Punca Mulut Kering Ketika Tidur Ketahui Cara Mengatasinya



Punca Mulut Kering Ketika Tidur? Ketahui Cara Mengatasinya
MULUT kering adalah keadaan yang biasa berlaku kepada hampir setiap orang.
Terdapat banyak faktor yang menyebabkan berlakunya kekeringan pada mulut antaranya cuaca atau suhu ruang tersebut.
Anda boleh atasi masalah ini daripada terus berlaku dengan mengikuti beberapa langkah mudah yang boleh dilakukan di rumah.
 

1. Minum air secukupnya Masalah dehidrasi sering dikaitkan dengan masalah mulut yang kering. Jika anda tidak mengambil air yang cukup setiap hari, perkara ini akan mengakibatkan mulut menjadi lebih kering setelah bangun dari tidur.
 

2. Menggunakan air-humidifier atau pelembap udara. Memasang alat pelembap udara dapat membantu mencegah mulut kering kerana dengan memasang alat ini kelembapan udara adalah lebih baik ketika tidur.
 

3. Elakkan mengambil alkohol dan minuman tinggi kafein. Kedua-dua minuman ini boleh menyebabkan dehidrasi yang akan membawa kepada mulut kering.
Jika anda seorang yang coffee-addict, mengurangkan pengambilan air ini adalah salah satu cara mengatasi masalah mulut kering.
 

4. Menjaga kesihatan mulut. Individu yang mengalamai masalah mulut kering lebih cenderung untuk menghidapi penyakit gigi berlubang dan kerosakan pada gigi.
Oleh itu, rutin menjaga kebersihan mulut adalah penting seperti penggunaan floss, ubat kumur (mengandungi xylitol) yang direka khas untuk individu mulut kering dan elakkan penggunaan ubat kumur yang mengandungi alkohol atau peroksida.
Punca Mulut Kering Ketika Tidur? Ketahui Cara Mengatasinya
Jika anda mengalami kemurungan dan tekanan hubungi:
MHPSS di 03-29359935 atau 014-3223392
Talian Kasih 15999 / WhatsApp Talian Kasih di 019-2615999 (Bagi pelbagai bantuan aduan keganasan rumahtangga dan pelbagai lagi masalah seperti penderaan);
KSK-Care JAKIM di WhatsApp 0111-9598214
Befrienders Kuala Lumpur di talian 03-76272929
CPRC Kebangsaan KKM
Telefon : 03 8881 0200 / 03 8881 0600 / 03 8881 0700
Whatsapp : +60178429454
Email : [email protected]
Kongsikan kepada keluarga dan rakan anda
Baca Artikel Menarik :
Bersatu Arau sudah mati, Ketua Bahagian letak jawatan, keluar parti Ada jurulatih suka melawak lucah, 7 tahun kemudian terlibat kes rogol – Pandelela Rumah ustaz pula jadi sasaran toyol Apa kaitan Emma Maembong dengan Addy Kana? Adegan rogol Raja Farah, netizen simpati kepadanya Najib, anak dibenar tangguh pembayaran tunggakan cukai Gangguan seksual pegawai JAIS, Sajat perlu buktikan SAl-Quran dibakar, polis siasat kejadian DAP beri amaran pada Norhizam, ‘Pengkalan Batu tetap milik kami’ Cerita sampah Vida, Iqbal, mereka yang untung, kita dapat apa? Ibu gajah pijak mati buaya hendap anak Layari Laman Facebook MYKMU
Mahathir jawab Sultan Johor isu Pulau Batu Puteh

‘Saya dikecam teruk, sering disindir’- Siti Nordiana

The post Punca Mulut Kering Ketika Tidur? Ketahui Cara Mengatasinya appeared first on MYKMU.NET.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://mykmu.net/2021/10/22/punca-mulut-kering-ketika-tidur-ketahui-cara-mengatasinya/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Komputer Tiba Tiba Blue Screen Punca Dan Cara Mengatasinya

Komputer Tiba Tiba Blue Screen Punca Dan Cara Mengatasinya

papar berkaitan - pada 26/10/2021 - jumlah : 363 hits
Pernah atau tidak anda mengalami masalah BlueScreen Kalau pernah mesti anda rasa stress macam mana tak stress tengah buat kerja kejap kejap BlueScreen Ia datang tanpa beri apa apa amaran dan berpotensi mengganggu produktiviti anda Masalah i...
Ibu Tak Perasan Anak Tergigit Pokok Keladi Getahnya Punca Mulut Melecur Air Liur Meleleh

Ibu Tak Perasan Anak Tergigit Pokok Keladi Getahnya Punca Mulut Melecur Air Liur Meleleh

papar berkaitan - pada 12/10/2021 - jumlah : 287 hits
Pokok hiasan antara pilihan ibu ibu untuk menaikkan seri di kawasan halaman rumah atau ruang tamu Ini kerana ia antara terapi untuk rumah kelihatan tenang dan sejuk mata memandang Bagaimanapun bagi rumah yang ada anak kecil pemilihan untuk ...
Dr Jelaskan Bayi Tidur Tak Lena Punca Berat Tak Naik Cantik Bukan Sebab Susu

Dr Jelaskan Bayi Tidur Tak Lena Punca Berat Tak Naik Cantik Bukan Sebab Susu

papar berkaitan - pada 25/10/2021 - jumlah : 326 hits
Tidur yang cukup bagi kanak kanak adalah waktu yang sangat penting untuk membolehkan proses tumbesaran dan pertumbuhan berjalan lancar Menurut pakar bagi mendapatkan tahap kecerdasan IQ yang tinggi tidur mencukupi antara elemen paling utama...
Cara Buat Sambal Bilis Kering Rangup Tahan 3 Bulan

Cara Buat Sambal Bilis Kering Rangup Tahan 3 Bulan

papar berkaitan - pada 20/10/2021 - jumlah : 199 hits
Ramai yang suka makan sambal sama ada jenis sambal basah berkuah atau sambal kering Tapi kalau buat sambal bilis kering rangup ni makan memang tak berhenti Berhantu betul sebab boleh juga sedap ratah macam tu saja Menerusi perkongsian darip...
Penganjur Menjadi Punca Wanita Maut Ketika Aktiviti Bungee Jump Setinggi 82 Kaki

Penganjur Menjadi Punca Wanita Maut Ketika Aktiviti Bungee Jump Setinggi 82 Kaki

papar berkaitan - pada 13/10/2021 - jumlah : 244 hits
Seorang ibu kepada tiga anak dilapor maut ketika membuat lompatan bungee dengan keadaan yang salah lapor Daily Mail
Allah Mematikan Seseorang Sesuai Dengan Cara Dia Menjalani Kehidupannya Ketika Di Dunia

Allah Mematikan Seseorang Sesuai Dengan Cara Dia Menjalani Kehidupannya Ketika Di Dunia

papar berkaitan - pada 17/10/2021 - jumlah : 315 hits
Tiada siapa yang akan tahu bila dia akan mati dan di mana dia akan mati Manusia kalau dia ingat dua benda ini sudah cukup untuk dia menjauhkan dirinya daripada membuat maksiat kepada Allah SWT Tiada manusia yang akan tahu bila dia mati dan ...
Jaga Jaga Kucing Pun Boleh Cemburu Tau Kenali Tanda Tanda Dan Cara Mengatasinya

Jaga Jaga Kucing Pun Boleh Cemburu Tau Kenali Tanda Tanda Dan Cara Mengatasinya

papar berkaitan - pada 24/10/2021 - jumlah : 343 hits
SEPERTI manusia kucing juga ada sifat keperibadian mereka tersendiri Antara perangai si bulus yang dapat anda lihat adalah rasa cemburu tetapi ia berbeza dengan manusia Haiwan kesayangan anda menunjukkan tanda tanda ini dengan memperlihatka...
Kaedah Dam Suku Kata Cara Paling Pantas Bagi Anak Cepat Kenal Huruf Membaca

Kaedah Dam Suku Kata Cara Paling Pantas Bagi Anak Cepat Kenal Huruf Membaca

papar berkaitan - pada 20/10/2021 - jumlah : 271 hits
Kaedah belajar sambil bermain adalah salah satu cara paling mudah untuk menarik minat anak anak Lagi lagi dalam usia anak tengah aktif bermain Biasanya usia anak 5 hingga 6 tahun pendedahan awal membaca penting sebagai persediaan untuk masu...
Salam Dalam Salat Jenazah Sekali Atau Dua Kali

10 Praktik Keberlanjutan Yang Wajib Diterapkan Di Tahun 2025

Whatsapp Tak Lagi Sokong Peranti Android Lama Mulai 1 Januari 2025

Melawat Ke Sand Dunes Di Tottori Jepun

10 Perusahaan Rental Mobil Pontianak Resmi Update 2025

Nigeria Tragedi Rempuhan Sempena Agihan Makanan Pra Krismas Ragut 67 Nyawa

Helikopter Terhempas Di Hospital Di Turkiye Empat Maut

Pelajari Kesalahan Trader Pemula Untuk Persiapan Trading Profit Maksimal 2025


echo '';
5 Insiden Jalan Sesak Yang Berlaku Lebih 24 Jam Durasinya

Senarai Lagu Tugasan Konsert Minggu 6 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

Keputusan Markah Peserta Konsert Minggu 5 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

10 Filem Drama Seram Melayu Berhantu Terbaru 2024 2025 Mesti Tonton

One In A Million 2024 Senarai Peserta Juri Format Pemarkahan Hadiah Dan Segala Info Saksikan Live Di TV3 Malaysia Dan Tonton Calpis Soda OIAM


Hazama Hattan Black Hitam Manis Chord

Top Stock Traders In The World And Key Lessons From Their Success

Resipi Kuetiau Basah Seafood Yang Sedap Untuk Sarapan Atau Makan Malam

Tips Rumah Kekal Wangi

Senarai Kursus Tvet Institusi Tvet Di Malaysia

Pizza Parang Melaka Makanan Viral Yang Wajib Anda Cuba