Petua Merawat Rabun Mata Jom Amalkan 10 Makanan Yang Baik Untuk Mata


PETUA RAWAT RABUN MATA? JOM AMALKAN 10 MAKANAN YANG BAIK UNTUK MATA​. Ada orang suka cuba macam-macam petua kan. Bagi cikla ok je, kalau serasi boleh terus amalkan. Betul tak? So, siapa ada masalah rabun mata yang ringan la. Maksud ringan, power cermin mata korang tu rendah, maybe boleh try petua ni. 
Petua merawat rabun mata? Jom amalkan 10 makanan yang baik untuk mata. Gambar diubahsuai dari carian Google. 

1. Bila korang masak nasi, halakan mata korang ke arah wap nasi yang keluar dari periuk nasi. Buatlah setiap kali masak nasi. InshaAllah akan nampak hasilnya

2. Ambil secekak sawi dan rebus dengan 2 gelas air sampai mendidih. Lepaa tu, tutup api. Then, minum air rebusan tersebut selepaa disejukkan pada suhu bilik. Amalkan 3 kali seminggu

3. Lobak merah memang femes untuk dapatkan mata yang sihat. Korang boleh makan mentah mentah ataupun dibuat jus. Amalkan selalu. Kalau korang nak tau, lobak merah kaya dengan betacaotene iaitu sumber kepada vitamin A, yang mana ia adalah nutrien yang diperlukan untuk penglihatan, lycopene iaitu nutrien perlindungan sinaran UV pada mata dan lutein iaitu nutrien yang melindungi kerosakan pada radikal mata. So, makanlah lebih banyak lobak merah untuk dapatkan mata yang sihat ya. 
4. Teh dikatakan boleh membantu mencegah katarak mata sebab ia membantu kawal pertumbuhan darah baru di belakang mata. Ada pakar menjelaskan kalau terlalu banyak saluran darah di sebalik retina, ia boleh menyebabkan kebocoran darah dan cecair yang menjurus kepada bintik buta.

5. Bawang putih dan merah sangat penting untuk pengeluaran glutation, iaitu sejenis sulfur yang bertindak sebagai antioksidan untuk kanta mata korang. 

6. Kacang walnut mengandungi sumber omega- 3, vitamin E dan antioksidan yang tinggi. So, nutrien ini semua amat penting dalam merawat radang mata. 
7. Dalam buah tomato ada dua nutrien penting untuk mata iaitu lycopene dan lutein. Tomato jugak dikatakan berkesan mencegah kanser mata

8. Kacang soya mengandungi antioksidan yang kuat yang dipanggil isoflavon. Antioksidan ini boleh melindungi mata daripada sindrom mata kering.

9. Sebatian sulfur, protein dan cysteine yang ada di dalam telur membantu melindungi mata korang dari pertumbuhan katarak. So, makan telur sehari sekali pun dah memadai untuk  penjagaan mata yang sihat

10. Brokoli mengaktifkan enzim antiradang kat dalam badan untuk menggalakkan detoksifikasi termasuk mencegah keradangan di bahagian belakang mata

Moga bermanfaat. 
Kredit @pesanbondaofficial


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://ciklapunyabelog.blogspot.com/2021/01/petua-merawat-rabun-mata-jom-amalkan-10.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
Jangan Menyesal Macam Saya Tengok Gajet Waktu Pkp Mata Anak Rabun Juling

Jangan Menyesal Macam Saya Tengok Gajet Waktu Pkp Mata Anak Rabun Juling

papar berkaitan - pada 13/1/2021 - jumlah : 279 hits
Dalam keadaan sekarang ini aktiviti anak anak duduk di rumah agak terhad Apabila anak bosan gajet atau handphone lah yang jadi peneman Walaupun dah banyak kajian dan pengalaman ibu bapa mengenai anak rabun akibat gajet namun disebabkan tida...
Turunkan Jaudis Dengan 1 Cara Saja Bukan Amalkan Petua Pelik Pelik Salah Tu

Turunkan Jaudis Dengan 1 Cara Saja Bukan Amalkan Petua Pelik Pelik Salah Tu

papar berkaitan - pada 14/1/2021 - jumlah : 192 hits
Walaupun sudah memasuki tahun 2021 tidak dinafikan ada diantara kita yang masih mempercayai amalan pelik pelik untuk menurunkan paras kuning atau jaundice anak Menurut Dr Ahmad Luqman Bukhari jaundis adalah perkara biasa yang berlaku kepada...
Petua Merawat Kurap Secara Tradisional

Petua Merawat Kurap Secara Tradisional

papar berkaitan - pada 21/1/2021 - jumlah : 188 hits
Petua Merawat Kurap Secara Tradisional Kurap akan menyebabkan rasa gatal dan kulit akan menjadi kemerah merahan terutamanya pada hari atau suhu yang panas Ia boleh berjangkit melalui sentuhan serta kulat yang dipindah melalui pakaian dan se...
Hooray Harga Barang Makanan Naik Sampai 250 Peluang Baik Parti Politik Cari Publisiti Murah

Hooray Harga Barang Makanan Naik Sampai 250 Peluang Baik Parti Politik Cari Publisiti Murah

papar berkaitan - pada 26/1/2021 - jumlah : 245 hits
PJ Mydin hypermart says food prices up 30 250 will return to normal within three weeksAmeer Ali Mydin MD of Mydin said spike caused by flooding MCOlast 2 weeks poultry prices up by 10 15 ikan Mabung RM12 went to RM18 kg Kembong RM7 went to ...
Memori Otak Anak Akan Lebih Power Kalau Tak Ambil Ambil 5 Jenis Makanan Ini

Memori Otak Anak Akan Lebih Power Kalau Tak Ambil Ambil 5 Jenis Makanan Ini

papar berkaitan - pada 19/1/2021 - jumlah : 181 hits
Kita biasa dengar jenis makanan yang baik untuk perkembangan otak Apa kata kali ini kita ambil tahu pula jenis makanan tidak berkhasiat yang boleh memberikan kesan negatif kepada otak khususnya memori otak Artikel Menarik Apakah makanan ter...
Pm Umumkan Pemberian Rm100 Untuk Program Bakul Makanan Bagi Keluarga Yang Terpilih

Pm Umumkan Pemberian Rm100 Untuk Program Bakul Makanan Bagi Keluarga Yang Terpilih

papar berkaitan - pada 19/1/2021 - jumlah : 238 hits
Perdana Menteri Tan Sri Muhyiddin Yasin akan mengumumkan pakej bantuan khas kepada rakyat Pakej bantuan terbaru yang akan diumumkan tertumpu kepada usaha untuk membantu meringankan beban kumpulan sasar dalam mendepani impak Perintah Kawalan...
Cara Setup Tetapan Suhu Dan Masa Air Fryer Mengikut Jenis Makanan

Cara Setup Tetapan Suhu Dan Masa Air Fryer Mengikut Jenis Makanan

papar berkaitan - pada 18/1/2021 - jumlah : 451 hits
Air fryer adalah alat memasak yang fungsi utamanya adalah menggoreng makanan TANPA MINYAK sehingga makanan anda lebih sihat dan bebas minyak Masa guna air fryer ada tak anda hadapi masalah macam ni Tak tahu cara setting air fryer suhu tempo...
Raih Rm18 000 Dalam Masa 2 Bulan Netizen Terkejut Tengok Pendapatan Rider Makanan

Raih Rm18 000 Dalam Masa 2 Bulan Netizen Terkejut Tengok Pendapatan Rider Makanan

papar berkaitan - pada 19/1/2021 - jumlah : 271 hits
Sepanjang Perintah Kawalan Pergerakan berlangsung semestinya perkhidmatan penghantaran makanan ke rumah ditagih oleh masyarakat selaras arahan kerajaan yang mahu rakyat kekal di rumah masing masing Kaadaan ini sekali gus membuatkan perminta...
Ph Must Safeguard Its Voter Base To Land Second Term For Anwar Says Analyst

Tetaplah Beriadah Di Bulan Ramadan

Honor Pad 9 Tablet Terbaik Untuk Berhibur Dan Kerja Mula Dijual Seluruh Negara Pada 28 Mac

Perumahan Izara Bayu Sutera Kediaman Idaman Tepi Tasik Dengan Ciri Smart Home

Sesi Tukar Duit Raya Di Maybank

Lirik Lagu Raya Mana Nabila Razali

8 Resepi Air Balang Viral Di Bazar Ramadhan

Diet If Yang Berkesan Menurut Pakar



Koleksi 15 Lagu Hari Raya Terbaru Yang Meriahkan Aidilfitri 2024 Bakal Evergreen Bak Lagu Lama

6 Pantang Larang Penting Kalau Nak Selamat di Sekolah Asrama

Info Dan Sinopsis Filem 19 Puasa Playboys Of Plastik Hitam Astro First

Casimir Zeglen Paderi Yang Mencipta Jaket Kalis Peluru

Biodata Mohammad Rifdean Masdor Atlet Muay Thai Malaysia Yang Gegarkan One Championship Seangkatan Johan Ghazali Jojo


Hospital Kuala Pilah

From Gear To Gear Exploring The Mechanics Of Ram And Dodge Transmissions

Satisfy Your Pup S Cravings Exploring The World Of Natural Dog Treats

Semua Pm Setuju Isu Subsidi Bersasar

Rancangan Televisyen Itali Menjemput Bayi Kembar Sembilan

Quick To Act Against Citizens Slow To Act Against Politicians