Zizie Ezette Kongsi Cara Kurang 20kg Berat Badan Ketika Pantang


siapa tak kenal pelakon Datin Seri Zizie Ezzete, kini datin Zize berkongsi cara bagaimana menurunkan berat badan sebanyak 20 kilogram dalam masa 44 hari selepas melahirkan anak perempuannya pada 1 Mac lalu.

Zizie, 40, berkata dia perlu kuat untuk melawan nafsu makan biarpun keadaan dalam biliknya dipenuhi dengan manisan. Malah, Zizie juga turut berpesan kepada ibu menyusu badan supaya tidak terlalu diet sehingga menyebabkan susu berkurangan dan tak berkhasiat.

"Berat naik 16 kilogram ketika hamil dan hilang hampir 20 kilogram dalam 44 hari selepas bersalin.

"Sudah tentu, diri sendiri kena kuat tak boleh ponteng terutama ketika anda ada bilik yang dipenuhi dengan coklat
"Tapi tolong mudahkan diri sendiri terutama ibu menyusu badan di luar sana. Jangan terlalu berdiet sampai susu badan jadi berkurang dan tak berkhasiat," katanya

Kakak kepada pelakon Shaheizy Sam itu berkongsi tips dan nasihat tersebut menerusi laman Instagram miliknya pada Ahad.

Zizie melahirkan anak perempuan yang diberi nama Aalisa Belle Izette pada 1 Mac lalu dengan berat 3.32 kilogram.

Dalam pada itu, Zizie memberitahu dia sentiasa mengawal saiz dan mengira kalori makanan yang diambil setiap hari.

Kata Zizie, menyusu badan juga dapat membantu membakar lemak dalam satu hari.

"Saya sentiasa berlatih untuk mengawal saiz makanan dan kira kalori. Menyusu badan juga banyak membantu bakar lemak.

"Jadi untuk kuruskan badan selain rawatan, saya banyak bagi susu badan dan pump untuk baby.

"Jadi badan saya bakar lebih kalori dalam satu hari memandangkan saya melalui pembedahan dan senaman bukan pilihan untuk beberapa bulan awal selepas bersalin," ujarnya.

Pelakon itu berkahwin denagn Ahli Parlimen Kinabatangan, Datuk Seri Moktar pada 2009.

Mereka turut dikurniakan anak kembar lelaki bernama Aadam Zac Izette dan Aaleph Zeke Izzete yang kini berusia dua tahun.

Pasangan ini turut mempunyai dua lagi anak angkat, Nayla Nurjenna, 3, dan Aaric Zayn Izette yang berusia setahun.-mstar

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://ohzarina.blogspot.com/2019/04/zizie-ezette-kongsi-cara-kurang-20kg.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Makan Berkhasiat Menyusu Badan Zizie Berjaya Turunkan 20 Kilogram Lepas Pantang

Makan Berkhasiat Menyusu Badan Zizie Berjaya Turunkan 20 Kilogram Lepas Pantang

papar berkaitan - pada 22/4/2019 - jumlah : 136 hits
Pelakon Zizie Izzete berkongsi cara dia berjaya menurunkan berat badan sebanyak 20 kilogram dalam masa 44 hari selepas melahirkan anak perempuannya 1 Mac lalu Zizie 40 berkata dia perlu kuat untuk melawan nafsu makan biarpun keadaan dalam b...
My Name Is Aalisa Belle Izette Selesai Pantang Zizie Kongsi Wajah Amp Nama Puteri Comel Beliau

My Name Is Aalisa Belle Izette Selesai Pantang Zizie Kongsi Wajah Amp Nama Puteri Comel Beliau

papar berkaitan - pada 14/4/2019 - jumlah : 162 hits
Please follow and like us 0 Zizie Izette binti Abdul Samad atau lebih dikenali sebagai Zizie Ezette ialah seorang pelakon wanita Malaysia Beliau juga adalah dramatis dan pengarah beberapa buah drama Beliau telah berka
Stereng Kereta Anda Bergegar Dan Berat Ketahui Punca Dan Cara Mengatasinya

Stereng Kereta Anda Bergegar Dan Berat Ketahui Punca Dan Cara Mengatasinya

papar berkaitan - pada 18/4/2019 - jumlah : 188 hits
ADAKAH anda sedang mengalami masalah stereng kereta yang bergegar dan berat serta sukar mengawal kenderaan Jika ini berlaku apa kata anda cari tahu apa puncanya dan cuba atasi masalah anda agar keselamatan anda d ijalanraya lebih terjamin d...
8 Cara Banyakkan Susu Badan Dengan Cepat

8 Cara Banyakkan Susu Badan Dengan Cepat

papar berkaitan - pada 22/4/2019 - jumlah : 129 hits
Setiap ibu tidak mempunyai nasib yang sama dari segi kuantiti susu badan Ada yang susu badannya sangat banyak dan ada juga susu badan yang sedikit Ia bergantung pada keadaan ibu tersebut Akan tetapi kita boleh banyakkan susu badan dengan ce...
Tak Over Di Majlis Kahwin Ramai Suka Eina Azman Berbaju Kurung Cotton

Tak Over Di Majlis Kahwin Ramai Suka Eina Azman Berbaju Kurung Cotton

papar berkaitan - pada 10/4/2019 - jumlah : 828 hits
Tak Over Di Majlis Kahwin Ramai Suka Eina Azman Berbaju Kurung CottoN Siapa sangka Datin Eina Azman yang memakai baju kurung simple ketika menghadiri majlis perkahwinan Fasha Sandha dan Aidil Aziz dihujani kata kata pujian daripada netizen ...
Video Detik Detik Gempa Bumi Kuat Gegarkan Kota Manila Netizen Kongsi Detik Cemas Ketika Kejadian

Video Detik Detik Gempa Bumi Kuat Gegarkan Kota Manila Netizen Kongsi Detik Cemas Ketika Kejadian

papar berkaitan - pada 22/4/2019 - jumlah : 164 hits
Video Detik Detik Gempa Bumi Kuat Gegarkan Kota Manila Netizen Kongsi Detik Cemas Ketika Kejadian Gempa berkekuatan 6 3 magnitud dilaporarkan telah menggoncang pusat bandar Manila pada petang Isnin kata Pusat Kajian Geologi AS Bencana terse...
Lapan Masalah Utama Ketika Penyusuan Susu Ibu Dan Cara Mengatasinya

Lapan Masalah Utama Ketika Penyusuan Susu Ibu Dan Cara Mengatasinya

papar berkaitan - pada 16/4/2019 - jumlah : 146 hits
MENYUSUI bayi bukan sesuatu perjalanan yang mudah dan penuh cabaran terutamanya bagi ibu yang baru pertama kali menyusukan anak Terdapat pelbagai cabaran yang perlu dihadapi dan perlu diatasi dengan baik dan bijak agar ibu dapat menikmati p...
Wanita Ini Kongsi Cara Susun Dan Lipat Baju Yang Kemas Teratur Dan Mudah

Wanita Ini Kongsi Cara Susun Dan Lipat Baju Yang Kemas Teratur Dan Mudah

papar berkaitan - pada 22/4/2019 - jumlah : 223 hits
Kerja rumah yang paling tidak digemari oleh surirumah adalah lipat baju Bayangkan baju berlonggok setinggi gunung kinabalu harus dilipat dan ia merupakan kerja rumah yang memerlukan kesabaran dan ketelitian untuk menghasilkan helaian baju y...
Hb Anak Rendah Berat Tak Cukup Semak Cara Berikan Zat Besi Elak Makanan Halang Penyerapan

Hb Anak Rendah Berat Tak Cukup Semak Cara Berikan Zat Besi Elak Makanan Halang Penyerapan

papar berkaitan - pada 10/4/2019 - jumlah : 121 hits
HB rendah atau anemia juga turut dihadapi kanak kanak tidak hanya ibu hamil Ia selalunya akan muncul bersama masalah berat badan yang rendah Sungguh merunsingkan Ikuti penerangan pegawai dietetik ini Betapa resahnya ibu apabila anak menghad...
Anwar Calon Paling Layak Sebagai Pm

11 Pokok Hiasan Dalam Rumah Yang Berfungsi Sebagai Pembersih Udara

20 Keburukan Kunyit Jika Diambil Secara Berlebihan

Langkah Pujuk Syed Saddiq Gagal

14 Nasihat Emas Dari Imam Syafi I Jom Baca

Video Selepas Dikecam Netizen Fizi Akhirnya Mohon Maaf Kepada Upin Ipin

Resipi Asam Pedas Daging Campur Tetel Yang Sedap Enak

Penduduk Kumpul Duit Kerah Keringat Baiki Jambatan Temalir



5 Kes Polis Amerika Syarikat Membunuh Individu OKU dan Bawah Umur

5 Filem Popular Yang Terlibat Dalam Kes Saman Mahkamah

Siapa Sebenarnya George Floyd Punca Rusuhan Dahsyat Di Amerika Ketika Ini

Sejarah Gerakan Antifa Wira Rakyat atau Pencetus Keganasan

Selepas Dakwaan Sudah Kahwin Ameera Khan Adik Neelofa Putus Cinta Ini Kenyataan Lanjut


Masalah Yang Mungkin Berlaku Ketika Menguruskan Pemakanan Melalui Tiub

Tiada Bukti Beku Lesen Arak Kekang Pemandu Mabuk Ram Karpal

Mrsm Tidak Boleh Kutip Yuran Selagi Tidak Dibuka

Ismail Sabri Scanning Qr Code To Enter Business Premises Not Compulsory But Encouraged

Siti Nurhaliza Dedah Kisah Nyanyian Sumbang 3 Tahun Lalu

Nasihat 20 Sen Aku Pada Umno