Snek Ceri Tomato Cheese Kudapan Sihat Sedap Yang Super Mudah Disediakan

---

Kalau anda jenis yang suka kunyah-kunyah sambil bekerja, menonton drama atau sekadar mengisi masa lapang di rumah, resipi ini memang wajib cuba. Snek Ceri Tomato & Cheese bukan saja mudah dibuat, malah sangat ringan, sihat dan memberi rasa rangup lembut yang memuaskan. Hanya beberapa bahan mudah seperti ceri tomato, telur, rice paper dan cheese, anda sudah boleh hasilkan kudapan ala café yang pasti membuatkan anda nak ulang buat lagi.
Dalam gaya pemakanan yang semakin menitikberatkan pilihan sihat, ramai yang cuba elakkan makanan berminyak, tinggi garam atau penuh perisa tambahan. Sebab itu resipi ini jadi pilihan ideal ia menggunakan minyak yang sangat minima, dan bahan-bahannya segar, semula jadi serta penuh nutrisi.
Mari kita terokai resipi lengkapnya bersama tips dan info menarik supaya anda dapat hasil yang terbaik setiap kali mencuba.

Kenapa Snek Ceri Tomato & Cheese? Gabungan ceri tomato dan cheese sebenarnya cukup seimbang dari segi rasa dan khasiat. Ceri tomato kaya dengan vitamin C, antioksidan dan bersifat juicy, memberi keseimbangan kepada cheese yang berkrim. Bila kedua-duanya digabungkan dalam Snek Ceri Tomato & Cheese dan dibalut pula dengan rice paper yang digoreng sedikit, tekstur rangup di luar dan lembut di dalam membuatkan setiap gigitan rasa heaven.
Rendah kalori Tinggi protein (daripada telur dan cheese) Mengenyangkan walaupun saiznya kecil Sesuai untuk anak-anak dan juga orang dewasa Boleh dijadikan meal prep atau idea bento Pendek kata—sihat, sedap dan cepat disediakan.
Bahan-bahan 10 biji ceri tomato 2 biji telur 2 keping rice paper 2 keping cheese Sedikit olive oil Cara Penyediaan Lengkap 1. Sediakan Tomato & Bahan Asas Basuh ceri tomato sehingga bersih dan potong dua supaya lebih mudah dimuatkan dalam gulungan. Tomato yang dipotong juga membantu jusnya keluar sedikit ketika digoreng, memberikan rasa masam-manis yang menyedapkan dalam Snek Ceri Tomato & Cheese.
2. Pukul Telur Dalam satu mangkuk, pukul 2 biji telur sehingga sebati. Telur ini berfungsi sebagai coating yang membantu melekatkan rice paper dan memberi kulit luar yang garing apabila digoreng nanti.
3. Gulung dengan Rice Paper Basahkan rice paper dengan air suam sehingga lembut. Letakkan sekeping cheese di tengah, susun beberapa potongan ceri tomato dan gulung kemas. Pastikan gulungan tidak terlalu tebal untuk elakkan ia sukar rangup. Jika ingin lebih padat, anda boleh lapiskan rice paper dua kali.
4. Celup Dalam Telur Gulung tadi dicelup ke dalam telur yang dipukul. Pastikan seluruh permukaan disalut rata supaya tekstur luarnya sekata apabila digoreng.
5. Goreng dengan Sedikit Olive Oil Panaskan sedikit olive oil di kuali. Tidak perlu banyak—cukup untuk pan-fry. Masak sehingga permukaan rice paper bertukar warna keemasan dan sedikit rangup. Gunakan api sederhana untuk elakkan cheese cair terlalu cepat.
6. Angkat & Sedia Dihidangkan Bila sudah rangup, angkat dan toskan minyak. Boleh potong kecil dan hidangkan sebagai snek atau side dish.
Variasi Menarik untuk Anda Cuba 1. Tambah Italian Herbs Sedikit oregano atau basil boleh menaikkan aroma.
2. Guna Cheese Berbeza Mozzarella untuk tarik-tarik, cheddar untuk rasa masin lemak, atau pepper jack untuk versi pedas.
3. Tambah Avocado atau Timun Jepun Untuk lebih segar dan berkrim.
4. Jadikan Mini Pizza Rolls Tambah sos tomato nipis di dalam sebelum menggulung.
5. Versi Air Fryer Masak pada 180°C selama 8–10 minit — lebih sihat dan lebih cepat.
Tip Dapur untuk Hasil Terbaik Jangan basahkan rice paper terlalu lama. Jika terlalu lembik, ia akan mudah koyak. Gunakan tomato yang segar dan firm. Tomato yang terlalu lembik akan mengeluarkan air dan mengganggu tekstur rangup. Masak di atas api sederhana. Elakkan cheese meleleh keluar sebelum gulungan sempat garing. Toskan pada tisu dapur selepas digoreng untuk kekalkan kerangupan. Kesimpulan Snek Ceri Tomato & Cheese adalah bukti bahawa makanan sihat tak semestinya membosankan. Dengan hanya beberapa bahan simple dan masa penyediaan kurang dari 15 minit, anda boleh menikmati kudapan rangup, berkrim dan penuh rasa segar. Sesuai untuk sarapan ringan, bekal anak sekolah, snek kerja mahupun minum petang.
Bagi anda yang sedang cuba kurangkan snek bergoreng atau mahu alternatif lebih sihat, resipi ini memang win. Ia bukan sahaja mengenyangkan, malah memberi nutrisi yang baik dari tomato, telur dan cheese. Paling penting? Ia sedap tanpa rasa bersalah.
Kalau anda suka kategori snek sihat seperti ini, jangan lupa cuba juga versi air fryer dan tambah kreativiti anda sendiri dalam bahan-bahan. Selamat mencuba dan selamat mengunyah!
[Sertai Telegram Geng Rasa Share Resipi]
Dapatkan lebih banyak resipi yang mudah, sedap & cepat masak di laman web RASA:
Snek Ceri Tomato & Cheese, Kudapan Sihat, Sedap dan Cepat Disediakan

Tonton lebih banyak video masakan mudah & sedap di Dailymotion @Rasa & Youtube @Majalah Rasa Official


from RASA

---