Rawatan Tradisional Tombong Petua Orang Lama Yang Masih Relevan






Tombong, atau nama mediknya prolaps rahim, antara masalah wanita yang jarang dibincangkan tapi makin ramai alami, terutamanya selepas bersalin. Ada yang malu nak cerita, ada juga yang tak tahu sebenarnya apa yang mereka rasa itu ialah tanda-tanda tombong — contohnya rasa berat di bawah perut, sakit belakang, atau terasa seperti ada benda nak keluar dari faraj.

Dulu orang lama tak ada hospital canggih macam sekarang, tapi mereka ada cara tersendiri untuk rawat dan kuatkan semula rahim menggunakan bahan-bahan semula jadi. Walaupun zaman dah moden, petua ni masih boleh diamalkan sebagai rawatan sokongan untuk bantu pulihkan tenaga dalaman wanita.



🌸 1. Bertungku – Panaskan dan Naikkan Semula Rahim

Petua paling popular dan masih diamalkan sampai sekarang. Batu tungku atau daun-daun herba seperti daun sirih, halia, serai wangi dipanaskan, kemudian diletak di bahagian bawah perut. Panas dari tungku ni bantu lancarkan darah, buang angin, dan bantu “naikkan” rahim yang jatuh. Tapi ingat, jangan tungku di bahagian faraj terus ya, cukup di bawah perut sahaja.



💆‍♀️ 2. Urutan Peranakan Tradisional

Kalau dulu, bidan kampung memang pakar dalam urutan peranakan. Urutan ni membantu betulkan posisi rahim dan kuatkan otot dalaman. Tapi kalau nak cuba sekarang, pastikan tukang urut tu memang berpengalaman dan tahu anatomi wanita. Salah urut boleh memudaratkan.



🍃 3. Herba Penguat Rahim

Orang dulu percaya pada kekuatan herba – dan memang ada yang terbukti baik untuk rahim.
Antaranya:
 • Manjakani – mengetatkan otot faraj
 • Kacip Fatimah – bantu imbangi hormon dan kuatkan rahim
 • Serapat & Halia Bara – melancarkan peredaran darah

Boleh amalkan dalam bentuk teh herba atau jamu, tapi pastikan tidak berlebihan.



🧘‍♀️ 4. Senaman Kegel

Walaupun ini nampak moden, tapi sebenarnya senaman kegel ni selamat dan mudah. Hanya perlu kemut otot faraj selama 5 saat, kemudian lepaskan. Ulang 10–15 kali, tiga kali sehari. Otot lantai pelvis yang kuat boleh bantu elak rahim jatuh semula.



🚫 5. Pantang-Larang yang Wajib Dijaga
 • Jangan angkat benda berat selepas bersalin
 • Elakkan meneran kuat bila buang air besar
 • Banyakkan makan sayur dan minum air supaya tak sembelit
 • Rehat cukup dan baring dengan kaki sedikit tinggi supaya rahim dapat “naik” semula



🌼 Akhir Kata

Masalah tombong ni memang boleh menjejaskan keyakinan diri dan keselesaan wanita, tapi jangan risau. Dengan rawatan tradisional yang betul, penjagaan diri yang rapi, dan nasihat doktor bila perlu, rahim boleh kembali kuat seperti dulu.
Ingat ya — rawatan tradisional boleh bantu, tapi kalau keadaan dah teruk (rahim dah terkeluar), sebaiknya dapatkan rawatan perubatan juga.

Rahim ni anugerah, jagalah sebaiknya ❤️






Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://penulisanyus.blogspot.com/2025/10/rawatan-tradisional-tombong-petua-orang.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Bila Tombong Keluar Jangan Malu Untuk Dapatkan Rawatan

Bila Tombong Keluar Jangan Malu Untuk Dapatkan Rawatan

papar berkaitan - pada 22/10/2025 - jumlah : 60 hits
Sebagai wanita kadang kita terlalu kuat sampai tak sedar tubuh sendiri pun perlukan rehat Semua benda nak buat urus anak jaga rumah kerja lagi Bila rasa lenguh rasa berat kat bawah perut kita fikir alah biasalah tu dah beranak Tapi sebenarn...
Wanita Dijangkiti Parasit Selepas Percaya Petua Lama Untuk Hilangkan Sakit Belakang

Wanita Dijangkiti Parasit Selepas Percaya Petua Lama Untuk Hilangkan Sakit Belakang

papar berkaitan - pada 9/10/2025 - jumlah : 148 hits
Wanita Dijangkiti Parasit Selepas Percaya Petua Lama Untuk Hilangkan Sakit Belakang Seorang wanita warga emas di timur China dilaporkan menelan lapan ekor katak hidup selepas mempercayai petua tradisional yang dikatakan mampu merawat sakit ...
Tak Jantanlah Lelaki Kalau Culas Nafkah Chazynash Dedah Masih Beri Bekas Isteri Rumah Dan Kenderaan

Tak Jantanlah Lelaki Kalau Culas Nafkah Chazynash Dedah Masih Beri Bekas Isteri Rumah Dan Kenderaan

papar berkaitan - pada 17/10/2025 - jumlah : 152 hits
Personaliti media sosial Chazynash menegaskan bahawa hubungannya dengan bekas isteri Fatin Morat masih kekal baik walaupun mereka sudah memilih untuk membawa haluan masing masing Ketika ditemui OhBulan pada majlis pelancaran koleksi Christy...
Saya Masih Sayangkan Keluarga Saya Isteri Nubhan Dedah Diceraikan Kali Pertama Ketika Hamil Anak Sulung

Saya Masih Sayangkan Keluarga Saya Isteri Nubhan Dedah Diceraikan Kali Pertama Ketika Hamil Anak Sulung

papar berkaitan - pada 17/10/2025 - jumlah : 149 hits
Isteri kepada penyanyi Nubhan iaitu Dr Afifah Hidayah Ahmad Tawfek mendedahkan bahawa dirinya pernah diceraikan kali pertama ketika sedang hamil enam bulan anak sulung mereka Ketika ditemui portal OhBulan selepas prosiding pengesahan lafaz ...
Young Syefura Gerak Kerja Dap Di Pahang Tidak Pernah Berhenti Meskipun Pilihan Raya Umum Masih Jauh

Young Syefura Gerak Kerja Dap Di Pahang Tidak Pernah Berhenti Meskipun Pilihan Raya Umum Masih Jauh

papar berkaitan - pada 21/10/2025 - jumlah : 89 hits
SHAH ALAM Gerak kerja DAP di Pahang tidak pernah berhenti meskipun Pilihan Raya Umum masih jauh kata Ahli Parlimen Bentong Young Syefura Othman Beliau berkata tumpuan kini diberikan kepada usaha mendekati rakyat di semua peringkat tanpa men...
9 Oktober 2025 Monolog Jiwa 1 Tentang Hati Yang Masih Ingin Bertahan

9 Oktober 2025 Monolog Jiwa 1 Tentang Hati Yang Masih Ingin Bertahan

papar berkaitan - pada 9/10/2025 - jumlah : 142 hits
9 Oktober 2025 Monolog Jiwa 1 Tentang Hati Yang Masih Ingin Bertahan Kadang aku hampir menyerah Namun entah bagaimana ada sesuatu dalam hati yang masih mahu bertahan Bukan kerana aku kuat tapi kerana aku tahu ada makna di sebalik semua ini ...
Mh370 Antara Fakta Dan Jiwa Yang Masih Mencari Jawapan

Mh370 Antara Fakta Dan Jiwa Yang Masih Mencari Jawapan

papar berkaitan - pada 16/10/2025 - jumlah : 157 hits
MH370 Antara Fakta dan Jiwa Yang Masih Mencari Jawapan Setiap kehilangan meninggalkan gema yang tak mudah padam antara fakta yang berserakan dan hati yang masih bertanya Kisah Yang Tular Siapa Philip Wood Beberapa minggu selepas kehilangan ...
Bila Tubuh Lelah Tapi Masih Bertahan

Bila Tubuh Lelah Tapi Masih Bertahan

papar berkaitan - pada 15/10/2025 - jumlah : 89 hits
Bila Tubuh Lelah Tapi Masih Bertahan Ada hari tubuh kita terasa seperti tak mahu bangun lagi Demam yang datang entah dari mana sakit kepala yang berdenyut tanpa izin perut yang seolah memberontak semua bersatu menguji kesabaran kita Kita le...
Lirik Lagu Kumbang Bunga Nyanyian Dato Sri Siti Nurhaliza Dan Lesti

From Speeding Tickets To Blackouts To Rm5 05b Tax Liability Watts Going On Tnb

Kumpulan Pro Hamzah Dalam Bersatu Mungkin Pindah Ke Pas

What Could Possibly Happen If You Honk A Car With A Honk Me For A Surprise Sticker At The Rear

Kl Cops Warn Against Gatherings During Asean Summit

Beyond Connectivity Towards Digital Justice In Education

Kad Kredit Vs Buy Now Pay Later Mana Lebih Bagus

Element Kuala Lumpur Celebrates Culinary Excellence With A Culinary Celebration 3 Course Menu


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Mind Your Language In Time Of Bereavement Questioning Bm Ability Of Shing Xuen S Mum Is Most Inhuman

An Open Letter To Pas Followers Who Berate Liquor Party At 90th St Michael S Alumni Reunion

Healthy Protein Fish Vs Meat

Membina Masa Hadapan Yang Lebih Cerah Untuk Komuniti Orang Asli Di Malaysia

Mcmc Cadang Warganegara Malaysia Dibenar Miliki Dua Kad Prabayar Sahaja Bagi Setiap Telco

Guna Dengan Selamat