Punca Tangan Kebas Dan Apa Perlu Dilakukan


Punca Tangan Kebas Dan Apa Perlu Dilakukan? Orang kata kalau tangan selalu kebas-kebas, ia ada kaitan dengan kesihatan jantung dan juga diabetes. Itu apa yang orang kata, tetapi apa pula pendapat pakar kesihatan dalam perkara ini.
Tangan rasa kebas? Jangan diam. Kadang kita rasa, “Alah… biasa je ni. Nanti hilang sendiri. Tapi kalau kebas tu datang berulang, makin kerap, makin kuat,  itu mungkin petanda ada sesuatu yang tak kena


Apa punca tangan kebas? 
1. Ada orang kebas sebab saraf terhimpit
2. Ada yang tak tahu dia ada diabetes
3. Ada juga yang cuma fikir stres, padahal rupanya slip disc

Tubuh kita tak pernah menipu. Bila ada isyarat, dengar
Lebih awal kita tahu puncanya, lebih mudah untuk dirawat

Menurut FB Public Health Malaysia, ada beberapa sebab kenapa tangan kita berasa kebas:
1. Anxiety dan stress2. Kekurangan vitamin B123. Penggunaan telefon atau gadget terlalu lama4. Dehidrasi atau kekurangan elektrolit5. Slip disc - sakit tulang belakang6. Diabetes7. Posisi tidur yang salah8. Saraf terhimpit atau Carpal Tunnel Syndrome9. Tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi
Punca Tangan Kebas Dan Apa Perlu Dilakukan?
Kita dah baca penerangan di atas tadi kenapa tangan kebas? Dengan itu, apa yang boleh kita buat untuk merawatnya

 • Catat bila kebas berlaku dan berapa lama • Periksa tahap gula dalam darah  • Jumpa doktor jika kebas makin teruk atau menjejaskan pergerakan • Jaga postur semasa kerja dan rehatkan tangan dari beban berulang • Jangan abaikan kesihatan mental, stres juga beri kesan pada saraf
Info di atas saya kongsikan daripada FB #PublicHealthMalaysia, semoga kita mendapat sedikit landuan dan manfaat dari perkongsian tersebut. Jika anda ada simptom berterusan terhadap tangan anda yang kebas-kebas, segeralah mendapatkan nasihat dari pakar yanh barkaitan
Disyorkan Untuk Anda: Get this widget
Selamat membaca, Sebarkan bahagia


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.aynorablogs.com/2025/04/punca-tangan-kebas-dan-apa-perlu.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Video Sedih Mummy Haritu Tengok Tangan Kena Cucuk Jarum Ain Edruce

Video Sedih Mummy Haritu Tengok Tangan Kena Cucuk Jarum Ain Edruce

papar berkaitan - pada 23/4/2025 - jumlah : 54 hits
Umum mengetahui pelakon Ain Edruce telah selamat menimang cahaya mata kedua pada akhir Mac lalu Belum cukup sebulan melahirkan cahaya mata lelaki ujian menimpa keluarga ini apabila bayinya terpaksa ditahan di wad kerana jangkitan virus RSV ...
Campur Tangan Hamzah Selesai Kemelut Bersatu Perak Kredibiliti Peja Dipersoal

Campur Tangan Hamzah Selesai Kemelut Bersatu Perak Kredibiliti Peja Dipersoal

papar berkaitan - pada 23/4/2025 - jumlah : 73 hits
Nora MahparTawfiq Yaakub berkata laporan mendakwa Muhyiddin Yassin mengarahkan Hamzah Zainudin meredakan ketegangan dalam Bersatu nbsp nbsp Laporan mendakwa ada Adun dan pemimpin Bersatu Perak kecewa dengan tindakan Ahmad Faizal Azumu mengh...
Putus Jari Tangan Ditetak 5 Individu

Putus Jari Tangan Ditetak 5 Individu

papar berkaitan - pada 24/4/2025 - jumlah : 85 hits
Hafidzul Hilmi Mohd Noorhafidzul hmetro com mySubang Jaya Lelaki putus semua jari tangan kiri selepas ditetak lima individu dalam kejadian di Bandar Sunway di sini hari ini Ketua Polis Daerah Subang Jaya Asisten Komisioner Wan Azlan Wan Mam...
Peragut Dikejar 12km Akhirnya Tumpas Di Tangan Penghantar Makanan

Peragut Dikejar 12km Akhirnya Tumpas Di Tangan Penghantar Makanan

papar berkaitan - pada 24/4/2025 - jumlah : 119 hits
Meor Riduwan Meor Ahmadam hmetro com myTANGKAP layar video tular lelaki disyaki terbabit jenayah ragut dan samun ditangkap pekerja penghantar makanan di Malim FOTO tularMelaka Tindakan pantas orang awam berjaya menahan seorang lelaki disyak...
Pelajar Kudung Sebelah Tangan Dan Matanya Hampir Buta Akibat Eksperimen Bahan Kimia Gagal

Pelajar Kudung Sebelah Tangan Dan Matanya Hampir Buta Akibat Eksperimen Bahan Kimia Gagal

papar berkaitan - pada 25/4/2025 - jumlah : 75 hits
AgensiBeijing Seorang pelajar di China kudung sebelah tangan dan matanya hampir buta akibat letupan daripada eksperimen bahan kimia yang dilakukannya di rumah Kejadian berlaku di kediaman keluarganya di Guangzhou wilayah Guangdong 6 April l...
Jam Tangan Untuk Mereka Yang Kurus

Jam Tangan Untuk Mereka Yang Kurus

papar berkaitan - pada 20/4/2025 - jumlah : 158 hits
Assalamualaikum Selamat Petang JAM TANGAN UNTUK MEREKA YANG KURUS Lama tak updated blog Biasalah mood kita ni ada up and down Kan Apa apa pun dikesempatan yang ada ni Fiza nak ucapkan selamat hari raya pada korang Maaf andai ada tersalah ba...
Petua Hilangkan Lenguh Sakit Badan Dan Rasa Kebas Kebas

Petua Hilangkan Lenguh Sakit Badan Dan Rasa Kebas Kebas

papar berkaitan - pada 25/4/2025 - jumlah : 163 hits
Untuk Hilangkan sakit sakit badan Angin kebas kebas kaki tangan Susah buang air besar Cuci darah beku Bahan 1 Halba sepeket guna 2 3 sudu besar2 Halia dlm 3 inci3 Serai 2 batang4 Asam Jawa 1sudu5 Air dlm 1000 mlCara Bahan halba halia dan se...
300 000 Hit By Unscheduled Water Cut In Jb

Hampir 3 000 Kura Kura Berjaya Diseludup Dari Klia Pelik Macamana Pihak Berkuasa Malaysia Bekerja

Perbedaan Karakteristik Pengguna Media Sosial Instagram Tiktok Twitter Dan Facebook

Bahagia Dengan Doa Bukan Kata Nista Jaga Lidah Jaga Hati

Bagaimana Pencipta Kandungan Kekal On Trend Tanpa Berbelanja Besar

Many Malaysian Graduates Are Earning Just Enough To Survive Says Report

Lesen Memandu Malaysia Kini Berwajah Baru Tapi Bukan Untuk Semua

Some Politicians Ought To Show More Love To Workers


echo '';
Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dendam Seorang Madu Slot Tiara Astro Prima

10 Fakta Biodata Amira Othman Yang Digosip Dengan Fattah Amin Penyanyi Lagu Bila Nak Kahwin

5 Tips Macam Mana Nak Ajak Orang Kita Suka Dating Dengan Kita

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Keluarga Itu Slot Lestary TV3

Bolehkah Manusia Transgender Mencapai Klimaks Selepas Bertukar


Untunglah Ada En Tunang

Kepakaran Abdul Kadir Mampu Mantapkan Pengurusan Air Negara Berita Harian 22 05 2025

Drama Si Bakhil Dengan Bunganya

Makanan Sedap Di Picnic House By Nak Cikit

Rahsia Bancuhan Sirap Tradisional Rasa Asli Dari Dapur Mak Su

Ree Dicuri Depan Mata Nres Masih Membisu Siapa Lindungi Penjenayah Alam Ini