Waktu Tepat Nak Latih Anak Tidur Sendiri Kena Mulakan Dari Bayi Lagi Senang Kerja Ibu


Mesti ada di antara anda terfikir, bukankah melelapkan mata itu satu kemahiran semula jadi? Bagi sesetengah individu dewasa, masa untuk tidur dianggap perkara yang mudah. Malahan, untuk mereka yang baharu bergelar ibu bapa, kepenatan menjaga si kecil mungkin membuatkan anda terus tertidur sebaik sahaja berbaring.
Tetapi keadaan itu berbeza bagi bayi kecil. Mereka masih belum mempunyai kemahiran yang sama. Latihan tidur adalah satu proses untuk membantu bayi belajar melelapkan mata dan kekal tidur sepanjang malam.
Kebanyakan bayi dapat mengadaptasi kemahiran ini dengan mudah dan cepat.

Walau bagaimanapun, terdapat sesetengah anak yang berdepan kesukaran untuk tidur atau kembali melelapkan mata selepas terjaga.
Adakah anda tahu bilakah masa yang sesuai untuk melatih anak tidur sendiri?
Pakar mengesyorkan waktu yang sesuai untuk memulakan latihan tidur ketika bayi berusia 4 hingga 6 bulan. Di bawah ada penjelasan lebih lanjut mengenai kesesuaian batas usia anak:

# Baru lahir hingga 2.5 bulan
Bayi yang baru lahir tidak dapat membezakan antara malam dan siang kerana mereka tidak menghasilkan cukup melatonin.
Mereka juga memerlukan penyusuan pada waktu malam yang kerap. Jadi buat masa ini, ia bukanlah masa sesuai untuk melatih anak tidur sendiri.
# 3 hingga 4 bulan
Menjelang usia 3 hingga 4 bulan, bayi mula membentuk kitaran tidur malam. Mereka mudah bergaul, tidak mengalami kegelisahan perpisahan dan dapat melelapkan mata dengan lebih baik.
Pun begitu, kebanyakan kanak-kanak pada usia ini, masih belum bersedia untuk menenangkan diri sendiri. Jadi wujud sedikit kesukaran untuk melatih si kecil tidur.

# 4.5 hingga 5.5 bulan
Kebanyakan pakar mencadangkan untuk memulakan latihan tidur anak pada sekitar usia ini. Ia disebabkan oleh keadaan bayi yang boleh melelapkan mata sehingga tempoh 6 hingga 8 jam tanpa perlu melakukan penyusuan pada waktu malam.
Seperkara harus diingatkan pada batas usia anak ini, mereka sudah mula belajar bahawa tangisan akan mendapat tindak balas segera daripada anda. Jadi bersedialah untuk mendengar rengekan si manja nanti apabila anda melangkah meninggalkan mereka!

# 6 hingga 8 bulan
Pada usia ini, bayi dikatakan lebih berminat untuk mencari mainan daripada memerhatikan anda. Jadi sekiranya anda sedang merancang untuk melatih anak tidur sendiri, inilah masa yang sesuai untuk melakukannya! Bayi juga dikatakan kurang cerewet sekiranya terjaga pada waktu malam.
# 9 hingga 11 bulan
Bayi mula memahami bahawa ibu bapa masih ada walaupun setelah meninggalkan mereka. Jadi si kecil akan menggunakan senjata terhebat mereka – tangisan – untuk memanggil anda kembali. Pada tempoh ini, latihan tidur mungkin boleh mewujudkan rasa penat dan kecewa pada diri anda. Pun begitu, tiada apa yang boleh menghalang anda jika mahu terus mencuba latihan tidur ini.
# 12 hingga 16 bulan (1 tahun 4 bulan)
Dalam batas usia anak ini, mereka mula menumpukan perhatian untuk mengembangkan kemahiran pertuturan dan fizikal, jadi anak akan ‘kurang melekat’ dengan ibu ayah. Jadi gunakanlah tempoh ini untuk melakukan latihan tidur.
# 17 hingga 21 bulan (1 tahun 5 bulan hingga 1 tahun 9 bulan)
Agak pelik tetapi pada usia ini anak sedang dalam proses untuk berdikari dan mereka mungkin akan lebih memerlukan sokongan anda. Jadi hentikan dulu rancangan untuk melatih anak tidur sendiri.

5 petua latih anak tidur sendiri
Anda sudah tahu batas usia anak yang sesuai untuk memulakan latihan tidur tetapi ada rasa khuatir jika tidak berjaya? Usah bimbang, apa kata cuba 5 petua berikut:
1. Wujudkan rutin waktu tidur
Setiap malam, lakukan rutin tidur yang boleh menenangkan fikiran dan mempersiapkan tubuh mereka untuk melelapkan mata. Ia melibatkan teknik menenangkan seperti mandi, membaca buku atau pun menyanyikan lagu dengan irama mengasyikkan seperti ‘Twinkle-twinkle Little Star’.
Pastikan rutin ini dilakukan secara konsisten untuk memberitahu bayi bahawa ia adalah masa tidur. Teknik ini juga dapat mengembangkan jam dalaman mereka.
2. Tetapkan tarikh efektif untuk melakukannya
Walaupun pada hakikatnya tidak ada masa yang tepat untuk melatih anak tidur sendiri, tetapi elakkan memilih waktu hampir dengan perkara-perkara penting lain dalam kehidupan anak.
Antaranya seperti masa untuk berjumpa pengasuh baharu atau minggu pertama memperkenalkannya dengan mainan gigi (teething toys). Kebanyakan ibu bapa memilih untuk memulakan latihan tidur pada hari Jumaat dan menggunakan kelebihan waktu hujung minggu. Ada juga yang mengambil cuti daripada tugasan kerja bagi mengelakkan isu mengantuk sewaktu bekerja.

3. Waktu siang untuk bermain
Bercakap dan bermain dengan bayi pada siang hari akan dapat memanjangkan waktu si kecil berjaga.
4. Letakkan bayi di katil tidur ketika masih terjaga
Berapa ramai ibu bapa yang memilih untuk meletakkan si kecil di katil mereka saat sudah melelapkan mata? Tindakan anda itu mungkin akan menyukarkannya untuk kembali tidur apabila terbangun pada waktu malam.
Langkah terbaik, apabila si kecil tampak mengantuk tetapi masih lagi berjaga, ia merupakan waktu sesuai untuk meletakkan mereka di katil tidur.

5. Fahami isyarat bayi letih
Perhatikan jika si kecil menguap, menggosok mata atau mula merengek. Ia adalah isyarat mereka sudah letih dan biasanya akan berlaku pada waktu yang sama setiap malam. Penting untuk meletakkan bayi di tempat tidur ketika mereka mengantuk tetapi tidak terlalu letih.
Ini kerana jika bayi terlalu penat, mereka lebih sukar untuk tidur dan cenderung untuk bangun lebih awal.
Artikel berkaitan: Lagi Awal Ajar Lagi Mudah Latih Anak Tidur Sendiri Tanpa Menyusu Atau Buaian
Kecil Lagi Mana Boleh Tidur Asing, Seawal 4 Tahun Anak Dah Berani Tidur Sendiri Sebenarnya

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
The post Waktu Tepat Nak Latih Anak Tidur Sendiri, Kena Mulakan Dari Bayi, Lagi Senang Kerja Ibu! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/waktu-tepat-nak-latih-anak-tidur-sendiri-kena-mulakan-dari-bayi-lagi-senang-kerja-ibu/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Cara Nak Ajar Anak Tidur Sendiri

Cara Nak Ajar Anak Tidur Sendiri

papar berkaitan - pada 5/2/2021 - jumlah : 356 hits
Cara Nak Ajar Anak Tidur Sendiri Pisahkan anak tidur sendiri adalah salah satu hukum yang Islam tetapkan untuk menjaga sosialisasi dalam hubungan kekeluargaan Umur yang sepatutnya dipisahkan laling lewat iaitu 7 tahun Tapi alhamdulillah MF ...
Bayi Baru Lahir Maut Kerana Jangkitan Group B Streptococcus Jangkitan Bakteria Dari Ibu Sendiri

Bayi Baru Lahir Maut Kerana Jangkitan Group B Streptococcus Jangkitan Bakteria Dari Ibu Sendiri

papar berkaitan - pada 27/1/2021 - jumlah : 211 hits
Baru baru ini terbaca perkongsian seorang rakan di media sosial tentang kisah seorang ibu yang baru melahirkan anak tetapi terpaksa redha dengan pemergian anaknya itu kerana akibat terkena jangkitan kuman Group B Streptococcus pada pintu ra...
Respect Sangat Isteri Balik Kerja Ambil Anak Masak Tanpa Ada Helper Hanim Kagum Dengan Ibu Bekerja

Respect Sangat Isteri Balik Kerja Ambil Anak Masak Tanpa Ada Helper Hanim Kagum Dengan Ibu Bekerja

papar berkaitan - pada 23/1/2021 - jumlah : 415 hits
Pengacara popular Farahanim Razak kagum dengan kegigihan ibu ibu bekerja dalam masa yang masa terpaksa menguruskan rumahtangga selepas pulang bekerja Baca Menerusi perkongsian di Instagram Hanim yang ketika itu terpaksa meninggalkan dua ana...
Kawal Diri Dengan Zikir Waktu Sakit Nak Melahirkan Hamil 34 Minggu Da I Hamidah Imbas Detik Kelahiran Anak Pertama

Kawal Diri Dengan Zikir Waktu Sakit Nak Melahirkan Hamil 34 Minggu Da I Hamidah Imbas Detik Kelahiran Anak Pertama

papar berkaitan - pada 30/1/2021 - jumlah : 348 hits
Pengalaman pertama kali melahirkan anak pastinya sebuah pengalaman yang cukup berharga bagi semua ibu malah tidak dapat digambarkan dengan kata kata Nikmat yang Allah berikan tiada taranya Namun pengalaman ibu yang berkali kali melahirkan a...
Hiburan Umum Kalau Dah Tak Nak Jadi Artis Ibu Aiman Tino Dedah Anak Dikongkong Seorang Wanita

Hiburan Umum Kalau Dah Tak Nak Jadi Artis Ibu Aiman Tino Dedah Anak Dikongkong Seorang Wanita

papar berkaitan - pada 8/2/2021 - jumlah : 288 hits
Mengejutkan apabila ibu kepada penyanyi Aiman Tino telah memuat naik luahan perasaan mengenai anak lelakinya itu di laman Instagram baru baru ini Katanya Aiman kini dan buat hal sehingga mengabaikan kerjayanya dalam bidang nyanyian Lebih me...
Tengah Main Cakap Apa Pun Anak Takkan Dengar Ada Waktu Paling Tepat Nasihatkan Anak Ni Caranya

Tengah Main Cakap Apa Pun Anak Takkan Dengar Ada Waktu Paling Tepat Nasihatkan Anak Ni Caranya

papar berkaitan - pada 1/2/2021 - jumlah : 202 hits
Waktu bermain adalah waktu yang sangat menyeronokkan bagi anak anak kita Cakaplah apa sahaja ada waktunya anak langsung tidak mendengar dek terlalu fokus dengan permainan di tangannya Jangan sekali kali memberi pelbagai arahan di waktu ini ...
Menangis Sebab Anak Dah Tidur Sarah Curi Waktu Dengan Anak Video Bonding Buat Warganet Terhibur

Menangis Sebab Anak Dah Tidur Sarah Curi Waktu Dengan Anak Video Bonding Buat Warganet Terhibur

papar berkaitan - pada 22/1/2021 - jumlah : 305 hits
Ibu mana yang tidak sayangkan anak anaknya Apa yang kita lakukan hari ini adalah demi untuk kesenangan anak anak dimasa hadapan kelak Begitu juga dengan penyanyi Siti Sarah Raisuddin yang berdepan hal sama Terpaksa bekerja hingga lewat mala...
Bukan Nak Tangkap Ibu Curi Ubat Untuk Anak Terkejut Ketua Polis Pj Datang Bagi Bantuan

Bukan Nak Tangkap Ibu Curi Ubat Untuk Anak Terkejut Ketua Polis Pj Datang Bagi Bantuan

papar berkaitan - pada 21/1/2021 - jumlah : 334 hits
Ketua Polis Daerah Petaling Jaya Nik Ezanee Mohd Faisal menyampaikan sumbangan kepada Norhidayah Hamid di PPR Lembah Subang hari ini PETALING JAYA Ibu berusia 36 tahun ini hilang pekerjaan sebagai pengasuh suaminya yang membaiki lif juga ti...
Ibu Diugut Anak Sendiri Serahkan Fortuner Yang Dibeli Atau Bayar Sewa Rm57 629

Ibu Diugut Anak Sendiri Serahkan Fortuner Yang Dibeli Atau Bayar Sewa Rm57 629

papar berkaitan - pada 27/1/2021 - jumlah : 206 hits
Sebagai seorang anak lelaki seharusnya kita perlu berbakti menyenangkan kedua dua ibu bapa yang sedang meningkat umur sebagai tanda membalas semula budi kedua dua ibu bapa yang membesarkan kita Tetapi perkara sebaliknya yang berlaku apabila...
Over 1 000 Ex Assunta Students Bid Final Farewell To Sister Enda

Terjun Wanita Tersangkut Dalam Selut Bawah Jambatan P Pinang

Now Arriving At An Airport Lounge Near You Peloton Bikes Nap Pods And Caviar Service

Dugaan Hari Raya Kain Baju Melayu Mahal Berbulu Gara Gara Samping

Air Zam Zam Sejarah Kelebihan Adab Ketika Meminumnya

Aksi Intim Park Seojoon Park Minyoung Dalam What S Wrong With Secretary Kim Dipadam Tiba Tiba Tapi Kenapa

Tiga Anak Pemimpin Hamas Terbunuh Pm Ucap Takziah

Agong Permaisuri Attend Istana Johor Aidilfitri Open House



Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Kuih Muah Tonton

10 Filem Indonesia Terbaru Best 2023 2024 Juga Tersedia Online

10 Filem Melayu Terbaru Best Di Platform Online Netflix Malaysia 2024 Mesti Tonton

Resepi Biskut Coklat Rice Paling Tak Banyak Bahan dan Senang Ingat

Biodata Nor Iman Aliff Rakib Aliff Sor Dechapan Atlet Muay Thai Malaysia Yang Gegarkan One Championship Seangkatan Johan Ghazali Jojo


Keriangan Aidilfitri Bertukar Duka Buat 2 Keluarga

Presiden Pas Ucap Takziah Kepada Ismail Haniyyeh

Danau Kota Lake Side

Don T Just Treat Transform Online Therapist Courses For The Spiritually Minded Practitioner

Lelaki Memandu Tanpa Lesen Cukai Jalan Dicekup Bawa Mercun

Sekeping Gambar Buatkan Tentera Laut Amerika Syarikat Jadi Bahan Lawak Seluruh Dunia