Pisang Banyak Betul Khasiatnya Kekal Sihat Dan Ceria


Min percaya lepas baca catatan nih, mesti anda akan lebih menghargai buah ini. Buah pisang tidak bermusim dan sentiasa ada sepanjang masa ini boleh menyihatkan tubuh dan membuatkan anda lebih semangat menjalankan rutin dan tugas seharian.
1. Kaya vitamin dan seratKredit foto : milkaneggs.com
Pisang memiliki 2 kali karbohidrat dan 5 kali kandungan vitamin A berbanding buah epal. Pisang juga kaya dengan potassium dengan kadari potassium mencapai 400mg di dalam pisang bersaiz sederhana Jadi pisang elok dimakan untuk menjaga kesihatan jantung.
2.Memberi tenaga
Kredit foto : greatis,com
Pisang mengandungi tiga jenis gula semulajadi, sukrosa, fruktosa dan glukosa dan digabung dengan serat. Dipercayai bahwa dengan hanya dua biji pisang akan memberikan tenaga yang cukup untuk sebuah latihan berat selama 90 minit.
Tidak hairanlah mengapa pisang adalah buah pilihan bagi kebanyakan atlet terkemuka di dunia. Pisang dapat membantu kita agar tetap fit.
3. Meredakan kemurungan.
Kredit foto : tallypress.com
Penderita kemurungan dipercayai akan merasa merasa lebih baik setelah makan pisang. Ini kerana pisang mengandung tryptophan, sejenis protein yang akan ditukarh oleh tubuh menjadi serotonin, yang akan membuat anda menjadi relaks, dan secara umum akan membuat seseorang merasa lebih tenang.
4. Meningkat kemampuan otak
Kredit foto : cnsnevada.com
Kajian mendapati buah pisang kaya dengan kandungan kalium dapat membantu pelajar dan pekerja menjadi lebih peka dan cerdas dalam berfikir.
5. Sembelit 
Kredit foto : thoughtco.com
Pisang mengandung zat serat atau fiber dalam kadar yang tinggi, Pisang dapat juga membantu menormalkan kembali sistem penghadaman anda, Pisang akan membantu mengatasi permasalahan pencernaan tanpa pengambilan laksaktif.
6. Gigitan Nyamuk 
Kredit foto :stackumbrella.com,
Sebelum anda mencari krim anti nyamuk, cuba dulu gosok tempat yang terkena gigitan nyamuk dengan bahagian dalam kulit pisang. Ia mampu mengurangkan bengkak dan rasa gatal.
7. Menenangkan Saraf
Kredit foto : huffpost.com
Pisang mengandung Vitamin B dalam kadar tinggi yang sangat membantu dalam menenangkan sistem saraf.
8. Mengawal Obesiti
Kredit Foto : healthbenefits.com
Kajian Institut Psikologi di Austria menemukan bahwa tekanan pada saat kerja menyebabkan orang sering makan kudapan seperti coklat dan makanan ringan. Setelah meneliti 5.000 pesakit di rumah sakit, saintis mendapati bahwa kebanyakan orang yang menderita kegemukan sering berada dalam tekanan kerja yang tinggi.
Laporan ini merumuskan untuk menghindari panik akibat tekanan kerja yang berlebihan dan dorongan nafsu makan yang tinggi kita perlu mengendalikan kadar gula darah kita dengan ambil makanan tinggi karbohidrat seperti pisang setiap dua jam untuk menjaga agar kadar gula darah menjadi stabil.
9.  Mengurangkan Risiko Strok
Kredit foto : medicalnewstoday.com
Menurut kajian di The New England Journal of Medicine, makan pisang sebagai sebagagian dari diet teratur dapat menurunkan risiko kematian akibat strok sebanyak 40%
10. Menghilangkan Kutil
Kredit foto : foodrepublic.com
Menurut perubatan tradisional pisang boleh menghilangkan atau mengecilkan kutil. Jika anda ingin menghilangkan kutil, maka ambillah sepotong pisang dan letakkan di kutil anda, dengan bahagian kuning atau kulit ada diluar . Tampal dengan plaster sampai beberapa waktu, gantilah setiap pagi dan tengahari, setelah beberapa hari pasti ada kesannya.
* Hah, jangan menyimpan pisang dalam peti sejuk ya, kerana struktur buah pisang akan berubah bila dibekukan, ia akan menghilangkan manfaat yang terkandung dalam pisang.


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://rasanakmasak.blogspot.com/2018/11/pisangbanyak-betul-khasiatnya-kekal.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Bongkokkan Badan 10 Kali Sehari Untuk Kekal Sihat

Bongkokkan Badan 10 Kali Sehari Untuk Kekal Sihat

papar berkaitan - pada 8/11/2018 - jumlah : 250 hits
Bernama Apabila saya diberitahu untuk membongkok dan menyentuh kaki saya sebanyak 3 650 kali unuk kekal sihat saya pandang guru yoga saya seakan kebingungan tidak mungkin saya dapat melakukan pergerakan itu Guru saya S Singaram berumur lebi...
Betul Ke Makan Pisang Boleh Buat Usus Kanak Kanak Tersumbat Tak Dapat Kencing Doktor Ini Jelaskannya

Betul Ke Makan Pisang Boleh Buat Usus Kanak Kanak Tersumbat Tak Dapat Kencing Doktor Ini Jelaskannya

papar berkaitan - pada 9/11/2018 - jumlah : 563 hits
Pisang memang makanan kegemaran si manja Rasa pisang yang lemak manis dan tekstur yang lembut menjadikan ia buah kesukaan anak kecil Tapi betul ke makan pisang boleh menyebabkan susu bayi tersumbat hingga tak boleh buang air kecil Ekoran da...
Cara Betul Penggunaan Sanggul Fatimah Mudahkan Ibu Bersalin

Cara Betul Penggunaan Sanggul Fatimah Mudahkan Ibu Bersalin

papar berkaitan - pada 28/10/2018 - jumlah : 689 hits
Cara Betul Penggunaan Sanggul Fatimah Mudahkan Ibu BersalinPokok genggam atau Sanggul fatimah
Cara Terkini Untuk Daftar Akaun Paypal Dengan Betul

Cara Terkini Untuk Daftar Akaun Paypal Dengan Betul

papar berkaitan - pada 28/10/2018 - jumlah : 405 hits
Assalamualaikum okay hari ni daku rasa terpanggil untuk share cara terbaru dan terkini untuk membuka akaun PayPal untuk rakyat Malaysia khas untuk korang yang tengah mencari cara untuk daftar Sebenarnya akaun PayPal ni memang bagus kerana d...
Betul Ke Telur Cepat Rosak Kalau Dicuci Sebelum Simpan Doktor Beri Penjelasan

Betul Ke Telur Cepat Rosak Kalau Dicuci Sebelum Simpan Doktor Beri Penjelasan

papar berkaitan - pada 28/10/2018 - jumlah : 471 hits
Telur adalah makanan paling mudah nak disediakan buat anak kita Selain kaya khasiat telur juga tinggi protein untuk membantu tumbesaran anak Tapi kalau telur yang kita simpan rosak macam mana pula Ada pendepat mengatakan cara penyimpanan te...
Step Penjagaan Wajah Yang Betul

Step Penjagaan Wajah Yang Betul

papar berkaitan - pada 27/10/2018 - jumlah : 446 hits
Assalamualaikum dan salam sejahtera Ramai lagi yang pakai bedal je bila guna skincare Pastu muka berminyak lah berjerawat lah apa lah Kadang2 sebab step tak betul pori boleh tersumbat Lepas ni boleh try 5 step penting ni ok 1 CleanserTak ki...
Betul Ke Kerana Maszlee

Betul Ke Kerana Maszlee

papar berkaitan - pada 29/10/2018 - jumlah : 241 hits
KUALA LUMPUR Gara gara insiden Menteri Pendidikan Maslzee Malik hampir tersungkur di lobi Parlimen Isnin lepas kerana diserbu berpuluh media Dewan Rakyat mengambil inisiatif untuk meningkatkan keselamatan wakil rakyatnya Apa yang dilakukan ...
Tips Pemilihan Pomade Yang Betul

Tips Pemilihan Pomade Yang Betul

papar berkaitan - pada 29/10/2018 - jumlah : 527 hits
TIPS PEMILIHAN POMADE YANG BETUL Assalammualaikum wbt Asyik tips untuk gegirl je Apa kata untuk boys pulak Hehehe Sebenarnya ada je dulu pernah update Mungkin korang tak perasan kut Takpe takpe Kali ni Nurul nak share sikit info yang mungki...
Marah Betul Dengan Tok Pa Kah Kah Kah

Marah Betul Dengan Tok Pa Kah Kah Kah

papar berkaitan - pada 29/10/2018 - jumlah : 232 hits
Hanya beberapa jam selepas sah Datuk Seri Mustapa Mohamed menyertai Parti Pribumi Bersatu Malaysia beliau terhukum di kawasan parlimennya sendiri Jika sebelum ini gambar bekas menteri kanan dan anggota majlis tertinggi Umno itu boleh diliha...
Rasa Masakan Korea Soondubu Jigae Beef Di Dubuyo

China S President To Host Official Dinner For Anwar

Drama One Cent Thief 2 Lakonan Syafiq Kyle Azira Shafinaz

I Bought A Toy Like Vape Online Mp Tells Dewan Chamber

Unlocking Savings Expert Tips For Finding Discounted Cigarettes In Australia

Kips Bay Decorator Show House Dallas 2024 An Exquisite Showcase Of Design

India Secebis Kenangan Di India Random Photos

Anwar Slams Hypocritical Criticism Over His Response To Najib S Apology


echo '';
Biodata Terkini Penyanyi Illa Sabry Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Senyawa iQIYI Malaysia

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Project Projek Exit Astro Originals

Pelajari Asal Usul Nama Makhluk Seram Kisah Fiksyen Barat Yang Terkenal

10 Fakta Filem Kahar Kapla High Council Yang Ramai Tak Tahu Prekuel Drama Project Projek High Council


Sayonara Iza Arina

Build A Strong Team For A Startups

Simple Menu Untuk Dinner

Lirik Lagu Pendam Rasa Evanatie

Kolaborasi Skin Hero Mobile Legend X Naruto Spipudden

Filem Babah