Pengalaman Mendaki Gunung Semanggol Kerian Perak

---

Pengalaman Mendaki Gunung Semanggol Kerian Perak | Assalamualaikum dan selamat sejahtera semua. Alhamdulillah hampir setahun tak mendaki bukit akhirnya 3 mac 2019 lepas Sha telah menyertai satu program kerja yang memerlukan Sha menyertai pendakian bersama ahli jawatankuasa dan klien pengawasan juga rakan-rakan sekerja. Memang bagai pucuk dicita ulam mendatang Sha menerima tugasan berkenaan kerana bukan selalu dapat peluang mendaki sebegini. Setakat ini Gunung Semanggol adalah pendakian ke 5 yang Sha pernah naik selepas Lata Berangin Besut, Bukit Keluang Besut, Bukit Puteri Kuala Terengganu dan Bukit Kledang Ipoh. Setiap bukit mempunyai cabaran dan keistimewaan masing-masing dan Gunung Semanggol adalah antara paling mencabar mungkin kerana tahap kecuraman yang boleh dikatakan 75% curam walaupun ketinggiannya hanya 390m (1279 kaki)
 Masjid An-Nur Semanggol menjadi point sebelum pendakian kerana ianya terletak di kaki gunung semanggol.
Kami memulakan pendakian pada jam 7.50 pagi, agak lambat sedikit selepas berkumpul dan sedikit taklimat daripada jawatankuasa

Masih dikaki gunung, Sha tunggu rakan sekerja lain sampai

Ini mungkin suku daripada pendakian kami tapi mata dah pedih disebabkan peluh dah mula menitik dengan laju..ahahaha

Pendakian yang mencabar sudah bermula

Akhirnya selepas lebih kurang 1 jam 30 minit mendaki kami berjaya sampai juga ke puncak Gunung Semanggol, agak lambat kerana banyak kali juga Sha berhenti rehat maklumlah mudah sangat penat

Bergambar bersama rakan-rakan lain yang setia menunggu Sha dari mula sampai puncak

Gabungan 2 daerah iaitu Perak Tengah dan Daerah Kerian, Perak

 Pemandangan dari puncak Gunung Semanggol. Boleh nampak Bukit Merah Laketown, Bukit Larut dan sawah padi.

Gambar semasa turun gunung. Akibat kecuraman dan kasut tak berapa sesuai Sha jatuh sekali, pinggang terkena batu tapi nasib baik tak ada apa-apa terjadi dan luka pun tak ada. Alhamdulillah

Banyak part yang Sha tak snap gambar sebab banyak kali Sha rasa macam putus asa macam nak patah balik sebab tak pernah lalu kecuraman tahap ini. Walaupun nafas dah ok, tapi mental agak celaru macam nak menangis, tapi malu kat kawan-kawan..ahahaha..

Dalam duk celaru Sha gagahkan juga melangkah naik ke atas dengan semangat kawan-kawan bagi. Tak tahu berapa kali diaorang bagi harapan palsu pada Sha katanya dah dekat nak sampai tapi tak sampai-sampai..ahahaha.. akhirnya kami sampai juga untuk bersama kawan-kawan yang lain. Alhamdulillah

Lagipun malulah dengan orang lain yang ada bawak anak-anak mendaki berjaya juga sampai ke atas. Mungkin pada yang dah biasa hiking tak ada masalah kalau setakat gunung macam ni. Tapi bagi Sha ianya pencapaian peribadi yang membanggakan

Tips mendaki bukit dan gunung
Persediaan mental dan fizikal.Pastikan rehat dan tidur cukup sebelum memulakan pendakian.
Pemilihan kasut yang bersesuaianDinasihatkan memakai kasut tapak getah atau yang tidak licin kerana kebanyakan laluan adalah curam.
Belajar cara pernafasan yang betul.Sha nasib baik bersama rakan yang biasa hiking jadi dia ajar pernafasan melalui hidung untuk stabilkan degupan jantung yang sememangnya laju.
Berjalan/mendaki/turun dengan sedikit mengiring dan rendahkan badan untuk menyeimbangkan badan. Terbukti kerana Sha berjalan secara lurus Sha mengalami ketegangan di bahagian betis.
Jika korang naik awal pagi masih gelap boleh sediakan lampu suluh.
Jangan lupa bawa plastik untuk pastikan tiada sampah ditinggalkan di puncak nanti.
Pakaian yang bersesuaian, paling elok yang boleh menyerap peluh.
Stamina.Dinasihatkan melakukan regangan sebelum memulakan pendakian untuk mengelakkan otot-otot terkejut atau kejang

Ambil makanan tidak terlalu berat sebelum mendaki untuk elak hilang tenaga dengan cepat. Jangan lupa bawa air kosong atau air 100 plus untuk ganti balik garam yang hilang selepas berpeluh.
Jaga adab dan percakapanMulakan pendakian dengan doa dan bismillah semoga pendakian kita selamat naik dan turun elak perkara tidak diingini berlaku.
Semangat SetiakawanJangan pentingkan diri sendiri. Jangan paksa kawan, nikmati pendakian dan alam dengan tenang. Lagipun kita naik bukit bukan nak berlumba siapa cepat sampai

Kalau nak pemandangan lebih cantik dinasihatkan korang mulakan mendaki lebih awal, nanti sampai puncak boleh tengok awan yang lebih cantik. paling cantik kalau dapat solat subuh di Masjid Annur dan mulakan pendakian selepas itu.
Sekian perkongsian pendakian Gunung Semanggol , Kerian Perak. Saat entry ini siap dicatat urat masih sakit-sakit..ahahaha.

Sedikit video yang Sha sempat rakamkan sepanjang pendakian.

---