Kanak Kanak Memang Mudah Kena Sakit Doktor Cadang Beberapa Jenis Makanan Bantu Tingkatkan Daya Tahan Badan Si Kecil


Dengan penularan pelbagai jenis penyakit yang melanda negara dan juga seluruh dunia baru-baru ini pastinya merisaukan ibu ayah terutamanya yang mempunyai anak-anak yang masih kecil.
selain mengambil langkah-langkah pencegahan seperti yang disarankan untuk mengelakkan penularan penyakit, ibu bapa juga perlu mengambil kira pemakanan yang sihat untuk diberikan kepada anak-anak agar dapat membantu sistem pertahanan badan mereka sekaligus dapat mengurangkan risiko dari ancaman pelbagai penyakit berjangkit dan juga yang tidak berjangkit.
seperti yang dikongsikan oleh Dr Zubaidi Hj Ahmad, beliau mencadangkan beberapa jenis sayuran yang boleh diberikan kepada anak-anak untuk meningkatkan daya tahan si kecil.
TINGKATKAN DAYA TAHAN ANAK-ANAK DENGAN PEMAKANAN YANG BETUL .Ramai orang yang berusaha mencari pelbagai suplemen untuk meningkatkan sistem daya tahan (kekebalan) tubuh. Pengamalan suplemen yang banyak dijual di pasaran tidak akan bermakna jika anak-anak kita masih lagi tidak mengamalkan gaya pemakanan yang sihat.
Sistem kekebalan tubuh atau sistem imunisasi ini berfungsi melindungi tubuh dari ancaman pelbagai penyakit berjangkit dan tidak berjangkit. Oleh itu kita akan melihat ada anak-anak yang sihat dan ada anak-anak yang mudah sakit walaupun berada dalam taska dan tadika yang sama.
Saya mencadangkan beberapa jenis sayur-sayuran yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan anak-anak kita.
1. BROKOLI
Ia mengandungi serat dan antioksidan yang tinggi. Selain itu juga ia mengandungi vitamin A, C, dan E. Cara terbaik ketika menyediakan brokoli adalah dengan membersihkan brokoli kemudian di stim bersama nasi dalam periuk yang sama.

2. BAYAM
Kandungan antioksidan sayur ini juga tinggi. Cara penyediaannya sama seperti brokoli. Jangan terlalu lama ditumis. Stimkan sayur ini bagi mengekalkan nutrisinya.

3. BAWANG PUTIH
Ia mengandungi sebatian allicin yang bersifat antibakteria dan antivirus. Jadi ia bagus dicampurkan sedikit pada makanan anak-anak kita. Biasakan mereka dengan bawang putih.

4. KUNYIT
Ia mengandungi sebatian cucurmin yang bersifat antiradang. Tambahkan lebih kunyit dalam masakan kita agar ia dapat juga dinikmati oleh anak-anak.

5. BETIK
Betik adalah buah tempatan yang sangat bermanfaat kerana mengandungi sebatian papain, yang berfungsi sebagai antikeradangan. Ia juga mengandung vitamin B, potassium, dan asid folat. Tahap vitamin C dalam sebiji buah betik sangat tinggi.

Banyak lagi buah-buahan dan sayur-sayuran yang sangat bermanfaat. Latih anak kita dari kecil untuk mengambilnya dalam makanan.
Semoga bermanfaat.
#HealthDrZubaidi
sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad


Artikel ini hanyalah simpanan cache dari url asal penulis yang berkebarangkalian sudah terlalu lama atau sudah dibuang :

https://www.majalahpama.my/kanak-kanak-memang-mudah-kena-sakit-doktor-cadang-beberapa-jenis-makanan-bantu-tingkatkan-daya-tahan-badan-si-kecil/

Kempen Promosi dan Iklan
Kami memerlukan jasa baik anda untuk menyokong kempen pengiklanan dalam website kami. Serba sedikit anda telah membantu kami untuk mengekalkan servis percuma aggregating ini kepada semua.

Anda juga boleh memberikan sumbangan anda kepada kami dengan menghubungi kami di sini
30 Minit Menangis Tahan Sakit Ibu Jari Kanan Si Kecil Tersangkut Di Tombol Pintu Stor

30 Minit Menangis Tahan Sakit Ibu Jari Kanan Si Kecil Tersangkut Di Tombol Pintu Stor

papar berkaitan - pada 22/1/2020 - jumlah : 60 hits
Kanak kanak perempuan berusia tujuh tahun berdepan detik cemas selepas ibu jari kanan tersangkut di tombol pintu stor di rumahnya di Permas Jaya Pegawai Operasi Balai Bomba dan Penyelamat Johor Jaya Mohamad Kamal Shaari berkata sejurus mene...
Kerap Bagi Air Kotak Jajan Doktor Dedahkan Punca Jabatan Pesakit Luar Dipenuhi Kanak Kanak Sakit

Kerap Bagi Air Kotak Jajan Doktor Dedahkan Punca Jabatan Pesakit Luar Dipenuhi Kanak Kanak Sakit

papar berkaitan - pada 4/2/2020 - jumlah : 113 hits
Anak akan kerap sakit kalau mereka banyak mengambil makanan seperti keropok mi segera air kotak dan junk food Ini kerana kanak kanak akan kehilangan zat dan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh badan Makanan seperti ini tidak memberikan sebar...
Nak Didik Anak Memang Perlu Kesabaran Yang Tinggi Kalau Boleh Ajar Berdikari Sejak Kecil Baru Mudah Kerja Mama Di Rumah

Nak Didik Anak Memang Perlu Kesabaran Yang Tinggi Kalau Boleh Ajar Berdikari Sejak Kecil Baru Mudah Kerja Mama Di Rumah

papar berkaitan - pada 27/1/2020 - jumlah : 32 hits
Anak yang pandai berdikari tentu menjadi kebanggaan ibu bapa Persoalannya bagaimana untuk memupuk sikap berdikari sejak dari kecil Jawapannya ada ditangan anda sendiri Jadikan ia rutin yang diajar sejak dari kecil pasti ia dapat menjadikan ...
7 Manfaat Jus Wortel Bantu Perkuat Daya Tahan Tubuh

7 Manfaat Jus Wortel Bantu Perkuat Daya Tahan Tubuh

papar berkaitan - pada 29/1/2020 - jumlah : 18 hits
Wortel memiliki banyak kandungan nutrisi seperti vitamin C vitamin A vitamin B vitamin E dan vitamin K Selain itu wortel merupakan sumber beta karoten serat kalium serta antioksidan Beberapa orang mengonsumsi wortel dengan cara membuatnya m...
Perkuatkan Sistem Imun Badan Dengan Makanan Ini Bantu Cegah Coronavirus

Perkuatkan Sistem Imun Badan Dengan Makanan Ini Bantu Cegah Coronavirus

papar berkaitan - pada 6/2/2020 - jumlah : 85 hits
Mencuci tangan merupakan antara kaedah yang disarankan bagi menghindari jangkitan coronavirus Tetapi percaya tak kalau kami katakan pengambilan nutrien yang mencukupi juga membantu dalam pencegahan virus dari Wuhan ini Bolehkah cegah jangki...
Sakit Kebas Sebelah Badan Ibu Baby Cuma Pilih Sebelah Waktu Menyusu

Sakit Kebas Sebelah Badan Ibu Baby Cuma Pilih Sebelah Waktu Menyusu

papar berkaitan - pada 4/2/2020 - jumlah : 82 hits
Adalah normal apabila bayi mempunyai minatnya yang tersendiri Salah satunya payudara si ibu Ada bayi yang memilih untuk menyusu dari payudara dan hanya sukakan sebelah sahaja Hal ini akan membuatkan ibu merasa letih kerana posisi menyusu ya...
9 Jenis Pokok Ni Boleh Bantu Halau Nyamuk

9 Jenis Pokok Ni Boleh Bantu Halau Nyamuk

papar berkaitan - pada 27/1/2020 - jumlah : 73 hits
KKM menyarankan agar pihak masyarakat dan Pihak Berkuasa Tempatan menggunakan kaedah kaedah lain untuk mencegah berlakunya jangkitan demam denggi iaitu sebagai tambahan kepada aktiviti kawalan sedia ada Antaranya adalah penggunaan beberapa ...
Panel Penyelidik Bantu Perkasa Badan Legislatif Ydp Dun Terengganu

Panel Penyelidik Bantu Perkasa Badan Legislatif Ydp Dun Terengganu

papar berkaitan - pada 19/1/2020 - jumlah : 58 hits
KUALA TERENGGANU 19 Januari Panel penyelidik yang dilantik oleh kerajaan negeri adalah bertujuan untuk memberikan pandangan dan cadangan bagi membantu dan memperkasakan badan legislatif negeri Terengganu Yang Dipertua Dewan Undangan Negeri ...
5 Makanan Sehat Yang Bisa Bantu Redakan Konstipasi

5 Makanan Sehat Yang Bisa Bantu Redakan Konstipasi

papar berkaitan - pada 3/2/2020 - jumlah : 94 hits
Konstipasi atau sering disebut sembelit adalah kondisi yang membuat kita kesulitan untuk mengeluarkan tinja Hal ini bisa membuat tinja menjadi keras dan kering sehingga kadang muncul rasa sakit di perut serta kembung
Bagaimana Memeriksa Bpn Yang Tidak Berdaftar Dengan Lhdn

Drama Ironi Kasih Lakonan Aqasha Intan Najuwa

Sorang Acah Lisa Sorang Acah Ros Dolla Baru Jejak Dunia Seni Tempatan Dah Dituduh Tiru Blackpink

Jam 12 Ke Atas Terdengar Bunyi Budak Perempuan Menangis Laci Di Ruang Tamu Ditarik Tutup Berulang Kali

Penjelasan Kenapa Pesakit Kencing Manis Darah Tinggi Berisiko Dapat Covid 19 Lebih Teruk

Maaf Tak Laku Lebih 200 Ribu Sign Petisyen Vivy Yusof Letak Jawatan Alp Uitm

Cara Goda Suami Anda Sangat Mudah

Cara Dapatkan Bank Statement Cimb Bank Melalui Cimbclicks



Kisah Perang Dingin WHO Taiwan dan China Semasa Wabak Covid 19

Aliff Syukri Buka Mulut Permohonan Cerai Dah Lulus

Selepas Seniman Buat Laporan Polis Akhirnya Ini Kenyataan Zarina Anjoulie Kepada Media

Kenapa Lelaki Lebih Berisiko Mati Berbanding Wanita Covid 19

Info Dan Sinopsis Drama Ironi Kasih Slot Akasia


Pkp Nak Macam Ni

Periode Pembukuan Dan Pengumpulan Hadis Nabi

How To Make An Overnight Oatmeal

Fadilat Surah Al Kahfi Dan Cara Membaca Al Kahfi Dengan Mudah

Hbo S Brand New Comedy Series Run Debuts 13 April Exclusively On Hbo Go Hbo

Covid 19 Salman Khan Bantu Bayar Gaji 25 Ribu Pekerja