Suami Kata Isteri Complicated Waktu Period Senanglah Cakap Sebab Tak Rasa Sakit Senggugut

Menjadi seorang wanita, sebulan sekali pasti kedatangan haid. Bertuahlah jika anda tidak mengalami senggugut teruk. Senggugut yang sederhana biasanya dapat dikurangkan dengan tuaman air panas atau dibiarkan begitu sahaja. Namun ada yang mengalami senggugut teruk sehingga keadaan memaksa mereka mengambil ubat penahan sakit. Lebih menyedihkan jika situasi ini tidak difahami dan dicop sebagai ‘drama queen’.
Artikel Menarik: [Ambil Asid Folik Ketika ‘Datang Bulan’, Makin Bertambah Subur? Doktor Beri Pencerahan]
Rasa sakit senggugut boleh disamakan seperti perut ditumbuk berulang kali dengan kuat dari dalam. Itulah kebenarannya, senggugut sememangnya menyakitkan. Bagi yang selalu mempertikaikan keadaan anda yang mempunyai senggugut teruk, mungkin mereka akan terdiam apabila mengetahui hakikat ini. Sakit senggugut sama seperti serangan jantung!

Kejang perut (senggugut) atau Dysmenorrhea kini secara teknikalnya diakui sakitnya seperti serangan jantung. Seorang profesor reproduktif dari University College London, John Guillebaud mengatakan kesakitan pada abdomen ketika seorang wanita datang haid sama teruk seperti seseorang yang mendapat serangan jantung.
Mungkin efeknya tidaklah sedahsyat serangan jantung, tetapi sekurang-kurangnya dapat memberi sedikit pendedahan kepada kaum lelaki yang sering memandang remeh soal senggugut ini. Dengan kenyataan yang dikeluarkan oleh seorang profesor yang berpengalaman dalam bidang ini, sudah tentu kesakitan ketika datang haid tidak boleh dipandang ringan mahupun dipertikaikan lagi.

Jika anda mahu mengurangkan rasa sakit senggugut ketika datang haid, bolehlah cuba beberapa cara ini. Paling penting, kesemua cara ini tidak memerlukan anda bergantung kepada ubat tahan sakit.
Artikel Menarik: [Jangan Rushing Nak Hamil Selepas Gugur. Rehatkan Rahim Sepenuhnya Sebelum ‘Bawa’ Bayi Semula]
1. Tuam bahagian sakit
Gunakan tuaman panas untuk mengurangkan rasa senggugut. Melalui cara ini, otot-otot yang sedang mengalami ketegangan akan menjadi lebih tenang.

2. Banyak bergerak
Stres akan menyebabkan penghasilan hormon yang tidak seimbang. Untuk melancarkan peredaran darah, lakukan aktiviti yang meneggembirakan bagi menghasilkan hormon endorfin yang membantu mengurangkan senggugut.
Artikel Menarik: [Pernah Alami Fasa Meroyan, Ibu Ini Kongsi Caranya Lawan Emosi & Pentingnya Sokongan Suami]
3. Minum air halia
Ambil sedikit halia dan tumbuk kasar. Masukkan ke dalam air suam dan diminum untuk menghangatkan tubuh dan mengurangkan rasa sakit pada abdomen.

4. Air suam
Mengamalkan air suam semasa datang haid dapat memberi kelegaan kepada otot rahim serta membantu melancarkan aliran darah.
Sumber: Marie Claire
The post Suami Kata Isteri Complicated Waktu ‘Period’, Senanglah Cakap Sebab Tak Rasa Sakit Senggugut! appeared first on Pa&Ma.

Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/suami-kata-isteri-complicated-waktu-period-senanglah-cakap-sebab-tak-rasa-sakit-senggugut/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini

Jangan Cakap Isteri Tak Tutup Alb Kalau Suami Tu Yang Lufya Serik Suami Hensem Buat Perangai Lagi

papar berkaitan - pada 14/9/2019 - jumlah : 640 hits
Semalam pelakon dan penyanyi Lufya Omar 34 mendakwwa dia telah dianiiaya oleh suaminya Dr Che Muhammad Hafiz Che Baharum 29 Jangan Cakap Isteri Tak Tutup AlB Kalau Suami Tu Yang Lufya Serik Suami Hensem Buat perangai lagi

Aku Mulai Menahan Tangisan Meninggal Waktu Bersalin Suami Tak Cukup Duit Kebumi Jenazah Isteri

papar berkaitan - pada 20/9/2019 - jumlah : 290 hits
Tular minggu lalu apabila lelaki berusia 31 tahun ini menawarkan perkhidmatan van jenazah secara percuma Namun menurut Yunizam Yusop dia sememangnya sudah menyediakan kemudahan ini untuk orang ramai tanpa mengira bangsa sejak beberapa tahun...

Isteri Alami Alahan Masa Hamil Itu Biasa Suami Kena Ambil Kisah Supaya Isteri Rasa Tak Terbeban

papar berkaitan - pada 19/9/2019 - jumlah : 425 hits
Setiap pasangan berkahwin tentu mengimpikan zuriat sebagai pelengkap keluarga Tapi bukannya sudah berkahwin tu Allah janjikan terus dapat zuriat bila tiba masa dan saatnya rezeki itu pasti datang Jadi yang belum dikurniakan zuriat lagi jang...

Isteri Tidak Mahu Bersama Wajibkah Suami Terus Memberi Nafkah

papar berkaitan - pada 13/9/2019 - jumlah : 362 hits
SOALAN Seorang isteri yang tidak mengambil berat tentang keperluan batin suami sehingga menjangkau setahun dan kerap mengelak ajakan untuk bersama dengan pelbagai alasan serta tidak mempeduli nasihat suami dan tidak menjaga ibadat kepada Al...

Sakit Kontraksi Memang Tak Boleh Kongsi Tapi Rajin Rajinlah Manjakan Isteri Mudahkan Dia Bersalin

papar berkaitan - pada 15/9/2019 - jumlah : 427 hits
Wanita yang pertama kali hamil dan bakal bersalin sudah pasti tidak dapat membayangkan rasa sebenar sakit bersalin Kebanyakan wanita yang sudah ada pengalaman melahirkan anak secara normal rata ratanya menyatakan sakit menahan kontraksi seb...

Isteri Pukul Anak Suami Pula Tengok Saja

papar berkaitan - pada 21/9/2019 - jumlah : 1257 hits
Bapa Bagi Support Sambil Rakam Isteri Tendang Libas Kepala Badan Anak Pakai RotanMemang dasar tak berhati perut Baru baru ini ada pengguna Facebook kongsikan ibu bapa belasah ketiga tiga anak mereka budak kecil tu sampai merayu rayu minta b...

Jadi Suami Tip Top Anak Isteri Semua Terjaga Isteri Melekat Je Tak Berenggang

papar berkaitan - pada 21/9/2019 - jumlah : 416 hits
Isteri sebenarnya tidak perlukan suami yang kacak lagi kaya dalam hidupnya Cukup hanya seorang suami yang mampu jalankan tanggungjawabnya membimbing isteri dan anak ke jalan Allah dan menyediakan kelengkapan cukup sempurna sebagai tanggungj...

Soalan Untuk Rafizi Dalam Ph Pula Siapa Suami Siapa Isteri Najib

papar berkaitan - pada 14/9/2019 - jumlah : 352 hits
Selepas Naib Presiden PKR Rafizi Ramli mempertikai status jantina antara UMNO dan Pas kerana akan dikahwinkan esok bekas Perdana Menteri Datuk Seri Najib Tun Razak pula tampil dengan dua persoalan Bekas Presiden UMNO itu dengan sinis bertan...

Pastikan 15 Minit Pertama Masa Wajib Bagi Perhatian Pada Isteri Barulah Rasa Dihargai

papar berkaitan - pada 13/9/2019 - jumlah : 404 hits
Biasanya dalam perhubungan suami isteri komunikasi yang baik dan bagi perhatian pada pasangan jadi asas utama dalam keharmonian rumah tangga Jika berpegang pada wang ringgit sahaja ia tak ke mana jika pasangan rasa seperti tak dihargai Perc...