Tengah Bersedih Amalkan Tips Ni


Tengah Bersedih? Amalkan Tips Ni | Biasalah hidup ni tak selalunya ceria, kadang-kadang ada suka, kadang-kadang berduka. Kita tak boleh biarkan diri tu sedih atau kecewa berpanjangan, tak elok untuk kesihatan diri korang tu. Apabila ada perasaan seperti tu, kita sepatutnya bijak mengatasi perasaan negatif itu daripada berlanjutan. Jika masalah seperti ni masih berlarutan, mungkin akan memberi kesan lebih buruk kepada diri korang tu. Guys, life must be go on. Cerita yang lepas usah dikenang lagi
No sedih-sedih ok. Ni kinah nak kongsi tips dengan korang bila korang bersedih

1. Latih Minda Lupakan Kenangan PahitPerasaan sedih dan kecewa biasanya dikaitkan apabila kita sentiasa teringat kembali kenangan silam yang pahit ataupun yang menyedihkan. Kisah yang lalu, biarkan ia berlalu dan jangan dikenang. Iye kinah tahu, bukannya mudah nak lupakan semua tu. Semuanya ambik masa nak lupakan semua tu. Tapi kalau korang masih teringat-ingat semua kisah lalu siapa yang sakit hati? Bukan ke Kita kan. Orang tu pulak tengah bergembira. Korang kena tekad untuk lupakan semua perkara yang berlalu dan perlu fokus untuk masa depan. 
2. Buang Sikap RisauPerasaan risau ni yang buatkan kita rasa tak tentu arah dan sedih. Korang kena buang jauh-jauh sikap tu kerana ia memberi kesan buruk pada kesihatan dari segi fizikal dan mental. Cuba belajar untuk bertenang dan latih diri mengawal emosi

3. Belajar BersyukurApa yang kita ada, kita kena bersyukur. Ucapkan syukur tu dengan hati yang ikhlas. Mungkin dengan cara ni akan membantu korang untuk lebih menghargai. Biarlah ucapan syukur tu meresap ke dalam diri dan menjadikannya satu kebiasaan

4. Belajar Jadi PemaafBila kita belajar memaafkan orang yang pernah buat salah dengan kita, kita akan dapat membersihkan hati daripada perasaan dan emosi yang negatif. Rasa kecewa kita akan bertambah apabila kita tidak dapat memaafkan kesalahan diri dan juga orang lain. Kita perlu terima hakikat bahawasanya, tidak ada insan yang sempurna di dunia ni. Jadi, cuba belajar memaafkan dan kembalikan ketenangan dalam diri

5. Senyum dan KetawaSenyum dan ketawa ni merupakan pengubat hati yang duka lara. Cuba hiburkan hati korang dengan melakukan aktiviti-aktiviti yang dapat melupakan kesedihan korang tu seperti peegi bercuti dengan kawan-kawan dan korang juga perlu berada bersama dengan mereka yang sentiasa positif dan bukannya menambahkan tekanan yang sedia ada

6. Bina Minda PositifAda ketika memang ada perkara yang tak mungkin boleh kita elakkan dan mungkin perkara tu membuatkan kita lebih sedih dan kecewa. Namun, korang cuba alihkan perasaan negatif tu dan cuba fikirkan yang baik-baik saja

7. Cekalkan HatiSemua perkara memerlukan kesabaran dan kecekalan hati yang teguh. Oleh itu, bentuk jiwa korang supaya mempunyai kesabaran yang tinggi dan dapat mengawal emosi serta menerima dengan redha. Ada kalanya dugaan yang dihadapi adalah untuk menguatkan lagi semangat dan menjadikan diri kita lebih matang untuk menempuh hari-hari yang mendatang



Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://www.apekinah.com/2018/11/tengah-bersedih-amalkan-tips-ni.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Patutlah Yusoff Tak Meragam Masa Mamanya Buat Umrah Rupa Rupanya 3 Tips Ini Yang Datin Sri Shahida Buat

Patutlah Yusoff Tak Meragam Masa Mamanya Buat Umrah Rupa Rupanya 3 Tips Ini Yang Datin Sri Shahida Buat

papar berkaitan - pada 23/11/2018 - jumlah : 295 hits
Yusoff Al Qardawi tak maragam semasa ikut serta mamanya Datin Sri Nur Shahida Abdul Rashid mengerjakan umrah Ramai yang kagum dengan telatah anak kecil ini yang tidak menangis mahu pun mengamuk Rupa rupanya ini yang dilakukan oleh ibunya te...
Tips Pilih Warna Lipstik Yang Sesuai Ikut Bentuk Bibir

Tips Pilih Warna Lipstik Yang Sesuai Ikut Bentuk Bibir

papar berkaitan - pada 22/11/2018 - jumlah : 1626 hits
Tips Pilih Warna Lipstik Yang Sesuai Ikut bentuk BibirCara pilih warna Lipstik yang sesuai ikut bentuk bibir kita Selain ikut warna kulit untuk pilih Lipstik yang sesuai Bentuk bibir pun memainkan peranan yang penting juga Untung orang bibi...
5 Tips To Choosing An It Company

5 Tips To Choosing An It Company

papar berkaitan - pada 22/11/2018 - jumlah : 323 hits
The IT field has expanded leading to the establishment of several companies over time Finding the right company for your business can be challenging You have to conduct adequate research to ensure that your potential company has the right s...
9 Tips Luka Czer Cepat Sembuh Supaya Tidak Bernanah Berdarah Dan Berair

9 Tips Luka Czer Cepat Sembuh Supaya Tidak Bernanah Berdarah Dan Berair

papar berkaitan - pada 23/11/2018 - jumlah : 3188 hits
Sekarang ni ramai yang mengalami komplikasi sewaktu hamil sehinggakan terpaksa bersalin secara pembedahan atau czer Mereka perlu memastikan kawasan luka czer cepat sembuh supaya kawasan luka tersebut tidak dijangkiti kuman Memang mudah bers...
Lelaki Ini Kongsi 22 Tips Mudah Menghafal Al Quran Dalam Masa 4 Bulan

Lelaki Ini Kongsi 22 Tips Mudah Menghafal Al Quran Dalam Masa 4 Bulan

papar berkaitan - pada 24/11/2018 - jumlah : 454 hits
Lelaki Ini Kongsi 22 Tips Mudah Menghafal Al Quran Dalam Masa 4 Bulan 22 Tips Mudah Bagaimana Saya Menghafal Al Quran Dalam Masa 4 Bulan Perkongsian ini adalah dari Fadhil Azman yang berasal dari Singapura Berusia 22 tahun beliau kini menya...
Tips Penjimatan Minyak Kereta

Tips Penjimatan Minyak Kereta

papar berkaitan - pada 24/11/2018 - jumlah : 522 hits
Assalamualaikum Agak lama juga tak buat entri tentang tips dan penjagaan kereta di dalam blog kesayangan ini kelmarin ketika mencari info untuk update blog terjumpa artikel bertajuk Tips Penjimatan Minyak Kereta di blgo lama Mungkin di dala...
Tips Memilih Pencuci Muka Yang Sesuai Mengikut Jenis Kulit

Tips Memilih Pencuci Muka Yang Sesuai Mengikut Jenis Kulit

papar berkaitan - pada 24/11/2018 - jumlah : 554 hits
Mencuci muka adalah langkah pertama dalam rutin penjagaan kulit wajah Tetapi untuk memilih jenis pencuci muka yang betul betul serasi dengan kulit muka agak mencabar kerana terlalu banyak pencuci muka di pasaran Jadi tips memilih pencuci mu...
Tips Wajib Tahu Cara Atasi Ilmu Pukau

Tips Wajib Tahu Cara Atasi Ilmu Pukau

papar berkaitan - pada 24/11/2018 - jumlah : 891 hits
Pukau boleh berlaku melalui kaedah seperti hembusan asap rokok renungan mata senyuman minuman telefon bersalaman melalui angin menepuk belakang serta membuang najis atau pakaian buruk di hadapan rumah mangsa Banyak juga kes pukau terjadi me...
Nak Bercuti Ke Bangkok Jom Baca Tips Ni Dulu

Nak Bercuti Ke Bangkok Jom Baca Tips Ni Dulu

papar berkaitan - pada 21/11/2018 - jumlah : 462 hits
Nak bercuti ke Bangkok Pastikan anda teruskan baca entri ni sampai habis ye Sangat penting untuk pastikan kelancaran dan keselamatan sepanjang percutian di Bangkok Tips Bercuti Ke Bangkok 1 Duit Sebaiknya tukar duit di Malaysia sebab sekara...
A Country Residence In Moscow By Ariana Ahmad Where Refined Design Meets Artful Living

Domain Portfolio Generating Income

Senarai Biasiswa Lepasan Spm Zakat Bantuan Ipt 2025

Pahang To Reclaim Encroached Land Using Full Extent Of Law Mb

Alhamdulillah Tahniah Adam Iman

Petua Hilangkan Lenguh Sakit Badan Dan Rasa Kebas Kebas

Kedah Akan Terus Tuntut Pulau Pinang Mengikut Perlembagaan Dan Lunas Undang Undang

Don T Be Too Quick On The Draw


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Apakah Bn Akan Rebah Bersama Kandang Babi Di Ayer Kuning Sebelum Ini Isu Kuil Di Tapak Haram

Paris Based Iea To Support Malaysia In Exploring Nuclear Energy Policy Says Dpm Fadillah

Not All Flag Mistakes Are Equal

Nasi Lemak Is Popular Among Malaysians Over Other Local Meals Why

Buasir Otak Tv Pergi Pasar Cari Apam Apam Takde Be Like

Tidak Dedah Aib Pasangan