Peralatan Dapur Yang Membantu Menyediakan Makanan Sihat Dan Mudah


Makan sihat mempunyai banyak faedah. Cara terbaik untuk makan sihat adalah dengan tentu menyediakan makanan anda sendiri. Ada cara anda boleh mengurangkan masa dan usaha, menggunakan kaedah dan alat tertentu. Barang-barang yang betul dapat membuat persiapan makanan yang sihat yang menyenangkan bukannya tugas. Berikut adalah beberapa hacks dapur yang sihat yang pasti akan membantu:
1. Pengisar Blender Mudah Alih

Jus buah dan sayur-sayuran adalah cara terbaik untuk mendapatkan dos harian vitamin dan mineral penting anda. Daripada membeli jus botol atau kotak yang telah menambah gula, mengapa tidak membuat anda sendiri. Pada masa kini, terdapat pengisar juicer mudah alih di mana anda boleh menambah apa sahaja buah-buahan dan sayuran yang anda mahu untuk air dan flip suis untuk mendapatkan kebaikan yang sihat

Menggabungkan seluruh buah-buahan dan sayur-sayuran adalah lebih baik daripada hanya memerah jus keluar kerana anda akan dapat menyimpan semua serat yang terdapat pada daging buahnya. 
Di mana untuk mendapatkannya? Ini mudah alih dari Lazada hanya RM49 dan dikenakan USB

2. Buat Makan dengan Slow Cooker
Pemasak lambat sangat berguna bagi mereka yang bekerja 9-5 pekerjaan. Anda benar-benar boleh meletakkan semua bahan untuk sup atau bubur ke dalam periuk pada waktu pagi dan ia akan menjadi baik dan hangat apabila anda pulang dari kerja. Selain bubur dan sup, anda juga boleh membuat stews dan daging panggang yang sihat dengan sayur-sayuran

Jangan teragak-agak untuk meneroka potensi penuh periuk dan percubaan anda dengan pelbagai resipi

Di mana untuk mendapatkannya? Lihat Cook Bearer slow cooker dari Lazada untuk RM139
3. Baking adalah cara yang paling sihat untuk memasak daging anda

Daging yang paling sihat untuk dikonsumsi ialah daging putih seperti ayam, ikan, dan ayam. Cara terbaik untuk memasak daging ini tanpa tambahan minyak dan lemak adalah dengan memanggang atau membakar. Oleh kerana kebanyakan kita tidak mempunyai rotisserie di rumah, cara terbaik seterusnya ialah membakar daging anda dalam oven. Baking membantu memelihara dan melindungi semua Vitamin dan protein di dalam hidangan anda. Cara paling sihat untuk melakukan ini adalah dengan mendapatkan dulang dengan rak supaya anda dapat mengumpul jus dari daging memasak dan menghidangkannya bersama daging kemudian, atau menggunakannya untuk merasakan sayur-sayuran anda

Di mana untuk mendapatkannya? Pan panci ini (RM89.90) disertakan dengan rak logam supaya anda dapat mengumpul jus dari daging

4. Membuat Rawat Lebih Sihat Dengan Pengisi Air

Cip kentang goreng yang renyah boleh menjadi ubat yang jarang sekali, tanpa menggunakan setitik minyak tunggal. Apa yang perlu anda lakukan adalah melabur di dalam penggorengan udara, yang merupakan alat yang memasak makanan anda untuk kesempurnaan rangup dengan minyak dan lemak yang minima. Penggorengan udara mencapai tekstur ini dengan menggunakan kelajuan tinggi. Teknologi peredaran udara Anda boleh memasak apa-apa jenis daging atau sayuran di sini dan mencapai tekstur yang renyah seperti ayam, tahu, brokoli, ubi keledek dan lebih banyak dengan hanya beberapa titisan minyak atau kurang

Di mana untuk mendapatkannya? Penggoreng udara Khind ini (RM289.99) di Shopee menggunakan kawalan digital
5. Stim Makanan Lebih Banyak Dengan Steamer Multi-Level

Adakah anda tahu anda boleh mendapatkan makanan kukus lengkap dalam hanya 10 minit? Pelapik makanan pelbagai lapisan moden boleh menghasilkan stim dalam masa satu minit selepas dihidupkan. Ia juga dapat memasak makanan anda dalam masa kurang daripada mengukus di atas periuk air mendidih. Mengukus makanan adalah cara yang baik untuk mengunci rasa semulajadi dan nutrien makanan, tanpa memerlukan tambahan perasa dan garam

Di mana untuk mendapatkannya? Ini Pensonic Food Steamer (RM132.99) di Shopee mempunyai kapasiti 12 Liter
6. Keringkan Veggies Anda Dengan Spinner Salad

Makan banyak sayur-sayuran segar setiap hari adalah penting untuk diet yang sihat. Sayuran segar seperti salad, bayam, dan tomato mengandungi semua vitamin, mineral dan serat yang anda perlukan semasa berada dalam kalori yang rendah. Walau bagaimanapun, dengan sayur-sayuran yang basah akan membuat mereka menjadi lebih cepat, terutama jika anda membuat salad. Untuk memastikan mereka segar lebih lama, pastikan anda mengeringkan sayur-sayuran anda dengan teliti dan cara untuk melakukannya adalah dengan pemutar salad. Ciptaan ini menggunakan engkol tangan untuk memutar air dari sayuran yang dibasuh, sama seperti fungsi putaran pada mesin basuh

Di mana untuk mendapatkannya? Spinner salad yang berpatutan (RM15.80) boleh didapati di Lazada

Menyediakan makanan sihat boleh menjadi mudah. Apa yang perlu anda lakukan adalah menggunakan alat yang betul untuk membantu anda, dan ingatlah jumlah garam, gula dan lemak yang anda masukkan ke dalam hidangan. Terdapat cara yang sihat untuk membuat makanan dan ini hanya beberapa alat di yang direkomenkan










Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

http://mahateknologi.blogspot.com/2020/02/peralatan-dapur-yang-membantu.html

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
7 Makanan Ni Mampu Jadikan Rambut Cantik Dan Sihat Jika Makan Selalu

7 Makanan Ni Mampu Jadikan Rambut Cantik Dan Sihat Jika Makan Selalu

papar berkaitan - pada 10/2/2020 - jumlah : 664 hits
Semua org nak rambut sihat dan cantik tambah2 yg dah bergelar ibu la Anak start main air liur rambut ibu mula gugur dengan banyaknya tapi sebenarnya tu faktor hormon yg berubah lepas bersalin Terdapat beberapa jenis makanan yang membantu me...
Kanak Kanak Memang Mudah Kena Sakit Doktor Cadang Beberapa Jenis Makanan Bantu Tingkatkan Daya Tahan Badan Si Kecil

Kanak Kanak Memang Mudah Kena Sakit Doktor Cadang Beberapa Jenis Makanan Bantu Tingkatkan Daya Tahan Badan Si Kecil

papar berkaitan - pada 1/2/2020 - jumlah : 526 hits
Dengan penularan pelbagai jenis penyakit yang melanda negara dan juga seluruh dunia baru baru ini pastinya merisaukan ibu ayah terutamanya yang mempunyai anak anak yang masih kecil selain mengambil langkah langkah pencegahan seperti yang di...
Pemimpin Islam Jangan Mudah Jatuhkan Hukuman Anwar

Pemimpin Islam Jangan Mudah Jatuhkan Hukuman Anwar

papar berkaitan - pada 5/2/2020 - jumlah : 267 hits
Presiden PKR Datuk Seri Anwar Ibrahim menasihati pemimpin Islam di negara ini tidak sewenangnya menjatuhkan hukum kepada seseorang hanya kerana tidak sealiran dalam politik Tegas Anwar lebih lebih lagi sekiranya ia dilakukan dengan tidak di...
Resepi Nasi Lemak Simple Sedap Yang Mudah Dan Cepat Dimasak Waktu Pagi

Resepi Nasi Lemak Simple Sedap Yang Mudah Dan Cepat Dimasak Waktu Pagi

papar berkaitan - pada 5/2/2020 - jumlah : 649 hits
Resepi Nasi Lemak Simple Sedap Yang Mudah Dan Cepat Dimasak Waktu Pagi Nasi lemak adalah makanan kegemaran rakyat Malaysia Signature dish gitu Semua suka makan termasuklah my famili Pernah tiba tiba suami request nak makan nasi lemak Haa su...
Sukamart Tempat Membeli Dot Bayi Dengan Mudah Dan Praktis

Sukamart Tempat Membeli Dot Bayi Dengan Mudah Dan Praktis

papar berkaitan - pada 5/2/2020 - jumlah : 249 hits
Dot bayi adalah perlengkapan wajib yang harus dimiliki para ibu yang memiliki bayi Dot ini digunakan untukmembantu proses minum bayi Hal ini karena banyak ibu yang tidak bisa selalu menyusui sang bayi langsung dari payudaranya Saat ini bany...
6 Cara Membuat Susu Kedelai Enak Yang Mudah Dan Praktis

6 Cara Membuat Susu Kedelai Enak Yang Mudah Dan Praktis

papar berkaitan - pada 5/2/2020 - jumlah : 353 hits
Susu kedelai sudah lama dipercaya sebagai minuman yang penuh nutrisi dan banyak khasiat Biji kedelai mudah ditemukan di pasaran dan harga yang terjangkau
8 Tips Menghilangkan Bau Toilet Dengan Cepat Mudah Dan Praktis

8 Tips Menghilangkan Bau Toilet Dengan Cepat Mudah Dan Praktis

papar berkaitan - pada 5/2/2020 - jumlah : 251 hits
Ada yang bilang Pribadi seseorang bisa dilihat dari kamar mandinya benarkah demikian
Mahfuz Terkejut Diaorang Ingat Mudah Nak Game Atok Ke Hahahaha

Mahfuz Terkejut Diaorang Ingat Mudah Nak Game Atok Ke Hahahaha

papar berkaitan - pada 5/2/2020 - jumlah : 234 hits
Naib Presiden Amanah Mahfuz Omar menyatakan rasa terkejut dengan pendedahan dibuat anggota Majlis Tertinggi Umno Lokman Noor Adam berhubung PAS dan Najib Razak Mahfuz yang juga timbalan menteri sumber manusia berkata jika mengikut dakwaan L...
Sering Susah Tidur Jadi Vegan Bisa Buat Kamu Lebih Mudah Terlelap

Sering Susah Tidur Jadi Vegan Bisa Buat Kamu Lebih Mudah Terlelap

papar berkaitan - pada 6/2/2020 - jumlah : 315 hits
Sebuah penelitian mengungkap bahwa gaya hidup vegan bisa meningkatkan kualitas tidur seseorang Diketahui bahwa daging olahan serta makanan yang berasal dari hewan bisa memperburuk kondisi tidur Hasil penelitian ini telah dimuat pada America...
Beli Rumah Lebih Jimat Dengan Kempen Hartanah Bumiputera Matrix

Bersatu Man Demands Dnb Exit Strategy For U Mobile

Tattoos Raised And Itchy

Khutbah Jumat Jumadil Awal Tangis Ibnu Rawahah Jelang Perang Mu Tah

Tattoos Portland Maine

Kisah Adv 160 Pengajaran Dari Bateri Lemah

Bertolak Ansurlah

Haram Guna Dan Jual Vape Dewan Pemuda Pas Pahang Zahir Sokongan Penuh Terhadap Titah Sultan


echo '';
Senarai Lagu Tugasan Konsert Minggu 1 Gegar Vaganza 2024 Musim 11

Info Dan Sinopsis Drama Berepisod Dhia Kasyrani Slot Akasia TV3

Biodata Terkini Reshmonu Peserta Gegar Vaganza 2024 Musim 11 GV11 Penyanyi Lagu Hey Waley

Gegar Vaganza 2024 GV 11 Hadiah Tiket Peserta Juri Format Pemarkahan Dan Segala Info Tonton Live Di Astro Ria Dan Sooka

6 Janji Donald Trump Kalau Dia Naik Jadi Presiden Semula


Cek Pertama Dari Google Adsense

Training Refresher Sistem 24 10 2024 29 10 2024

Pas Langkaui Retorik Dap Isytihar Pas Muuh Utama

Kru Voodoo Chord

Umno Youth To Protest Extra Hours For Civil Servants Working Shifts

Abang Adik Wins Best Film Award In Los Angeles