Sakit Sakit Badan Belakang Waktu Menyusu Bukan Petanda Tulang Rapuh Ini Saranan Pakar Laktasi


Masalah ibu yang sakit belakang sering dikaitkan dengan masalah tulang rapuh dikalangan ibu menyusukan anak. Ini adalah antara mitos yang perlu diperbetulkan dalam masyarakat.
Hanya disebabkan oleh sakit-sakit sendi dan sakit badan serta belakang badan, ramai ibu beranggapan ia adalah gejala kerapuhan tulang. Benarkah tempoh penyusuan yang lama ini boleh menyebabkan ibu mengalami kerapuhan tulang?
Menurut Rita Rahayu Omar, Pakar Laktasi & IBCLC, kehamilan dan amalan penyusuan susu ibu merupakan tempoh di mana jumlah keperluan kalsium adalah tinggi.

KALSIUM DIPERLUKAN KETIKA WANITA HAMIL DAN MENYUSUKAN ANAK
Terdapat kebimbangan jika sekiranya pengambilan kalsium di dalam diet tidak mencukupi bagi memenuhi keperluan tambahan ibu dan anak. Tahap kesihatan ibu dan anak mungkin dalam bahaya kerana bone loss daripada rangka ibu, mengurangkan pertumbuhan tulang janin dan rembesan kalsium terjejas.
Semasa hamil dan menyusukan anak, kalsium diperlukan untuk perkembangan janin dan penghasilan susu. Amaun yang diperlukan kira-kira 200mg /hari. Ia adalah jumlah yang besar jika dibandingkan dengan pengambilan kalsium harian oleh kebanyakan wanita.
Sejak sekian lama, keperluan kalsium tambahan untuk kehamilan dan penyusuan susu ibu perlu cukup selari dengan peningkatan pengambilan kalsium dalam diet. Ia merupakan cadangan di kebanyakan negara sejak dahulu dan disokong dengan data daripada kajian haiwan.

JANGAN RISAU, TUBUH MENGALAMI PROSES PENYESUAIAN FISIOLOGI
Walau bagaimanapun, terdapat pemahaman terkini tentang metabolisme kalsium dan tulang semasa kehamilan dan penyusuan susu ibu. Ia telah dibincangkan dan bukti kajian mendapati kehamilan dan penyusuan susu ibu dikategorikan sebagai proses penyesuaian fisiologi.

TIDAK PERLU AMBIL KALSIUM BERLEBIHAN
Proses ini bebas. Ia tidak memerlukan peningkatan pengambilan kalsium untuk perkembangan janin dan penghasilan susu ibu.
Terdapat data kukuh yang menunjukkan pengambilan kalsium yang kurang semasa proses penyusuan susu ibu tidak menjejaskan prestasi penyusuan dan bone loss.
Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian diperlukan untuk menentukan sama ada pengambilan kalsium yang rendah sebelum atau semasa mengandung boleh memberi kesan merosakkan prestasi pembiakan dan penyusuan susu ibu serta tahap kesihatan jangka panjang si ibu dan anaknya.
Menarik: Rasa Sedap Macam Air Lai Chi Kang Resipi Mudah Milk Booster Untuk Ibu Menyusu

Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.
Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah.
Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
The post Sakit-Sakit Badan & Belakang Waktu Menyusu Bukan Petanda Tulang Rapuh, Ini Saranan Pakar Laktasi! appeared first on Pa&Ma.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/sakit-sakit-badan-belakang-waktu-menyusu-bukan-petanda-tulang-rapuh-ini-saranan-pakar-laktasi/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Kalau Berat Badan Isteri Makin Bertambah Cuba Periksa Emosi Waktu Tidur Dia Cukup Ke Tak

Kalau Berat Badan Isteri Makin Bertambah Cuba Periksa Emosi Waktu Tidur Dia Cukup Ke Tak

papar berkaitan - pada 18/8/2021 - jumlah : 297 hits
Berat badan isteri yang berlebihan selalu dianggap isteri kuat makan dan banyak berehat daripada melakukan sebarang kerja Sebenarnya bukan itu faktornya isteri yang kurang rehat dan tak cukup tidur juga boleh menyebabkan berlakunya perubaha...
Cuba Petua Buang Angin 4 Bahan Ni Redakan Mak Mak Selalu Sakit Badan Lenguh Lenguh

Cuba Petua Buang Angin 4 Bahan Ni Redakan Mak Mak Selalu Sakit Badan Lenguh Lenguh

papar berkaitan - pada 12/8/2021 - jumlah : 378 hits
Selepas melahirkan anak tidak dinafikan kita selalu menghadapi masalah lenguh lenguh badan angin dan sebagainya Selain menjaga pemakanan senaman dan pengambilan suplemen yang tepat petua tradisional dan orang orang lama juga tidak kurang he...
Bius Punca Sakit Belakang Lepas Bersalin Czer Sebenarnya Ini Punca Kenapa Mama Asyik Sakit Belakang

Bius Punca Sakit Belakang Lepas Bersalin Czer Sebenarnya Ini Punca Kenapa Mama Asyik Sakit Belakang

papar berkaitan - pada 13/8/2021 - jumlah : 269 hits
Anda melahirkan anak melalui pembedahan caesaraen selepas dua tahun dan menerima suntikan bius pada tulang belakang dan anda sering mengalami sakit belakang terutamanya di bahagian bawah berhampiran punggung membuatkan anda tertanya tanya a...
Pakar Sakit Puan Guna Sperma Sendiri Hamilkan Ratusan Wanita

Pakar Sakit Puan Guna Sperma Sendiri Hamilkan Ratusan Wanita

papar berkaitan - pada 1/8/2021 - jumlah : 212 hits
Barwin menggunakan sperma yang salah termasuk miliknya sendiri ke atas sekurang kurangnya 100 pesakit wanita CTV News OTTAWA KANADA Seorang pakar sakit puan sebuah klinik kesuburan di Kanada bersetuju membayar saman berjumlah AS 10 juta ker...
Ibu Yang Susah Nak Turun Berat Badan Kerap Sakit Kepala Letih Tandanya Dia Stres

Ibu Yang Susah Nak Turun Berat Badan Kerap Sakit Kepala Letih Tandanya Dia Stres

papar berkaitan - pada 30/7/2021 - jumlah : 272 hits
Kaitan masalah berat badan susah naik atau turun seseorang isteri ada kemungkinan besar berpunca masalah stres yang kronik Ini kerana stres yang kronik boleh ganggu sistem hormon dalam badan Badan akan mengalami masalah hormon tak seimbang ...
Perlu Bayar Rm279 Waktu Cod Wanita Ini Dedahkan Taktik Terbaru S C A M M E R

Perlu Bayar Rm279 Waktu Cod Wanita Ini Dedahkan Taktik Terbaru S C A M M E R

papar berkaitan - pada 5/8/2021 - jumlah : 111 hits
Sejak akhir akhir ini dapat dilihat orang ramai sudah mulai selesa membeli barangan secara dalam talian sahaja Bermula daripada barangan runcit sehinggalah kepada barangan mewah bernilai ribuan ringgit Dalam pada itu keghairahan orang ramai...
Ketua Mpr Kurangnya Nasionalisme Generasi Muda Jadi Bom Waktu

Ketua Mpr Kurangnya Nasionalisme Generasi Muda Jadi Bom Waktu

papar berkaitan - pada 8/8/2021 - jumlah : 206 hits
Ketua MPR RI Bambang Soesatyo mengatakan bahwa kurangnya nasionalisme pada generasi milenial dapat menjadi bom waktu bagi Indonesia
Hati Hati Elakkan 6 Perkara Yang Kita Rasa Betul Tapi Salah Waktu Ubah Suai Rumah

Hati Hati Elakkan 6 Perkara Yang Kita Rasa Betul Tapi Salah Waktu Ubah Suai Rumah

papar berkaitan - pada 8/8/2021 - jumlah : 277 hits
Hati Hati Elakkan 6 Perkara Yang Kita Rasa Betul Tapi Salah Waktu Renovate Rumah l Sudah menjadi kebiasaan apabila kita membeli rumah baru atau rumah sub sale perkara pertama yang akan dibuat ialah mengubah suai rumah yang dibeli mengikut c...
Suami Paksa Left Semua Grup Whatapps Kerja Ivf Penuh Kenangan Yana Lee Kongsi Tip Doa Waktu Hamil

Suami Paksa Left Semua Grup Whatapps Kerja Ivf Penuh Kenangan Yana Lee Kongsi Tip Doa Waktu Hamil

papar berkaitan - pada 4/8/2021 - jumlah : 227 hits
Rezeki kita berbeza beza Ada yang dikurniakan rezeki untuk punya anak awal sebaik selepas berkahwin Namun ada pula sedikit terlambat rezekinya malah perlu melalui sedikit kepayahan dengan menjalani beberapa rawatan demi melihat zuriat darah...
Justice Beyond Life Tun Mahathir S Tribute To A Fallen Comrade

Whistleblower Himself May Be Implicated In Assemblymen Bribery Case Says Source

Perempuan Terkejut Bila Bayar Rm8 40 Untuk Secawan Milo Panas

Poll Finds Malaysians Divided Over Blanket Ban On 3r Discussions

Minta 2 Dapat 1 Lagi Pendedahan Video Pemberi Maklumat

Dua Lelaki Tular Curi Motosikal Diburu

Celebrate A Peranakan Christmas In Kuala Lumpur With Santa Grand Signature S Exclusive Buffet

Time To Engage China In Its Terms


echo '';
Senarai Lagu Separuh Akhir Muzik Muzik 39 Semi Final Muzik Muzik SFMM 2024 Persaingan Merebut Tiket Ke AJL Anugerah Juara Lagu

Biodata Terkini Fairuz Selamat Q Face Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Izinkanlah

Biodata Terkini Arrora Salwa Salwa Razak Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Ahmad

Biodata Terkini Penyanyi Liza Aziz Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Adik Beradik Kepada Azlina Aziz

Senarai Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Tonton Konsert Minggu 1 Pada 24 November Live Di Astro Ria Sooka Online


Makan Kerepek Pisang Tanduk Kawan Bagi

Family Mart Dan Gz Baiyun Airport Mehood Liz Hotel Guangzhou

Beg Tangan Jenis Mana Jadi Pilihan Wanita Moden

Business Website Boosts Credibility

Yang Lama Tidak Pernah Dilupakan

Ganti Rugi Putus Tunang