Tahniah 6 Tanda Diet Anda Sukses


Sumber gambar Google Images


Assalamualaikum wbt.
Bila kita mengamalkan diet, segala panduan, aturan dan amalan telah dilakukan dengan sebaik mungkin untuk mendapatkan berat badan yang ideal dan aturan diet yang betul. Jadi, agak-agak apa yang kita buat selama ini membuahkan hasil ke tak? Mungkin awak merasakan yang diet awak telah berjaya, tapi sebenarnya tak sepenuhnya

Akan tetapi awak jangan risau

Berikut adalah 6 tanda yang diet awak sebenarnya telah berjaya dilakukan... TAHNIAH!!

LINGKARAN PINGGANG - Biasanya diet kita akan sukses apabila lingkaran pinggang juga menurun. Walau bagaimanapun, kita mesti terus berusaha untuk menurunkan berat badan ideal. Kadang-kadang berat badan saja yang berjaya turun tapi belum tentu lingkaran pinggang terutamanya jika berat badan hanya turun sekitar 1-2 kilogram saja

SEMANGAT UNTUK BERSENAM - Ketika kita ingin bersenam sama ada di gimnasium, tempat riada ataupun di rumah, kita merasakan perasaan amat seronok, lebih menyenangkan dan tidak membebankan. Malah ketika bersenam, tahap pernafasan kita juga menjadi stabil dan ini bermakna diet yang kita amalkan itu membuahkan hasil

BADAN LEBIH SEGAR - Setiap kali bangun pagi, kita merasakan badan kita menjadi lebih segar dan lebih ringan. Malah kita merasakan lebih bersemangat untuk melakukan kerja-kerja harian dan mempunyai rehat yang mencukupi. Ini menandakan diet yang kita amalkan adalah betul dan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh badan kita adalah mencukupi

TIDAK MUDAH SAKIT - Bila diet kita kita ini adalah betul, maka kita akan sentiasa dalam keadaan cergas, kekal ramping dan tak mudah mendapat penyakit. Ini menunjukkan kita berada dalam situasi metabolisme dan penghadaman yang baik

CERMIN DIRI - Ketika berada di depan cermin, kita sendiri merasakan bahawa penampilan menjadi lebih langsing dan berbeza daripada sebelum ini. Nilailah dengan jujur dan perbetulkan lagi program diet yang kita lakukan.  Mengikut kata Brad J. Bushman dalam Journal Of Applied Psychology, melihat bayangan sendiri di dalam cermin akan membuatkan kita lebih sedar terhadap apa yang kita ambil dan berapa banyak yang kita makan

DIAKUI OLEH KAWAN-KAWAN - Bila ramai di kalangan kawan-kawan kita yang perasan tentang perubahan diri, maka tak sia-sia latihan dan program diet yang kita lakukan itu. 
Adakah petanda ini kena dengan situasi awak sekarang? Kalau yea, TAHNIAH diucapkan, kalau belum, teruskan displin awak untuk meneruskan program diet ini.. FIGHTING!!!

#shikinrazalidotcom #Malaysianblogger #bloggerTerengganu #bloggerSepang #mypersonaljournal





Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://www.shikinrazali.com/2020/06/tahniah-6-tanda-diet-anda-sukses.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Punca Tanda Dan Kesan Kenapa Wanita Lebih Ramai Sakit Sendi

Punca Tanda Dan Kesan Kenapa Wanita Lebih Ramai Sakit Sendi

papar berkaitan - pada 23/5/2020 - jumlah : 427 hits
Punca Tanda dan Kesan Kenapa Wanita Lebih Ramai Sakit SendiPunca Tanda dan Kesan Kenapa Wanita Lebih Ramai Sakit Sendi Wanita menderita penyakit sendi atau arthritis di seluruh negara lebih tinggi berbanding lelaki Penyakit arthritis boleh ...
Tanda Pola

Tanda Pola

papar berkaitan - pada 23/5/2020 - jumlah : 1580 hits
TANDA POLA TANDA POLA Macam macam PolaDalam pembuatan pakaian sebelum memotong bahan terlebih dahulu harus membuat pola Pola pakaian adalah gambar gambar yang dibuat menurut ukuran badan dan dibentuk sesuai dengan odel yang diinginkan pola ...
5 Tanda Dan Kehebatan Malam Lailatulqadar Yang Perlu Anda Tahu

5 Tanda Dan Kehebatan Malam Lailatulqadar Yang Perlu Anda Tahu

papar berkaitan - pada 19/5/2020 - jumlah : 214 hits
Hari ini 19 Mei 2020 bersamaan 26 Ramadhan Berbaki 4 hari lagi umat Islam akan menunaikan ibadah puasa sebelum menjelang Aidilfitri Sedar tak sedar bulan Ramadhan bulan penuh dengan kemuliaan ini akan meninggalkan kita Sepuluh malam terakhi...
Acid Reflux Diet In Hindi

Acid Reflux Diet In Hindi

papar berkaitan - pada 8/6/2020 - jumlah : 564 hits
In United States a lot more than thirty percent from the total population has acid reflux disorder nevertheless the root cause is still undetermined This has a variety of natural remedies that were come up with and researched by a former su...
Bahaya Sampai Boleh Ragut Nyawa Ini Sebab Ibu Hamil Perlu Kenal Tanda Awal Praeklampsia

Bahaya Sampai Boleh Ragut Nyawa Ini Sebab Ibu Hamil Perlu Kenal Tanda Awal Praeklampsia

papar berkaitan - pada 19/5/2020 - jumlah : 324 hits
Perkara yang perlu dititikberatkan untuk ibu yang hamil adalah penjagaan diri yang sangat teliti Kesihatan ibu dan anak dalam kandungan merupakan keutamaan sepanjang 9 bulan tempoh kehamilan Oleh itu setiap ibu yang bakal melahirkan bayi pe...
5 200 Kit Aidilfitri Tanda Prihatin Diagihkan Di Dun Manir

5 200 Kit Aidilfitri Tanda Prihatin Diagihkan Di Dun Manir

papar berkaitan - pada 23/5/2020 - jumlah : 325 hits
Oleh Ahmad MawardiHULU TERENGGANU 23 Mei Memahami keperitan yang dilalui rakyat di sepanjang tempoh Perintah Kawalan Pergerakan yang diumumkan kerajaan akibat penularan wabak Koronavirus Dewan Undangan Negeri Manir tampil membantu untuk mer...
Lirik Lagu Mawar Putih Tanda Kasih Black Dog Bone

Lirik Lagu Mawar Putih Tanda Kasih Black Dog Bone

papar berkaitan - pada 24/5/2020 - jumlah : 490 hits
Lirik Lagu Mawar Putih Tanda Kasih Black Dog Bone Hari ini kau menyambut hari jadimu Riangnya wajahmu terlukis Aku datang bawa hadiah tanda kasihku Sejambang mawar yang putih Sedikit pun tak ku duga Kau enggan menerima pemberianku Kau pulan...
Tanda Tanda Awal Anda Terkena Penyakit Kanser Yang Last Sekali Ramai Yang Tidak Perasan

Tanda Tanda Awal Anda Terkena Penyakit Kanser Yang Last Sekali Ramai Yang Tidak Perasan

papar berkaitan - pada 29/5/2020 - jumlah : 417 hits
PENTING TANDA AWAL KANSERGejala kanser boleh diabaikan dan dihapuskan macam tiada apa apa pada peringkat awal Walau bagaimanapun jika anda mempunyai sejarah kanser keluarga adalah bijak untuk memberi perhatian kepada badan anda Sekiranya an...
The Data Driven Approach How Cpg Brands Can Leverage Consumer Behavior For Growth

Exploring Europa Nasa S Europa Clipper Mission

Bayi Maut Dilanggar Suv Dipandu Bapa

How Does Private Equity Actually Work

Boost Your Seo With Ahrefs Dr Links 50 Off Today

Dbkl Siasat Insiden Penguatkuasaan Terhadap Penjaja Belon Di Jalan Tar

Pondok Abuya

Tiga Maut Manakala Tiga Lagi Cedera Dalam Kemalangan Di Kilometer 50 7 Lpt1 Arah Kuantan Petang Tadi


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


How The World Can Keep Trump 2 0 In Check

Let Syawal Symbolise Unity Gratitude To The Divine

Insomnia

Buy Guncle Shirt Celebrating Gay Uncles With Style

Dr Jay Ong Ceo Csa Academy Dalang Sindiket Ops Sky Tipu Lebih 4 000 Penjawat Awam

Terculik Sana Tertukar Sini