dan bakteria dah melekat pada jari/tangan kita. Jadi elakkan menyentuh, memicit, menggaru di kawaasan berjerawat.Elakkan dari Berjemur Di Bawah Cahaya Matahari - Terdedah pada sinar matahari yang lama boleh mengeringkan kulit & menghasillkan lebih banyak minyak yang menyebabkan liang pori tersumbat. Sekiranya berada di luar, gunakan payung atau sapu sunscreen / sunblock pada muka / kulit.Semak Diet - Diet, diet juga tapi beringat dengan apa yang kita makan. Ada sesetengah menu makanan membuatkan masalah jerawat makin teruk disebabkan kandungan makanan yang tidak sesuai. Makanan yang indeks glisemik tinggi seperti roti, kerepek, minuman ringan,makanan yang dibuat dari tepung serta produk tenusu boleh menambahkan lagi jerawat.Elakkan Scrubbing - Elak guna skrub jika ada masalah jerawat serta elakkan juga bersihkan kulit muka dengan kain. Menggosok di kawasan muka yang berjerawat dengan kain, akan memburukkan lagi kawasan yang jerawat.Check Produk Penjagaan Rambut - Produk penjagaan rambut macam syampu, perapi & yang berkaitan mengandungi bahan kimia & berminyak yang menyumbat liang pori dan menjadi punca jerawat timbul di dahi, garis rambut & leher. Gunakan produk non-comedogenic, bebas minyak & mesra alam. Tak kisah produk penjagaan rambut jenis apa pun kita guna, sila bersih dengan elok untuk buang sisa-sisa produk yang ada di kawasan kepala/rambut kita.Kurangkan tekanan - Tekanan boleh sebabkan jerawat. Jadi cuba kurangkan tahap tekanan masing-masing untuk elakkan jerawat timbul. Buat lah aktiviti seperti meditasi, bersenam, berkebun atau apa-apa aktiviti yang boleh buatkan kita happy dan bebas dari tekanan.Jaga Kebersihan Aksesori Mekap - Sekiranya kita jenis bersolek / mekap, pastikan semua peralatan mekap kita sentiasa bersih. Sebab peralatan yang tidak bersih ni dah melekat dengan segala kuman/bakteria yang boleh menjadi punca jerawat timbul. Jadi pastikan cuci setiap peralatan dengan kerap. Tips di atas ni antara cara elak jerawat yang boleh kita praktikkan. Apapun yang penting kita kena seimbangkan juga cara hidup dan pemakanan kita untuk memastikan masalah jerawat ni tak kerap berulang. Cara Merawat Jerawat Dengan Gunakan Bahan Yang Ada Di RumahSekiranya ada masalah jerawat, selain dari boleh gunakan ubat jerawat yang boleh kita cari di farmasi/drugstore, kita boleh cuba bahan yang ada di rumah seperti di bawah ni.
Tea Tree Oil - Ada sifat antibakteria yang boleh membantu mencegah jerawat
Madu - Ada sifat anti-radang & anti bakteria yang boleh bantu kurangkan keradangan jerawat
Aloe Vera  - Selain ada sifat anti bakteria, aloe vera juga boleh bantu tenangkan kulit kita.
Ais Batu - Menggosok ais batu di kawasan yang berjerawat boleh mengurangkan keradangan jerawat
Ubat Gigi - Boleh letak pada jerawat untuk kecutkan jerawat. (Cara ni k.fiezz tak galakkan tau sebab boleh tinggalkan bekas hitam di kawasan tersebut.)
Jangan Panik Bila Jerawat Timbul 
Apapun jangan panik tau kalau jerawat timbul di muka sebab tu akan sebabkan korang tertekan. Ingat elakkan tekanan. Bersabar dengan cara rawatan yang telah kita pilih. Jangan lah expect jerawat akan hilang dalam masa semalam je. Cuma ikut saja prosesnya & bagi masa untuk kulit elok seperti biasa.

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.fiezasani.xyz/2021/01/13-Tips-Cara-Elak-Jerawat-Kerap-Berulang.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Hiburan Elak Kontroversi Dan Insiden Berulang Pihak Produksi Ajl 35 Minta Finalis Tanda Tangani Surat Perjanjian

Hiburan Elak Kontroversi Dan Insiden Berulang Pihak Produksi Ajl 35 Minta Finalis Tanda Tangani Surat Perjanjian

papar berkaitan - pada 11/1/2021 - jumlah : 366 hits
Tidak mahu perkara sama seperti tahun lalu berulang kembali pihak produksi Anugerah Juara Lagu ke 35 telah mengambil langkah berjaga jaga apabila mereka telah mewajibkan kesemua finalis untuk menanda tangani satu surat perjanjian Sumber Pen...
Tips Berkemas Cara Mudah Dan Efektif

Tips Berkemas Cara Mudah Dan Efektif

papar berkaitan - pada 16/1/2021 - jumlah : 284 hits
Tip yang boleh dicuba oleh mereka yang mahu mencari jalan lebih singkat mudah dan efektif dalam memastikan rumah mereka sentiasa bersih dan tersusun 1 Selalu berlaku apabila kita mengangkat sampah untuk dibuang terdapat koyakan kecil yang m...
Tips Elak Pakaian Berbau Hapak Ketika Musim Hujan

Tips Elak Pakaian Berbau Hapak Ketika Musim Hujan

papar berkaitan - pada 10/1/2021 - jumlah : 575 hits
Tips elak pakaian berbau hapak ketika musim hujan Apabila tiba musim hujan ramai antara kita berkira kira untuk mencuci pakaian Kita takut untuk mencuci pakaian kerana risau pakaian akan berbau hapak walaupun sudah dicuci dengan bersih Menc...
Tips Dan Cara Merawat Kulit Muka Breakout Teruk Sebab Hormon

Tips Dan Cara Merawat Kulit Muka Breakout Teruk Sebab Hormon

papar berkaitan - pada 7/1/2021 - jumlah : 466 hits
Tips dan Cara Merawat Kulit Muka Breakout Teruk Sebab HormonTips dan Cara Merawat Kulit Muka Breakout Teruk Sebab Hormon Kulit wajah naik jerawat batu dan bernanah akibat hormon tak cukup tidur dan makan fast food 2019 muka Yun naik jerawat...
Elak Kongsi Sudu Garpu Merasa Makanan Sebelum Suap Pada Anak Doktor Kongsi Cara Cegah Karies Gigi

Elak Kongsi Sudu Garpu Merasa Makanan Sebelum Suap Pada Anak Doktor Kongsi Cara Cegah Karies Gigi

papar berkaitan - pada 12/1/2021 - jumlah : 351 hits
Karies gigi lebih dikenali sebagai gigi berlubang di kalangan masyarakat kita Masalah ini boleh dialami oleh semua golongan masyarakat tidak kira kanak kanak atau dewasa Ianya boleh berlaku pada gigi kekal atau gigi susu Bagaimana karies gi...
Jenis Dan Cara Hilangkan Parut Jerawat

Jenis Dan Cara Hilangkan Parut Jerawat

papar berkaitan - pada 21/1/2021 - jumlah : 1165 hits
Selalu stress setiap kali cuba nak hilangkan parut jerawat sebab susah betul nak hilang Tapi sebelum anda cuba bermacam cara nak hilangkan parut jerawat penting untuk anda kenal dahulu jenis jenis parut jerawat yang biasa terjadi pada kulit...
Bapa Ini Tujukkan Cara Untuk Elakkan Bayinya Dari Menangis Buat Ramai Terpegun Tips Berguna

Bapa Ini Tujukkan Cara Untuk Elakkan Bayinya Dari Menangis Buat Ramai Terpegun Tips Berguna

papar berkaitan - pada 23/1/2021 - jumlah : 293 hits
Menjaga bayi yang masih kecil dan cuba untuk memenuhi kehendak mereka agar mereka sentiasa selesa dan tidak menangis adalah tugas yang cukup sukar buat ibu bayi sendiri yang mempunyai naluri semula jadi untuk memahami bayi mereka inikan pul...
5 Tips Buat Duit Dengan Blog 2021 Dengan Cara Paling Ampuh

5 Tips Buat Duit Dengan Blog 2021 Dengan Cara Paling Ampuh

papar berkaitan - pada 8/1/2021 - jumlah : 336 hits
5 tips Buat duit dengan blog 2021 dengan cara paling ampuh Assalamualaikum dan salam sejahtera Alhamdulilah masih sihat dan diberikan kesempatan untuk menulis di blog mrejoy com Baik rasanya semua dah tahu yang kita boleh buat duit dengan b...
Nak Tahu Cara Nak Berniaga Di Ebay Secara Dropship Hanya Dari Aliexpress

Nak Tahu Cara Nak Berniaga Di Ebay Secara Dropship Hanya Dari Aliexpress

papar berkaitan - pada 16/1/2021 - jumlah : 287 hits
Cara Nak Berniaga di Ebay Secara Dropship hanya dari AliexpressArtikel kali ini saya nak kongsikan kepada anda cara mudah berniaga di ebay secara dropship dengan menggunakan aliexpress sebagai sumber supplierwalaupun ianya dikata mudah tapi...
Ph Must Safeguard Its Voter Base To Land Second Term For Anwar Says Analyst

Tetaplah Beriadah Di Bulan Ramadan

Honor Pad 9 Tablet Terbaik Untuk Berhibur Dan Kerja Mula Dijual Seluruh Negara Pada 28 Mac

Perumahan Izara Bayu Sutera Kediaman Idaman Tepi Tasik Dengan Ciri Smart Home

Sesi Tukar Duit Raya Di Maybank

Lirik Lagu Raya Mana Nabila Razali

8 Resepi Air Balang Viral Di Bazar Ramadhan

Diet If Yang Berkesan Menurut Pakar



Koleksi 15 Lagu Hari Raya Terbaru Yang Meriahkan Aidilfitri 2024 Bakal Evergreen Bak Lagu Lama

6 Pantang Larang Penting Kalau Nak Selamat di Sekolah Asrama

Info Dan Sinopsis Filem 19 Puasa Playboys Of Plastik Hitam Astro First

Casimir Zeglen Paderi Yang Mencipta Jaket Kalis Peluru

Biodata Mohammad Rifdean Masdor Atlet Muay Thai Malaysia Yang Gegarkan One Championship Seangkatan Johan Ghazali Jojo


5 Hidden Features Of Wordpress Com

Hospital Kuala Pilah

From Gear To Gear Exploring The Mechanics Of Ram And Dodge Transmissions

Satisfy Your Pup S Cravings Exploring The World Of Natural Dog Treats

Semua Pm Setuju Isu Subsidi Bersasar

Rancangan Televisyen Itali Menjemput Bayi Kembar Sembilan