Makan Berkhasiat Menyusu Badan Zizie Berjaya Turunkan 20 Kilogram Lepas Pantang

---

Pelakon, Zizie Izzete berkongsi cara dia berjaya menurunkan berat badan sebanyak 20 kilogram dalam masa 44 hari selepas melahirkan anak perempuannya 1 Mac lalu.
Zizie, 40, berkata dia perlu kuat untuk melawan nafsu makan biarpun keadaan dalam biliknya dipenuhi dengan manisan.
View this post on Instagram
Gained 16 kg from my last pregnancy and lost almost 20kg in 44 days right after delivery. What I had to do was to follow all @natalismothercare ‘s healthy menu every single day! Of course, diri sendiri kena kuat x boleh cheat esp when u hv a room full of chocolate. But pls go easy on urself esp breastfeeding mothers out there. Jgn terlalu berdiet smp susu badan jadi berkurangan & x berkhasiat. I always practice portion control and counting calories. Breastfeeding juga bnyk membantu bakar lemak. So utk kuruskan badan, selain rawatan2 dari Natalis, saya bnyk bg susu badan dan pump utk baby so badan saya bakar lebih calorie dlm satu hari since I’m a c sect mother and exercise is not an option for the first few months after delivery. And my weight loss journey doesn’t end here. To look good, I need to lose another 10kg! I will take one step at a time. Oleh kerana keberkesanan team Natalis menjaga saya, saya sambung lagi rawatan berpantang selama 28 hari lagi. Yasssss we can do this @natalismothercare
A post shared by Zizie Izette (@zizieizette) on Apr 20, 2019 at 7:39pm PDT

Malah Zizie juga turut berpesan kepada ibu menyusu badan supaya tidak terlalu diet sehingga menyebabkan susu berkurangan dan tak berkhasiat.
“Berat naik 16 kilogram ketika hamil dan hilang hampir 20 kilogram dalam masa 44 hari selepas bersalin.
“Sudah tentu diri sendiri kena kuat tak boleh ponteng terutama ketika anda ada bilik yang dipenuhi dengan coklat.
Kakak kepada pelakon Shaheizy Sam itu berkongsi tip dan nasihat tersebut menerusi instagramnya.
View this post on Instagram
My sweet princess Aalisa Belle
A post shared by Zizie Izette (@zizieizette) on Apr 13, 2019 at 7:23am PDT

Zizie melahirkan anak perempuan yang diberi nama Aalisa Belle Izette dengan berat 3.32 kilogram.
Dalam pada itu, Zizie memberitahu dia sentiasa mengawal saiz dan mengira kalori makanan yang diambil setiap hari.
Kata Zizie menyusu badan juga dapat membantu membakar lemak dalam satu hari.
Saya sentiasa berlatih untuk mengawal saiz makanan dan kalori. Menyusu badan juga banyak membantu bakar lemak.
“Jadi untuk kuruskan badan selain rawatan, saya banyak bagi susu badan dan pump untuk baby.
View this post on Instagram
Three generations. Grandmother, daughter & granddaughter. But that’s not really the point of this post. Just look at Aalisa’s priceless facial expression. Funny #aalisabelleaqiqah #aalisabelle
A post shared by Zizie Izette (@zizieizette) on Apr 13, 2019 at 10:16pm PDT

“Dalam masa sama badan akan bakar lebih banyak kalori dalam satu hari. Memandangkan saya melalui pembedahan dan senaman bukanlah pilihan untuk beberapa bulan awal selepas bersalin,” katanya.
Zizie juga mengakui untuk tampak lebih menawan dia perlu menurunkan lagi 10 kilogram dan berharap usahanya itu berjaya.
View this post on Instagram
My children are the most precious gift & blessing from Allah. #grateful #alhamdulillah
A post shared by Zizie Izette (@zizieizette) on Apr 13, 2019 at 6:35am PDT

Sebelum ini Zizie telah mempunyai anak lelaki kembar Aada Zac Izette dan Aaleph Zeke Izzete yang kini berusia dua tahun.
Zizie dan suaminya, Datuk Seri Bung Mokhtar juga turut mempunyai dua anak angkat, Nayla Nurjenna dan Aaric Zayn Izette.
Sumber: ig Zizie Izzete & mstar
The post Makan Berkhasiat & Menyusu Badan. Zizie Berjaya Turunkan 20 Kilogram Lepas Pantang appeared first on Pa&Ma.

---